廣東省德慶縣莫村中學(xué)2015屆九年級體育上學(xué)期第十八周第1課200米計(jì)時跑說課稿科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）廣東省德慶縣莫村中學(xué)2015屆九年級體育上學(xué)期第十八周第1課200米計(jì)時跑說課稿設(shè)計(jì)思路本課針對九年級學(xué)生，以200米計(jì)時跑為主要內(nèi)容。通過設(shè)置情境，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，結(jié)合跑的技術(shù)動作，使學(xué)生掌握200米跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生速度素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)過程中，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識，確保教學(xué)安全。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。通過200米計(jì)時跑的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高運(yùn)動技能，增強(qiáng)體質(zhì)，形成積極鍛煉的習(xí)慣；在團(tuán)隊(duì)活動中，學(xué)生能夠?qū)W會合作與競爭，培養(yǎng)良好的體育道德和團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握200米計(jì)時跑的技術(shù)動作，包括起跑反應(yīng)、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的連貫性；

②提高跑的效率和速度，確保在規(guī)定時間內(nèi)完成200米跑；

②發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①培養(yǎng)學(xué)生起跑時的快速反應(yīng)能力和起跑后的迅速加速能力；

②確保學(xué)生在跑動過程中保持正確的姿勢和節(jié)奏，避免過度疲勞或動作失誤；

③在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，提高自信心和比賽中的抗干擾能力；

④教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同體能水平的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合動作示范，講解200米計(jì)時跑的技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立動作概念。

2.練習(xí)法：通過分解練習(xí)和完整練習(xí)，逐步提高學(xué)生的動作技能。

3.比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行小規(guī)模比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和實(shí)戰(zhàn)能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示優(yōu)秀運(yùn)動員的跑動技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2.實(shí)物教具：使用起跑器、標(biāo)志物等教具，幫助學(xué)生直觀理解動作要領(lǐng)。

3.傳感器設(shè)備：使用運(yùn)動傳感器收集學(xué)生跑步數(shù)據(jù)，實(shí)時反饋練習(xí)效果。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.教師以提問的方式引入新課：“同學(xué)們，你們知道什么是200米計(jì)時跑嗎？它有什么特點(diǎn)？”

2.學(xué)生回答問題，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題：“今天我們就來學(xué)習(xí)200米計(jì)時跑，了解其技術(shù)特點(diǎn)，掌握正確的跑動方法?！?/p>

二、基本技術(shù)講解與示范

1.教師講解200米計(jì)時跑的基本技術(shù)，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑。

-起跑：講解起跑姿勢、動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)起跑反應(yīng)的重要性。

-起跑后的加速跑：講解起跑后的加速跑技術(shù)，強(qiáng)調(diào)保持低重心、快速擺臂的重要性。

-途中跑：講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)保持節(jié)奏、呼吸均勻的重要性。

-沖刺跑：講解沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)提高速度、保持穩(wěn)定的重要性。

2.教師進(jìn)行動作示范，讓學(xué)生直觀地了解200米計(jì)時跑的技術(shù)動作。

三、學(xué)生練習(xí)與指導(dǎo)

1.學(xué)生按照教師講解的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤。

2.分組練習(xí)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中提高跑的技術(shù)水平。

3.教師針對不同水平的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，幫助他們克服技術(shù)難點(diǎn)。

四、比賽與評價(jià)

1.組織學(xué)生進(jìn)行200米計(jì)時跑的比賽，讓學(xué)生在比賽中檢驗(yàn)自己的技術(shù)水平和訓(xùn)練成果。

2.教師對比賽進(jìn)行評價(jià)，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議。

3.學(xué)生相互評價(jià)，分享學(xué)習(xí)心得，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

五、總結(jié)與反思

1.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)200米計(jì)時跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

2.學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程，反思自己的進(jìn)步和不足。

3.教師鼓勵學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，不斷提高自己的跑動技術(shù)。

六、課后作業(yè)

1.學(xué)生在課后進(jìn)行200米計(jì)時跑的練習(xí)，鞏固所學(xué)技術(shù)。

2.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于200米計(jì)時跑的學(xué)習(xí)心得，總結(jié)自己的訓(xùn)練方法和體會。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-200米計(jì)時跑的歷史與發(fā)展：介紹200米計(jì)時跑的起源、發(fā)展歷程以及在國際賽事中的地位。

-優(yōu)秀運(yùn)動員案例：分析世界級運(yùn)動員在200米計(jì)時跑中的技術(shù)特點(diǎn)，如起跑反應(yīng)、途中跑節(jié)奏等。

-運(yùn)動生理學(xué)知識：講解200米計(jì)時跑對運(yùn)動員身體各系統(tǒng)的影響，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。

-運(yùn)動心理學(xué)知識：探討運(yùn)動員在200米計(jì)時跑比賽中的心理調(diào)節(jié)方法，如心理暗示、目標(biāo)設(shè)定等。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過閱讀相關(guān)書籍或資料，了解200米計(jì)時跑的歷史和發(fā)展，增加對這項(xiàng)運(yùn)動的興趣。

-觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動作和比賽策略，提高自己的技術(shù)水平。

-利用課余時間進(jìn)行200米計(jì)時跑的練習(xí)，注重技術(shù)細(xì)節(jié)，提高速度和耐力。

-參加學(xué)校的田徑俱樂部或課外活動，與其他同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

-針對運(yùn)動生理學(xué)知識，可以查閱相關(guān)資料，了解如何通過飲食和訓(xùn)練提高自己的運(yùn)動表現(xiàn)。

-學(xué)習(xí)運(yùn)動心理學(xué)知識，掌握心理調(diào)節(jié)技巧，提高比賽中的心理素質(zhì)。

-結(jié)合實(shí)際，設(shè)計(jì)自己的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和休息時間，確保訓(xùn)練效果。

-在訓(xùn)練過程中，注意安全，避免運(yùn)動損傷，必要時尋求專業(yè)教練的指導(dǎo)。

-通過參加比賽，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，提高自己的競技水平。

-定期進(jìn)行自我評估，總結(jié)訓(xùn)練成果，不斷調(diào)整訓(xùn)練方法和策略。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在200米計(jì)時跑的教學(xué)中，我嘗試通過創(chuàng)設(shè)比賽情境，讓學(xué)生在模擬比賽中體驗(yàn)緊張和刺激，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體展示優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽視頻，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)技術(shù)動作，同時結(jié)合動畫演示，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異較大：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體能水平和運(yùn)動技能差異明顯，這導(dǎo)致在統(tǒng)一的教學(xué)進(jìn)度下，部分學(xué)生難以跟上教學(xué)節(jié)奏。

2.實(shí)踐環(huán)節(jié)不足：由于場地和時間的限制，學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)機(jī)會有限，這影響了他們對技術(shù)動作的熟練掌握。

3.教學(xué)評價(jià)單一：目前的教學(xué)評價(jià)主要依賴于學(xué)生的表現(xiàn)和成績，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步的全面評估。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.個性化教學(xué)：針對學(xué)生的個體差異，我將采用分層教學(xué)的方法，為不同水平的學(xué)生提供相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃和練習(xí)內(nèi)容，確保每個學(xué)生都能有所收獲。

2.增加實(shí)踐機(jī)會：通過合理安排課程，增加學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)時間，同時利用課外時間組織小型比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。

3.多元化教學(xué)評價(jià)：引入多元化的教學(xué)評價(jià)方式，包括學(xué)生自評、互評、教師評價(jià)等，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時調(diào)整教學(xué)策略。

4.加強(qiáng)家校溝通：與家長保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)度和身體狀況，形成家校共育的良好氛圍。

5.豐富教學(xué)手段：除了多