（2024年秋季版）江蘇省連云港市崗埠中學(xué)七年級道德與法治上冊5.1學(xué)會自我控制說課稿蘇教版一、課程基本信息

1.課程名稱：《學(xué)會自我控制》

2.教學(xué)年級和班級：七年級

3.授課時間：2024年秋季學(xué)期

4.教學(xué)時數(shù)：1課時二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的道德觀念，認(rèn)識到自我控制的重要性。

2.幫助學(xué)生掌握自我控制的策略，提高自律能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生面對誘惑時保持理智，形成良好的行為習(xí)慣。

4.增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，提高自我管理能力。三、學(xué)情分析

七年級學(xué)生正處于青春期，身心發(fā)展迅速，但自我控制能力相對較弱。在這個階段，學(xué)生對新鮮事物充滿好奇心，容易受到外界誘惑，導(dǎo)致自制力不足。以下是針對本班學(xué)生的具體分析：

1.學(xué)生層次：本班學(xué)生整體學(xué)習(xí)態(tài)度積極，但個體差異較大。部分學(xué)生具備較強(qiáng)的自我控制能力，能夠自覺遵守紀(jì)律，而另一部分學(xué)生則容易受到外界干擾，缺乏自律。

2.知識方面：學(xué)生在小學(xué)階段已接觸過一些關(guān)于自我控制的知識，但對學(xué)會自我控制的方法和技巧了解有限。

3.能力方面：學(xué)生在觀察、分析、判斷等方面的能力有待提高，尤其是在面對誘惑時，缺乏有效的應(yīng)對策略。

4.素質(zhì)方面：部分學(xué)生存在自私、沖動、缺乏責(zé)任感等問題，這些問題在一定程度上影響了他們的自我控制能力。

5.行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中表現(xiàn)出一定的依賴性，缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力。此外，部分學(xué)生存在拖延、注意力不集中等不良習(xí)慣。

6.對課程學(xué)習(xí)的影響：由于學(xué)生層次、知識、能力、素質(zhì)等方面的差異，以及行為習(xí)慣的影響，本節(jié)課的教學(xué)效果可能受到一定程度的制約。因此，在教學(xué)過程中，需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，采用多樣化的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的自我控制能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都擁有《道德與法治》七年級上冊教材，以便課堂閱讀和活動指導(dǎo)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與自我控制相關(guān)的圖片、案例視頻，以及能夠幫助學(xué)生理解自我控制策略的圖表。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無需實(shí)驗(yàn)器材，但需準(zhǔn)備小組討論用的卡片紙和筆。

4.教室布置：創(chuàng)建一個溫馨、互動的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括設(shè)置小組討論區(qū)域，確保每個小組有足夠的空間進(jìn)行交流和活動。五、教學(xué)過程設(shè)計

一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于青少年在面對誘惑時自我控制困難的視頻，引發(fā)學(xué)生思考。

2.提問引導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷，討論在現(xiàn)實(shí)生活中如何面對誘惑，以及自我控制的重要性。

3.宣布課題：明確本節(jié)課的主題為《學(xué)會自我控制》。

二、講授新知（20分鐘）

1.自我認(rèn)識：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自我控制是成長過程中必備的能力，通過案例分析，讓學(xué)生了解自我控制的內(nèi)涵。

2.控制方法：

a.自我暗示：教授學(xué)生如何運(yùn)用積極的自我暗示來增強(qiáng)自我控制力。

b.目標(biāo)設(shè)定：引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期和長期目標(biāo)，以提高自我控制能力。

c.分散注意力：介紹如何通過轉(zhuǎn)移注意力來抵制誘惑。

3.案例分析：通過實(shí)際案例，讓學(xué)生了解自我控制在不同情境下的應(yīng)用。

4.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何在日常生活中運(yùn)用自我控制的方法。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.小組活動：每組學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計一個自我控制策略，并進(jìn)行分享。

2.課堂互動：邀請學(xué)生上臺演示自我控制策略，其他學(xué)生進(jìn)行評價和補(bǔ)充。

四、課堂小結(jié)（5分鐘）

1.回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容：自我控制的內(nèi)涵、方法及重要性。

2.強(qiáng)調(diào)自我控制對個人成長的意義。

3.鼓勵學(xué)生在日常生活中積極實(shí)踐自我控制。

五、作業(yè)布置（5分鐘）

1.完成課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識。

2.觀察自己在日常生活中的自我控制表現(xiàn)，記錄下來，下節(jié)課分享。

3.課后思考：如何結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，制定一個自我控制計劃，并付諸實(shí)踐。

教學(xué)過程中，教師需關(guān)注學(xué)生的個體差異，適時調(diào)整教學(xué)策略，確保每位學(xué)生都能參與其中，提高自我控制能力。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在小組中共同進(jìn)步。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-自我控制的相關(guān)書籍推薦：《自控力》、《如何掌控你的注意力》等。

-自我控制相關(guān)的心理學(xué)研究論文，如《自我控制與青少年心理發(fā)展》等。

-有關(guān)自我控制的教育視頻，如TED演講中關(guān)于自我控制的講座。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵學(xué)生閱讀與自我控制相關(guān)的書籍，通過文字深入理解自我控制的理論和實(shí)踐。

-觀看視頻：推薦學(xué)生觀看關(guān)于自我控制的TED演講或教育視頻，通過視覺和聽覺的結(jié)合，增強(qiáng)對自我控制重要性的認(rèn)識。

-實(shí)踐活動：組織學(xué)生參與自我控制相關(guān)的實(shí)踐活動，如“21天挑戰(zhàn)”活動，讓學(xué)生在日常生活中實(shí)踐自我控制，如減少玩手機(jī)的時間、堅持鍛煉等。

-小組研究：引導(dǎo)學(xué)生選擇與自我控制相關(guān)的課題進(jìn)行小組研究，如“青少年自我控制能力的影響因素”，通過研究，提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力。

-家長參與：鼓勵家長參與學(xué)生的自我控制教育，通過家庭會議等形式，討論如何在家中培養(yǎng)孩子的自我控制能力。

-社會實(shí)踐：組織學(xué)生參觀圖書館、博物館等場所，讓學(xué)生在參觀過程中學(xué)會自我控制，如遵守參觀規(guī)則、不隨意打擾他人等。

-案例分析：收集現(xiàn)實(shí)生活中關(guān)于自我控制的正面案例和反面案例，讓學(xué)生分析其中的原因和結(jié)果，從中吸取教訓(xùn)，提升自我控制能力。

-心理咨詢：對于有需要的學(xué)生，提供心理咨詢資源，幫助他們更好地理解自我控制的重要性，并學(xué)習(xí)如何在實(shí)際生活中應(yīng)用自我控制技巧。七、教學(xué)反思與總結(jié)

今天的課結(jié)束了，我站在講臺上，心里不禁泛起一絲漣漪。這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了《學(xué)會自我控制》，我覺得孩子們的表現(xiàn)還是相當(dāng)不錯的。下面，我就從幾個方面來反思一下這節(jié)課的教學(xué)。

首先，我覺得教學(xué)方法的運(yùn)用是挺成功的。我采用了情境教學(xué)法，通過播放視頻、案例分享等方式，讓孩子們更容易理解自我控制的概念。在小組討論環(huán)節(jié)，孩子們積極參與，各抒己見，這種互動式的教學(xué)方式讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了知識。

不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，在講授自我控制方法時，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生還是不太能理解。這說明我在教學(xué)方法上可能還需要更加多樣化，比如加入一些互動游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會自我控制的重要性。

在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生還是存在注意力不集中的情況。在今后的教學(xué)中，我打算嘗試使用一些教學(xué)輔助工具，比如定時器、課堂游戲等，來吸引學(xué)生的注意力，提高課堂效率。

在知識方面，學(xué)生們對自我控制的內(nèi)涵有了更深入的了解，他們知道了自我控制的重要性，并學(xué)會了如何運(yùn)用一些基本的方法來提高自我控制能力。

在技能方面，通過小組討論和實(shí)踐活動，學(xué)生們學(xué)會了如何在實(shí)際生活中運(yùn)用自我控制策略，這對他們的成長是非常有幫助的。

在情感態(tài)度方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對自我控制有了更積極的認(rèn)識，他們愿意為了自己的目標(biāo)而努力，這種積極的態(tài)度是值得我們繼續(xù)培養(yǎng)的。

當(dāng)然，這節(jié)課也存在一些不足。比如，有些學(xué)生對于自我控制的策略掌握得不夠牢固，還有一部分學(xué)生在面對誘惑時仍然顯得有些迷茫。針對這些問題，我會在今后的教學(xué)中加強(qiáng)以下幾個方面：

1.針對性地輔導(dǎo)：對于掌握不好的學(xué)生，我會進(jìn)行個別輔導(dǎo)，幫助他們鞏固知識，提高技能。

2.加強(qiáng)實(shí)踐活動：通過組織更多有趣的實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷練習(xí)和鞏固自我控制能力。

3.家校合作：與家長溝通，共同關(guān)注孩子的成長，形成家校合力，共同培養(yǎng)孩子的自我控制能力。

4.課堂管理：繼續(xù)探索有效的課堂管理方法，確保每個學(xué)生都能在課堂上保持專注，積極參與。八、板書設(shè)計

①自我控制的重要性

-核心詞：自我控制、重要性

-知識點(diǎn)：提高個人素質(zhì)、成就事業(yè)、維護(hù)人際關(guān)系

-句子：自我控制是成功的基石，它能夠幫助我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。

②自我控制的方法

-核心詞：自我控制方法、策略

-知識點(diǎn)：目標(biāo)設(shè)定、自我暗示、分散注意力、情緒管理

-句子：掌握有效的自我控制方法，才能在面對誘惑時保持清醒的頭腦。

③自我控制的應(yīng)用

-核心詞：應(yīng)用、實(shí)踐

-知識點(diǎn)：日常生活實(shí)踐、學(xué)習(xí)實(shí)踐、工作實(shí)踐

-句子：將自我控制理念融入日常生活，從小事做起，逐漸形成良好的自我控制習(xí)慣。

④自我