儀容禮儀沒有人有義務(wù)必須透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。——楊瀾儀表禮儀是人的第一張名片職場男性儀容儀表自查表頭發(fā)是否干凈？頭發(fā)是否梳理整齊？是否染彩發(fā)？頭發(fā)長度是否合適？牙齒是否刷過？飯后漱口或用口香糖？口中是否有煙酒蔥蒜等異味？身上是否有汗味或其他異味？指甲是否整齊、干凈？胡須是否刮干凈？如果蓄須是否干凈？鼻毛是否修干凈了？職場女性儀表自查表頭發(fā)是否干凈？頭發(fā)是否梳理整齊？是否染彩發(fā)？發(fā)型和發(fā)飾是否過于特別？牙齒是否刷過？飯后漱口或用口香糖？口中是否有煙酒蔥蒜等異味？身上是否有汗味或其他異味？指甲是否整齊、干凈？是否涂了鮮艷或另類的甲彩？香水是否噴的過濃？女職員：發(fā)型文雅，梳理齊整長發(fā)可盤起來或用發(fā)卡梳理好化淡妝，面帶微笑穿正規(guī)服裝，要大方得體指甲不宜過長，要保持清潔涂指甲油時(shí)須自然色裙子長度適宜穿黑色絲襪，無破損鞋子光亮、清潔5員工儀容要求男職員：短發(fā)，保持頭發(fā)清潔整齊精神飽滿，面帶笑容經(jīng)常整刮胡須襯衣白色、淺色或單色，無污染領(lǐng)帶緊貼領(lǐng)口，美觀大方西裝平整、口袋不放物品領(lǐng)口、袖口無污跡短指甲，保持清潔西褲平整，有褲線黑色或深色襪子皮鞋光亮，無灰塵員工儀容要求護(hù)膚的步驟1234

清潔面部（潔面乳、潔面產(chǎn)品等）深層清潔去角質(zhì)（一周一次即可）面膜類（根據(jù)自己的需要和膚質(zhì)選擇）涂爽膚水、化妝水（保濕、補(bǔ)水）男士護(hù)膚步驟男士護(hù)膚步驟化妝的要求（1）化妝的要點(diǎn)①化妝要考慮自己的膚色

②化妝要考慮自己的臉型③化妝要考慮粉底、眼影、腮紅、口紅的顏色要和皮膚、服飾的顏色協(xié)調(diào)。（2）化妝的禁忌①忌離奇出眾②忌殘妝示人③忌當(dāng)眾化妝25%25%25%25%化妝品的認(rèn)識與準(zhǔn)備

化妝的程序補(bǔ)妝修飾唇部涂腮紅修飾眼部清潔面部潤膚隔離打底定妝發(fā)型選擇技巧發(fā)型與臉型相符合發(fā)型與性別相符合發(fā)型與年齡相符合發(fā)型與身材相符合發(fā)型與職業(yè)相符合發(fā)型與服飾相協(xié)調(diào)01020304050607發(fā)型與性格和氣質(zhì)相符合不同臉型應(yīng)該怎么選眉形？1圓臉：推薦中長型短發(fā)。①避免厚厚直直的劉海；②下巴短要慎留中分；③通過抬高頭部高度來拉長臉型，如使頭頂蓬松，扎蓬松丸子頭等；④通過偏分類發(fā)型修飾臉型，如三七分劉海；⑤臉頰兩側(cè)要避免卷發(fā)。參考明星：陳妍希、趙麗穎。2.長臉：推薦臉頰兩側(cè)型的卷發(fā)。①避免厚厚直直的劉海，避免黑長直發(fā)型；②頭頂不要太蓬松，可以考慮打造臉頰兩側(cè)的蓬松度，以達(dá)成視覺上的平衡；③推薦帶有自然弧度的空氣劉海。參考明星：迪麗熱巴。3.方臉：推薦大波浪卷發(fā)。①避免離子燙直發(fā)；②避免留劉海，尤其是厚重型劉海；③避免露全臉；④通過打造卷曲有弧度的臉頰兩側(cè)來柔和臉部線條。參考明星：舒淇、杜鵑。4.菱形臉：推薦中分大波浪卷發(fā)。①前額要有頭發(fā)的遮擋，建議留劉海；②顴骨兩側(cè)頭發(fā)向內(nèi)卷，通過遮蓋來修飾顴骨。參考明星：章子怡、劉詩詩。5.鵝蛋臉/心形臉：臉型標(biāo)準(zhǔn)，可根據(jù)個(gè)人喜好來進(jìn)行發(fā)型的選擇。參考明星：劉亦菲、張柏芝。萬能眉形——自然眉因?yàn)槟猩拿济毡楸扰臐饷?，所以在修眉上也相對輕松很多。像萬能眉形只需要把自己眉毛周圍的雜毛清理掉，不需要過多的裝飾，整個(gè)人就會顯得干凈很多，可參考男神吳彥祖。臉型偏方的人，建議眉形圓潤一些，例如自然眉峰或一字眉。這種臉型的人一般給人的感覺就很硬朗，用圓潤一點(diǎn)的眉毛能進(jìn)行修飾，使整個(gè)面部輪廓都較為柔和，如果選用的是劍眉，就會營造出不近人情的形象。可參考男神金城武。臉型偏圓的人，建議畫劍眉劍眉的眉尾會略高于平眉，眉尾也會比平眉更加的尖銳。一般說到劍眉就會想到武俠小說里的人物，劍眉星目，給人意志堅(jiān)定、性情硬朗的感覺。使用偏方一點(diǎn)的劍眉修飾圓一點(diǎn)的臉型，是最好不過的了?？蓞⒖脊叛b男神楊過。臉型瘦或者長的人，建議一字眉或者平眉平行的，弧度起伏不大的，180°放平的劍眉，這種眉形在視覺上會拉寬五官，進(jìn)而起到修飾的作用。像很多韓國男星都會使用這種眉型。臉型偏寬的人，可以嘗試增加眉頭之間的距離兩眉頭之間的距離加寬會讓眉毛也變短，但這樣也正好在視覺上讓五官更為和諧，整個(gè)人看上去樸實(shí)善良。參考人物佟大為。

臉型偏短的人，建議將眉峰畫高一點(diǎn)這種臉型的人一般看上去都會自帶萌點(diǎn)，例如我們的憨豆先生。所以建議在畫眉時(shí)，將眉峰調(diào)高，有利于在視覺上拉長臉部，起到修飾短臉的效果哦。臉型偏小或者瓜子臉的人，建議畫弦月眉瓜子臉的人，臉型比例算是很好的了，這種臉型會給人柔美之感，所以弦月眉很適合他們哦。參考人物吳尊。額頭窄或者嘴巴大的人，建議畫略微長一點(diǎn)的平眉這種臉型，也就是常說的菱形臉，參考張翰。長一點(diǎn)的平眉能從視覺上拉伸面部，從而規(guī)避額頭窄的問題。眼睛小的人，建議不要畫太粗或者太濃的眉毛選擇適合自己的眉形，將其固定在眉毛上，然后用眉筆沿著框框勾勒出眉毛的基本形狀。注意，兩邊的眉毛一定要盡可能對稱哦，不會的朋友，可以先在眉頭位置畫一條直線標(biāo)記。之后用眉梳，順著眉毛的方向梳開，抹勻眉筆的痕跡。然后就可以按照之前畫好的眉形，一點(diǎn)點(diǎn)的刮眉毛了。記得是從上往下刮就行，兩條眉毛一定要對稱哦！刮完之后，如果是眉毛比較粗的朋友，不妨用眉剪打薄一下，如果是正常的，可以忽略這一步。1.復(fù)古大背頭：

適合長臉、橢圓臉、方形臉前提是鼻子要高，五官立體需要每天做造型，用發(fā)蠟做定型。2.清爽短發(fā)：

干凈清爽，不挑臉型。要注意修飾頭型，后腦勺扁的要修圓，頭頂方的，要修圓潤。3.中分短發(fā)：

適合長臉、鵝蛋臉，不適合圓臉方形臉，要求頭發(fā)多一點(diǎn)、五官秀氣，面部皮膚狀態(tài)比較好的。對臉型和長相的要求比較高。