2025年版初中體育與健康課標測試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共40分）1.2025年版《初中體育與健康課程標準》提出的課程理念不包括以下哪一項（）A.落實立德樹人根本任務和健康第一指導思想B.以體育教育為核心，注重技能傳授C.遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育鍛煉規(guī)律D.以一體化設計構(gòu)建課程體系答案：B。2025年版《初中體育與健康課程標準》強調(diào)以“健康第一”為指導思想，不僅僅是注重技能傳授，而是全面培養(yǎng)學生的體育與健康素養(yǎng)，A、C、D選項均是其課程理念內(nèi)容。2.初中體育與健康課程的核心素養(yǎng)不包括（）A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.審美情趣答案：D。初中體育與健康課程的核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為、體育品德，審美情趣不屬于其核心素養(yǎng)范疇。3.以下哪種運動項目不屬于《初中體育與健康課程標準》中規(guī)定的基本運動技能（）A.田徑B.體操C.游泳D.電子競技答案：D?；具\動技能包括走、跑、跳、投、攀、爬、鉆、滾等，田徑、體操、游泳都屬于與之相關的運動項目，電子競技不屬于體育與健康課程中的基本運動技能。4.在體育教學中，為了讓學生更好地掌握運動技能，教師采用分解練習法，這主要依據(jù)的是（）A.運動技能形成的泛化階段特點B.運動技能形成的分化階段特點C.運動技能形成的鞏固階段特點D.運動技能形成的自動化階段特點答案：A。在運動技能形成的泛化階段，學生對動作的內(nèi)在規(guī)律了解不深，動作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)。分解練習法可以將復雜的動作分解成若干個部分，便于學生在泛化階段逐步掌握每個部分的動作要領。5.初中體育與健康課程內(nèi)容中，健康教育模塊的學時占總學時的比例約為（）A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B。2025年版課標規(guī)定健康教育模塊的學時占總學時的比例約為10%，以加強學生的健康知識學習。6.以下哪種評價方式最能體現(xiàn)體育與健康課程評價的發(fā)展性原則（）A.終結(jié)性評價B.過程性評價C.相對性評價D.絕對性評價答案：B。過程性評價注重對學生學習過程的全面評價，能夠及時發(fā)現(xiàn)學生的問題并給予反饋，促進學生的發(fā)展，體現(xiàn)了評價的發(fā)展性原則。終結(jié)性評價主要關注學生的學習結(jié)果；相對性評價是通過比較學生之間的成績來評價；絕對性評價是依據(jù)固定的標準來評價學生，它們都不能很好地體現(xiàn)發(fā)展性原則。7.體育教學中，教師運用語言法進行教學時，以下哪種語言表述最恰當（）A.“你怎么這么笨，連這個動作都做不好！”B.“大家注意看，這個動作的關鍵是重心要穩(wěn)，手臂要伸直?！盋.“你們都照著我這樣做，別問為什么?！盌.“誰要是再做不好，就罰跑操場十圈！”答案：B。A選項的語言帶有侮辱性，會傷害學生的自尊心；C選項沒有引導學生思考，不利于學生對知識的理解；D選項是一種懲罰性的語言，可能會讓學生產(chǎn)生抵觸情緒。B選項清晰地指出了動作的關鍵，有利于學生掌握動作要領。8.在籃球教學中，原地單手肩上投籃的出手角度一般為（）A.30°-40°B.40°-50°C.50°-60°D.60°-70°答案：B。原地單手肩上投籃的出手角度一般在40°-50°之間，這個角度可以使籃球獲得較好的飛行軌跡和命中率。9.以下哪種運動損傷屬于開放性損傷（）A.肌肉拉傷B.關節(jié)扭傷C.擦傷D.腱鞘炎答案：C。開放性損傷是指受傷部位的皮膚或黏膜破裂，傷口與外界相通。擦傷是皮膚表面被粗糙物擦破的損傷，屬于開放性損傷；肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、腱鞘炎都屬于閉合性損傷，受傷部位的皮膚或黏膜沒有破裂。10.初中體育與健康課程中，體能練習的內(nèi)容不包括（）A.力量B.速度C.柔韌D.智力答案：D。體能練習主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等方面，智力不屬于體能練習的內(nèi)容。11.在長跑教學中，教師引導學生采用“兩步一呼，兩步一吸”的呼吸方法，這主要是為了（）A.增加呼吸頻率B.減少呼吸頻率C.使呼吸與跑步節(jié)奏相配合D.提高肺活量答案：C。采用“兩步一呼，兩步一吸”的呼吸方法可以使呼吸與跑步的節(jié)奏相配合，讓學生在長跑過程中更加輕松、協(xié)調(diào)，避免呼吸紊亂。12.以下哪種運動項目對提高學生的平衡能力最有幫助（）A.乒乓球B.太極拳C.足球D.排球答案：B。太極拳的動作多以緩慢、柔和、圓活為主，在練習過程中需要學生不斷調(diào)整身體的重心和姿勢，對提高平衡能力有很大幫助。乒乓球、足球、排球主要側(cè)重于提高學生的反應速度、協(xié)調(diào)性等方面的能力。13.在體育與健康課程教學中，教師進行教學設計的首要依據(jù)是（）A.學生的興趣愛好B.教學資源C.課程標準D.教師的教學經(jīng)驗答案：C。課程標準是體育與健康課程教學的指導性文件，教師進行教學設計時必須以課程標準為首要依據(jù)，確保教學目標、教學內(nèi)容、教學方法等符合課程標準的要求。14.以下哪種體育游戲可以培養(yǎng)學生的團隊合作精神（）A.個人跳繩比賽B.接力賽跑C.踢毽子比賽D.投沙包比賽答案：B。接力賽跑需要團隊成員之間密切配合，每個人都要完成自己的任務并將接力棒順利傳遞給下一位隊員，能夠很好地培養(yǎng)學生的團隊合作精神。個人跳繩比賽、踢毽子比賽、投沙包比賽主要側(cè)重于個人能力的展示。15.初中體育與健康課程中，韻律體操和舞蹈模塊的教學目標不包括（）A.培養(yǎng)學生的節(jié)奏感B.提高學生的審美能力C.增強學生的肌肉力量D.促進學生的身體協(xié)調(diào)性答案：C。韻律體操和舞蹈模塊主要側(cè)重于培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、審美能力和身體協(xié)調(diào)性，雖然在練習過程中也能一定程度上增強肌肉力量，但這不是其主要教學目標。16.在體育教學中，教師組織學生進行小組合作學習時，小組人數(shù)一般以（）為宜。A.2-3人B.4-6人C.7-9人D.10人以上答案：B。4-6人的小組規(guī)模適中，既可以保證每個學生都有參與的機會，又便于小組內(nèi)成員之間的交流與合作。17.以下哪種運動項目屬于新興體育項目（）A.武術B.射箭C.攀巖D.籃球答案：C。攀巖是近年來逐漸興起的體育項目，具有一定的挑戰(zhàn)性和刺激性。武術、射箭、籃球都屬于傳統(tǒng)的體育項目。18.在體育教學中，教師運用示范法進行教學時，以下哪種示范方向最適合展示動作的側(cè)面結(jié)構(gòu)（）A.正面示范B.側(cè)面示范C.背面示范D.鏡面示范答案：B。側(cè)面示范可以清晰地展示動作的側(cè)面結(jié)構(gòu)，讓學生更好地觀察動作的前后順序、身體各部位的位置關系等。正面示范主要展示動作的正面形態(tài)；背面示范常用于方向、路線變化較復雜的動作；鏡面示范適用于簡單的動作。19.初中體育與健康課程中，體育與健康知識考試的命題應注重考查學生的（）A.記憶能力B.理解能力C.應用能力D.以上都是答案：D。體育與健康知識考試的命題應全面考查學生的記憶能力、理解能力和應用能力，不僅要考查學生對知識的記憶，還要考查學生對知識的理解和在實際生活中的應用。20.在體育教學中，教師對學生的錯誤動作進行糾正時，首先應該（）A.分析錯誤原因B.直接告訴學生正確動作C.批評學生D.讓學生自己嘗試糾正答案：A。在糾正學生的錯誤動作時，首先要分析錯誤原因，只有明確了錯誤的根源，才能有針對性地采取糾正措施。直接告訴學生正確動作可能學生不理解錯誤所在；批評學生可能會打擊學生的積極性；讓學生自己嘗試糾正可能會讓學生在錯誤的道路上越走越遠。二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.2025年版《初中體育與健康課程標準》的課程目標包括（）A.增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能B.培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣C.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神D.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式答案：ABCD。這四個選項均是2025年版《初中體育與健康課程標準》的課程目標內(nèi)容，涵蓋了體能、技能、興趣、心理、社會適應和健康生活方式等多個方面。2.初中體育與健康課程的課程內(nèi)容包括（）A.基本運動技能B.體能C.運動項目D.健康教育答案：ABCD。初中體育與健康課程內(nèi)容包括基本運動技能、體能、運動項目和健康教育四個方面，全面培養(yǎng)學生的體育與健康素養(yǎng)。3.體育教學中常用的教學方法有（）A.講解法B.示范法C.練習法D.游戲法答案：ABCD。講解法可以向?qū)W生傳授知識和技能要點；示范法通過教師的動作示范讓學生直觀地了解動作；練習法是學生鞏固和提高技能的重要方法；游戲法可以增加教學的趣味性，提高學生的參與度。4.以下哪些屬于運動損傷的預防措施（）A.做好準備活動B.掌握正確的運動技術C.加強易傷部位的訓練D.合理安排運動負荷答案：ABCD。做好準備活動可以使身體各器官系統(tǒng)提前進入運動狀態(tài)，減少損傷的發(fā)生；掌握正確的運動技術可以避免因錯誤動作導致的損傷；加強易傷部位的訓練可以增強這些部位的力量和穩(wěn)定性；合理安排運動負荷可以防止過度疲勞和損傷。5.初中體育與健康課程評價的內(nèi)容包括（）A.體能B.知識與技能C.態(tài)度與參與D.情意表現(xiàn)與合作精神答案：ABCD。初中體育與健康課程評價應全面評價學生的體能、知識與技能、態(tài)度與參與以及情意表現(xiàn)與合作精神等方面，以促進學生的全面發(fā)展。6.以下哪些運動項目可以提高學生的心肺功能（）A.長跑B.游泳C.騎自行車D.俯臥撐答案：ABC。長跑、游泳、騎自行車都屬于有氧運動，能夠持續(xù)地提高心率和呼吸頻率，增強心肺功能。俯臥撐主要鍛煉上肢、胸部和腹部的肌肉力量，對心肺功能的提高作用相對較小。7.在體育教學中，教師可以采用的教學組織形式有（）A.班級教學B.小組教學C.個別教學D.俱樂部教學答案：ABC。班級教學是常見的教學組織形式，便于教師統(tǒng)一管理和教學；小組教學可以促進學生之間的合作與交流；個別教學可以滿足個別學生的特殊需求。俱樂部教學一般適用于學校課外體育活動組織，不屬于體育課堂教學的主要組織形式。8.以下哪些屬于體育品德的范疇（）A.遵守規(guī)則B.尊重對手C.勇于拼搏D.團隊協(xié)作答案：ABCD。遵守規(guī)則、尊重對手、勇于拼搏和團隊協(xié)作都屬于體育品德的范疇，體現(xiàn)了學生在體育活動中的道德品質(zhì)和行為規(guī)范。9.初中體育與健康課程中，運動項目模塊的選擇應遵循的原則有（）A.符合學生的興趣愛好B.考慮學校的教學條件C.符合學生的身心發(fā)展特點D.具有一定的挑戰(zhàn)性和教育價值答案：ABCD。運動項目模塊的選擇應綜合考慮學生的興趣愛好、學校的教學條件、學生的身心發(fā)展特點以及項目的挑戰(zhàn)性和教育價值，以提高學生的學習積極性和教學效果。10.以下哪些是體育與健康課程資源開發(fā)與利用的途徑（）A.開發(fā)利用體育設施資源B.開發(fā)利用人力資源C.開發(fā)利用體育信息資源D.開發(fā)利用自然地理資源答案：ABCD。體育設施資源、人力資源、體育信息資源和自然地理資源都可以進行開發(fā)和利用，為體育與健康課程教學提供更多的支持。三、判斷題（每題2分，共20分）1.2025年版《初中體育與健康課程標準》強調(diào)以競技體育為中心開展教學。（）答案：錯誤。2025年版課標強調(diào)以“健康第一”為指導思想，全面培養(yǎng)學生的體育與健康素養(yǎng)，并非以競技體育為中心。2.只要學生掌握了運動技能，就一定能形成健康的生活方式。（）答案：錯誤。掌握運動技能只是形成健康生活方式的一個方面，還需要培養(yǎng)健康的飲食、作息等習慣，以及具備健康意識和自我管理能力等。3.體育教學中，教師應該只關注學生的運動技能學習，而不需要關注學生的心理健康。（）答案：錯誤。體育教學不僅要關注學生的運動技能學習，還要關注學生的心理健康，通過體育活動培養(yǎng)學生的良好心理品質(zhì)，促進學生的身心健康發(fā)展。4.運動損傷發(fā)生后，應立即進行熱敷，以促進血液循環(huán)。（）答案：錯誤。運動損傷發(fā)生后的24-48小時內(nèi)，應進行冷敷，以減少出血和腫脹；48小時后，才可以進行熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。5.初中體育與健康課程評價只需要關注學生的學習結(jié)果。（）答案：錯誤。初中體育與健康課程評價應關注學生的學習過程和學習結(jié)果，采用過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的方式，全面評價學生的發(fā)展。6.體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。（）答案：正確。體能包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等方面，是人體各器官系統(tǒng)機能在肌肉活動中的綜合表現(xiàn)。7.體育教學中，教師的示范動作越快越好，這樣可以讓學生看得更清楚。（）答案：錯誤。教師的示范動作應根據(jù)教學內(nèi)容和學生的實際情況合理控制速度，過快的示范動作可能會讓學生看不清楚動作細節(jié)，不利于學生學習。8.健康教育模塊的教學只需要在課堂上進行理論講解就可以了。（）答案：錯誤。健康教育模塊的教學不僅要進行理論講解，還應結(jié)合實際案例、實踐活動等多種形式，讓學生在實踐中更好地理解和應用健康知識。9.小組合作學習中，教師只需要分組，不需要進行指導。（）答案：錯誤。在小組合作學習中，教師不僅要合理分組，還要在學生合作過程中進行指導和監(jiān)督，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助，確保小組合作學習的有效性。10.體育與健康課程資源開發(fā)與利用的目的是為了增加教學的趣味性，與教學質(zhì)量無關。（）答案：錯誤。體育與健康課程資源開發(fā)與利用的目的是為了豐富教學內(nèi)容、改善教學條件、提高教學質(zhì)量，促進學生的全面發(fā)展，而不僅僅是增加教學的趣味性。四、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述2025年版《初中體育與健康課程標準》的課程理念。答：2025年版《初中體育與健康課程標準》的課程理念主要包括以下幾點：（1）落實立德樹人根本任務和健康第一指導思想，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，培養(yǎng)學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)，為學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎。（2）以一體化設計構(gòu)建課程體系，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育鍛煉規(guī)律，注重學段銜接與學科融合，合理安排課程內(nèi)容，確保課程的系統(tǒng)性和連貫性。（3）以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習，關注學生的個體差異和不同需求，激發(fā)學生的學習興趣和主動性，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新精神。（4）注重“教-學-評”一體化，全面落實課程目標，建立科學合理的評價體系，將評價貫穿于教學的全過程，及時反饋教學信息，促進教學質(zhì)量的提高。（5）改革課程內(nèi)容與教學方式，提高育人質(zhì)量，精選課程內(nèi)容，優(yōu)化教學過程，采用多樣化的教學方法和手段，提高課堂教學的實效性。2.請列舉三種體育教學中常用的教學方法，并簡要說明其適用范圍。答：（1）講解法：是教師通過語言向?qū)W生說明教學目標、動作名稱、動作要領、動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育知識、技術和技能的一種教學方法。適用于向?qū)W生傳授新知識、新技能，講解動作的原理和要領等。例如在籃球教學中，講解投籃的動作要領。（2）示范法：是教師（或教師指定的學生）以自身完成的動作作為范例，用以指導學生進行學習的方法。適用于動作技能的教學，讓學生直觀地了解動作的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、過程和要領。如在體操教學中，教師示范單杠的引體向上動作。（3）練習法：是學生在教師的指導下，根據(jù)教學目標的要求，有組織地進行各種身體練習，以掌握體育知識、技術和技能，增強體質(zhì)的一種教學方法。適用于鞏固和提高學生已學的知識和技能，發(fā)展體能。比如在長跑教學中，學生通過反復的跑步練習來提高耐力。3.簡述運動損傷的預防原則和措施。答：運動損傷的預防原則：（1）全面性原則：要對學生進行全面的身體訓練，包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等方面，提高學生的身體素質(zhì)和運動能力。（2）系統(tǒng)性原則：運動訓練要按照科學的方法和規(guī)律進行，合理安排訓練內(nèi)容、強度和時間，避免過度訓練和疲勞積累。（3）個別性原則：要根據(jù)學生的年齡、性別、身體狀況、運動水平等個體差異，制定個性化的訓練計劃和預防措施。（4）安全性原則：在運動前要對場地、器材等進行檢查，確保運動環(huán)境的安全；在運動過程中要加強保護和監(jiān)督，避免發(fā)生意外事故。運動損傷的預防措施：（1）做好準備活動：通過準備活動使身體各器官系統(tǒng)提前進入運動狀態(tài)，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增加肌肉的彈性和關節(jié)的靈活性，減少損傷的發(fā)生。（2）掌握正確的運動技術：教師要正確地傳授運動技術，讓學生掌握正確的動作要領，避免因錯誤動作導致的損傷。（3）加強易傷部位的訓練：針對容易發(fā)生損傷的部位，如膝關節(jié)、踝關節(jié)等，進行專門的力量和柔韌性訓練，增強這些部位的穩(wěn)定性和抗損傷能力。（4）合理安排運動負荷：根據(jù)學生的實際情況，合理安排運動的強度、時間和頻率，避免過度疲勞和損傷。（5）加強自我保護意識：教育學生在運動中要注意自我保護，如摔倒時要采用正確的摔倒方法，避免頭部、關節(jié)等部位直接著地。（6）做好運動后的放松：運動后要進行適當?shù)姆潘苫顒樱缋?、按摩等，幫助消除肌肉疲勞，促進身體恢復，減少運動損傷的發(fā)生。五、論述題（每題20分，共20分）論述如何在初中體育與健康課程教學中培養(yǎng)學生的體育品德。答：在初中體育與健康課程教學中培養(yǎng)學生的體育品德是非常重要的，它不僅有助于學生在體育活動中養(yǎng)成良好的行為習慣，還能促進學生的全面發(fā)展。以下是一些培養(yǎng)學生體育品德的方法和途徑。（一）在課堂教學中滲透體育品德教育1.結(jié)合教學內(nèi)容講解體育品德在體育教學中，教師可以結(jié)合具體的教學內(nèi)容，向?qū)W生講解體育品德的內(nèi)涵和重要性。例如，在籃球教學中，講解團隊合作的重要性，強調(diào)每個隊員都要為了團隊的利益而努力，不能只顧個人表現(xiàn)。同時，教導學生要遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判罰，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和尊重他人的品質(zhì)。2.教師以身作則教師是學生的榜樣，教師的言行舉止對學生有著潛移默化的影響。在教學過程中，教師要做到言行一致，遵守體育道德規(guī)范。例如，教師在示范動作時要認真、規(guī)范，對待學生要公平、公正，尊重每個學生的個性和差異。通過教師的言傳身教，讓學生在潛移默化中受到體育品德的熏陶。（二）通過體育競賽培養(yǎng)體育品德1.組織校內(nèi)體育競賽學?？梢远ㄆ诮M織各種形式的體育競賽，如運動會、籃球比賽、足球比賽等。在競賽過程中，引導學生正確對待比賽的勝負