2025年心理危機(jī)題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種不屬于常見的心理危機(jī)引發(fā)因素？A.重大生活事件B.長(zhǎng)期壓力積累C.一次小的考試失利D.身體嚴(yán)重疾病答案：C2.心理危機(jī)干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)是？A.危機(jī)發(fā)生后一周內(nèi)B.危機(jī)發(fā)生后一個(gè)月內(nèi)C.危機(jī)發(fā)生后半年內(nèi)D.危機(jī)發(fā)生后一年答案：A3.當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)反復(fù)失眠、食欲不振等生理癥狀，同時(shí)伴有焦慮、抑郁情緒，可能處于？A.心理危機(jī)狀態(tài)B.正常情緒波動(dòng)C.身體自然調(diào)整期D.過度疲勞狀態(tài)答案：A4.以下哪種是有效的心理危機(jī)應(yīng)對(duì)策略？A.獨(dú)自悶在房間里B.向家人朋友傾訴C.過度飲酒D.不斷回憶危機(jī)事件答案：B5.某學(xué)生在經(jīng)歷校園霸凌后，變得沉默寡言、回避社交，這屬于心理危機(jī)的哪種反應(yīng)？A.情緒反應(yīng)B.認(rèn)知反應(yīng)C.行為反應(yīng)D.生理反應(yīng)答案：C6.心理危機(jī)的發(fā)展階段不包括？A.沖擊期B.防御期C.適應(yīng)期D.恢復(fù)期答案：D7.個(gè)體在心理危機(jī)中出現(xiàn)對(duì)周圍環(huán)境感知歪曲，這是？A.正?，F(xiàn)象B.認(rèn)知偏差C.精神疾病癥狀D.情緒失控表現(xiàn)答案：B8.以下哪個(gè)群體更容易出現(xiàn)心理危機(jī)？A.老年人B.青少年C.中年人D.幼兒答案：B9.因失業(yè)導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)困難而引發(fā)的心理危機(jī)，主要涉及的層面是？A.心理層面B.社會(huì)層面C.生理層面D.家庭層面答案：B10.心理危機(jī)干預(yù)中，傾聽的關(guān)鍵在于？A.適時(shí)打斷對(duì)方B.表達(dá)自己觀點(diǎn)C.理解對(duì)方感受D.給予解決方案答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.心理危機(jī)可能導(dǎo)致的后果有A.心理創(chuàng)傷B.人際關(guān)系惡化C.學(xué)習(xí)或工作效率下降D.自殺行為答案：ABCD2.常見的心理危機(jī)類型包括A.發(fā)展性危機(jī)B.境遇性危機(jī)C.存在性危機(jī)D.生理性危機(jī)答案：ABC3.心理危機(jī)干預(yù)的原則有A.迅速及時(shí)原則B.尊重原則C.個(gè)性化原則D.保密原則答案：ABCD4.個(gè)體面對(duì)心理危機(jī)時(shí)，可能出現(xiàn)的情緒反應(yīng)有A.恐懼B.憤怒C.絕望D.冷漠答案：ABCD5.學(xué)?？梢圆扇∧男┐胧╊A(yù)防學(xué)生心理危機(jī)A.開展心理健康教育課程B.建立心理咨詢室C.培訓(xùn)教師識(shí)別心理危機(jī)信號(hào)D.組織豐富多彩的校園活動(dòng)答案：ABCD6.以下哪些屬于心理危機(jī)干預(yù)的方法A.支持性心理治療B.認(rèn)知行為療法C.放松訓(xùn)練D.藥物治療答案：ABC7.心理危機(jī)中，個(gè)體認(rèn)知方面可能出現(xiàn)的問題有A.思維遲緩B.注意力不集中C.記憶力下降D.自我評(píng)價(jià)降低答案：ABC8.家庭在心理危機(jī)應(yīng)對(duì)中的作用包括A.提供情感支持B.給予經(jīng)濟(jì)援助C.幫助調(diào)整認(rèn)知D.督促尋求專業(yè)幫助答案：ABCD9.社區(qū)可以為心理危機(jī)者提供的支持有A.心理健康講座B.社區(qū)志愿者陪伴C.轉(zhuǎn)介專業(yè)心理機(jī)構(gòu)D.物資救助答案：ABC10.長(zhǎng)期處于心理危機(jī)狀態(tài)可能引發(fā)的精神障礙有A.抑郁癥B.焦慮癥C.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙D.精神分裂癥答案：ABC三、判斷題1.心理危機(jī)只會(huì)發(fā)生在心理素質(zhì)差的人身上。（×）2.心理危機(jī)一旦出現(xiàn)就無法消除。（×）3.危機(jī)發(fā)生后，立即對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行心理干預(yù)效果最佳。（√）4.個(gè)體在心理危機(jī)中出現(xiàn)攻擊性行為是正常反應(yīng)。（×）5.學(xué)校只需要關(guān)注成績(jī)差的學(xué)生是否有心理危機(jī)。（×）6.心理危機(jī)干預(yù)主要是解決當(dāng)事人當(dāng)前面臨的實(shí)際問題。（×）7.自我調(diào)節(jié)對(duì)心理危機(jī)的緩解沒有作用。（×）8.出現(xiàn)心理危機(jī)的人一定會(huì)有明顯的行為表現(xiàn)。（×）9.藥物治療是心理危機(jī)干預(yù)的唯一有效手段。（×）10.家人的理解和陪伴對(duì)心理危機(jī)者很重要。（√）四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述心理危機(jī)的特點(diǎn)。心理危機(jī)具有突發(fā)性，往往在人們毫無準(zhǔn)備時(shí)突然降臨；具有緊急性，需要及時(shí)干預(yù)；具有痛苦性，當(dāng)事人會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的負(fù)面情緒；具有不確定性，發(fā)展方向和結(jié)果難以預(yù)測(cè)；具有普遍性，不同年齡、群體都可能遭遇；還具有時(shí)限性，一般在一段時(shí)間內(nèi)存在。2.簡(jiǎn)述發(fā)展性心理危機(jī)的含義及舉例。發(fā)展性心理危機(jī)是在個(gè)體成長(zhǎng)和發(fā)展過程中，由于面臨新的任務(wù)、角色轉(zhuǎn)變等而產(chǎn)生的危機(jī)。例如青少年進(jìn)入青春期，身體和心理發(fā)生變化，面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系處理等新問題，若無法適應(yīng)就可能陷入發(fā)展性心理危機(jī)；又如成年人步入中年，面臨職業(yè)發(fā)展瓶頸、家庭結(jié)構(gòu)變化等，也可能出現(xiàn)此類危機(jī)。3.簡(jiǎn)述心理危機(jī)干預(yù)中支持性心理治療的要點(diǎn)。支持性心理治療要點(diǎn)包括建立良好的治療關(guān)系，給予當(dāng)事人充分的尊重、理解和信任。傾聽其內(nèi)心感受和困擾，不打斷、不評(píng)判。通過積極的語(yǔ)言表達(dá)給予情感支持，肯定其感受。幫助當(dāng)事人梳理問題，引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)和資源，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)危機(jī)的信心，鼓勵(lì)其積極面對(duì)困境。4.簡(jiǎn)述如何識(shí)別身邊人是否處于心理危機(jī)狀態(tài)?？梢詮亩喾矫孀R(shí)別。情緒上，出現(xiàn)過度焦慮、抑郁、憤怒、冷漠等極端情緒且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。行為上，有明顯的行為改變，如突然回避社交、生活習(xí)慣紊亂、出現(xiàn)自傷行為等。認(rèn)知上，注意力不集中、記憶力減退、思維混亂等。生理上，反復(fù)出現(xiàn)失眠、食欲不振、頭痛等癥狀，若出現(xiàn)這些情況可能處于心理危機(jī)狀態(tài)。五、討論題1.討論在家庭中如何營(yíng)造有利于預(yù)防心理危機(jī)的氛圍。在家庭中，首先要建立平等、尊重的溝通模式，家庭成員間相互傾聽、理解，鼓勵(lì)彼此表達(dá)真實(shí)想法和感受。營(yíng)造溫暖、支持的情感環(huán)境，當(dāng)成員遇到困難時(shí)給予積極的情感回應(yīng)。合理分擔(dān)家庭責(zé)任，讓每個(gè)成員都有歸屬感和價(jià)值感。父母要以身作則，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。定期開展家庭活動(dòng)，增強(qiáng)家庭成員間的凝聚力和親密感，這樣能有效預(yù)防心理危機(jī)。2.討論學(xué)校和社區(qū)在心理危機(jī)干預(yù)中的合作模式。學(xué)校和社區(qū)可建立信息共享機(jī)制，學(xué)校及時(shí)將學(xué)生可能存在的心理危機(jī)情況告知社區(qū)，社區(qū)將周邊環(huán)境對(duì)學(xué)生心理影響信息反饋給學(xué)校。共同開展心理健康宣傳活動(dòng)，如講座、工作坊等，提高學(xué)生和居民的心理危機(jī)認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力。社區(qū)為學(xué)校心理健康教育提供實(shí)踐基地，學(xué)校為社區(qū)培養(yǎng)心理援助志愿者，形成互幫互助的合作模式，有效干預(yù)心理危機(jī)。3.討論心理危機(jī)對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展可能產(chǎn)生的影響及應(yīng)對(duì)策略。心理危機(jī)可能導(dǎo)致個(gè)體在職業(yè)生涯中出現(xiàn)工作效率下降，無法集中精力完成任務(wù)，影響工作績(jī)效。還可能造成職業(yè)信心受挫，對(duì)自身能力產(chǎn)生懷疑，回避職業(yè)挑戰(zhàn)。人際關(guān)系緊張，影響團(tuán)隊(duì)合作和職業(yè)晉升。應(yīng)對(duì)策略包括及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，調(diào)整心態(tài)。制定合理的職業(yè)規(guī)劃，重新明確目標(biāo)。利用業(yè)余時(shí)間提升技能，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，逐步走出心理危機(jī)對(duì)職業(yè)生涯的影響。4.討論社交媒體對(duì)心理危機(jī)的影響及應(yīng)對(duì)措施。社交媒體一方面可能加劇心理危機(jī)，大量負(fù)面