田徑考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.400米跑屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑答案：A2.起跑器的安裝方法不包括（）A.普通式B.拉長式C.蹲踞式答案：C3.背越式跳高過桿時(shí)，身體（）先過桿。A.頭部B.肩部C.臀部答案：C4.標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道一圈長度是（）A.300米B.400米C.500米答案：B5.擲標(biāo)槍助跑方式不包括（）A.直線助跑B.弧線助跑C.折線助跑答案：C6.110米欄男子比賽欄高是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米答案：B7.田徑運(yùn)動(dòng)中，不屬于徑賽項(xiàng)目的是（）A.競走B.跳遠(yuǎn)C.400米接力答案：B8.短跑途中跑時(shí)，主要的著地動(dòng)作是（）A.全腳掌著地B.腳跟先著地C.前腳掌著地答案：C9.鉛球投擲圈直徑是（）A.2.135米B.2.5米C.3米答案：A10.馬拉松跑的距離是（）A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.跳遠(yuǎn)B.跳高C.鉛球D.100米跑答案：ABC2.短跑的起跑包括（）A.各就位B.預(yù)備C.鳴槍答案：ABC3.中長跑的呼吸方法有（）A.兩步一呼、兩步一吸B.三步一呼、三步一吸C.一步一呼、一步一吸答案：AB4.以下屬于投擲項(xiàng)目的有（）A.標(biāo)槍B.鐵餅C.鏈球D.撐竿跳答案：ABC5.跳遠(yuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地答案：ABCD6.跨欄跑的過欄技術(shù)包括（）A.起跨攻欄B.騰空過欄C.下欄著地答案：ABC7.接力跑的交接棒方式有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式答案：AB8.跳高的姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式答案：ABC9.競走的基本要求包括（）A.步幅大B.頻率快C.重心平穩(wěn)答案：ABC10.決定跑速的因素有（）A.步長B.步頻C.身體協(xié)調(diào)性答案：AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。（）答案：對2.長跑比賽中可以隨意搶道。（）答案：錯(cuò)3.背越式跳高過桿時(shí)身體要保持緊張。（）答案：錯(cuò)4.投擲項(xiàng)目比賽中，器械出手后可以立即走進(jìn)投擲圈。（）答案：錯(cuò)5.短跑途中跑時(shí)，兩臂應(yīng)大幅度擺動(dòng)。（）答案：對6.4×100米接力跑第一棒運(yùn)動(dòng)員不需要使用起跑器。（）答案：錯(cuò)7.競走時(shí)，支撐腿必須伸直。（）答案：對8.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員雙腳落入沙坑后，手撐到沙坑外不影響成績。（）答案：對9.中長跑運(yùn)動(dòng)員比賽中出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)應(yīng)立即停止比賽。（）答案：錯(cuò)10.鉛球投擲時(shí)，只要鉛球出手角度合適就能投得遠(yuǎn)。（）答案：錯(cuò)四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑“預(yù)備”動(dòng)作的要點(diǎn)。答案：雙腳蹬在起跑器上，后膝跪地，兩臂伸直撐地，兩手間距比肩稍寬，四指并攏與拇指成八字形支撐，頭與脊柱保持在一條直線，重心稍前移，臀部略高于肩。2.簡述中長跑訓(xùn)練的常用方法。答案：有持續(xù)訓(xùn)練法，長時(shí)間勻速跑；間歇訓(xùn)練法，跑一段休息一段；重復(fù)訓(xùn)練法，多次重復(fù)相同距離跑；變速訓(xùn)練法，途中交替變換速度跑。3.簡述背越式跳高助跑的特點(diǎn)。答案：采用弧線助跑，身體向圓心傾斜，外側(cè)肢體擺動(dòng)幅度大，速度逐漸加快，助跑節(jié)奏明顯，為起跳積累水平速度和合理的身體姿勢。4.簡述接力跑上挑式交接棒的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后下方，虎口張開朝下；傳棒人將棒由下向上挑送到接棒人手中，交接棒在體側(cè)后方完成。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高短跑的起跑反應(yīng)速度。答案：加強(qiáng)起跑專項(xiàng)訓(xùn)練，如聽信號起跑練習(xí)；提高注意力集中能力，通過注意力訓(xùn)練方法；增強(qiáng)神經(jīng)肌肉的反應(yīng)能力，進(jìn)行針對性力量和反應(yīng)練習(xí)；熟悉起跑流程和信號節(jié)奏。2.討論在投擲項(xiàng)目中，如何提高器械的出手初速度。答案：通過合理的助跑獲得水平速度，為最后用力創(chuàng)造條件；在最后用力階段，充分動(dòng)員全身力量，依次發(fā)力；掌握正確的用力順序和動(dòng)作銜接，將力量集中于器械上，提高出手初速度。3.討論跨欄跑中欄間節(jié)奏對成績的影響。答案：合理欄間節(jié)奏能保持跑的速度和平衡，使運(yùn)動(dòng)員更流暢地跨越欄架。節(jié)奏不好會(huì)導(dǎo)致速度下降、動(dòng)作變形，影響過欄效率，甚至失誤摔倒，良好節(jié)奏是取得