小學(xué)好習(xí)慣養(yǎng)成教案一、教學(xué)基本信息作為帶了三年低年級的班主任，我越來越意識到：小學(xué)階段是習(xí)慣養(yǎng)成的”黃金期”，就像小樹苗剛扎根時(shí)，稍微調(diào)整方向就能長得筆直。這節(jié)”好習(xí)慣養(yǎng)成課”的課程名稱就叫《我是習(xí)慣小達(dá)人》，主要面向三年級學(xué)生（8-9歲），這個(gè)年齡段孩子的規(guī)則意識初步形成，但行為穩(wěn)定性不足，正是從”他律”向”自律”過渡的關(guān)鍵期。課時(shí)安排1課時(shí)（40分鐘），教材設(shè)計(jì)參考了《義務(wù)教育德育指南》中”生活習(xí)慣與自理能力”的相關(guān)要求，結(jié)合班級實(shí)際情況補(bǔ)充了”學(xué)習(xí)習(xí)慣”“社交禮儀”等貼近學(xué)生日常的內(nèi)容。二、教學(xué)目標(biāo)上課前我特意翻了翻學(xué)生的周記本，有個(gè)孩子寫：“我每天早上找紅領(lǐng)巾要找10分鐘，媽媽總說我像個(gè)小迷糊。”另一個(gè)孩子說：“我昨天作業(yè)寫得快，因?yàn)樘崆鞍雁U筆削好了。”這些真實(shí)的生活片段讓我更明確，這節(jié)課的目標(biāo)不能只停留在”知道”，要真正觸動(dòng)他們的行動(dòng)。具體來說分三個(gè)維度：

知識目標(biāo)：能說出學(xué)習(xí)、生活、社交中3類常見好習(xí)慣的具體表現(xiàn)（比如”課前準(zhǔn)備三步驟：擺書、放筆、看課表”）；理解”習(xí)慣”是重復(fù)行為形成的穩(wěn)定模式，知道”21天效應(yīng)”的基本概念。

能力目標(biāo)：通過情景辨析，能區(qū)分自己身上的”加分習(xí)慣”和”減分習(xí)慣”；小組合作制定1份個(gè)性化的”21天習(xí)慣打卡計(jì)劃”，并能說出執(zhí)行要點(diǎn)（如”每天固定時(shí)間做”“找小伙伴監(jiān)督”）。

情感目標(biāo)：通過同伴分享和榜樣故事，產(chǎn)生”我也能養(yǎng)成好習(xí)慣”的信心；在模擬實(shí)踐中體會到好習(xí)慣帶來的”省心感”和”成就感”，萌發(fā)主動(dòng)改變的意愿。三、教學(xué)重難點(diǎn)上周班會課我做了個(gè)小調(diào)查：“你覺得自己哪個(gè)習(xí)慣最需要改進(jìn)？”38個(gè)孩子里，25人提到”丟三落四”，12人說”寫作業(yè)磨蹭”，11人提到”說話沒禮貌”。這些數(shù)據(jù)幫我鎖定了教學(xué)的”關(guān)鍵靶心”——重點(diǎn)是讓學(xué)生從”模糊認(rèn)知”到”具體看見”，明確好習(xí)慣的”行為清單”；難點(diǎn)則是突破”道理都懂但做不到”的困境，把認(rèn)知轉(zhuǎn)化為可操作、能堅(jiān)持的行動(dòng)策略。就像班里總忘帶作業(yè)本的小宇，他知道”整理書包”是好習(xí)慣，但需要具體的方法指導(dǎo)和持續(xù)的動(dòng)力支撐。四、教學(xué)方法考慮到三年級孩子的認(rèn)知特點(diǎn)，我把課堂設(shè)計(jì)成”游戲化的成長旅程”。主要用四種方法：

一是情境教學(xué)法，用他們熟悉的場景（比如”早上7點(diǎn)的教室”）拍了5個(gè)微視頻，讓學(xué)生在”看別人”的過程中反觀自己；

二是小組合作法，設(shè)計(jì)”習(xí)慣診斷書”“打卡計(jì)劃單”等任務(wù)卡，通過同伴討論碰撞出更多解決辦法（比如有孩子提出”用手機(jī)鬧鐘提醒整理書包”）；

三是榜樣示范法，請班里公認(rèn)的”習(xí)慣小達(dá)人”分享真實(shí)故事（比如班長小雨堅(jiān)持每天睡前整理書桌的經(jīng)歷）；

四是實(shí)踐體驗(yàn)法，現(xiàn)場模擬”課前準(zhǔn)備”“禮貌問好”等場景，讓學(xué)生在”做中學(xué)”，比如兩人一組練習(xí)”借橡皮時(shí)說’可以嗎？謝謝！’“。五、教學(xué)準(zhǔn)備為了讓課堂更”有料”，我準(zhǔn)備了一周時(shí)間：

-實(shí)物道具：打印了40份”21天習(xí)慣打卡表”（表頭有姓名、目標(biāo)習(xí)慣、完成標(biāo)記、家長評語），收集了學(xué)生日常的”混亂現(xiàn)場”照片（經(jīng)家長同意后打碼），比如東倒西歪的書包、寫了一半的作業(yè)本；

-多媒體素材：剪輯了3分鐘的動(dòng)畫短片《小懶蟲的一天》（講一個(gè)孩子因?yàn)閴牧?xí)慣遲到、作業(yè)忘帶、和朋友吵架的故事），錄制了本班”習(xí)慣小達(dá)人”的vlog（包括整理書包、預(yù)習(xí)課文、主動(dòng)問好的片段）；

-環(huán)境布置：教室后方布置了”習(xí)慣小花園”展板，每個(gè)學(xué)生有一株”習(xí)慣花”，每堅(jiān)持1天好習(xí)慣就貼一片花瓣，最終”開花”的同學(xué)能獲得”習(xí)慣小達(dá)人”勛章；

-心理預(yù)設(shè)：提前和幾個(gè)習(xí)慣問題較突出的孩子聊了聊，比如小宇，我跟他說：“今天課堂上你可以分享自己’最想改變的習(xí)慣’，老師和同學(xué)都會幫你想辦法。”讓他有安全感。六、教學(xué)過程（一）趣味導(dǎo)入：猜猜他是誰？（5分鐘）上課鈴剛響，我點(diǎn)開投影：“今天老師帶來一個(gè)小朋友的故事，大家邊看邊想想：如果你是他的同學(xué)，會怎么幫他？”屏幕上出現(xiàn)動(dòng)畫《小懶蟲的一天》：早上賴床5分鐘，結(jié)果沒吃早飯；上學(xué)時(shí)書包拉鏈沒拉，作業(yè)本掉在路上；上課了才發(fā)現(xiàn)鉛筆沒削，找同桌借筆沒說”請”；放學(xué)時(shí)把校服團(tuán)成一團(tuán)塞進(jìn)書包，第二天皺巴巴的……

動(dòng)畫播完，教室里像炸開了鍋?！八隙ń?jīng)常遲到！”“借筆不說請，同桌會不高興的！”小蕊舉手說：“我也有過類似的情況，上次我忘帶美術(shù)工具，還是小雨借我的。”我順勢問：“那小雨為什么總能帶齊東西？”孩子們七嘴八舌：“她書包有分層！”“她每天睡前整理！”我笑著總結(jié)：“其實(shí)小雨和動(dòng)畫里的小朋友差別不大，只是她養(yǎng)成了一些’小魔法’——好習(xí)慣。今天我們就來當(dāng)’習(xí)慣小偵探’，找出屬于自己的魔法?！保ǘ┨骄啃轮汉昧?xí)慣的”行為清單”（12分鐘）我拿出提前拍的”班級生活照”：第一張是小雨的書桌——課本按科目擺成小塔，鉛筆盒里鉛筆削得尖尖的；第二張是小宇的書桌——作業(yè)本卷著邊，橡皮上畫滿了涂鴉，尺子斷成兩截?！按蠹襾碚艺?，這兩張照片里藏著哪些好習(xí)慣？”

小組討論時(shí)，第三組的浩浩喊：“小雨的書擺得整齊，小宇的書皺巴巴！”第四組的朵朵補(bǔ)充：“小雨的鉛筆削好了，上課不用找，小宇的鉛筆沒削，會耽誤時(shí)間。”我趁機(jī)板書”學(xué)習(xí)習(xí)慣：物品歸位、提前準(zhǔn)備”。

接著我展示生活場景圖：早餐桌前自己盛粥的小美，課間和同學(xué)玩時(shí)說”輪流玩”的浩浩，放學(xué)和老師說”再見”的小蕊。孩子們很快總結(jié)出”生活習(xí)慣：自己的事自己做”“社交習(xí)慣：禮貌用語、友好相處”。

為了加深印象，我請”習(xí)慣小達(dá)人”小雨上臺分享：“我每天睡前會做三件事——看課表理書包、削好第二天用的鉛筆、把校服疊好放床頭。剛開始也會忘，媽媽就在我床頭貼了張清單，現(xiàn)在我不看也能做了?！毙∮钚÷曊f：“我也想有這樣的清單?！蔽伊⒖袒貞?yīng)：“等下我們就一起做屬于自己的清單！”（三）辨析實(shí)踐：我的習(xí)慣”加減法”（10分鐘）“現(xiàn)在我們來玩’習(xí)慣診斷游戲’！”我發(fā)下”習(xí)慣診斷書”，上面有三個(gè)問題：1.你最近一周最滿意的一個(gè)習(xí)慣（加分項(xiàng)）；2.你最想改變的一個(gè)習(xí)慣（減分項(xiàng)）；3.你覺得可以怎么改？

教室里安靜了兩分鐘，接著響起沙沙的書寫聲。小宇在”減分項(xiàng)”寫：“每天早上找紅領(lǐng)巾要5分鐘”，“改進(jìn)方法”寫：“把紅領(lǐng)巾掛在書包掛鉤上”。小蕊的”加分項(xiàng)”是”每天讀15分鐘課外書”，她興奮地說：“我現(xiàn)在能講好多故事！”

分享環(huán)節(jié)，小宇舉了手：“我想改變’找東西慢’的習(xí)慣，因?yàn)樽蛱煳艺宜使P，上課都5分鐘了還沒找到?！蓖瑢W(xué)們馬上支招：“可以給書包分格子，紅領(lǐng)巾放前袋，水彩筆放側(cè)袋！”“用便簽紙寫名字貼在文具上！”我補(bǔ)充：“心理學(xué)有個(gè)’21天效應(yīng)’，堅(jiān)持21天，這個(gè)動(dòng)作就會變成習(xí)慣。小宇，我們一起挑戰(zhàn)21天，把紅領(lǐng)巾掛在固定位置，好不好？”他用力點(diǎn)頭。（四）制定計(jì)劃：我的”21天打卡表”（8分鐘）“現(xiàn)在我們要把’想改的習(xí)慣’變成’能做的計(jì)劃’！”我展示打卡表示例：小雨的表格上寫著”目標(biāo)習(xí)慣：睡前整理書桌”，“執(zhí)行時(shí)間：20:30-20:40”，“監(jiān)督人：媽媽”，“獎(jiǎng)勵(lì)：周末多玩30分鐘拼圖”。

孩子們開始設(shè)計(jì)自己的表格。小宇咬著鉛筆問：“老師，我可以把目標(biāo)定成’每天上學(xué)前檢查書包3樣?xùn)|西’嗎？”我蹲下來：“當(dāng)然可以！檢查哪3樣？”他說：“課本、作業(yè)本、紅領(lǐng)巾。”我?guī)退麑懺诒砀窭?。朵朵的目?biāo)是”和同學(xué)說話時(shí)不搶話”，她的監(jiān)督人是同桌浩浩，獎(jiǎng)勵(lì)是”得到一朵小紅花”。

小組分享時(shí)，第三組的樂樂舉著表格說：“我們組設(shè)計(jì)了’習(xí)慣互助隊(duì)’，每天放學(xué)互相檢查有沒有帶齊東西，沒做到的人要給大家講個(gè)小故事！”全班響起掌聲，我趁機(jī)說：“好習(xí)慣不是一個(gè)人的事，有朋友幫忙，我們會更有力量?！保ㄎ澹┛偨Y(jié)升華：習(xí)慣的”魔法儀式”（5分鐘）最后，我?guī)Т蠹襾淼健绷?xí)慣小花園”展板前：“每株花代表一個(gè)同學(xué)，每堅(jiān)持1天好習(xí)慣，就貼一片花瓣。21天后，花開得最艷的同學(xué)就是’習(xí)慣小達(dá)人’，還能在班級故事會上分享自己的故事！”

孩子們舉著打卡表排隊(duì)貼”初始花瓣”，小宇貼的時(shí)候小聲說：“老師，我明天就開始！”我摸摸他的頭：“老師相信你，就像相信春天的種子一定會發(fā)芽?！?/p>

下課鈴響了，小蕊跑過來：“老師，我剛才把鉛筆盒整理好了，你看！”她打開鉛筆盒，鉛筆、橡皮、尺子整整齊齊排著隊(duì)。我蹲下來和她平視：“這就是好習(xí)慣的魔法，它讓你每天都更從容，對不對？”她重重地點(diǎn)頭，眼睛亮閃閃的。七、教學(xué)反思這節(jié)課結(jié)束后，我翻看著孩子們的打卡表，心里既溫暖又有思考。溫暖的是，小宇在表格上畫了個(gè)笑臉，備注寫”我要當(dāng)不迷糊的小宇”；思考的是，如何讓習(xí)慣養(yǎng)成從”課堂熱鬧”變成”日常堅(jiān)持”。從效果來看，成功之處在于：用真實(shí)的班級場景和同伴榜樣替代了空洞說教，孩子們在”看別人-想自己-做計(jì)劃”的過程中，對習(xí)慣有了具體的認(rèn)知；小組互助和打卡儀式增加了堅(jiān)持的動(dòng)力，課后有5個(gè)孩子主動(dòng)組成了”習(xí)慣監(jiān)督小組”。但也有需要改進(jìn)的地方：個(gè)別性格內(nèi)向的孩子在分享環(huán)節(jié)參與度不高，比如靜靜，她的”減分項(xiàng)”寫的是”不敢和同學(xué)說話”，但討論時(shí)一直沒發(fā)言。后續(xù)可以設(shè)計(jì)”一對一”的小任務(wù)，先讓她和最熟悉的朋友一起執(zhí)行習(xí)慣計(jì)劃；另外，“21天效應(yīng)”的講解可以更生動(dòng)，比如