骨骼肌教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年中職專(zhuān)業(yè)課-解剖學(xué)基礎(chǔ)-醫(yī)學(xué)類(lèi)-醫(yī)藥衛(wèi)生大類(lèi)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱(chēng)：骨骼肌

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：2025-2026學(xué)年中職專(zhuān)業(yè)課，醫(yī)學(xué)類(lèi)醫(yī)藥衛(wèi)生大類(lèi)

3.授課時(shí)間：具體上課時(shí)間

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)人體骨骼肌結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的解剖學(xué)素養(yǎng)。

2.增強(qiáng)學(xué)生的觀察、分析、歸納能力，提升學(xué)生的科學(xué)探究素養(yǎng)。

3.強(qiáng)化學(xué)生的生物醫(yī)學(xué)知識(shí)應(yīng)用，提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-重點(diǎn)講解骨骼肌的組成結(jié)構(gòu)，包括肌腱、肌腹和血管神經(jīng)的分布。

-強(qiáng)調(diào)骨骼肌的收縮原理，即肌纖維的滑行理論和肌肉收縮的力學(xué)過(guò)程。

-舉例說(shuō)明骨骼肌在人體運(yùn)動(dòng)中的功能，如屈肌和伸肌在關(guān)節(jié)活動(dòng)中的作用。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-骨骼肌的收縮機(jī)制，特別是肌纖維的滑行過(guò)程和橫橋循環(huán)的細(xì)節(jié)。

-不同類(lèi)型骨骼肌的特性和功能差異，如心肌和平滑肌與骨骼肌的區(qū)別。

-骨骼肌在復(fù)雜運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同作用，如多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中不同肌群的配合。

-學(xué)生可能對(duì)骨骼肌的微觀結(jié)構(gòu)和功能理解不夠深入，需要通過(guò)實(shí)驗(yàn)或模型來(lái)輔助教學(xué)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-采用講授法，系統(tǒng)講解骨骼肌的基本概念和功能。

-運(yùn)用討論法，引導(dǎo)學(xué)生探討骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同作用。

-實(shí)施實(shí)驗(yàn)法，通過(guò)骨骼肌切片觀察，加深學(xué)生對(duì)肌纖維結(jié)構(gòu)的理解。

2.教學(xué)手段

-使用多媒體課件展示骨骼肌的解剖圖和解剖位置。

-播放視頻動(dòng)畫(huà)，演示骨骼肌的收縮過(guò)程。

-提供骨骼肌模型，讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)物操作和觀察。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)發(fā)布骨骼肌解剖圖和肌肉收縮原理的PPT，明確預(yù)習(xí)骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)和收縮機(jī)制。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：提出如“骨骼肌是如何在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮作用的？”等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題反饋，監(jiān)控預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀PPT和文檔，理解骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄自己的理解。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生提交預(yù)習(xí)筆記和提出的問(wèn)題。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：通過(guò)自主閱讀和思考，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)共享預(yù)習(xí)資源。

作用與目的：

為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生對(duì)骨骼肌學(xué)習(xí)的興趣。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：播放骨骼肌運(yùn)動(dòng)視頻，引出骨骼肌的作用。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解骨骼肌的收縮原理，如肌纖維的滑行理論和橫橋循環(huán)。

組織課堂活動(dòng)：進(jìn)行骨骼肌模型操作，讓學(xué)生體驗(yàn)肌肉收縮。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，如“肌肉疲勞是如何產(chǎn)生的？”進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，思考肌肉收縮的細(xì)節(jié)。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與模型操作，觀察肌肉收縮。

提問(wèn)與討論：學(xué)生提問(wèn)“如何通過(guò)鍛煉增強(qiáng)肌肉力量？”并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：詳細(xì)講解骨骼肌的收縮機(jī)制。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)模型操作，讓學(xué)生體驗(yàn)肌肉收縮。

合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

作用與目的：

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生理解骨骼肌的收縮原理。

通過(guò)討論，提升學(xué)生對(duì)肌肉力量鍛煉的認(rèn)識(shí)。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)方案的作業(yè)，讓學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)書(shū)籍和網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，提供反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方案，鞏固所學(xué)知識(shí)。

拓展學(xué)習(xí)：閱讀推薦資源，深入理解骨骼肌。

反思總結(jié)：反思作業(yè)，總結(jié)學(xué)習(xí)心得。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：通過(guò)反思，提升學(xué)習(xí)效果。

作用與目的：

鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生的應(yīng)用能力。

通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和深度探索。六、知識(shí)點(diǎn)梳理骨骼肌是人體的重要組成部分，負(fù)責(zé)支持和運(yùn)動(dòng)。以下是關(guān)于骨骼肌的知識(shí)點(diǎn)梳理，內(nèi)容與教材相符，知識(shí)點(diǎn)全面，實(shí)用性強(qiáng)。

一、骨骼肌的基本概念

1.骨骼肌的定義：骨骼肌是人體內(nèi)附著在骨骼上的肌肉組織，主要參與人體運(yùn)動(dòng)。

2.骨骼肌的功能：支持、運(yùn)動(dòng)、保護(hù)內(nèi)臟器官、維持姿勢(shì)等。

二、骨骼肌的結(jié)構(gòu)

1.肌腹：骨骼肌的主體部分，主要由肌纖維組成，負(fù)責(zé)肌肉的收縮。

2.肌腱：連接肌腹和骨骼的結(jié)締組織，具有彈性和韌性。

3.神經(jīng)支配：骨骼肌受到神經(jīng)系統(tǒng)的支配，通過(guò)神經(jīng)信號(hào)引發(fā)肌肉收縮。

三、骨骼肌的分類(lèi)

1.根據(jù)形態(tài)分類(lèi)：長(zhǎng)肌、短肌、扁肌、輪狀肌等。

2.根據(jù)功能分類(lèi)：屈肌、伸肌、旋肌、拮抗肌等。

3.根據(jù)位置分類(lèi)：上肢肌、下肢肌、軀干肌等。

四、骨骼肌的收縮原理

1.肌纖維的滑行理論：肌纖維在肌絲的作用下，通過(guò)滑行產(chǎn)生收縮。

2.橫橋循環(huán)：肌纖維中的橫橋與肌絲結(jié)合，釋放能量，推動(dòng)肌纖維縮短。

3.肌肉收縮的類(lèi)型：等長(zhǎng)收縮和等張收縮。

五、骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的作用

1.骨骼肌的協(xié)同作用：多個(gè)肌肉協(xié)同工作，完成一個(gè)動(dòng)作。

2.骨骼肌在關(guān)節(jié)活動(dòng)中的作用：屈肌和伸肌在關(guān)節(jié)活動(dòng)中的配合。

3.骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的能量轉(zhuǎn)換：將化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能。

六、骨骼肌的生理特性

1.肌肉的收縮速度：快肌纖維收縮速度快，慢肌纖維收縮速度慢。

2.肌肉的疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，肌肉能量消耗，導(dǎo)致疲勞。

3.肌肉的適應(yīng)性：長(zhǎng)期鍛煉可提高肌肉的收縮能力和耐力。

七、骨骼肌的鍛煉方法

1.有氧運(yùn)動(dòng)：提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，如慢跑、游泳等。

2.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：提高肌肉力量和耐力，如舉重、俯臥撐等。

3.綜合鍛煉：結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

八、骨骼肌的損傷與預(yù)防

1.損傷原因：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、過(guò)度訓(xùn)練、肌肉疲勞等。

2.損傷類(lèi)型：拉傷、扭傷、挫傷等。

3.預(yù)防措施：合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、加強(qiáng)肌肉力量和柔韌性訓(xùn)練、注意運(yùn)動(dòng)安全等。

九、骨骼肌的生理疾病

1.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、肌萎縮側(cè)索硬化癥等。

2.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等。

3.遺傳性疾?。喝缂I(yíng)養(yǎng)不良、肌強(qiáng)直性脊旁肌萎縮等。七、課后作業(yè)1.設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方案，包括熱身、主訓(xùn)練和拉伸三個(gè)部分，并說(shuō)明每個(gè)部分的目的和選擇的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型。

答案：熱身部分：慢跑5分鐘，目的是提高心率和血液循環(huán)，準(zhǔn)備身體。

主訓(xùn)練部分：深蹲3組，每組10次；俯臥撐3組，每組10次；仰臥起坐3組，每組15次，目的是增強(qiáng)下肢、上肢和核心肌群的力量。

拉伸部分：全身拉伸5分鐘，包括腿部、背部、肩部和手臂的拉伸，目的是放松肌肉，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2.舉例說(shuō)明骨骼肌在完成以下動(dòng)作時(shí)的協(xié)同作用：

-站立

-走路

-跑步

-投擲

-捉住物體

答案：

-站立：站立時(shí)，多組肌肉協(xié)同作用，包括腿部肌肉（股四頭肌、腓腸肌等）提供支撐，腹部肌肉（腹直肌、腹外斜肌等）保持軀干穩(wěn)定。

-走路：走路時(shí)，腿部肌肉（臀大肌、股四頭肌、小腿肌肉等）交替收縮，提供動(dòng)力；腹部肌肉和背部肌肉保持軀干穩(wěn)定。

-跑步：跑步時(shí)，腿部肌肉（臀大肌、股四頭肌、小腿肌肉等）快速收縮，提供推動(dòng)力；腹部肌肉和背部肌肉保持軀干穩(wěn)定。

-投擲：投擲時(shí)，多組肌肉協(xié)同作用，包括手臂肌肉（肱二頭肌、肱三頭肌等）提供力量，腿部肌肉（股四頭肌、小腿肌肉等）提供起始動(dòng)力。

-捉住物體：捉住物體時(shí)，手臂肌肉（肱二頭肌、肱三頭肌等）提供握力，背部肌肉（斜方肌、背闊肌等）提供穩(wěn)定支撐。

3.分析以下運(yùn)動(dòng)中骨骼肌的收縮類(lèi)型：

-舉重

-跳躍

-靜態(tài)保持姿勢(shì)

答案：

-舉重：屬于等張收縮，肌肉長(zhǎng)度變化，但張力保持不變。

-跳躍：屬于等長(zhǎng)收縮，肌肉長(zhǎng)度不變，但張力增加。

-靜態(tài)保持姿勢(shì)：屬于等張收縮，肌肉長(zhǎng)度變化，但張力保持不變。

4.解釋以下術(shù)語(yǔ)：

-肌纖維

-肌腱

-橫橋循環(huán)

-等長(zhǎng)收縮

-等張收縮

答案：

-肌纖維：骨骼肌的基本單位，由肌原纖維組成，負(fù)責(zé)肌肉的收縮。

-肌腱：連接肌腹和骨骼的結(jié)締組織，具有彈性和韌性。

-橫橋循環(huán)：肌纖維中的橫橋與肌絲結(jié)合，釋放能量，推動(dòng)肌纖維縮短的過(guò)程。

-等長(zhǎng)收縮：肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度不變，但張力增加。

-等張收縮：肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度變化，但張力保持不變。

5.設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，觀察骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的變化，并記錄觀察結(jié)果。

答案：

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：使用骨骼肌模型，模擬不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，觀察肌肉的變化。

實(shí)驗(yàn)步驟：

1.準(zhǔn)備骨骼肌模型和實(shí)驗(yàn)器材。

2.將骨骼肌模型固定在實(shí)驗(yàn)架上。

3.進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如彎曲、伸展、旋轉(zhuǎn)等。

4.觀察并記錄骨骼肌在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的長(zhǎng)度、張力等變化。

5.分析觀察結(jié)果，得出結(jié)論。八、教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得還是蠻成功的。首先，我注意到學(xué)生們對(duì)于骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能表現(xiàn)出了濃厚的興趣。他們的問(wèn)題讓我感到欣慰，這說(shuō)明他們對(duì)這門(mén)課程的內(nèi)容有很好的好奇心和探索欲。

在教學(xué)過(guò)程中，我采用了多種教學(xué)方法，比如講授法、討論法、實(shí)驗(yàn)法等，這些方法都有助于提高學(xué)生的參與度和理解力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)法，學(xué)生們對(duì)于骨骼肌收縮原理的理解更加直觀，他們的觀察力和分析能力也得到了鍛煉。

不過(guò)，也有一些地方我覺(jué)得可以改進(jìn)。比如，在講解骨骼肌的收縮機(jī)制時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生還是有些吃力，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)生物學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)掌握不夠扎實(shí)。因此，我計(jì)劃在接下來(lái)的教學(xué)中，適當(dāng)增加一些基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解高級(jí)概念。

另外，課堂管理方面，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。有些學(xué)生可能在課堂上的注意力不夠集中，這可能是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或者是課堂氛圍不夠活躍。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我打算在今后的教學(xué)中，更加注重課堂互動(dòng)，通過(guò)小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

在技能方面，學(xué)生們對(duì)骨骼肌的解剖結(jié)構(gòu)有了更深入的了解，他們能夠正確識(shí)別和描述不同類(lèi)型的骨骼肌。在情感態(tài)度方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)解剖學(xué)這門(mén)課程有了新的認(rèn)識(shí)，他們開(kāi)始意識(shí)到解剖學(xué)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的重要性。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，個(gè)別學(xué)生在課堂上的參與度不夠，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)課程內(nèi)容不感興趣或者是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。對(duì)于這部分學(xué)生，我計(jì)劃在課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。課堂在今天的課堂教學(xué)中，我通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了評(píng)價(jià)，以下是對(duì)課堂評(píng)價(jià)的總結(jié)：

1.課堂提問(wèn)

-我通過(guò)提問(wèn)來(lái)檢查學(xué)生對(duì)骨骼肌基本知識(shí)的掌握情況。例如，我詢(xún)問(wèn)學(xué)生“骨骼肌由哪些部分組成？”和“骨骼肌在人體運(yùn)動(dòng)中扮演什么角色？”等問(wèn)題。

-學(xué)生們的回答總體上是積極的，能夠正確回答出骨骼肌的組成和功能。對(duì)于一些較為復(fù)雜的問(wèn)題，如“橫橋循環(huán)的具體過(guò)程是什么？”有些學(xué)生回答得不夠準(zhǔn)確，這表明這部分內(nèi)容可能是他們的學(xué)習(xí)難點(diǎn)。

2.觀察學(xué)生參與度

-在課堂活動(dòng)中，我注意到學(xué)生們?cè)诓僮鞴趋兰∧Ｐ蜁r(shí)的參與度很高。他們?cè)趪L試不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作時(shí)，能夠主動(dòng)思考并討論肌肉的收縮和放松。

-然而，也有一些學(xué)生顯得較為被動(dòng)，沒(méi)有積極參與討論和實(shí)驗(yàn)。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)課程內(nèi)容不夠熟悉或者缺乏自信心。

3.小組討論

-我組織了小組討論，讓學(xué)生們就“骨骼肌在復(fù)雜運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同作用”進(jìn)行討論。這個(gè)環(huán)節(jié)旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和批判性思維能力。

-在討論中，學(xué)生們能夠提出自己的觀點(diǎn)，并嘗試用所學(xué)知識(shí)解釋運(yùn)動(dòng)中的肌肉協(xié)同作用。這表明他們?cè)诶斫饧∪夤δ芊矫嬗兴M(jìn)步。

4.實(shí)驗(yàn)操作

-通過(guò)實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)生們能夠直觀地看到骨骼肌在不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的變化。我觀察了他們?cè)诓僮鬟^(guò)程中的準(zhǔn)確性。

-有些學(xué)生能夠準(zhǔn)確地完成實(shí)驗(yàn)步驟，并正確解釋實(shí)驗(yàn)結(jié)果。但也有部分學(xué)生在操作過(guò)程中出現(xiàn)了一些錯(cuò)誤，這需要我在課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

5.課堂測(cè)試

-為了更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我進(jìn)行了一次簡(jiǎn)短的課堂測(cè)試。測(cè)試內(nèi)容涵蓋了骨骼肌的基本