2025年大學(xué)衛(wèi)生教育專業(yè)題庫——學(xué)生生活方式與健康之間的相關(guān)性研究考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題3分，共15分）1.學(xué)生生活方式2.健康相關(guān)行為3.問卷調(diào)查法4.健康信念模式5.久坐行為二、簡(jiǎn)答題（每題5分，共25分）1.簡(jiǎn)述影響大學(xué)生身體健康的幾項(xiàng)主要生活方式因素。2.簡(jiǎn)述橫斷面研究和縱向研究在探究生活方式與健康關(guān)系時(shí)的主要區(qū)別。3.簡(jiǎn)述在設(shè)計(jì)針對(duì)大學(xué)生的健康信念模式干預(yù)策略時(shí)需要考慮的要點(diǎn)。4.簡(jiǎn)述教師在課堂上講解“睡眠與學(xué)業(yè)表現(xiàn)關(guān)系”研究時(shí)，應(yīng)注意避免哪些常見的誤解。5.簡(jiǎn)述學(xué)校環(huán)境對(duì)學(xué)生健康生活方式形成的支持作用體現(xiàn)在哪些方面。三、論述題（每題10分，共20分）1.結(jié)合實(shí)際，論述缺乏規(guī)律體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康可能產(chǎn)生的多方面負(fù)面影響，并提出至少三種有效的校園體育鍛煉促進(jìn)策略。2.假設(shè)你正在設(shè)計(jì)一項(xiàng)研究，旨在探究社交媒體使用時(shí)間與大學(xué)生抑郁情緒之間的相關(guān)性。請(qǐng)簡(jiǎn)述該研究在研究設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集和倫理考量方面應(yīng)注意的關(guān)鍵問題。四、案例分析題（共15分）某高校進(jìn)行了一項(xiàng)匿名問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該校大學(xué)生中，超過60%的學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)少于三次，且平均睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。調(diào)查還顯示，體育鍛煉時(shí)間少和睡眠不足的學(xué)生報(bào)告更高的學(xué)業(yè)壓力感和更低的總體幸福感。請(qǐng)基于上述案例，分析大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、體育鍛煉、睡眠與幸福感之間可能存在的相互影響關(guān)系，并提出作為衛(wèi)生教育工作者，你將如何利用這些信息來設(shè)計(jì)一個(gè)健康促進(jìn)活動(dòng)方案，以改善學(xué)生的相關(guān)生活方式。試卷答案一、名詞解釋1.學(xué)生生活方式：指學(xué)生為適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活需要而形成的一系列相對(duì)穩(wěn)定的生活習(xí)慣、行為模式和價(jià)值觀念的總和，包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、社交、娛樂等多個(gè)方面，深刻影響著學(xué)生的身心健康。**解析思路：*定義需涵蓋生活方式的構(gòu)成要素（多方面習(xí)慣行為模式）、主體（學(xué)生）、目的（適應(yīng)學(xué)習(xí)生活）及其結(jié)果（影響健康）。2.健康相關(guān)行為：指?jìng)€(gè)體為了維持、促進(jìn)或恢復(fù)自身健康而采取或避免的任何行動(dòng)，既包括有益健康的行為（如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、充足睡眠），也包括危害健康的行為（如吸煙、酗酒、藥物濫用、久坐不動(dòng)）。**解析思路：*定義需強(qiáng)調(diào)行為的目的是健康，并明確包含有益和有害兩大類行為。3.問卷調(diào)查法：一種通過設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)化問卷，向研究對(duì)象（個(gè)體或群體）收集關(guān)于其態(tài)度、信念、行為、知識(shí)、健康狀況等信息的研究方法，是健康相關(guān)研究中常用的數(shù)據(jù)收集手段。**解析思路：*定義需點(diǎn)明核心操作（設(shè)計(jì)問卷）、方式（收集信息）、對(duì)象（個(gè)體群體）和領(lǐng)域（健康相關(guān)研究）。4.健康信念模式：一種解釋個(gè)體健康相關(guān)行為動(dòng)機(jī)的理論模型，認(rèn)為人們是否采取某種健康行為，取決于他們對(duì)疾病威脅的感知（感知易感性、感知嚴(yán)重性）、對(duì)采取行動(dòng)的益處與障礙的感知（感知益處、感知障礙）以及自我效能（對(duì)成功執(zhí)行行為的信心）。**解析思路：*定義需概括該模式的核心思想（解釋行為動(dòng)機(jī)），并準(zhǔn)確列出其關(guān)鍵構(gòu)成要素（感知威脅、感知益障、自我效能）。5.久坐行為：指在清醒狀態(tài)下，以極低的能量代謝水平維持的坐姿或臥姿行為，通常指坐著或躺著，并且身體活動(dòng)水平非常低的狀態(tài)，如長(zhǎng)時(shí)間看屏幕、久坐工作或?qū)W習(xí)、交通出行中的坐著等。**解析思路：*定義需強(qiáng)調(diào)能量代謝低、身體姿態(tài)（坐姿臥姿）、活動(dòng)水平低，并舉例說明常見場(chǎng)景。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述影響大學(xué)生身體健康的幾項(xiàng)主要生活方式因素。答：主要因素包括：不健康的飲食習(xí)慣（如高熱量、高脂肪、低纖維飲食，缺乏蔬果攝入）；缺乏規(guī)律體育鍛煉與長(zhǎng)期久坐行為；睡眠不足或睡眠質(zhì)量差；心理壓力過大及應(yīng)對(duì)方式不當(dāng)（如過度使用咖啡因、酒精或藥物）；吸煙、飲酒等不良嗜好；社交隔離或過度社交帶來的負(fù)面影響等。**解析思路：*列舉需全面，涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、行為等多個(gè)維度，并點(diǎn)出其負(fù)面性?？筛鶕?jù)課程重點(diǎn)調(diào)整詳略。2.簡(jiǎn)述橫斷面研究和縱向研究在探究生活方式與健康關(guān)系時(shí)的主要區(qū)別。答：主要區(qū)別在于：橫斷面研究是在某一特定時(shí)間點(diǎn)，同時(shí)測(cè)量一組不同年齡、不同生活方式的個(gè)體的健康狀況，用以探索橫向上不同生活方式與健康指標(biāo)的關(guān)聯(lián)性，優(yōu)點(diǎn)是快速、成本較低，但無法確定因果關(guān)系和時(shí)間順序；縱向研究是在一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)同一群個(gè)體的生活方式和健康狀況進(jìn)行重復(fù)測(cè)量，能夠觀察變化過程，判斷因果關(guān)系，并探索發(fā)展的動(dòng)態(tài)模式，但耗時(shí)長(zhǎng)、成本高，易受失訪和混雜因素影響。**解析思路：*需明確兩種研究的設(shè)計(jì)特點(diǎn)（測(cè)量時(shí)間點(diǎn)/重復(fù)性），研究目的（探索關(guān)聯(lián)/因果關(guān)系），以及各自的優(yōu)缺點(diǎn)。3.簡(jiǎn)述在設(shè)計(jì)針對(duì)大學(xué)生的健康信念模式干預(yù)策略時(shí)需要考慮的要點(diǎn)。答：需要考慮：首先，準(zhǔn)確評(píng)估目標(biāo)學(xué)生對(duì)疾病威脅（易感性、嚴(yán)重性）的感知程度；其次，了解他們認(rèn)為采取健康行為能獲得哪些益處以及認(rèn)為存在哪些障礙（如時(shí)間、精力、缺乏動(dòng)機(jī)、社會(huì)環(huán)境不支持等）；再次，根據(jù)評(píng)估結(jié)果，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的干預(yù)措施，如強(qiáng)調(diào)健康行為的益處、降低感知障礙（提供便利條件、同伴支持）、增強(qiáng)自我效能感（提供成功經(jīng)驗(yàn)、技能培訓(xùn)）；最后，策略應(yīng)具有可操作性和針對(duì)性，并考慮大學(xué)生的文化和心理特點(diǎn)。**解析思路：*圍繞健康信念模式的四個(gè)核心要素（感知威脅、感知益障、自我效能）展開，強(qiáng)調(diào)評(píng)估的重要性以及如何基于評(píng)估結(jié)果設(shè)計(jì)干預(yù)內(nèi)容和策略。4.簡(jiǎn)述教師在課堂上講解“睡眠與學(xué)業(yè)表現(xiàn)關(guān)系”研究時(shí)，應(yīng)注意避免哪些常見的誤解。答：應(yīng)避免：第一，將睡眠不足與學(xué)業(yè)表現(xiàn)之間的相關(guān)性簡(jiǎn)單等同于因果關(guān)系，即誤認(rèn)為睡眠不足直接導(dǎo)致學(xué)業(yè)差，而忽略了學(xué)業(yè)壓力、個(gè)人習(xí)慣等其他混雜因素；第二，夸大睡眠干預(yù)的效果，認(rèn)為保證充足睡眠就能立刻大幅提升所有學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)；第三，忽略睡眠質(zhì)量的差異，認(rèn)為只要睡眠時(shí)間夠長(zhǎng)就一定健康；第四，將此關(guān)系絕對(duì)化，認(rèn)為所有學(xué)生都遵循同樣的規(guī)律；第五，忽視睡眠問題可能與其他健康或心理問題（如焦慮、抑郁）相互影響。**解析思路：*重點(diǎn)在于識(shí)別并澄清關(guān)于因果關(guān)系的錯(cuò)誤推斷、效果夸大、忽視變量（質(zhì)量、個(gè)體差異）、絕對(duì)化等常見誤區(qū)。5.簡(jiǎn)述學(xué)校環(huán)境對(duì)學(xué)生健康生活方式形成的支持作用體現(xiàn)在哪些方面。答：學(xué)校環(huán)境的支持作用體現(xiàn)在：物理環(huán)境上，提供安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、健康的食堂膳食選擇、舒適的睡眠設(shè)施、安靜的學(xué)習(xí)空間；政策與制度上，制定促進(jìn)健康行為的校規(guī)（如限制煙草銷售、控制含糖飲料），開展健康促進(jìn)活動(dòng)，提供健康教育課程；社會(huì)與文化上，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，提供社會(huì)支持（如師生互動(dòng)、同伴互助），推廣健康價(jià)值觀；組織與領(lǐng)導(dǎo)上，學(xué)校管理層重視健康促進(jìn)工作，提供必要的資源和人員支持。**解析思路：*從物理、政策、社會(huì)文化、組織領(lǐng)導(dǎo)四個(gè)維度闡述學(xué)校環(huán)境（包括設(shè)施、制度、氛圍、管理）如何支持學(xué)生形成健康生活方式。三、論述題1.結(jié)合實(shí)際，論述缺乏規(guī)律體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康可能產(chǎn)生的多方面負(fù)面影響，并提出至少三種有效的校園體育鍛煉促進(jìn)策略。答：缺乏規(guī)律體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康可能產(chǎn)生多方面的負(fù)面影響。在身體層面，容易導(dǎo)致肥胖、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、骨質(zhì)疏松、肌肉力量和耐力下降、新陳代謝紊亂等問題。在心理層面，可能加劇焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，降低認(rèn)知功能（如注意力、記憶力、執(zhí)行功能），增加應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的能力不足。此外，還會(huì)影響社交互動(dòng)，減少團(tuán)隊(duì)合作和戶外活動(dòng)機(jī)會(huì)。為有效促進(jìn)校園體育鍛煉，可提出以下策略：第一，增加體育設(shè)施的開放時(shí)間和可及性，如圖書館化管理體育館，延長(zhǎng)傍晚和周末開放時(shí)間，降低場(chǎng)地使用門檻；第二，開設(shè)豐富多樣、趣味性強(qiáng)的體育課程和社團(tuán)活動(dòng)，如引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、組織體育競(jìng)賽和俱樂部活動(dòng)，滿足不同興趣和能力的學(xué)生的需求，變“要我運(yùn)動(dòng)”為“我要運(yùn)動(dòng)”；第三，將體育鍛煉與學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)適當(dāng)結(jié)合，如設(shè)立體育活動(dòng)學(xué)分、將體育參與納入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系，或開展“運(yùn)動(dòng)打卡”與學(xué)業(yè)獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)合的活動(dòng)，提高學(xué)生參與的內(nèi)在和外在動(dòng)機(jī)；第四，加強(qiáng)健康教育宣傳，普及體育鍛煉的益處，糾正“唯成績(jī)論”的誤區(qū)，營(yíng)造崇尚健康生活的校園文化氛圍。**解析思路：*第一部分需全面論述缺乏鍛煉的負(fù)面影響，覆蓋身體、心理、社交等多個(gè)維度，并聯(lián)系大學(xué)生實(shí)際。第二部分需提出至少三種具體、可操作的策略，最好能體現(xiàn)不同層面（設(shè)施、內(nèi)容、激勵(lì)、文化），并對(duì)策略的原理或預(yù)期效果進(jìn)行簡(jiǎn)要說明。2.假設(shè)你正在設(shè)計(jì)一項(xiàng)研究，旨在探究社交媒體使用時(shí)間與大學(xué)生抑郁情緒之間的相關(guān)性。請(qǐng)簡(jiǎn)述該研究在研究設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集和倫理考量方面應(yīng)注意的關(guān)鍵問題。答：在設(shè)計(jì)該研究時(shí)，需注意以下關(guān)鍵問題：在研究設(shè)計(jì)方面，首先明確研究目的僅為探究相關(guān)性，而非因果關(guān)系；其次選擇合適的研究設(shè)計(jì)，如橫斷面研究可快速了解現(xiàn)狀，但無法確定時(shí)序；若需探討因果關(guān)系或發(fā)展變化，應(yīng)考慮采用縱向研究設(shè)計(jì)；確定樣本量，確保具有足夠的統(tǒng)計(jì)效力；明確研究對(duì)象（如全體大學(xué)生、特定年級(jí)專業(yè)學(xué)生），制定清晰的納入和排除標(biāo)準(zhǔn)；選擇合適的測(cè)量工具，如使用信效度良好、廣泛認(rèn)可的社交媒體使用時(shí)間量表和抑郁情緒量表（如PHQ-9）；考慮控制可能的混雜因素，如性別、年齡、年級(jí)、個(gè)人性格、家庭背景、線下社交活動(dòng)水平等。在數(shù)據(jù)收集方面，需詳細(xì)說明數(shù)據(jù)收集流程、方法（如問卷調(diào)查、訪談）；考慮采用匿名方式收集數(shù)據(jù)，以保護(hù)參與者隱私，提高回答真實(shí)性；確保數(shù)據(jù)收集過程標(biāo)準(zhǔn)化，減少測(cè)量誤差；考慮線上和線下相結(jié)合的數(shù)據(jù)收集方式以提高參與率。在倫理考量方面，必須獲得學(xué)校倫理委員會(huì)的批準(zhǔn)；在研究開始前向參與者充分說明研究目的、過程、風(fēng)險(xiǎn)與受益、保密原則、自愿參與及隨時(shí)退出權(quán)，并獲取其書面知情同意書（或電子版）；確保收集的數(shù)據(jù)嚴(yán)格匿名化處理，數(shù)據(jù)存儲(chǔ)安全，僅用于研究目的；研究結(jié)果發(fā)布時(shí)，注意保護(hù)參與者身份信息，避免對(duì)個(gè)人造成不利影響；若發(fā)現(xiàn)參與者有明顯的心理困擾，考慮提供轉(zhuǎn)介支持。**解析思路：*分別從研究設(shè)計(jì)的核心要素（目的、設(shè)計(jì)類型選擇、變量測(cè)量、樣本、混雜因素控制）和數(shù)據(jù)收集的關(guān)鍵環(huán)節(jié)（流程、方法、匿名、標(biāo)準(zhǔn)化、方式）以及倫理的核心要求（倫理審查、知情同意、隱私保護(hù)、風(fēng)險(xiǎn)受益、結(jié)果發(fā)布、支持）進(jìn)行系統(tǒng)闡述，體現(xiàn)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和對(duì)參與者的尊重。四、案例分析題某高校進(jìn)行了一項(xiàng)匿名問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該校大學(xué)生中，超過60%的學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)少于三次，且平均睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。調(diào)查還顯示，體育鍛煉時(shí)間少和睡眠不足的學(xué)生報(bào)告更高的學(xué)業(yè)壓力感和更低的總體幸福感。請(qǐng)基于上述案例，分析大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、體育鍛煉、睡眠與幸福感之間可能存在的相互影響關(guān)系，并提出作為衛(wèi)生教育工作者，你將如何利用這些信息來設(shè)計(jì)一個(gè)健康促進(jìn)活動(dòng)方案，以改善學(xué)生的相關(guān)生活方式。答：分析：案例中數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生普遍存在體育鍛煉不足和睡眠不足的問題，且這部分學(xué)生同時(shí)報(bào)告更高的學(xué)業(yè)壓力和更低的幸福感。這提示可能存在以下相互影響關(guān)系：第一，學(xué)業(yè)壓力可能導(dǎo)致學(xué)生因缺乏時(shí)間、精力或情緒不佳而減少體育鍛煉和睡眠時(shí)間；第二，缺乏體育鍛煉和睡眠不足可能進(jìn)一步加劇學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力感（如精力不濟(jì)影響學(xué)習(xí)效率、情緒低落易產(chǎn)生挫敗感），形成惡性循環(huán)；第三，體育鍛煉和充足睡眠有助于緩解壓力、改善情緒、提升精力，從而直接提升學(xué)生的幸福感；第四，較高的幸福感反過來可能使學(xué)生更有動(dòng)力應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力，并維持更健康的生活習(xí)慣。因此，學(xué)業(yè)壓力、體育鍛煉、睡眠和幸福感在大學(xué)生群體中相互交織，共同影響其整體健康狀態(tài)。健康促進(jìn)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)：作為衛(wèi)生教育工作者，可設(shè)計(jì)以下活動(dòng)方案來改善學(xué)生的相關(guān)生活方式：1.主題：“壓力管理與活力生活——為你的健康賦能”2.目標(biāo)：提高學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)壓力、體育鍛煉和睡眠重要性的認(rèn)識(shí)；傳授壓力應(yīng)對(duì)和健康生活方式（運(yùn)動(dòng)、睡眠）的實(shí)用技巧；營(yíng)造支持性的校園健康氛圍，促進(jìn)學(xué)生形成積極的生活方式。3.活動(dòng)內(nèi)容與形式：*知識(shí)普及講座/工作坊：邀請(qǐng)心理老師講解壓力管理策略（如時(shí)間管理、放松訓(xùn)練、積極心理暗示），邀請(qǐng)?bào)w育老師介紹不同類型運(yùn)動(dòng)的益處及適合大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式，講解科學(xué)睡眠的重要性及改善睡眠的方法。*“運(yùn)動(dòng)減壓”體驗(yàn)活動(dòng)：組織輕松有趣的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如瑜伽、太極拳、舞蹈、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)），讓參與者親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的積極影響。開設(shè)“運(yùn)動(dòng)角”，鼓勵(lì)學(xué)生在課間進(jìn)行短時(shí)放松活動(dòng)。*“睡眠優(yōu)化”計(jì)劃推廣：提供睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)手冊(cè)或線上資源，推廣“固定作息”、“營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境”等建議。在宿舍或圖書館開展睡眠知識(shí)問答、分享會(huì)。*“學(xué)業(yè)壓力與健康生活”同伴支持小組：指導(dǎo)學(xué)生成立興趣小組或互助小組，分享應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)堅(jiān)持健康習(xí)慣。*宣傳推廣：利用校園網(wǎng)、公眾