2025年大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)題庫——運(yùn)動訓(xùn)練中的動作技能訓(xùn)練考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不屬于動作技能的特點(diǎn)？（）A.刻板性B.穩(wěn)定性C.自動化D.適應(yīng)性2.根據(jù)動作技能形成的階段性，下列哪個(gè)階段主要強(qiáng)調(diào)動作的協(xié)調(diào)和連接？（）A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段3.行為主義學(xué)習(xí)理論的主要代表人物是？（）A.華生B.弗洛伊德C.皮亞杰D.維果茨基4.在動作技能學(xué)習(xí)中，注意的指向性和集中性是指？（）A.注意的外部指向B.注意的內(nèi)部指向C.注意對象的范圍D.注意持續(xù)的時(shí)間5.下列哪種練習(xí)法適用于復(fù)雜動作技能的學(xué)習(xí)？（）A.分解練習(xí)法B.完整練習(xí)法C.變換練習(xí)法D.循環(huán)練習(xí)法6.動機(jī)對動作技能學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)在？（）A.影響練習(xí)的強(qiáng)度B.影響練習(xí)的頻率C.影響練習(xí)的持久性D.以上都是7.運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)知因素起著至關(guān)重要的作用，下列哪項(xiàng)不屬于認(rèn)知因素？（）A.運(yùn)動知識B.技能策略C.情緒狀態(tài)D.注意水平8.下列哪種方法不屬于思維訓(xùn)練法？（）A.表象訓(xùn)練B.程序教學(xué)C.模擬訓(xùn)練D.精神放松9.在動作技能訓(xùn)練中，對訓(xùn)練過程進(jìn)行監(jiān)控的主要目的是？（）A.評估訓(xùn)練效果B.調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃C.激勵運(yùn)動員D.以上都是10.某運(yùn)動員在投擲項(xiàng)目中，由于緊張導(dǎo)致動作變形，這主要體現(xiàn)了？（）A.認(rèn)知因素的影響B(tài).情緒因素的影響C.生理因素的影響D.環(huán)境因素的影響二、填空題（每空1分，共10分）1.動作技能的形成過程通常分為______、______、______和______四個(gè)階段。2.根據(jù)動作技能的復(fù)雜程度，可以分為______和______。3.模仿學(xué)習(xí)是行為主義學(xué)習(xí)理論的重要組成部分，其基本過程包括觀察、______和______。4.注意是心理活動對一定對象的______和______。5.在動作技能訓(xùn)練中，常用的練習(xí)法有______、______、______和______等。6.影響動作技能學(xué)習(xí)的因素主要包括______、______、______和______等。7.動作技能評估的主要方法包括______和______。8.運(yùn)動員的自信心對其動作技能學(xué)習(xí)有著重要影響，自信心可以通過______、______和______等方法來培養(yǎng)。三、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.動作技能2.泛化階段3.社會學(xué)習(xí)理論4.注意5.訓(xùn)練監(jiān)控四、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述動作技能學(xué)習(xí)的三個(gè)主要階段及其特點(diǎn)。2.簡述行為主義學(xué)習(xí)理論的主要觀點(diǎn)及其在動作技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。3.簡述影響動作技能學(xué)習(xí)的因素及其作用。4.簡述動作技能訓(xùn)練評估的主要目的和方法。五、論述題（10分）試述在運(yùn)動訓(xùn)練中如何根據(jù)運(yùn)動員的具體情況選擇合適的動作技能訓(xùn)練方法。六、案例分析題（25分）某籃球運(yùn)動員在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時(shí)，投籃命中率較低，且容易緊張。請運(yùn)用動作技能學(xué)習(xí)的相關(guān)知識，分析該運(yùn)動員存在的問題，并提出相應(yīng)的訓(xùn)練建議。試卷答案一、選擇題1.A2.B3.A4.D5.A6.D7.C8.C9.D10.B二、填空題1.泛化階段分化階段鞏固階段自動化階段2.簡單動作技能復(fù)雜動作技能3.保持復(fù)制4.指向性集中性5.分解練習(xí)法完整練習(xí)法變換練習(xí)法循環(huán)練習(xí)法6.認(rèn)知因素情緒因素生理因素環(huán)境因素7.定量評估定性評估8.目標(biāo)設(shè)定正強(qiáng)化榜樣示范三、名詞解釋1.動作技能：指通過練習(xí)而形成的、自動化的、完善的動作活動方式。2.泛化階段：指動作技能學(xué)習(xí)的初期階段，特點(diǎn)是動作緩慢、不協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確性差，但對錯(cuò)誤動作的糾正比較敏感。3.社會學(xué)習(xí)理論：由班杜拉提出，強(qiáng)調(diào)觀察學(xué)習(xí)、榜樣作用等在行為獲得中的作用。4.注意：指心理活動對一定對象的指向性和集中性。5.訓(xùn)練監(jiān)控：指在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，對訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行、訓(xùn)練效果的產(chǎn)生以及運(yùn)動員的身體和心理狀態(tài)進(jìn)行的觀察、記錄、分析和調(diào)整。四、簡答題1.動作技能學(xué)習(xí)的三個(gè)主要階段及其特點(diǎn)：*泛化階段：特點(diǎn)是動作慢、不協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確性差，但注意力集中，對錯(cuò)誤動作的糾正比較敏感。*分化階段：特點(diǎn)是動作逐漸加快、協(xié)調(diào)性提高、準(zhǔn)確性增強(qiáng)，開始注意到動作細(xì)節(jié)，并出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤動作。*鞏固階段：特點(diǎn)是動作自動化程度提高、速度加快、協(xié)調(diào)性好、準(zhǔn)確性高，注意力可以從動作本身轉(zhuǎn)移到其他方面。2.行為主義學(xué)習(xí)理論的主要觀點(diǎn)及其在動作技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用：*主要觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)刺激-反應(yīng)聯(lián)結(jié)的形成，認(rèn)為學(xué)習(xí)是通過條件反射建立的。代表人物是華生、斯金納等。*應(yīng)用：在動作技能學(xué)習(xí)中，可以通過強(qiáng)化（正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化）來塑造和維持正確的動作，通過懲罰來消除錯(cuò)誤的動作。3.影響動作技能學(xué)習(xí)的因素及其作用：*認(rèn)知因素：包括運(yùn)動知識、技能策略等，有助于運(yùn)動員理解動作要領(lǐng)、制定動作計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率。*情緒因素：包括動機(jī)、焦慮、自信心等，影響運(yùn)動員的練習(xí)強(qiáng)度、持久性和表現(xiàn)。*生理因素：包括年齡、性別、身體素質(zhì)等，影響運(yùn)動員的學(xué)習(xí)能力和動作表現(xiàn)。*環(huán)境因素：包括場地、器材、指導(dǎo)等，影響運(yùn)動員的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)效果。4.動作技能訓(xùn)練評估的主要目的和方法：*主要目的：了解訓(xùn)練效果、發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃、提高訓(xùn)練質(zhì)量。*主要方法：定量評估（如測試成績、運(yùn)動表現(xiàn)指標(biāo)等）和定性評估（如觀察記錄、訪談等）。五、論述題在運(yùn)動訓(xùn)練中，根據(jù)運(yùn)動員的具體情況選擇合適的動作技能訓(xùn)練方法，需要考慮以下因素：*運(yùn)動員的年齡和生理發(fā)展水平：不同年齡段的運(yùn)動員，其神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)等的發(fā)展水平不同，因此需要選擇不同的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度。*運(yùn)動員的認(rèn)知能力：運(yùn)動員對動作的理解能力、計(jì)劃能力等不同，需要選擇不同的訓(xùn)練方法，例如，對于理解能力強(qiáng)的運(yùn)動員，可以采用更復(fù)雜的訓(xùn)練方法；對于理解能力弱的運(yùn)動員，可以采用更簡單的訓(xùn)練方法。*動作技能的復(fù)雜程度：簡單動作技能可以采用分解練習(xí)法、完整練習(xí)法等；復(fù)雜動作技能可以采用分解練習(xí)法、程序教學(xué)、模擬訓(xùn)練等。*運(yùn)動員的學(xué)習(xí)風(fēng)格：不同的運(yùn)動員，其學(xué)習(xí)風(fēng)格不同，例如，有的運(yùn)動員喜歡在安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，有的運(yùn)動員喜歡在熱鬧的環(huán)境中學(xué)習(xí)；有的運(yùn)動員喜歡通過觀察學(xué)習(xí)，有的運(yùn)動員喜歡通過實(shí)踐學(xué)習(xí)。因此，需要根據(jù)運(yùn)動員的學(xué)習(xí)風(fēng)格選擇合適的訓(xùn)練方法。*訓(xùn)練目標(biāo)：不同的訓(xùn)練目標(biāo)，需要選擇不同的訓(xùn)練方法。例如，提高動作速度，可以采用速度訓(xùn)練法；提高動作力量，可以采用力量訓(xùn)練法。*訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練時(shí)間有限，需要選擇效率高的訓(xùn)練方法。例如，可以采用循環(huán)練習(xí)法、變換練習(xí)法等。六、案例分析題該籃球運(yùn)動員投籃命中率較低，且容易緊張，主要原因是動作技能學(xué)習(xí)不熟練，以及情緒因素干擾。*動作技能學(xué)習(xí)不熟練：可能的原因包括對投籃動作的理解不夠深入、練習(xí)不足、練習(xí)方法不當(dāng)?shù)?。建議：*加強(qiáng)對投籃動作的講解和示范，幫助運(yùn)動員理解動作要領(lǐng)。*采用分解練習(xí)法，將投籃動作分解成若干個(gè)環(huán)節(jié)，逐個(gè)進(jìn)行練習(xí)。*采用完整練習(xí)法，讓運(yùn)動員完整地練習(xí)投籃動作，并逐漸提高練習(xí)強(qiáng)度。*采用程序教學(xué)，將投籃動作分解成若干個(gè)步驟，讓運(yùn)動員按照程序逐步學(xué)習(xí)。*采用表象訓(xùn)練，讓運(yùn)動員在腦海中反復(fù)想象投籃動作，幫助其形成正確的動作表象。*情緒因素干擾：緊張會影響運(yùn)動員的注意力、肌肉控制等，導(dǎo)致動作變形。建議：*采用放松訓(xùn)練法，幫助運(yùn)動員緩解緊張情緒，例如深呼吸、漸進(jìn)式肌