極限飛盤：反手?jǐn)S盤及其組合練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以“極限飛盤：反手?jǐn)S盤及其組合練習(xí)”為主題，旨在通過(guò)實(shí)踐操作，讓學(xué)生掌握反手?jǐn)S盤的技巧，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。課程設(shè)計(jì)以課本《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)中極限飛盤的基本技術(shù)為依據(jù)，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，通過(guò)分解動(dòng)作、示范講解、小組練習(xí)等環(huán)節(jié)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)反手?jǐn)S盤技巧，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和積極向上的體育精神。通過(guò)反手?jǐn)S盤的學(xué)習(xí)，學(xué)生將增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。此外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，學(xué)生將培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、克服困難的精神，以及自我挑戰(zhàn)和自我超越的意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在進(jìn)入高中階段之前，可能已經(jīng)接觸過(guò)一些基本的體育活動(dòng)，如籃球、足球等，對(duì)運(yùn)動(dòng)有一定的興趣和基礎(chǔ)。然而，對(duì)于極限飛盤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可能了解不多，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高一學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)極限飛盤這樣的新興運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速掌握新技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，既有獨(dú)立學(xué)習(xí)者，也有偏好小組合作的學(xué)生。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

由于極限飛盤是一項(xiàng)技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)遇到動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足、擲盤準(zhǔn)確性差等問(wèn)題。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性較差或缺乏運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)而感到困難。在教學(xué)過(guò)程中，需要關(guān)注這些挑戰(zhàn)，通過(guò)分解動(dòng)作、逐步練習(xí)等方式幫助學(xué)生克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)教材，以便參考極限飛盤的基本技術(shù)和規(guī)則。

2.輔助材料：準(zhǔn)備極限飛盤反手?jǐn)S盤技巧的圖片、視頻，以及相關(guān)的動(dòng)作分解圖示，幫助學(xué)生直觀理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠的極限飛盤，確保每位學(xué)生都能進(jìn)行實(shí)際操作練習(xí)。

4.教室布置：設(shè)置多個(gè)練習(xí)區(qū)域，包括擲盤練習(xí)區(qū)、小組討論區(qū)，以及安全標(biāo)記，以營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境。教學(xué)過(guò)程一、課堂導(dǎo)入

（一）情境創(chuàng)設(shè)

同學(xué)們，你們看過(guò)飛盤比賽嗎？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)一種叫做“極限飛盤”的運(yùn)動(dòng)，它是一種集技巧、智慧、協(xié)作于一體的戶外運(yùn)動(dòng)。接下來(lái)，我將帶領(lǐng)大家一起走進(jìn)這個(gè)充滿活力的運(yùn)動(dòng)世界。

（二）復(fù)習(xí)導(dǎo)入

回顧一下我們?cè)谏弦还?jié)課中學(xué)到的籃球、足球等運(yùn)動(dòng)，它們都是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要我們相互配合、共同進(jìn)退。極限飛盤也是一樣，接下來(lái)我們來(lái)看看它是如何鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的。

二、基本技術(shù)教學(xué)

（一）反手?jǐn)S盤動(dòng)作要領(lǐng)講解

1.雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微彎，身體略微前傾。

2.右手握住飛盤，拇指和食指捏住飛盤兩側(cè)，其他三指輕觸盤面。

3.向前用力甩動(dòng)右臂，同時(shí)左手協(xié)助，使飛盤飛行穩(wěn)定。

（二）反手?jǐn)S盤動(dòng)作示范

1.我將為大家示范反手?jǐn)S盤的動(dòng)作，注意觀察手部、腳步、身體的協(xié)調(diào)配合。

2.示范過(guò)程中，我會(huì)強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：手腕用力、飛盤拋擲方向、身體平衡。

（三）學(xué)生跟隨練習(xí)

1.在我的帶領(lǐng)下，同學(xué)們依次進(jìn)行反手?jǐn)S盤的練習(xí)，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

2.練習(xí)過(guò)程中，我會(huì)逐一指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

三、組合練習(xí)

（一）單手?jǐn)S盤練習(xí)

1.同學(xué)們，接下來(lái)我們要進(jìn)行單手?jǐn)S盤的練習(xí)，提高反手?jǐn)S盤的熟練度。

2.在練習(xí)過(guò)程中，要注意保持手腕的穩(wěn)定，飛盤飛行方向要準(zhǔn)確。

（二）雙人配合擲盤練習(xí)

1.現(xiàn)在，我們將進(jìn)行雙人配合擲盤練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.在練習(xí)過(guò)程中，要相互配合，確保飛盤準(zhǔn)確傳給隊(duì)友。

四、實(shí)戰(zhàn)演練

（一）分組進(jìn)行比賽

1.將同學(xué)們分成若干小組，進(jìn)行反手?jǐn)S盤比賽。

2.比賽過(guò)程中，要注意比賽規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)。

（二）點(diǎn)評(píng)與總結(jié)

1.比賽結(jié)束后，我會(huì)對(duì)同學(xué)們的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生反思自己在比賽中的表現(xiàn)，找出改進(jìn)之處。

五、課堂小結(jié)

1.今天我們學(xué)習(xí)了極限飛盤的反手?jǐn)S盤技術(shù)，同學(xué)們都掌握得怎么樣？

2.通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。

六、課后作業(yè)

1.請(qǐng)同學(xué)們課后練習(xí)反手?jǐn)S盤，提高自己的技能水平。

2.與家人或朋友分享今天的課程內(nèi)容，讓更多人了解極限飛盤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《極限飛盤運(yùn)動(dòng)指南》：這本書詳細(xì)介紹了極限飛盤的歷史、規(guī)則、技巧和比賽策略，適合對(duì)極限飛盤有濃厚興趣的學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)附錄中的“極限飛盤運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介”：這部分內(nèi)容提供了極限飛盤的基本知識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展歷程和基本技巧。

-《極限飛盤比賽規(guī)則詳解》：通過(guò)閱讀這份規(guī)則詳解，學(xué)生可以更全面地了解極限飛盤的比賽規(guī)則，為參與實(shí)際比賽做好準(zhǔn)備。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以嘗試觀看極限飛盤的比賽視頻，分析專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享各自對(duì)極限飛盤運(yùn)動(dòng)的理解和感受，以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難和解決方法。

-鼓勵(lì)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，查找關(guān)于極限飛盤的更多資料，如不同風(fēng)格的技術(shù)動(dòng)作、歷史名人等，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

-設(shè)計(jì)一個(gè)小型的研究報(bào)告，讓學(xué)生選擇一個(gè)與極限飛盤相關(guān)的主題進(jìn)行深入研究，如極限飛盤對(duì)青少年身心健康的影響、極限飛盤在不同地區(qū)的普及情況等。

-安排一次實(shí)地考察活動(dòng)，參觀極限飛盤俱樂(lè)部或比賽現(xiàn)場(chǎng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)極限飛盤的魅力，并與運(yùn)動(dòng)員交流心得。

3.實(shí)用性知識(shí)點(diǎn)：

-極限飛盤的基本技巧和策略，包括單手?jǐn)S盤、雙手?jǐn)S盤、接盤技巧等。

-極限飛盤的比賽規(guī)則，如得分方式、犯規(guī)類型、比賽流程等。

-極限飛盤運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，如提高協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等。

-極限飛盤在不同文化和地區(qū)的傳播與發(fā)展情況。

-極限飛盤運(yùn)動(dòng)的社會(huì)影響和未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-極限飛盤運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)：反手?jǐn)S盤

-極限飛盤運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與策略

-學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧

②關(guān)鍵詞：

-反手?jǐn)S盤

-技巧

-策略

-規(guī)則

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作

③重點(diǎn)句子：

-“反手?jǐn)S盤是極限飛盤中最基本的技能之一。”

-“在練習(xí)反手?jǐn)S盤時(shí)，要注意手腕的用力方向和身體的協(xié)調(diào)?！?/p>

-“了解比賽規(guī)則和策略對(duì)于提高比賽成績(jī)至關(guān)重要?！?/p>

-“通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以更好地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)?！?/p>

-“在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能不斷提高自己的技術(shù)水平。”課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《極限飛盤運(yùn)動(dòng)教程》：這本書詳細(xì)介紹了極限飛盤的基本技巧、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽規(guī)則，適合學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-視頻資源：《極限飛盤技巧教學(xué)視頻》：通過(guò)觀看專業(yè)教練的教學(xué)視頻，學(xué)生可以直觀地學(xué)習(xí)反手?jǐn)S盤和其他基本技巧。

-實(shí)踐指南：《極限飛盤比賽實(shí)戰(zhàn)技巧》：這本書提供了比賽中的實(shí)用技巧和戰(zhàn)術(shù)，幫助學(xué)生提高比賽水平。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《極限飛盤運(yùn)動(dòng)教程》，了解極限飛盤的歷史和文化背景，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理健康的益處。

-觀看《極限飛盤技巧教學(xué)視頻》，重點(diǎn)學(xué)習(xí)反手?jǐn)S盤的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)，嘗試在家或?qū)W校的操場(chǎng)上進(jìn)行模仿練習(xí)。

-針對(duì)《極限飛盤比賽實(shí)戰(zhàn)技巧》中的內(nèi)容，學(xué)生可以小組討論，分析書中提到的戰(zhàn)術(shù)和策略，并嘗試在模擬比賽中應(yīng)用。

-教師可以組織一次課后討論會(huì)，讓學(xué)生分享他們?cè)陂喿x和實(shí)踐中的收獲和體會(huì)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的極限飛盤活動(dòng)，與同學(xué)們一起練習(xí)和比賽，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

-對(duì)于有進(jìn)一步興趣的學(xué)生，教師可以推薦參加校外的極限飛盤培訓(xùn)班或俱樂(lè)部，以便更深入地學(xué)習(xí)和交流。

-學(xué)生可以嘗試創(chuàng)作自己的極限飛盤教學(xué)筆記或心得體會(huì)，記錄學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

-鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)社交媒體或?qū)W校的體育論壇，分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和比賽經(jīng)歷，激發(fā)更多同學(xué)對(duì)極限飛盤的興趣。教學(xué)反思教學(xué)反思

今天上了“極限飛盤：反手?jǐn)S盤及其組合練習(xí)”這節(jié)課，我想和大家分享一下我的反思。

首先，我覺(jué)得課堂氛圍的營(yíng)造很重要。我觀察到學(xué)生們對(duì)極限飛盤這個(gè)話題很感興趣，所以在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我盡量用生動(dòng)的語(yǔ)言和案例來(lái)激發(fā)他們的興趣。我用了自己觀看過(guò)的極限飛盤比賽視頻，學(xué)生們看到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)，眼睛都亮了。我覺(jué)得這種直觀的體驗(yàn)?zāi)軌蚝芎玫匚龑W(xué)生的注意力。

其次，動(dòng)作教學(xué)的分解和示范是關(guān)鍵。在教授反手?jǐn)S盤的動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我注意到有的學(xué)生動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，所以我特別強(qiáng)調(diào)了手腕用力、飛盤拋擲方向和身體平衡的重要性。我在示范時(shí)也盡量做到動(dòng)作規(guī)范，讓學(xué)生跟學(xué)起來(lái)更有信心。

然后，我發(fā)現(xiàn)小組練習(xí)環(huán)節(jié)對(duì)于提高學(xué)生的技能很有幫助。我觀察到學(xué)生們?cè)谛〗M練習(xí)中相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，這種合作學(xué)習(xí)的方式不僅提高了他們的技術(shù)，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。我會(huì)在接下來(lái)的教學(xué)中，嘗試更多的小組合作練習(xí)，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)。

接著，實(shí)戰(zhàn)演練部分是我這節(jié)課的一個(gè)亮點(diǎn)。我設(shè)計(jì)了一些簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則，讓學(xué)生分組進(jìn)行比賽。我看到學(xué)生們?cè)诒荣愔心軌蜻\(yùn)用所學(xué)，雖然有時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)失誤，但他們的進(jìn)步是明顯的。這也讓我反思，如何在比賽中更好地幫助學(xué)生鞏固所學(xué)技能。

此外，我