體育單招題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.100米跑B.跳遠(yuǎn)C.游泳答案：C2.運(yùn)動(dòng)中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是（）A.股四頭肌B.腓腸肌C.肱二頭肌答案：B3.正常成年人的心率范圍是（）A.60-100次/分鐘B.80-120次/分鐘C.100-150次/分鐘答案：A4.奧運(yùn)會(huì)的發(fā)源地是（）A.古埃及B.古希臘C.古羅馬答案：B5.籃球比賽中，進(jìn)攻方24秒內(nèi)未完成投籃會(huì)（）A.交換球權(quán)B.罰球一次C.繼續(xù)比賽答案：A6.決定跑速的主要因素是（）A.步長(zhǎng)和步頻B.身高和體重C.力量和耐力答案：A7.下列不屬于力量訓(xùn)練方法的是（）A.俯臥撐B.慢跑C.深蹲答案：B8.運(yùn)動(dòng)損傷中，閉合性軟組織損傷早期處理原則不包括（）A.熱敷B.冷敷C.加壓包扎答案：A9.足球比賽中，當(dāng)一方在本方罰球區(qū)內(nèi)犯規(guī)，應(yīng)判罰（）A.任意球B.角球C.點(diǎn)球答案：C10.人體最大的關(guān)節(jié)是（）A.肩關(guān)節(jié)B.膝關(guān)節(jié)C.髖關(guān)節(jié)答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)影響的有（）A.心腔增大B.安靜時(shí)心率降低C.每搏輸出量增加答案：ABC2.以下屬于田徑田賽項(xiàng)目的有（）A.鉛球B.110米欄C.跳遠(yuǎn)答案：AC3.籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括（）A.傳切配合B.突分配合C.掩護(hù)配合答案：ABC4.下列屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有（）A.400米跑B.舉重C.馬拉松答案：AB5.體育訓(xùn)練中常用的訓(xùn)練原則有（）A.循序漸進(jìn)原則B.超負(fù)荷原則C.個(gè)性化原則答案：ABC6.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施包括（）A.做好準(zhǔn)備活動(dòng)B.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.加強(qiáng)易傷部位鍛煉答案：ABC7.足球的基本技術(shù)有（）A.傳球B.射門(mén)C.運(yùn)球答案：ABC8.下列屬于體操動(dòng)作的有（）A.前滾翻B.側(cè)手翻C.引體向上答案：AB9.提高柔韌素質(zhì)的方法有（）A.靜力拉伸法B.動(dòng)力拉伸法C.負(fù)重訓(xùn)練法答案：AB10.體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響包括（）A.緩解壓力B.改善情緒C.提高自信心答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動(dòng)前不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)。（）答案：×2.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后大量飲水對(duì)身體有益。（）答案：×3.力量訓(xùn)練只能增加肌肉力量，對(duì)身體協(xié)調(diào)性沒(méi)有幫助。（）答案：×4.籃球比賽中，進(jìn)攻球員可以用手推防守球員。（）答案：×5.運(yùn)動(dòng)損傷后應(yīng)立即進(jìn)行按摩。（）答案：×6.跑步時(shí)，步伐越大速度一定越快。（）答案：×7.體育鍛煉可以提高人體的免疫力。（）答案：√8.足球比賽中，守門(mén)員可以在任何位置用手觸球。（）答案：×9.柔韌性訓(xùn)練應(yīng)該在肌肉疲勞時(shí)進(jìn)行效果更好。（）答案：×10.有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高耐力素質(zhì)。（）答案：√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因及處理方法。答案：原因多為準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然增加、飯后過(guò)早運(yùn)動(dòng)等。處理方法：降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，調(diào)整呼吸，用手按壓疼痛部位；若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，就醫(yī)檢查。2.簡(jiǎn)述籃球單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：以右手投籃為例，雙腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手五指自然分開(kāi)，掌心空出，球放在右肩上方，目視籃筐。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向上伸展，手腕前屈，食指、中指撥球，將球投出。3.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)骨骼的影響。答案：促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，使骨密質(zhì)增厚，骨小梁排列更整齊、規(guī)律，增強(qiáng)骨骼的抗壓、抗彎和抗扭轉(zhuǎn)能力，預(yù)防骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。4.簡(jiǎn)述預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本原則。答案：包括加強(qiáng)思想教育，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，加強(qiáng)易傷部位訓(xùn)練，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督等原則。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在體育訓(xùn)練中提高學(xué)生的興趣。答案：可采用多樣化訓(xùn)練方法，如游戲競(jìng)賽等；設(shè)置合理目標(biāo)，讓學(xué)生有成就感；結(jié)合學(xué)生愛(ài)好選擇項(xiàng)目；營(yíng)造輕松訓(xùn)練氛圍，及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，提升其參與興趣。2.討論體育活動(dòng)對(duì)青少年社交能力的促進(jìn)作用。答案：體育活動(dòng)中團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目多，青少年需與隊(duì)友溝通協(xié)作，能學(xué)會(huì)分享、包容，增強(qiáng)合作意識(shí)；比賽還能鍛煉其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待勝負(fù)，從而提升人際交往和適應(yīng)社會(huì)能力。3.討論如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。答案：傳授體育知識(shí)技能，讓學(xué)生掌握鍛煉方法；強(qiáng)調(diào)體育對(duì)健康生活的重要性；引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成定期鍛煉習(xí)慣；組織多樣體育活動(dòng)，滿足不同興趣，使其體驗(yàn)樂(lè)趣，形成