體育專業(yè)知識(shí)試題及答案1.在進(jìn)行籃球投籃訓(xùn)練時(shí)，若想要提高投籃的命中率，以下哪種做法是較為科學(xué)合理的（）A.僅依靠大量的重復(fù)投籃練習(xí)，不注重動(dòng)作規(guī)范B.每次投籃都隨意調(diào)整姿勢(shì)，以適應(yīng)不同角度C.先進(jìn)行正確的投籃姿勢(shì)學(xué)習(xí)和規(guī)范訓(xùn)練，再結(jié)合不同距離和角度的練習(xí)D.只練習(xí)自己擅長(zhǎng)的投籃位置和角度，忽略其他位置答案：（C）2.足球比賽中，當(dāng)對(duì)方球員進(jìn)行快速突破時(shí)，作為防守球員，以下哪種防守策略是正確的（）A.盲目沖上去搶斷，不考慮自身位置和對(duì)方動(dòng)向B.與對(duì)方球員保持適當(dāng)?shù)木嚯x，觀察其傳球和突破意圖，適時(shí)進(jìn)行攔截C.一直后退，等待隊(duì)友來(lái)協(xié)助防守，不主動(dòng)采取行動(dòng)D.從背后拉扯對(duì)方球員，以阻止其前進(jìn)答案：（B）3.田徑運(yùn)動(dòng)中的短跑項(xiàng)目，起跑階段至關(guān)重要。以下關(guān)于短跑起跑的說(shuō)法，正確的是（）A.起跑時(shí)，身體重心應(yīng)盡量靠后，以獲得更大的起跑力量B.聽(tīng)到起跑信號(hào)后，應(yīng)立即全力沖刺，不考慮起跑動(dòng)作的節(jié)奏C.正確的起跑姿勢(shì)應(yīng)使身體前傾，重心落在前腳掌上，快速反應(yīng)并逐步加速D.起跑時(shí)，手臂擺動(dòng)幅度越大越好，以帶動(dòng)身體前進(jìn)答案：（C）4.在進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，為了有效提高游泳速度和耐力，以下哪種訓(xùn)練方法更合適（）A.每次游泳都以相同的速度和距離進(jìn)行，不進(jìn)行變化B.只進(jìn)行短距離的快速?zèng)_刺游泳，忽略長(zhǎng)距離游泳訓(xùn)練C.采用間歇訓(xùn)練法，如短距離快速游與適當(dāng)休息交替進(jìn)行，逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度和距離D.僅在淺水區(qū)進(jìn)行游泳練習(xí)，不進(jìn)入深水區(qū)挑戰(zhàn)自己答案：（C）5.健身訓(xùn)練中，關(guān)于啞鈴鍛煉肩部肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.站立時(shí)，將啞鈴舉過(guò)頭頂，然后快速下落，利用慣性再次舉起B(yǎng).坐在椅子上，雙手持啞鈴，向兩側(cè)平舉至與肩同高，緩慢放下C.俯臥在長(zhǎng)凳上，雙手持啞鈴，向上推舉，動(dòng)作過(guò)程中身體晃動(dòng)D.單手持啞鈴，繞頭部做圓周運(yùn)動(dòng)，以鍛煉肩部答案：（B）6.排球比賽中，發(fā)球是比賽的開(kāi)始。以下關(guān)于排球發(fā)球的說(shuō)法，正確的是（）A.發(fā)球時(shí)，可以隨意將球發(fā)出，不考慮球的落點(diǎn)和力量B.為了確保發(fā)球過(guò)網(wǎng)，應(yīng)盡量將球發(fā)得又高又近網(wǎng)C.正確的發(fā)球姿勢(shì)應(yīng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，采用上手或下手發(fā)球，注重球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)控制D.發(fā)球時(shí)，雙腳可以隨意移動(dòng)，不受規(guī)則限制答案：（C）7.在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，為了達(dá)到更好的伸展效果和避免受傷，以下哪種做法是正確的（）A.強(qiáng)行拉伸身體到疼痛的程度，認(rèn)為越疼效果越好B.不進(jìn)行熱身，直接進(jìn)入高難度的瑜伽動(dòng)作練習(xí)C.每個(gè)動(dòng)作緩慢進(jìn)行，配合呼吸，在身體可承受的范圍內(nèi)逐漸加深伸展D.練習(xí)過(guò)程中，不關(guān)注身體的反饋，一味追求動(dòng)作的完美答案：（C）8.乒乓球比賽中，接發(fā)球是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。以下關(guān)于乒乓球接發(fā)球的說(shuō)法，正確的是（）A.接發(fā)球時(shí)，只盯著對(duì)方的手部動(dòng)作，忽略球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)B.無(wú)論對(duì)方發(fā)什么球，都采用相同的接球方式C.觀察對(duì)方發(fā)球的站位、揮拍動(dòng)作和球的旋轉(zhuǎn)，選擇合適的接球方法和落點(diǎn)D.接發(fā)球時(shí)，身體站立不動(dòng)，僅用手臂去接球答案：（C）9.健身時(shí)，關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，以下哪種說(shuō)法是正確的（）A.只進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳，忽略無(wú)氧運(yùn)動(dòng)B.只進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐，不進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)C.先進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的糖原，再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高脂肪燃燒效率D.有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以隨意交替進(jìn)行，沒(méi)有順序要求答案：（C）10.羽毛球比賽中，殺球是強(qiáng)有力的進(jìn)攻手段。以下關(guān)于羽毛球殺球的說(shuō)法，正確的是（）A.殺球時(shí)，手臂用力揮動(dòng)即可，不需要考慮身體的協(xié)調(diào)配合B.為了增加殺球的力量，應(yīng)盡量將球拍舉得過(guò)高C.正確的殺球動(dòng)作應(yīng)包括腳步的移動(dòng)、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂的快速揮拍，將力量集中在球上D.殺球后，不需要及時(shí)回位，等待對(duì)方回球答案：（C）11.在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了防止肌肉拉傷，以下哪種做法是正確的（）A.訓(xùn)練前不進(jìn)行任何熱身活動(dòng)，直接開(kāi)始大重量訓(xùn)練B.訓(xùn)練過(guò)程中，突然增加很大的重量，挑戰(zhàn)自己的極限C.訓(xùn)練前進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?dòng)態(tài)熱身，如慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，訓(xùn)練時(shí)逐漸增加重量D.訓(xùn)練后不進(jìn)行拉伸放松，認(rèn)為拉伸對(duì)肌肉增長(zhǎng)沒(méi)有幫助答案：（C）12.田徑運(yùn)動(dòng)中的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，助跑是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)助跑的說(shuō)法，正確的是（）A.助跑時(shí)，速度越快越好，不考慮步點(diǎn)和節(jié)奏B.助跑過(guò)程中，頻繁改變步幅和節(jié)奏，以適應(yīng)不同情況C.正確的助跑應(yīng)保持穩(wěn)定的步幅和節(jié)奏，逐步加速，最后一步要快速有力D.助跑時(shí)，眼睛盯著地面，不看前方目標(biāo)答案：（C）13.健身訓(xùn)練中，關(guān)于鍛煉腹部肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.仰臥起坐時(shí)，雙手抱頭用力拉扯頭部，以增加動(dòng)作難度B.躺在地上，雙腿伸直抬起，與地面成90度，保持不動(dòng)C.仰臥在地上，雙腿屈膝，雙手抱頭，利用腹部力量將上半身抬起，緩慢放下D.進(jìn)行腹部鍛煉時(shí)，只做一種動(dòng)作，不進(jìn)行變化答案：（C）14.籃球比賽中，傳球是組織進(jìn)攻的重要手段。以下關(guān)于籃球傳球的說(shuō)法，正確的是（）A.傳球時(shí)，只注重傳球的力量，不考慮傳球的準(zhǔn)確性和時(shí)機(jī)B.無(wú)論隊(duì)友處于什么位置，都采用胸前傳球的方式C.觀察隊(duì)友的位置和跑動(dòng)方向，選擇合適的傳球方式（如胸前傳球、擊地傳球等）和時(shí)機(jī)D.傳球后，站在原地不動(dòng)，不參與后續(xù)的進(jìn)攻答案：（C）15.在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了確保安全，以下哪種做法是正確的（）A.不佩戴任何防護(hù)裝備，如頭盔、護(hù)膝等，直接進(jìn)行滑雪B.選擇超出自己能力水平的雪道進(jìn)行滑雪，以挑戰(zhàn)自己C.滑雪前檢查滑雪裝備是否完好，佩戴好防護(hù)裝備，選擇適合自己能力的雪道D.滑雪過(guò)程中，與他人近距離滑行，不考慮安全距離答案：（C）16.健身時(shí)，關(guān)于飲食與鍛煉的配合，以下哪種說(shuō)法是正確的（）A.鍛煉前大量進(jìn)食，以提供足夠的能量B.鍛煉后不吃任何東西，認(rèn)為這樣可以更好地減肥C.鍛煉前適量進(jìn)食一些易消化的食物，鍛煉后及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物D.飲食與鍛煉沒(méi)有關(guān)系，可以隨意進(jìn)食答案：（C）17.網(wǎng)球比賽中，發(fā)球局至關(guān)重要。以下關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球的說(shuō)法，正確的是（）A.發(fā)球時(shí)，可以隨意改變發(fā)球的站位和動(dòng)作，不受規(guī)則限制B.為了確保發(fā)球進(jìn)區(qū)，應(yīng)盡量將球發(fā)得又慢又高C.正確的發(fā)球姿勢(shì)應(yīng)包括穩(wěn)定的站位、合適的握拍方式和有力的揮拍動(dòng)作，注重球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)D.發(fā)球時(shí)，不需要關(guān)注對(duì)手的位置和反應(yīng)答案：（C）18.在進(jìn)行健身操練習(xí)時(shí)，為了達(dá)到更好的鍛煉效果，以下哪種做法是正確的（）A.不跟隨音樂(lè)的節(jié)奏，自己隨意做動(dòng)作B.只做自己喜歡的幾個(gè)動(dòng)作，忽略其他動(dòng)作C.跟隨音樂(lè)的節(jié)奏，完整地完成整套健身操動(dòng)作，注意動(dòng)作的規(guī)范和力度D.練習(xí)過(guò)程中，不進(jìn)行呼吸的配合，認(rèn)為呼吸不重要答案：（C）19.田徑運(yùn)動(dòng)中的標(biāo)槍項(xiàng)目，助跑和投擲動(dòng)作的銜接很重要。以下關(guān)于標(biāo)槍助跑和投擲的說(shuō)法，正確的是（）A.助跑時(shí)，速度忽快忽慢，沒(méi)有節(jié)奏B.助跑最后一步，身體重心沒(méi)有適當(dāng)前移，影響投擲力量C.正確的助跑應(yīng)保持穩(wěn)定的節(jié)奏，最后一步快速有力，身體重心前移，利用腿部和腰部的力量將標(biāo)槍投出D.投擲標(biāo)槍時(shí)，手臂用力揮動(dòng)即可，不需要身體的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)動(dòng)答案：（C）20.健身訓(xùn)練中，關(guān)于鍛煉背部肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.俯臥在長(zhǎng)凳上，雙手持啞鈴，向上抬起時(shí)身體晃動(dòng)，借助慣性完成動(dòng)作B.坐在劃船機(jī)上，背部挺直，雙手握住把手，緩慢向后拉，感受背部肌肉的收縮C.引體向上時(shí)，借助腿部的擺動(dòng)來(lái)完成動(dòng)作，不注重背部發(fā)力D.只進(jìn)行一種背部鍛煉動(dòng)作，不進(jìn)行多樣化的訓(xùn)練答案：（B）21.足球比賽中，定位球（如任意球、角球）是得分的重要機(jī)會(huì)。以下關(guān)于足球定位球的說(shuō)法，正確的是（）A.任意球時(shí)，只注重射門的力量，不考慮球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)B.角球時(shí)，直接將球大腳開(kāi)到對(duì)方禁區(qū)，不考慮隊(duì)友的跑位C.任意球和角球時(shí)，觀察對(duì)方防守球員的站位和隊(duì)友的跑位，選擇合適的傳球或射門方式D.定位球時(shí)，不需要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)安排，隨意發(fā)揮答案：（C）22.在進(jìn)行自行車騎行訓(xùn)練時(shí)，為了提高騎行效率和耐力，以下哪種做法是正確的（）A.騎行過(guò)程中，始終保持高速騎行，不進(jìn)行變速B.只選擇平坦的道路進(jìn)行騎行，忽略有坡度的道路C.根據(jù)路況和自身體力，合理調(diào)整騎行速度和檔位，進(jìn)行有氧和無(wú)氧結(jié)合的騎行訓(xùn)練D.騎行時(shí)不佩戴頭盔等防護(hù)裝備，認(rèn)為沒(méi)有必要答案：（C）23.健身時(shí)，關(guān)于鍛煉腿部肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.深蹲時(shí)，膝蓋超過(guò)腳尖，身體重心前移B.腿舉時(shí)，將重量加得過(guò)大，導(dǎo)致身體晃動(dòng)C.正確的深蹲動(dòng)作應(yīng)保持背部挺直，膝蓋不超過(guò)腳尖，緩慢下蹲和起身；腿舉時(shí)，選擇合適的重量，穩(wěn)定地完成動(dòng)作D.只進(jìn)行一種腿部鍛煉動(dòng)作，如深蹲，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）24.排球比賽中，攔網(wǎng)是防守的重要環(huán)節(jié)。以下關(guān)于排球攔網(wǎng)的說(shuō)法，正確的是（）A.攔網(wǎng)時(shí)，只注重手臂的伸展，不考慮身體的起跳時(shí)機(jī)和位置B.為了增加攔網(wǎng)的高度，起跳時(shí)身體過(guò)于后仰C.正確的攔網(wǎng)動(dòng)作應(yīng)包括準(zhǔn)確的起跳時(shí)機(jī)、合適的起跳位置和手臂的快速伸展，形成有效的攔網(wǎng)面D.攔網(wǎng)后，不及時(shí)回位，等待對(duì)方再次進(jìn)攻答案：（C）25.在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了確保安全和順利登頂，以下哪種做法是正確的（）A.不攜帶必要的裝備，如登山鞋、背包、水等，輕裝上陣B.選擇自己不熟悉的路線進(jìn)行登山，以增加挑戰(zhàn)性C.登山前了解路線情況，攜帶合適的裝備，根據(jù)自身體力合理安排行程D.登山過(guò)程中，不關(guān)注天氣變化，繼續(xù)按原計(jì)劃前行答案：（C）26.健身訓(xùn)練中，關(guān)于鍛煉胸部肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.俯臥撐時(shí)，身體下落速度過(guò)快，沒(méi)有控制B.啞鈴臥推時(shí)，手臂完全伸直鎖死，對(duì)關(guān)節(jié)造成壓力C.正確的俯臥撐動(dòng)作應(yīng)保持身體呈一條直線，緩慢下落和推起；啞鈴臥推時(shí)，手臂在合適范圍內(nèi)活動(dòng)，感受胸部發(fā)力D.只進(jìn)行一種胸部鍛煉動(dòng)作，如俯臥撐，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）27.籃球比賽中，籃板球是爭(zhēng)奪球權(quán)的關(guān)鍵。以下關(guān)于籃球籃板球的說(shuō)法，正確的是（）A.搶籃板球時(shí)，只注重身體的跳躍高度，不考慮卡位和判斷球的落點(diǎn)B.無(wú)論球在什么位置，都盲目沖上去搶籃板C.正確的搶籃板球動(dòng)作應(yīng)包括合理的卡位、準(zhǔn)確的判斷球的落點(diǎn)和及時(shí)的起跳，將球搶到手中D.搶到籃板球后，不進(jìn)行保護(hù)，直接傳球或運(yùn)球答案：（C）28.在進(jìn)行游泳救生訓(xùn)練時(shí)，為了能夠有效地救助溺水者，以下哪種做法是正確的（）A.不進(jìn)行任何訓(xùn)練，直接下水救人B.救生時(shí)，不考慮自身的安全，盲目靠近溺水者C.先進(jìn)行救生技能的訓(xùn)練，掌握正確的救生方法和技巧，下水救人時(shí)注意自身安全，采用合適的救助方式D.救生時(shí)，只注重將溺水者拖到岸邊，不進(jìn)行后續(xù)的急救處理答案：（C）29.健身時(shí)，關(guān)于鍛煉手臂肌肉，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.啞鈴彎舉時(shí)，身體晃動(dòng)，借助慣性完成動(dòng)作B.杠鈴臂屈伸時(shí)，手臂伸直鎖死，對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷C.正確的啞鈴彎舉動(dòng)作應(yīng)保持身體穩(wěn)定，緩慢彎舉和放下啞鈴，感受肱二頭肌發(fā)力；杠鈴臂屈伸時(shí)，手臂在合適范圍內(nèi)活動(dòng)，感受肱三頭肌發(fā)力D.只進(jìn)行一種手臂鍛煉動(dòng)作，如啞鈴彎舉，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）30.羽毛球比賽中，高遠(yuǎn)球是常用的進(jìn)攻和防守手段。以下關(guān)于羽毛球高遠(yuǎn)球的說(shuō)法，正確的是（）A.高遠(yuǎn)球時(shí)，手臂用力揮動(dòng)即可，不需要考慮身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和協(xié)調(diào)B.為了增加球的高度，應(yīng)盡量將球拍舉得過(guò)高C.正確的高遠(yuǎn)球動(dòng)作應(yīng)包括腳步的移動(dòng)、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂的快速揮拍，將球擊到對(duì)方后場(chǎng)D.高遠(yuǎn)球后，不需要及時(shí)回位，等待對(duì)方回球答案：（C）31.在進(jìn)行健身跑訓(xùn)練時(shí)，為了提高跑步效果和避免受傷，以下哪種做法是正確的（）A.跑步前不進(jìn)行熱身，直接開(kāi)始高速跑步B.跑步時(shí)，穿著不合適的鞋子，如皮鞋C.跑步前進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?dòng)態(tài)熱身，選擇合適的跑步場(chǎng)地和鞋子，根據(jù)自身體力合理安排跑步速度和距離D.跑步過(guò)程中，不關(guān)注自己的呼吸和身體感受，一味追求速度答案：（C）32.健身訓(xùn)練中，關(guān)于鍛煉核心肌群，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.平板支撐時(shí)，臀部抬高或下沉，沒(méi)有保持身體呈一條直線B.俄羅斯轉(zhuǎn)體時(shí)，身體晃動(dòng)過(guò)大，沒(méi)有控制好動(dòng)作C.正確的平板支撐動(dòng)作應(yīng)保持身體呈一條直線，腹部收緊；俄羅斯轉(zhuǎn)體時(shí)，坐在地上，背部挺直，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體，感受核心肌群發(fā)力D.只進(jìn)行一種核心肌群鍛煉動(dòng)作，如平板支撐，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）33.網(wǎng)球比賽中，接發(fā)球局需要良好的應(yīng)對(duì)策略。以下關(guān)于網(wǎng)球接發(fā)球的說(shuō)法，正確的是（）A.接發(fā)球時(shí)，只盯著對(duì)方的球拍，忽略球的旋轉(zhuǎn)和速度B.無(wú)論對(duì)方發(fā)什么球，都采用相同的接球站位和方式C.觀察對(duì)方發(fā)球的站位、揮拍動(dòng)作和球的旋轉(zhuǎn)，選擇合適的接球站位和方式，如正手接球、反手接球等D.接發(fā)球后，不進(jìn)行后續(xù)的跑動(dòng)和擊球準(zhǔn)備答案：（C）34.在進(jìn)行滑雪板保養(yǎng)時(shí)，為了延長(zhǎng)滑雪板的使用壽命，以下哪種做法是正確的（）A.滑雪后，不清理滑雪板上的雪和冰，直接存放B.使用尖銳的工具清理滑雪板上的污漬C.滑雪后，及時(shí)清理滑雪板上的雪和冰，用專用的保養(yǎng)劑進(jìn)行保養(yǎng)，存放時(shí)放在干燥通風(fēng)的地方D.隨意將滑雪板扔在角落，不進(jìn)行妥善存放答案：（C）35.健身時(shí)，關(guān)于飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以下哪種說(shuō)法是正確的（）A.認(rèn)為蛋白質(zhì)攝入越多越好，大量食用高蛋白食物B.只通過(guò)肉類攝入蛋白質(zhì)，忽略其他食物來(lái)源C.根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)量和身體狀況，合理攝入蛋白質(zhì)，食物來(lái)源多樣化，如肉類、豆類、奶類等D.認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后不需要特別補(bǔ)充蛋白質(zhì)答案：（C）36.乒乓球比賽中，拉球是進(jìn)攻的有力武器。以下關(guān)于乒乓球拉球的說(shuō)法，正確的是（）A.拉球時(shí)，手臂用力揮動(dòng)即可，不需要考慮身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和重心轉(zhuǎn)移B.為了增加拉球的力量，應(yīng)盡量將球拍舉得過(guò)高C.正確的拉球動(dòng)作應(yīng)包括腳步的移動(dòng)、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、重心的轉(zhuǎn)移和手臂的快速揮拍，將球拉出有質(zhì)量的弧線D.拉球后，不需要及時(shí)回位，等待對(duì)方回球答案：（C）37.在進(jìn)行戶外徒步運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了確保行程順利和自身安全，以下哪種做法是正確的（）A.不攜帶足夠的水和食物，認(rèn)為路上可以隨時(shí)補(bǔ)充B.選擇自己不熟悉的路線進(jìn)行徒步，不進(jìn)行任何準(zhǔn)備C.徒步前了解路線情況，攜帶足夠的水、食物和必要的裝備，根據(jù)自身體力合理安排行程D.徒步過(guò)程中，不關(guān)注天氣變化，繼續(xù)按原計(jì)劃前行答案：（C）38.健身訓(xùn)練中，關(guān)于鍛煉肩部和手臂的協(xié)同動(dòng)作，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.站立推舉時(shí)，身體晃動(dòng)，借助慣性完成動(dòng)作B.側(cè)平舉和前平舉同時(shí)進(jìn)行，且速度過(guò)快C.正確的站立推舉動(dòng)作應(yīng)保持身體穩(wěn)定，緩慢將啞鈴?fù)破鹬令^頂上方；側(cè)平舉和前平舉分開(kāi)進(jìn)行，控制好動(dòng)作速度和幅度，感受肩部和手臂肌肉發(fā)力D.只進(jìn)行一種肩部和手臂協(xié)同鍛煉動(dòng)作，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）39.足球比賽中，中場(chǎng)球員的組織和傳球能力至關(guān)重要。以下關(guān)于足球中場(chǎng)球員傳球的說(shuō)法，正確的是（）A.傳球時(shí)，只注重傳球的力量，不考慮傳球的準(zhǔn)確性和時(shí)機(jī)，以及隊(duì)友的位置B.無(wú)論場(chǎng)上的形勢(shì)如何，都采用長(zhǎng)傳球的方式C.觀察場(chǎng)上隊(duì)友和對(duì)手的位置，根據(jù)形勢(shì)選擇合適的傳球方式（如短傳、長(zhǎng)傳、直塞等）和時(shí)機(jī)，組織有效的進(jìn)攻D.傳球后，不進(jìn)行跑動(dòng)和接應(yīng)，等待隊(duì)友傳球回來(lái)答案：（C）40.在進(jìn)行瑜伽體式練習(xí)時(shí)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，以下哪種做法是正確的（）A.一開(kāi)始就嘗試高難度的瑜伽體式，不考慮自身能力B.不按照正確的順序和指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，隨意組合體式C.從簡(jiǎn)單的瑜伽體式開(kāi)始練習(xí)，逐漸增加難度，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)D.練習(xí)過(guò)程中，不關(guān)注身體的感受，強(qiáng)行完成體式答案：（C）41.健身時(shí)，關(guān)于鍛煉腿部和臀部的協(xié)同動(dòng)作，以下哪種動(dòng)作是正確的（）A.硬拉時(shí)，背部彎曲，沒(méi)有保持挺直B.弓步蹲時(shí)，前腿膝蓋超過(guò)腳尖，后腿沒(méi)有伸直C.正確的硬拉動(dòng)作應(yīng)保持背部挺直，腿部和臀部發(fā)力將杠鈴拉起；弓步蹲時(shí)，前腿膝蓋不超過(guò)腳尖，后腿伸直，感受腿部和臀部肌肉發(fā)力D.只進(jìn)行一種腿部和臀部協(xié)同鍛煉動(dòng)作，不進(jìn)行其他動(dòng)作答案：（C）42.排球比賽中，二傳手是球隊(duì)進(jìn)攻的組織者。以下關(guān)于排球二傳手傳球的說(shuō)法，正確的是（