2025年衛(wèi)生保健學(xué)考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種食物富含維生素C？A.雞蛋B.蘋果C.牛奶D.米飯答案：B2.每天最佳的刷牙時(shí)間是？A.早上一次B.晚上一次C.早晚各一次D.飯后一次答案：C3.預(yù)防近視的關(guān)鍵是？A.多吃甜食B.長(zhǎng)時(shí)間看電視C.保持正確的讀寫姿勢(shì)D.少做戶外活動(dòng)答案：C4.下列哪種疾病屬于呼吸道傳染??？A.痢疾B.乙肝C.流感D.艾滋病答案：C5.兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)是？A.遺傳B.營(yíng)養(yǎng)C.運(yùn)動(dòng)D.睡眠答案：B6.為了預(yù)防缺鐵性貧血，應(yīng)多吃的食物是？A.動(dòng)物肝臟B.水果C.谷類D.油脂類答案：A7.人體最重要的供能物質(zhì)是？A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素答案：C8.接種疫苗是為了？A.治療疾病B.預(yù)防疾病C.增強(qiáng)體質(zhì)D.提高免疫力答案：B9.保持室內(nèi)空氣新鮮最簡(jiǎn)便的方法是？A.用空氣清新劑B.噴灑消毒劑C.開窗通風(fēng)D.安裝空氣凈化器答案：C10.兒童心理健康的重要標(biāo)志是？A.情緒穩(wěn)定B.愛(ài)哭鬧C.任性D.膽小答案：A二、多項(xiàng)選擇題1.以下屬于健康生活方式的有？A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡答案：ABCD2.預(yù)防齲齒的方法有？A.正確刷牙B.少吃甜食C.定期檢查牙齒D.使用含氟牙膏答案：ABCD3.下列屬于常見(jiàn)腸道傳染病的有？A.霍亂B.傷寒C.手足口病D.甲肝答案：ABCD4.兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響因素包括？A.遺傳B.營(yíng)養(yǎng)C.疾病D.環(huán)境答案：ABCD5.良好的睡眠習(xí)慣包括？A.按時(shí)上床睡覺(jué)B.睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)C.臥室安靜舒適D.蒙頭睡覺(jué)答案：ABC6.以下哪些食物富含蛋白質(zhì)？A.瘦肉B.魚類C.豆類D.堅(jiān)果答案：ABCD7.預(yù)防食物中毒的措施有？A.不吃變質(zhì)食物B.生熟食品分開存放C.煮熟煮透食物D.保持廚房清潔答案：ABCD8.下列屬于心理健康表現(xiàn)的有？A.能正確認(rèn)識(shí)自己B.能與他人友好相處C.情緒積極穩(wěn)定D.有良好的適應(yīng)能力答案：ABCD9.體育鍛煉對(duì)兒童的好處有？A.增強(qiáng)體質(zhì)B.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育C.提高免疫力D.培養(yǎng)毅力答案：ABCD10.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣包括？A.勤洗手B.勤洗澡C.勤換衣服D.勤剪指甲答案：ABCD三、判斷題1.只要多吃水果就可以代替吃蔬菜。（）答案：×2.劇烈運(yùn)動(dòng)后可以馬上喝大量冷飲。（）答案：×3.預(yù)防艾滋病可以通過(guò)接種疫苗。（）答案：×4.睡眠不足不會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。（）答案：×5.為了保持口腔清潔，刷牙時(shí)間越長(zhǎng)越好。（）答案：×6.多吃油炸食品對(duì)身體沒(méi)有危害。（）答案：×7.傳染病只能通過(guò)接觸傳播。（）答案：×8.心理健康和身體健康沒(méi)有關(guān)系。（）答案：×9.兒童可以長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。（）答案：×10.預(yù)防接種可以預(yù)防所有的疾病。（）答案：×四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述合理膳食的原則。合理膳食應(yīng)遵循食物多樣、谷類為主的原則。多吃蔬菜水果和薯類，常吃奶類、豆類及其制品。適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物，減少油脂、鹽和糖的攝入。定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育和日?；顒?dòng)的需要。2.如何預(yù)防呼吸道傳染?。恳３质覂?nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往可佩戴口罩。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，合理飲食，提高自身免疫力。按時(shí)接種相關(guān)疫苗。3.簡(jiǎn)述兒童良好的作息習(xí)慣內(nèi)容。兒童應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天按時(shí)上床睡覺(jué)、起床。保證充足的睡眠時(shí)間，幼兒一般需11-14小時(shí)，小學(xué)生需10小時(shí)左右，中學(xué)生需9小時(shí)左右。午睡也很重要，尤其是幼兒和小學(xué)生。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性活動(dòng)，營(yíng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境，有助于養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。4.怎樣預(yù)防缺鐵性貧血？提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中鐵的吸收率高。及時(shí)添加含鐵豐富且吸收率高的輔食，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，以促進(jìn)鐵的吸收。合理搭配飲食，避免食物搭配不當(dāng)影響鐵的吸收。定期體檢，篩查貧血情況，如有貧血及時(shí)治療。五、討論題1.討論在學(xué)校中如何開展衛(wèi)生保健教育活動(dòng)。在學(xué)校開展衛(wèi)生保健教育活動(dòng)，可通過(guò)多種方式。例如利用健康教育課，系統(tǒng)講解衛(wèi)生保健知識(shí)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病預(yù)防等。組織主題班會(huì)，讓學(xué)生圍繞特定的衛(wèi)生保健主題展開討論，分享經(jīng)驗(yàn)。舉辦衛(wèi)生保健知識(shí)競(jìng)賽、手抄報(bào)比賽等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。邀請(qǐng)專業(yè)人士舉辦講座，如醫(yī)生講解常見(jiàn)疾病的防治。還可在校園設(shè)置宣傳欄，張貼衛(wèi)生保健小貼士，營(yíng)造良好的教育氛圍。2.談?wù)劶彝ピ趦和l(wèi)生保健中的作用。家庭在兒童衛(wèi)生保健中作用重大。家長(zhǎng)是兒童健康的第一責(zé)任人，要為兒童提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣。督促兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、勤洗澡等。關(guān)注兒童的睡眠情況，保證其充足的睡眠時(shí)間。家長(zhǎng)自身也要保持健康的生活方式，為兒童樹立榜樣。此外，家庭要定期帶兒童進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題并采取措施，為兒童的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。3.討論體育鍛煉對(duì)兒童心理健康的積極影響。體育鍛煉對(duì)兒童心理健康有諸多積極影響。首先，鍛煉能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，讓兒童心情愉悅，減少焦慮、抑郁等不良情緒。其次，通過(guò)參與體育活動(dòng)，兒童能增強(qiáng)自信心，在克服困難和完成目標(biāo)的過(guò)程中，提升自我認(rèn)同感。再者，團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目能培養(yǎng)兒童的合作意識(shí)和社交能力，讓他們學(xué)會(huì)與他人溝通、協(xié)作。而且體育鍛煉有助于兒童釋放學(xué)習(xí)壓力，保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康發(fā)展。4.分析如何培養(yǎng)兒童正確的用眼習(xí)慣。培養(yǎng)兒童正確的用眼習(xí)慣，需要多方面努力。家長(zhǎng)和老師要引導(dǎo)兒童保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與