2025年大學(xué)嬰幼兒發(fā)展與健康管理專業(yè)題庫(kù)——嬰幼兒睡眠與健康管理考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的字母填在題后的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共20分）1.根據(jù)現(xiàn)代睡眠研究，新生兒（0-3個(gè)月）通常呈現(xiàn)哪種睡眠狀態(tài)為主？A.快速眼動(dòng)睡眠B.慢波睡眠C.介于快速眼動(dòng)睡眠和慢波睡眠之間的混合狀態(tài)D.以清醒為主，睡眠片段很短2.嬰兒在4-6個(gè)月時(shí)，其夜間睡眠周期通常開(kāi)始出現(xiàn)哪個(gè)階段的改變，有助于延長(zhǎng)睡眠連續(xù)性？A.體溫下降B.腦垂體分泌生長(zhǎng)激素C.睡眠周期從非快速眼動(dòng)睡眠為主轉(zhuǎn)變?yōu)榭焖傺蹌?dòng)睡眠和慢波睡眠交替D.睡前喂養(yǎng)3.以下哪項(xiàng)不屬于典型的嬰兒睡眠“倒錯(cuò)現(xiàn)象”？A.白天過(guò)度嗜睡，夜間難以入睡B.入睡困難，但睡眠相對(duì)安穩(wěn)C.夜間頻繁醒來(lái)，但能自行安撫入睡D.早晨過(guò)早醒來(lái)，難以再次入睡4.導(dǎo)致嬰幼兒睡眠不足的生理因素中，以下哪項(xiàng)最為常見(jiàn)？A.遺傳性睡眠障礙B.甲狀腺功能亢進(jìn)C.咽喉部結(jié)構(gòu)異常或過(guò)敏引起的呼吸不暢D.腎上腺皮質(zhì)功能減退5.“睡眠環(huán)境溫度過(guò)高”可能導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題主要是？A.入睡困難B.夜間頻繁驚醒C.夜間盜汗D.以上都是6.以下哪種睡前程序通常被認(rèn)為是有益于嬰幼兒建立規(guī)律睡眠習(xí)慣？A.看刺激性強(qiáng)的高亮度電視節(jié)目B.玩鬧得大汗淋漓的游戲C.溫和的洗澡、撫觸、閱讀繪本D.讓嬰幼兒自己躺在床上等7.對(duì)于發(fā)生夜驚的嬰幼兒，家長(zhǎng)最適宜的處理方式是？A.立即將其抱起安撫B.大聲斥責(zé)或喚醒C.安靜地觀察，等待其自行平靜D.嘗試喂奶或喂水8.評(píng)估嬰幼兒睡眠質(zhì)量的常用方法不包括？A.24小時(shí)睡眠日記記錄B.多導(dǎo)睡眠圖（PSG）C.家長(zhǎng)主觀感受評(píng)分D.嬰幼兒白天的活動(dòng)水平觀察9.在處理嬰幼兒夜間醒來(lái)時(shí)，以下哪種做法符合“睡眠訓(xùn)練”中逐漸減少干預(yù)的原則？A.無(wú)論醒多久，都立即安撫并喂奶B.第一次醒來(lái)看，抱起安撫；第二次醒來(lái)，等待片刻再安撫C.建立固定的安撫程序，每次都執(zhí)行完全相同的內(nèi)容D.在寶寶發(fā)出輕微聲音時(shí)立即介入，發(fā)出較大聲音時(shí)再干預(yù)10.預(yù)防嬰幼兒猝死綜合征（SIDS），以下哪項(xiàng)措施被證實(shí)效果最顯著？A.給嬰兒使用柔軟的枕頭和毛絨玩具B.讓嬰兒與家長(zhǎng)同床睡C.確保嬰兒仰臥睡眠，并保持睡眠環(huán)境空氣流通、溫度適宜D.在嬰兒床上鋪上厚厚的褥子二、填空題（請(qǐng)將正確答案填在橫線上。每空2分，共20分）1.嬰兒睡眠模式逐漸從以______睡眠為主的混合狀態(tài)，過(guò)渡到與成人相似的快速眼動(dòng)睡眠和慢波睡眠交替的周期模式。2.影響嬰幼兒睡眠的常見(jiàn)心理因素包括______、焦慮以及與照顧者分離的擔(dān)憂等。3.確保嬰幼兒獲得充足睡眠，對(duì)于其______、情緒調(diào)節(jié)和免疫系統(tǒng)功能的正常發(fā)展至關(guān)重要。4.“______”是指嬰兒在睡眠中突然出現(xiàn)呼吸暫停和心率減慢的現(xiàn)象，通常與睡眠周期轉(zhuǎn)換有關(guān)。5.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，除了控制光線、聲音外，還應(yīng)注意______和保持空氣新鮮。6.家長(zhǎng)在幫助嬰幼兒處理睡眠問(wèn)題時(shí)，應(yīng)遵循______和______的原則，避免過(guò)度干預(yù)或使用可能造成傷害的方法。7.嬰幼兒睡眠問(wèn)題可能導(dǎo)致白天的______減少、注意力不集中以及情緒不穩(wěn)定等問(wèn)題。8.建立規(guī)律、可預(yù)測(cè)的______是培養(yǎng)嬰幼兒良好睡眠習(xí)慣的基礎(chǔ)。9.對(duì)于因疾病引起的睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行______。10.對(duì)嬰幼兒進(jìn)行睡眠管理的核心目標(biāo)是幫助其建立______、促進(jìn)身心健康的睡眠模式。三、名詞解釋（請(qǐng)解釋下列名詞的含義。每題3分，共15分）1.晝夜節(jié)律（CircadianRhythm）2.睡眠訓(xùn)練（SleepTraining）3.夜驚（NightTerrors）4.睡眠日記（SleepDiary）5.SIDS（SuddenInfantDeathSyndrome）四、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)簡(jiǎn)要回答下列問(wèn)題。每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述影響嬰幼兒睡眠的主要環(huán)境因素有哪些？2.簡(jiǎn)述“睡眠聯(lián)想”在嬰幼兒睡眠問(wèn)題中可能扮演的角色。3.簡(jiǎn)述針對(duì)嬰兒“入睡困難”可以嘗試的幾種非藥物性方法。4.簡(jiǎn)述家長(zhǎng)在幫助幼兒處理睡眠問(wèn)題時(shí)應(yīng)具備哪些基本素養(yǎng)？五、論述題（請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，深入闡述下列問(wèn)題。共25分）1.論述如何綜合運(yùn)用生理、心理、環(huán)境等多方面因素，對(duì)嬰幼兒常見(jiàn)的“夜醒頻繁”問(wèn)題進(jìn)行分析，并提出系統(tǒng)性的管理策略。（15分）2.結(jié)合中國(guó)文化背景，論述在推廣嬰幼兒科學(xué)睡眠知識(shí)時(shí)，應(yīng)如何應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)可能存在的傳統(tǒng)觀念（如“睡得多=命好”、“捂熱好”）帶來(lái)的挑戰(zhàn)，并提出有效的溝通指導(dǎo)策略。（10分）試卷答案一、選擇題1.C2.C3.B4.C5.D6.C7.C8.B9.B10.C二、填空題1.慢波2.分離焦慮3.身體生長(zhǎng)4.失神發(fā)作5.溫度6.安全第一非藥物干預(yù)7.活動(dòng)量8.作息安排9.對(duì)因治療10.持續(xù)穩(wěn)定三、名詞解釋1.晝夜節(jié)律（CircadianRhythm）：指生理節(jié)律在一天內(nèi)（主要是24小時(shí)）的周期性變化，調(diào)控睡眠-覺(jué)醒、體溫、激素分泌等，受生物鐘主導(dǎo)，并與外界光照等環(huán)境因素同步。2.睡眠訓(xùn)練（SleepTraining）：指通過(guò)一系列系統(tǒng)性的方法和程序，幫助嬰幼兒學(xué)習(xí)自行入睡、維持睡眠以及應(yīng)對(duì)夜間醒來(lái)的能力，減少對(duì)父母安撫的依賴。3.夜驚（NightTerrors）：一種睡眠障礙，通常發(fā)生在深睡期，表現(xiàn)為突然驚醒、瞪眼直視、表情恐懼、尖叫或哭喊，但意識(shí)并未完全清醒，難以被喚醒，醒后很快再次入睡，早晨通常遺忘。4.睡眠日記（SleepDiary）：指家長(zhǎng)系統(tǒng)記錄嬰幼兒一段時(shí)間內(nèi)（通常連續(xù)一周）每日睡眠時(shí)間、入睡方式、睡眠中斷情況、白天的小睡情況、喂養(yǎng)、哭鬧及環(huán)境因素等的工具，用于評(píng)估睡眠模式和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。5.SIDS（SuddenInfantDeathSyndrome）：指嬰兒在睡眠中突然發(fā)生的、無(wú)法解釋的死因，通常發(fā)生在6個(gè)月內(nèi)，是嬰兒早期死亡的主要原因之一。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述影響嬰幼兒睡眠的主要環(huán)境因素有哪些？解析思路：此題考察對(duì)環(huán)境因素的理解。應(yīng)從物理環(huán)境和化學(xué)環(huán)境兩方面回答。物理環(huán)境包括光線（明暗）、聲音（噪音水平、類型）、溫度（冷熱）、濕度、空間（擁擠程度）、床鋪舒適度（硬度、材質(zhì)）等。化學(xué)環(huán)境主要指空氣質(zhì)量，如是否存在煙味、香水味、污染氣體，以及二氧化碳濃度過(guò)高等。需列舉主要因素，并稍作說(shuō)明。2.簡(jiǎn)述“睡眠聯(lián)想”在嬰幼兒睡眠問(wèn)題中可能扮演的角色。解析思路：此題考察對(duì)睡眠聯(lián)想概念及其影響的理解。睡眠聯(lián)想是指特定的刺激或行為與入睡過(guò)程相關(guān)聯(lián)，形成條件反射。如果這些聯(lián)想是積極、平靜且能獨(dú)立完成入睡的，則是有益的。但如果聯(lián)想涉及高喚醒狀態(tài)（如持續(xù)喂奶、搖晃、陪伴），當(dāng)環(huán)境變化或照顧者不在時(shí)，可能導(dǎo)致嬰兒無(wú)法自行入睡或維持睡眠，從而引發(fā)睡眠問(wèn)題。3.簡(jiǎn)述針對(duì)嬰兒“入睡困難”可以嘗試的幾種非藥物性方法。解析思路：此題考察解決入睡困難的非藥物策略。應(yīng)列舉幾種常用且科學(xué)的方法。包括：建立規(guī)律且可預(yù)測(cè)的睡前程序（如洗澡、撫觸、閱讀、輕柔音樂(lè)）；確保白天小睡充足且規(guī)律；創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境（黑暗、安靜、涼爽）；白天的光線管理（白天多接觸自然光，晚上減少光線刺激）；避免睡前過(guò)度興奮的活動(dòng)；白天的喂養(yǎng)管理（避免睡前過(guò)飽或饑餓）；逐步減少依賴性安撫（如從抱睡過(guò)渡到哄睡放下）。4.簡(jiǎn)述家長(zhǎng)在幫助幼兒處理睡眠問(wèn)題時(shí)應(yīng)具備哪些基本素養(yǎng)？解析思路：此題考察家長(zhǎng)的勝任力。應(yīng)從知識(shí)、態(tài)度、技能三個(gè)層面回答。知識(shí)層面：了解嬰幼兒睡眠發(fā)展的規(guī)律、常見(jiàn)睡眠問(wèn)題的成因和科學(xué)管理方法。態(tài)度層面：保持耐心、冷靜和一致性，理解睡眠問(wèn)題解決需要時(shí)間，避免焦慮和責(zé)備。技能層面：掌握基本的安撫技巧，能觀察判斷孩子的需求，選擇合適的干預(yù)方法，并具備良好的溝通能力，向孩子解釋（用適合其年齡的方式）或與他人協(xié)作。五、論述題1.論述如何綜合運(yùn)用生理、心理、環(huán)境等多方面因素，對(duì)嬰幼兒常見(jiàn)的“夜醒頻繁”問(wèn)題進(jìn)行分析，并提出系統(tǒng)性的管理策略。解析思路：此題考察綜合分析和解決復(fù)雜問(wèn)題的能力。分析部分需全面考慮可能的原因：生理上（饑餓、病痛、生長(zhǎng)痛、夜驚/失神發(fā)作等）；心理上（分離焦慮、噩夢(mèng)、害怕、尋求關(guān)注等）；環(huán)境上（睡眠環(huán)境干擾、作息不規(guī)律、睡眠聯(lián)想依賴等）。提出策略需系統(tǒng)化：首先進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，明確夜醒原因；其次針對(duì)生理原因進(jìn)行干預(yù)（如調(diào)整喂養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)）；針對(duì)心理原因進(jìn)行安撫和引導(dǎo)（如建立安全感、睡前溝通）；針對(duì)環(huán)境因素進(jìn)行優(yōu)化（如改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息）；最后，根據(jù)評(píng)估結(jié)果選擇并實(shí)施科學(xué)的管理方法（如逐步減少夜間安撫、建立平靜程序），并強(qiáng)調(diào)耐心和一致性。2.結(jié)合中國(guó)文化背景，論述在推廣嬰幼兒科學(xué)睡眠知識(shí)時(shí)，應(yīng)如何應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)可能存在的傳統(tǒng)觀念（如“睡得多=命好”、“捂熱好”）帶來(lái)的挑戰(zhàn)，并提出有效的溝通指導(dǎo)策略。解析思路：此題考察跨文化背景下的知識(shí)傳播能力。分析部分需認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)觀念根深蒂固的原因（文化傳承、缺乏科學(xué)認(rèn)知、長(zhǎng)輩經(jīng)驗(yàn)等）。應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的策略應(yīng)包括：①尊重與理解：首先承認(rèn)并尊重家長(zhǎng)的傳統(tǒng)文化背景和育兒焦慮，避免直接否定。②科學(xué)解釋：用通俗易懂、貼近生活的語(yǔ)言，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證據(jù)，解釋