中國信息大學(xué)體育課程教案時間8月31日（星期一）第5至6節(jié)課程名稱跆拳道課次第1次班級3人數(shù)34教師程鐵利課題跆拳道理論課課的任務(wù)1、講解上體育（跆拳道）課的要求、講解跆拳道的禮儀和規(guī)范2、讓學(xué)生了解跆拳道的起源和發(fā)展、及跆拳道對身心發(fā)展的健康與社會適應(yīng)能力。3、讓學(xué)生了解跆拳道技術(shù)、競賽規(guī)則，介紹本學(xué)期跆拳道課的內(nèi)容、評分標(biāo)準(zhǔn)和考核辦法4、掌握部分跆拳道國際日常韓語。教具腳靶個場地塊其他結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)開始部分一、師生相互問好二、宣布上課內(nèi)容5＇教學(xué)要求：一、學(xué)生注意集中、上課注意聽講二、禁止大聲喧嘩。準(zhǔn)備部分慢跑：繞場地慢跑約600m徒手操體前屈運動弓步壓腿運動腰旋轉(zhuǎn)運動跳躍運動活動腕、膝、踝關(guān)節(jié)三、拉柔韌。5＇3＇7＇5圈4×8拍組織：XXXXXX

XXXXXX

△教學(xué)方法：教師示范，領(lǐng)著學(xué)生做。教學(xué)要求：認(rèn)真做

組織方法同上結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)基本部分一、講解上跆拳道課的要求1、練跆拳道,安全第一,告訴員要注意好自己在途中的安全以及在道場裏的安全,接著教學(xué)員系腰帶,整理好道服,.2、介紹跆拳道的基本禮儀”以禮始,以禮終”,講述跆拳道既來源朝鮮,特點以腳為主,以手為副,手腳并用的一種.接著介紹中國信息大學(xué)的規(guī)章制度如下:3、堅守尊師重教，嚴(yán)守守信大道規(guī)之高尚精神；4、盡力推廣跆拳道運動與社會健康發(fā)展；5、未經(jīng)信大跆拳道許可，不得以私人名義代表本會發(fā)言或出席社交場合；6、絕不能做出有損本信大跆拳道名譽之行為，違者者不及格，例；（生事，打架，違反社會法規(guī)等等）；學(xué)院進(jìn)出到場時，須面向道場敬禮。學(xué)員遇到教師，教師或比自己級別較高者時，須首先敬立；學(xué)員面對級別較高之長輩時，須注意自己的說話態(tài)度（不分年齡性別）；7、學(xué)員必須穿著整齊之本會所認(rèn)可之道服上課；8、學(xué)員教練員嚴(yán)禁道場內(nèi)，說粗穢語，吐痰，并保持跆拳道場地清潔；9、學(xué)員不得穿戴任何失物上課；10、不得遲到、早退和曠課：教務(wù)處有嚴(yán)格規(guī)定，不許遲到、早退和曠課。一學(xué)期缺課超過三分之一，期末成績?yōu)榱惴?，沒有補考。每次曠課扣8分，每次遲到和早退扣2分。1）每次課上課和下課都要點名，學(xué)生聽到老師哨聲后跑步集合，集合時間為10秒鐘，10秒鐘不到，每超過2秒，做2個俯臥撐。2）注意安全：禁止打鬧，隨意亂扔器材，在沒有教練指導(dǎo)的情況下進(jìn)行實戰(zhàn)。5＇50＇教學(xué)要求：教師進(jìn)行講解學(xué)生認(rèn)真聽講教學(xué)要求：1、教師進(jìn)行示范1-2次2、教師講解做法3、學(xué)生座位起立進(jìn)行練習(xí)結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)基本部分講述跆拳道運動演變、及發(fā)展、特點和作用古代跆拳道運動現(xiàn)代跆拳道運動跆拳道運動的發(fā)展?fàn)顩r跆拳道運動的特點跆拳道運動的作用二、跆拳道運動與心里健康，及社會的適應(yīng)1、心理健康2、保持心里健康的方法3、了解跆拳道運動與心理健康的關(guān)系4、利用跆拳道運動增進(jìn)健康的方法5、社會適應(yīng)能力的重要性6、影響社會適應(yīng)能力的主要因素7、培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力的具體方法8、跆拳道道運動與現(xiàn)代生活方式跆拳道術(shù)語(韓語口令)中韓對照1、謝謝：

?????.gamshahamnida(罡莎-哈倪搭)

2、你好：

??????annenghaxifniga（阿釀-哈西倪嘎）

3、抱歉：

?????.Mianhamnida（彌安-韓西倪搭）

4、稍等：

??

zamgan（滄柑）

5、立正：

??

chalet（嚓聊）

6、稍息：

??

siet（銷T）

7、敬禮：

??

gengrie（哽利）

8、向左轉(zhuǎn)：

????

zuarodoa（抓露賭辣）

9、向右轉(zhuǎn)：

????

wurodoa（悟露賭辣）

10、向后轉(zhuǎn)：

????

dvrodoa（對賭辣）

11、向左向右轉(zhuǎn)：????

zuawuhangwu（抓無浩悟）教學(xué)要求：1、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽講教學(xué)要求：1、教師講解2、教師示范3、學(xué)生認(rèn)真聽講教學(xué)要求：教師講解3、學(xué)生認(rèn)真聽結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)基本部分一、技術(shù)部分腿法：橫踢、前踢、側(cè)踢、推踢、下劈、后踢步法：上步、后撤步、前滑步、后滑步、跳換步、側(cè)移步、墊步四、介紹本學(xué)期跆拳道的考核內(nèi)容、評分標(biāo)準(zhǔn)、和考核辦法技評標(biāo)準(zhǔn)：考核內(nèi)容：腿法、步法品勢：太極一章2、評分標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)秀（60----70分）：動作正確，流暢，各項技術(shù)銜接連貫，有一定的速度，完成動作的成功率很高，且動作完整，沒有缺項。良好（50---60分）：動作正確，技術(shù)銜接稍有不連貫，完成動作基本流暢，成功率較高。及格（40---分）：能完成技術(shù)動作，但速度較慢，成功率也不高。不及格（30分以下）：完成動作不連貫或不能完成正確動作，或缺少動作。3、學(xué)習(xí)態(tài)度：滿分10分。課堂學(xué)習(xí)的態(tài)度是否端正、積極、認(rèn)真，技術(shù)、技能表現(xiàn)進(jìn)步程度等3、素質(zhì)分?jǐn)?shù)：滿分20分?？己隧椖浚簷M叉、縱叉教學(xué)要求：1、教師講解2、教師示范3、學(xué)生認(rèn)真聽講教學(xué)要求：教師講解3、學(xué)生認(rèn)真聽結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)結(jié)束部分一、小結(jié)本課二、布置作業(yè)三、師生道別（