河北省新樂市第一中學(xué)高中體育蹬跨兩步上網(wǎng)說課稿主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為河北省新樂市第一中學(xué)高中體育課程，教學(xué)內(nèi)容為“蹬跨兩步上網(wǎng)”。教材章節(jié)為《田徑運(yùn)動(dòng)》中的“跳躍項(xiàng)目”。本節(jié)課將教授學(xué)生蹬跨兩步上網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作，包括助跑、起跳、空中動(dòng)作和落地等環(huán)節(jié)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握蹬跨兩步上網(wǎng)的基本技巧，提高跳躍能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在通過蹬跨兩步上網(wǎng)的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。首先，通過技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)能力。其次，強(qiáng)調(diào)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。再者，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛。此外，通過體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在進(jìn)入本節(jié)課之前，已經(jīng)具備了一定的田徑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，如助跑、起跳等基本技術(shù)。此外，學(xué)生對(duì)跳躍類運(yùn)動(dòng)有一定的了解，能夠識(shí)別簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作和技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高中學(xué)生對(duì)體育課普遍保持較高的興趣，尤其是對(duì)競(jìng)技性和技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生的個(gè)體差異較大，部分學(xué)生可能對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握較快，而部分學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生中既有偏好視覺學(xué)習(xí)的，也有偏好聽覺和動(dòng)覺學(xué)習(xí)的，因此教學(xué)中需采用多樣化的教學(xué)方法。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)蹬跨兩步上網(wǎng)時(shí)，學(xué)生可能面臨以下困難和挑戰(zhàn)：一是對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握不夠深入，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范；二是起跳時(shí)機(jī)和力量的控制困難，影響跳躍效果；三是體能不足，導(dǎo)致動(dòng)作完成度不高。針對(duì)這些問題，教師需要通過分解動(dòng)作、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和針對(duì)性的體能訓(xùn)練來幫助學(xué)生克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、起跳板、秒表、標(biāo)志物、音響設(shè)備

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)視頻和練習(xí)資料

-信息化資源：網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)資源庫，提供相關(guān)技術(shù)動(dòng)作的演示視頻

-教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備，如投影儀和計(jì)算機(jī)，用于展示技術(shù)動(dòng)作圖解和教學(xué)視頻

-實(shí)物教具：田徑運(yùn)動(dòng)服裝、安全帽、護(hù)膝等防護(hù)裝備教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)田徑跳躍項(xiàng)目的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們有沒有參加過田徑比賽？最喜歡哪種項(xiàng)目？”

展示一些關(guān)于田徑跳躍項(xiàng)目的圖片或視頻片段，如跳高、跳遠(yuǎn)等，讓學(xué)生初步感受田徑跳躍的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹田徑跳躍項(xiàng)目的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.田徑跳躍項(xiàng)目基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解田徑跳躍項(xiàng)目的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解田徑跳躍項(xiàng)目的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)，如助跑、起跳、空中動(dòng)作和落地等。

詳細(xì)介紹田徑跳躍項(xiàng)目的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解各個(gè)階段的技術(shù)要求。

通過實(shí)例或案例，如奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中的精彩瞬間，讓學(xué)生更好地理解田徑跳躍項(xiàng)目的實(shí)際應(yīng)用或作用。

3.田徑跳躍項(xiàng)目案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解田徑跳躍項(xiàng)目的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的田徑跳躍項(xiàng)目案例進(jìn)行分析，如世界紀(jì)錄保持者的訓(xùn)練方法和技術(shù)特點(diǎn)。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解田徑跳躍項(xiàng)目的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響，以及如何通過技術(shù)改進(jìn)提高跳躍成績(jī)。

小組討論：讓學(xué)生分組討論田徑跳躍項(xiàng)目的未來發(fā)展趨勢(shì)或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與田徑跳躍項(xiàng)目相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高跳遠(yuǎn)成績(jī)”。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案，如技術(shù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)田徑跳躍項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)田徑跳躍項(xiàng)目的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括田徑跳躍項(xiàng)目的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)田徑跳躍項(xiàng)目在體育運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的生活方式。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生觀察并記錄自己在日常生活中的跳躍動(dòng)作，分析其優(yōu)缺點(diǎn)，并嘗試改進(jìn)。

7.實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)（20分鐘）

目標(biāo)：通過實(shí)際操作，讓學(xué)生掌握蹬跨兩步上網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。

過程：

教師示范蹬跨兩步上網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作，并講解每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行蹬跨兩步上網(wǎng)的練習(xí)，教師觀察并記錄學(xué)生的進(jìn)步情況。

教師點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

8.課后總結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧教學(xué)過程，鞏固學(xué)習(xí)成果。

過程：

教師總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)調(diào)蹬跨兩步上網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作的重要性。

學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和收獲，教師鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高技術(shù)水平。知識(shí)點(diǎn)梳理1.田徑跳躍項(xiàng)目的定義和分類

-田徑跳躍項(xiàng)目是指通過人體自身的力量，使人體騰空越過一定高度的橫桿或遠(yuǎn)距離的橫桿。

-分類：跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、撐桿跳高等。

2.田徑跳躍項(xiàng)目的組成部分

-助跑：為跳躍動(dòng)作提供速度和動(dòng)量。

-起跳：利用助跑速度和力量，使人體騰空。

-空中動(dòng)作：跳躍過程中的身體姿態(tài)和動(dòng)作。

-落地：安全、平穩(wěn)地結(jié)束跳躍動(dòng)作。

3.田徑跳躍項(xiàng)目的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作

-蹬跨兩步上網(wǎng)：起跳前的技術(shù)動(dòng)作，包括蹬地、擺臂和步頻。

-起跳：利用助跑速度和力量，使人體騰空。

-空中動(dòng)作：跳躍過程中的身體姿態(tài)和動(dòng)作，如背越式、剪式等。

-落地：平穩(wěn)、安全地結(jié)束跳躍動(dòng)作。

4.田徑跳躍項(xiàng)目的訓(xùn)練方法

-助跑訓(xùn)練：提高助跑速度和穩(wěn)定性。

-起跳訓(xùn)練：加強(qiáng)起跳力量和時(shí)機(jī)控制。

-空中動(dòng)作訓(xùn)練：提高空中動(dòng)作的準(zhǔn)確性和美感。

-落地訓(xùn)練：增強(qiáng)落地時(shí)的穩(wěn)定性和安全性。

5.田徑跳躍項(xiàng)目的體能要求

-肌肉力量：提高跳躍時(shí)的爆發(fā)力。

-柔韌性：增加肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。

-耐力：提高長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的耐受力。

6.田徑跳躍項(xiàng)目的比賽規(guī)則

-跳高：運(yùn)動(dòng)員必須從起跳線后起跳，橫桿不得觸及地面。

-跳遠(yuǎn)：運(yùn)動(dòng)員必須從起跳線后起跳，跳遠(yuǎn)距離為起跳線至落地點(diǎn)的水平距離。

-三級(jí)跳遠(yuǎn)：包括單足跳、跨步跳和跳躍，總距離為起跳線至落地點(diǎn)的水平距離。

-撐桿跳高：運(yùn)動(dòng)員必須使用撐桿越過橫桿，橫桿不得觸及地面。

7.田徑跳躍項(xiàng)目的心理因素

-自信：運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身能力的信心。

-焦慮：比賽前的緊張情緒。

-沖動(dòng)：比賽中的情緒波動(dòng)。

8.田徑跳躍項(xiàng)目的訓(xùn)練注意事項(xiàng)

-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：注意熱身和拉伸，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-個(gè)性化訓(xùn)練：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

-持之以恒：保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷進(jìn)步。

9.田徑跳躍項(xiàng)目的教學(xué)目標(biāo)

-培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)。

-提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)能力。

-增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康。

-培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)反思是教師專業(yè)成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地了解自己的教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)不足，從而不斷改進(jìn)教學(xué)方法。以下是我對(duì)本次“蹬跨兩步上網(wǎng)”教學(xué)的一些反思與改進(jìn)措施。

首先，我注意到在導(dǎo)入新課環(huán)節(jié)，雖然通過圖片和視頻激發(fā)了學(xué)生的興趣，但部分學(xué)生對(duì)田徑跳躍項(xiàng)目的了解還不夠深入。因此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，增加一些關(guān)于田徑跳躍項(xiàng)目的歷史和文化背景的介紹，讓學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更全面的了解。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握程度不一。為了解決這個(gè)問題，我打算在講解過程中，采用更加直觀的教學(xué)手段，比如使用慢動(dòng)作回放、分解動(dòng)作演示等，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

在案例分析環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于案例的分析深度不夠，往往停留在表面。為了提高學(xué)生的分析能力，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生從多個(gè)角度分析案例，如技術(shù)分析、戰(zhàn)術(shù)分析、心理分析等，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維。

在教學(xué)過程中，我還發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論時(shí)，參與度不高，可能是由于缺乏自信或者對(duì)討論主題不感興趣。為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更具互動(dòng)性的討論話題，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，營造良好的課堂氛圍。

在實(shí)踐教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作不規(guī)范，部分學(xué)生因?yàn)轶w能不足而影響動(dòng)作的完成度。針對(duì)這個(gè)問題，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，同時(shí)通過逐步分解動(dòng)作，幫助學(xué)生逐步掌握技術(shù)要領(lǐng)。

此外，我還注意到在課堂展