2025年全國心理咨詢師實(shí)操技能模擬題集及答案詳解一、單項(xiàng)選擇題1.求助者說：“我感覺自己像被困在一個(gè)無形的籠子里，找不到出口?！弊稍儙熁貞?yīng)：“聽起來你現(xiàn)在的處境讓你感到很受限制，好像被束縛住了，有一種無力逃脫的感覺?！弊稍儙熯\(yùn)用的技術(shù)是（）。A.內(nèi)容反應(yīng)B.情感反應(yīng)C.內(nèi)容表達(dá)D.情感表達(dá)答案：B詳解：情感反應(yīng)技術(shù)是指咨詢師把求助者所陳述的有關(guān)情緒、情感的主要內(nèi)容經(jīng)過概括、綜合與整理，用自己的話反饋給求助者，以達(dá)到加強(qiáng)對求助者情緒、情感的理解，促進(jìn)溝通的目的。在本題中，咨詢師回應(yīng)的“很受限制，好像被束縛住了，有一種無力逃脫的感覺”是對求助者所表達(dá)的被困住這種感受（即情感）的反饋，所以運(yùn)用的是情感反應(yīng)技術(shù)，選B。內(nèi)容反應(yīng)主要是對求助者言語內(nèi)容的反饋；內(nèi)容表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的觀點(diǎn)、建議等；情感表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的情感，故A、C、D選項(xiàng)不符合。2.在合理情緒療法中，ABC理論中的B代表（）。A.誘發(fā)事件B.情緒及行為后果C.個(gè)體對誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)D.治療結(jié)果答案：C詳解：合理情緒療法的ABC理論中，A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體對誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，C代表情緒及行為后果。該理論認(rèn)為，不是誘發(fā)事件A直接引起結(jié)果C，而是B（個(gè)體的認(rèn)知和評(píng)價(jià)）在其中起著關(guān)鍵作用。所以本題選C。3.咨詢師在咨詢過程中設(shè)身處地地去體會(huì)求助者的內(nèi)心感受，理解和接納求助者的情感，這是（）。A.尊重B.熱情C.共情D.真誠答案：C詳解：共情也叫同理心、通情達(dá)理、設(shè)身處地等，是指咨詢師對求助者內(nèi)心世界的理解及體驗(yàn)。咨詢師設(shè)身處地去體會(huì)求助者的內(nèi)心感受，理解和接納求助者的情感，這正是共情的體現(xiàn)，選C。尊重是指咨詢師對求助者的接納、平等對待等；熱情體現(xiàn)在咨詢過程中的友好、關(guān)切等態(tài)度；真誠是指咨詢師在咨詢過程中真實(shí)地表達(dá)自己，不偽裝，故A、B、D選項(xiàng)不符合。4.某求助者因與同事關(guān)系緊張前來咨詢，咨詢師問：“你能詳細(xì)說說你和同事之間發(fā)生了什么事情嗎？”這屬于（）。A.封閉式提問B.開放式提問C.半開放式提問D.間接式提問答案：B詳解：開放式提問通常使用“什么”“如何”“為什么”等詞來發(fā)問，讓求助者就有關(guān)問題、思想、情感給予詳細(xì)的說明。咨詢師問“你能詳細(xì)說說你和同事之間發(fā)生了什么事情嗎？”，使用了“什么”，引導(dǎo)求助者詳細(xì)描述事件，屬于開放式提問，選B。封閉式提問通常用“是不是”“對不對”等提問，答案通常是“是”或“否”；半開放式提問并不是標(biāo)準(zhǔn)的咨詢提問類型；間接式提問一般不直接針對問題本身提問，故A、C、D選項(xiàng)不符合。5.系統(tǒng)脫敏法的基本原理是（）。A.經(jīng)典條件反射B.操作條件反射C.社會(huì)學(xué)習(xí)理論D.交互抑制答案：D詳解：系統(tǒng)脫敏法的基本原理是交互抑制，讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮的作用。經(jīng)典條件反射是巴甫洛夫的理論；操作條件反射是斯金納的理論；社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)觀察學(xué)習(xí)等，故A、B、C選項(xiàng)不符合，本題選D。二、多項(xiàng)選擇題1.心理咨詢中建立良好咨詢關(guān)系的影響因素包括（）。A.尊重B.熱情C.真誠D.共情答案：ABCD詳解：在心理咨詢中，尊重、熱情、真誠和共情都是建立良好咨詢關(guān)系的重要影響因素。尊重可以讓求助者感受到被接納和平等對待；熱情能營造溫暖、友好的咨詢氛圍；真誠使求助者感到咨詢師的真實(shí)可信；共情則能讓咨詢師深入理解求助者的內(nèi)心世界，增強(qiáng)求助者的信任。所以ABCD選項(xiàng)均正確。2.以下屬于行為療法的技術(shù)有（）。A.系統(tǒng)脫敏法B.合理情緒療法C.放松訓(xùn)練D.模仿學(xué)習(xí)答案：ACD詳解：行為療法是基于行為學(xué)習(xí)理論，以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類心理治療技術(shù)的總稱。系統(tǒng)脫敏法通過交互抑制原理治療焦慮等問題；放松訓(xùn)練幫助求助者放松身心，緩解緊張等情緒；模仿學(xué)習(xí)讓求助者通過觀察學(xué)習(xí)來改變行為，它們都屬于行為療法的技術(shù)。而合理情緒療法是認(rèn)知行為療法的一種，主要通過改變認(rèn)知來調(diào)整情緒和行為，不屬于單純的行為療法技術(shù)，故本題選ACD。3.咨詢師在傾聽求助者敘述時(shí)，應(yīng)該（）。A.認(rèn)真、有興趣地聽B.不隨意打斷求助者C.給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)D.保持客觀中立的態(tài)度答案：ABCD詳解：在傾聽求助者敘述時(shí)，咨詢師需要認(rèn)真、有興趣地聽，這能讓求助者感受到被關(guān)注；不隨意打斷求助者，保證求助者能夠完整地表達(dá)自己的想法和感受；給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，如點(diǎn)頭、適當(dāng)?shù)难哉Z反饋等，表明咨詢師在認(rèn)真傾聽；同時(shí)要保持客觀中立的態(tài)度，避免將自己的主觀偏見帶入咨詢中。所以ABCD選項(xiàng)都是正確的做法。4.合理情緒療法中，修通階段常用的技術(shù)包括（）。A.與不合理信念辯論B.合理情緒想象技術(shù)C.家庭作業(yè)D.行為訓(xùn)練答案：ABCD詳解：在合理情緒療法的修通階段，常用的技術(shù)有與不合理信念辯論，通過積極主動(dòng)的提問，讓求助者認(rèn)識(shí)到自己信念的不合理之處；合理情緒想象技術(shù)，幫助求助者改變不合理的情緒體驗(yàn)；家庭作業(yè)，如RET自助表等，讓求助者在咨詢外繼續(xù)進(jìn)行自我探索和改變；行為訓(xùn)練，如放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等，幫助求助者在行為上做出改變。所以ABCD選項(xiàng)均是修通階段常用的技術(shù)。5.影響咨詢效果的因素有（）。A.咨詢師的專業(yè)能力B.求助者的求助動(dòng)機(jī)C.咨詢方法的適用性D.咨詢關(guān)系的質(zhì)量答案：ABCD詳解：咨詢師的專業(yè)能力直接影響到對求助者問題的評(píng)估和干預(yù)的有效性；求助者的求助動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，越愿意積極配合咨詢，咨詢效果可能越好；咨詢方法的適用性很關(guān)鍵，如果方法不適合求助者的問題，就難以取得好的效果；良好的咨詢關(guān)系是咨詢順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，關(guān)系質(zhì)量高有助于求助者更開放地表達(dá)自己，接受咨詢師的建議。所以ABCD選項(xiàng)都是影響咨詢效果的因素。三、簡答題1.簡述共情在心理咨詢中的重要意義。共情在心理咨詢中具有極其重要的意義，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，共情有助于建立良好的咨詢關(guān)系。當(dāng)咨詢師能夠準(zhǔn)確地理解求助者的內(nèi)心感受，并將這種理解傳達(dá)給求助者時(shí)，求助者會(huì)感受到被接納和尊重，從而更容易信任咨詢師，為咨詢的順利開展奠定基礎(chǔ)。其次，共情能促進(jìn)求助者的自我探索和自我表達(dá)。在共情的氛圍中，求助者會(huì)更有安全感，愿意深入地探索自己的內(nèi)心世界，更全面、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法和情感，有助于咨詢師更深入地了解求助者的問題。再者，共情可以增強(qiáng)求助者的改變動(dòng)力。當(dāng)求助者感受到咨詢師的理解和支持時(shí)，會(huì)更有信心去面對自己的問題，更愿意嘗試改變，從而提高咨詢的效果。最后，共情有助于咨詢師準(zhǔn)確地把握求助者的問題。通過共情，咨詢師能夠更深入地體驗(yàn)求助者的情感和思維方式，從而更準(zhǔn)確地分析和判斷求助者的問題所在，制定更合適的咨詢方案。2.簡要說明合理情緒療法的基本原理和主要步驟。合理情緒療法的基本原理是ABC理論。A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體對誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，C代表情緒及行為后果。該理論認(rèn)為，人們的情緒和行為反應(yīng)（C）不是由誘發(fā)事件（A）直接引起的，而是由個(gè)體對誘發(fā)事件的認(rèn)知和評(píng)價(jià)（B）所決定的。也就是說，不同的B會(huì)導(dǎo)致不同的C。當(dāng)個(gè)體的認(rèn)知和評(píng)價(jià)存在不合理信念時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良的情緒和行為反應(yīng)。主要步驟包括：第一步，心理診斷階段。咨詢師要與求助者建立良好的咨詢關(guān)系，找出求助者情緒和行為問題的表現(xiàn)（C）、誘發(fā)事件（A），并識(shí)別出求助者的不合理信念（B），明確咨詢目標(biāo)。第二步，領(lǐng)悟階段。咨詢師要幫助求助者認(rèn)識(shí)到是不合理信念而不是誘發(fā)事件本身導(dǎo)致了他們的情緒和行為問題，讓求助者領(lǐng)悟到自己應(yīng)該對自己的情緒和行為負(fù)責(zé)。第三步，修通階段。這是合理情緒療法的核心階段，咨詢師運(yùn)用多種技術(shù)，如與不合理信念辯論、合理情緒想象技術(shù)、家庭作業(yè)等，幫助求助者改變不合理信念，建立合理的信念。第四步，再教育階段。鞏固咨詢師在前面階段所取得的效果，幫助求助者進(jìn)一步擺脫不合理信念，使新的合理信念得以強(qiáng)化，讓求助者能夠更好地應(yīng)對生活中的各種問題，提高心理健康水平。3.簡述行為療法的特點(diǎn)。行為療法具有以下特點(diǎn)：第一，以行為為導(dǎo)向。行為療法主要關(guān)注求助者的外顯行為，將行為作為治療的主要目標(biāo)，通過改變行為來解決問題，而不是像精神分析等療法那樣注重潛意識(shí)等內(nèi)在心理因素。第二，強(qiáng)調(diào)環(huán)境因素的作用。認(rèn)為行為是在環(huán)境中通過學(xué)習(xí)而形成的，不良行為也是在環(huán)境中習(xí)得的，因此可以通過改變環(huán)境因素和學(xué)習(xí)過程來改變行為。第三，重視實(shí)證研究。行為療法的技術(shù)和方法大多是經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，具有較高的科學(xué)性和客觀性，治療過程和效果可以通過量化的指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估。第四，治療方法具有針對性。根據(jù)求助者的具體問題和行為表現(xiàn)，選擇合適的治療技術(shù)，如系統(tǒng)脫敏法針對焦慮恐懼問題，陽性強(qiáng)化法針對行為塑造等，具有很強(qiáng)的針對性和實(shí)用性。第五，治療過程具有操作性。行為療法的技術(shù)和方法通常具有明確的操作步驟和程序，咨詢師可以按照一定的規(guī)范進(jìn)行實(shí)施，求助者也比較容易理解和配合。四、案例分析題案例：求助者，女性，28歲，公司職員。近幾個(gè)月來，求助者總是感到焦慮、煩躁，睡眠質(zhì)量差，工作效率下降。她自述在工作中與一位同事競爭一個(gè)項(xiàng)目，擔(dān)心自己會(huì)失敗，覺得一旦失敗就會(huì)被同事看不起，會(huì)影響自己在公司的發(fā)展。1.請運(yùn)用合理情緒療法分析該案例中的A、B、C分別是什么。在這個(gè)案例中，A（誘發(fā)事件）是求助者在工作中與同事競爭一個(gè)項(xiàng)目。B（個(gè)體對誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)）是求助者認(rèn)為一旦失敗就會(huì)被同事看不起，會(huì)影響自己在公司的發(fā)展。C（情緒及行為后果）是求助者近幾個(gè)月來總是感到焦慮、煩躁，睡眠質(zhì)量差，工作效率下降。2.如果你是咨詢師，在咨詢中如何運(yùn)用與不合理信念辯論的技術(shù)來幫助求助者？首先，要明確求助者的不合理信念，即“一旦失敗就會(huì)被同事看不起，會(huì)影響自己在公司的發(fā)展”。然后，采用產(chǎn)婆術(shù)式的辯論方法。可以這樣問求助者：“你有什么證據(jù)能證明一旦失敗同事就一定會(huì)看不起你呢？”引導(dǎo)求助者思考自己觀點(diǎn)的證據(jù)是否充分。接著，進(jìn)一步提問：“就算這次項(xiàng)目失敗了，就一定意味著你在公司的發(fā)展會(huì)受到影響嗎？有沒有其他可能的情況呢？”讓求助者認(rèn)識(shí)到自己的想法過于絕對化。還可以問：“同事們評(píng)價(jià)一個(gè)人是僅僅看這一次項(xiàng)目的結(jié)果嗎？會(huì)不會(huì)還有其他方面的因素呢？”幫助求助者從更全面的角度看待問題。在辯論過程中，要保持溫和、理性的態(tài)度，讓求助者能夠在心理上接受這種質(zhì)疑，逐步認(rèn)識(shí)到自己不合理信念的存在，并引導(dǎo)她建立更合理的信念，如“一次項(xiàng)目失敗并不代表同事就會(huì)看不起我，也不一定會(huì)嚴(yán)重影響我在公司的發(fā)展，我還有其他機(jī)會(huì)和優(yōu)點(diǎn)”。3.除了合理情緒療法，還可以采用哪些方法來幫助該求助者緩解焦慮情緒？除了合理情緒療法，還可以采用以下方法：第一，放松訓(xùn)練。如漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練，讓求助者從頭到腳依次放松身體的各個(gè)肌肉群，通過感受肌肉的緊張和放松的對比，幫助求助者減輕身體的緊張感，從而緩解焦慮情緒。也可以采用深呼吸放松法，讓求助者慢慢地吸氣，然后緩緩地呼氣，專注于呼吸過程，排除雜念。第二，系統(tǒng)脫敏法。首先，讓求助者建立焦慮等級(jí)量表，將與項(xiàng)目競爭相關(guān)的情境按照焦慮程度從低到高進(jìn)行排序。然后，教求助者進(jìn)行放松訓(xùn)練。接著，讓求助者在放松的狀態(tài)下，想象焦慮等級(jí)量表中最低等級(jí)的情境，當(dāng)感到有輕微焦慮時(shí)，停