2025年大學(xué)衛(wèi)生教育專業(yè)題庫——長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對健康危害考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪種情況不屬于長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的范疇？A.每天使用智能手機(jī)超過4小時(shí)B.每周進(jìn)行兩次健身房鍛煉，每次30分鐘C.每天使用電腦工作8小時(shí)，且每隔一小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘D.每天晚上用平板電腦閱讀電子書超過2小時(shí)2.以下哪種疾病與長時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的視力疲勞無關(guān)？A.干眼癥B.視網(wǎng)膜脫落C.老花眼D.肌肉骨骼性頸椎病3.長時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致睡眠障礙的主要原因是？A.睡前進(jìn)食導(dǎo)致消化不良B.睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過于興奮C.睡前使用電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光抑制了褪黑素的分泌D.睡眠環(huán)境溫度過高4.以下哪種行為有助于減少長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對頸椎的損害？A.使用電腦時(shí)將屏幕高度設(shè)置得低于眼睛水平B.使用電腦時(shí)將屏幕高度設(shè)置得高于眼睛水平C.使用電腦時(shí)保持頭部前傾的姿勢D.使用電腦時(shí)頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)頭部5.以下哪種措施不屬于預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致視力下降的有效方法？A.定期進(jìn)行眼部熱敷B.使用防藍(lán)光眼鏡C.保持室內(nèi)光線充足D.長時(shí)間連續(xù)使用電子產(chǎn)品，期間不休息6.以下哪種心理問題與長時(shí)間使用電子產(chǎn)品成癮有關(guān)？A.肥胖癥B.抑郁癥C.糖尿病D.高血壓7.電磁輻射危害主要指？A.電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電離輻射對身體的損害B.電子產(chǎn)品產(chǎn)生的非電離輻射對身體的損害C.電子產(chǎn)品外殼材質(zhì)對身體的過敏反應(yīng)D.電子產(chǎn)品內(nèi)部元件老化導(dǎo)致的短路對身體的損害8.衛(wèi)生教育專業(yè)在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面可以發(fā)揮的作用不包括？A.開展健康教育宣傳活動(dòng)B.制定相關(guān)法律法規(guī)C.設(shè)計(jì)和實(shí)施健康促進(jìn)項(xiàng)目D.研發(fā)新型電子產(chǎn)品9.以下哪種健康行為改變理論在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面應(yīng)用最廣泛？A.社會(huì)認(rèn)知理論B.計(jì)劃行為理論C.保護(hù)動(dòng)機(jī)理論D.壓力應(yīng)對理論10.以下哪項(xiàng)不屬于個(gè)人層面預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的措施？A.設(shè)定使用電子產(chǎn)品的時(shí)間限制B.使用電子產(chǎn)品時(shí)保持正確的坐姿C.定期進(jìn)行眼科檢查D.在室內(nèi)種植綠色植物二、填空題（每空1分，共10分）1.長時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的健康問題主要包括視覺系統(tǒng)、______系統(tǒng)、______系統(tǒng)、心理方面等方面。2.預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的措施包括個(gè)人層面和社會(huì)層面，個(gè)人層面的措施主要包括控制使用時(shí)間、保持正確姿勢、______、______等。3.電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射主要分為電離輻射和非電離輻射，手機(jī)和平板電腦主要產(chǎn)生______輻射。4.衛(wèi)生教育專業(yè)在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面，可以通過______、______、______等方式進(jìn)行干預(yù)。5.健康教育在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害中扮演著重要的角色，其目的是提高公眾對______的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)______的形成。三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對視覺系統(tǒng)的主要危害。2.簡述長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對骨骼肌肉系統(tǒng)的主要危害。3.簡述影響長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的因素有哪些。4.簡述衛(wèi)生教育專業(yè)在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面可以發(fā)揮哪些作用。四、論述題（10分）結(jié)合實(shí)際，論述如何設(shè)計(jì)一個(gè)有效的健康教育項(xiàng)目，幫助大學(xué)生減少長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，并預(yù)防其帶來的健康危害。五、案例分析題（30分）某高校大學(xué)生小張，每天使用手機(jī)時(shí)間超過6小時(shí)，主要用于玩游戲和刷社交媒體，經(jīng)常熬夜使用手機(jī)，導(dǎo)致近期出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、肩頸酸痛、失眠等問題。請結(jié)合衛(wèi)生教育的知識(shí)，分析小張出現(xiàn)這些問題的原因，并提出相應(yīng)的干預(yù)措施，幫助小張改善現(xiàn)狀。試卷答案一、選擇題1.B2.B3.C4.B5.D6.B7.B8.D9.C10.D二、填空題1.神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼肌肉2.進(jìn)行眼部保健操，加強(qiáng)體育鍛煉3.非電離4.開展健康教育宣傳活動(dòng)，設(shè)計(jì)和實(shí)施健康促進(jìn)項(xiàng)目，健康政策倡導(dǎo)5.長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的認(rèn)識(shí)，健康使用電子產(chǎn)品的行為三、簡答題1.答：長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對視覺系統(tǒng)的主要危害包括：干眼癥、視力下降、近視加深、視疲勞、眼部充血、眼部感染等。長時(shí)間盯著電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致淚液分泌不足，出現(xiàn)干眼癥；電子屏幕發(fā)出的光線強(qiáng)度和色溫不適宜，容易導(dǎo)致視疲勞；長時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致眼部肌肉緊張，調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而引發(fā)近視。解析思路：本題考察對長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對視覺系統(tǒng)危害的理解。需要列舉主要的危害，并簡要說明其產(chǎn)生的原因。2.答：長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對骨骼肌肉系統(tǒng)的主要危害包括：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、手腕綜合征等。長時(shí)間保持固定姿勢使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致頸部、肩部、背部、手腕等部位肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、手腕綜合征等。解析思路：本題考察對長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對骨骼肌肉系統(tǒng)危害的理解。需要列舉主要的危害，并簡要說明其產(chǎn)生的原因。3.答：影響長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的因素主要包括：使用時(shí)間、使用姿勢、屏幕亮度、個(gè)體差異、環(huán)境因素等。使用時(shí)間越長，危害越大；使用姿勢不正確，容易導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)問題；屏幕亮度過高或過低，都會(huì)增加視覺疲勞；個(gè)體差異，如年齡、性別、健康狀況等，也會(huì)影響危害的程度；環(huán)境因素，如室內(nèi)光線、空氣質(zhì)量等，也會(huì)對健康產(chǎn)生影響。解析思路：本題考察對影響長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害因素的理解。需要列舉主要的影響因素，并簡要說明其作用。4.答：衛(wèi)生教育專業(yè)在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面可以發(fā)揮以下作用：開展健康教育宣傳活動(dòng)，提高公眾對長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害的認(rèn)識(shí)；設(shè)計(jì)和實(shí)施健康促進(jìn)項(xiàng)目，例如開發(fā)健康使用電子產(chǎn)品的課程、組織健康使用電子產(chǎn)品的比賽等；健康政策倡導(dǎo)，例如推動(dòng)學(xué)校制定關(guān)于電子產(chǎn)品使用的規(guī)章制度等。解析思路：本題考察對衛(wèi)生教育專業(yè)在預(yù)防長時(shí)間使用電子產(chǎn)品危害方面作用的理解。需要列舉主要的發(fā)揮作用的途徑，并簡要說明其目的。四、論述題答：設(shè)計(jì)一個(gè)有效的健康教育項(xiàng)目，幫助大學(xué)生減少長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，并預(yù)防其帶來的健康危害，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：首先，進(jìn)行需求評估，了解大學(xué)生使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)狀、存在的問題以及他們對健康教育的需求。其次，確定項(xiàng)目目標(biāo)，例如減少大學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，提高他們對健康使用電子產(chǎn)品的認(rèn)知，促進(jìn)健康使用電子產(chǎn)品的行為形成等。再次，設(shè)計(jì)項(xiàng)目內(nèi)容，例如開展健康知識(shí)講座、組織健康使用電子產(chǎn)品的培訓(xùn)、開發(fā)健康使用電子產(chǎn)品的APP、建立健康使用電子產(chǎn)品的激勵(lì)機(jī)制等。然后，選擇合適的干預(yù)策略，例如運(yùn)用健康行為改變理論，通過提供知識(shí)、改變態(tài)度、營造環(huán)境等方式，促進(jìn)大學(xué)生健康使用電子產(chǎn)品的行為形成。接著，制定項(xiàng)目實(shí)施計(jì)劃，明確項(xiàng)目的時(shí)間安排、人員分工、經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。之后，進(jìn)行項(xiàng)目實(shí)施，按照項(xiàng)目計(jì)劃開展各項(xiàng)活動(dòng)，并進(jìn)行過程監(jiān)測，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行調(diào)整。最后，進(jìn)行項(xiàng)目評估，評估項(xiàng)目的效果，例如大學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間是否減少，健康使用電子產(chǎn)品的認(rèn)知是否提高，健康使用電子產(chǎn)品的行為是否形成等，并根據(jù)評估結(jié)果對項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)。解析思路：本題考察對設(shè)計(jì)健康教育項(xiàng)目的綜合能力。需要從需求評估、目標(biāo)設(shè)定、內(nèi)容設(shè)計(jì)、干預(yù)策略選擇、實(shí)施計(jì)劃制定、實(shí)施過程、項(xiàng)目評估等方面進(jìn)行論述，并體現(xiàn)衛(wèi)生教育的專業(yè)性。五、案例分析題答：小張出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、肩頸酸痛、失眠等問題，主要原因是他長時(shí)間使用手機(jī)，且使用方式不健康。長時(shí)間使用手機(jī)導(dǎo)致用眼過度，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，出現(xiàn)干眼癥和視力下降；長時(shí)間保持低頭姿勢使用手機(jī)，導(dǎo)致頸部、肩部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)肩頸酸痛；熬夜使用手機(jī)，導(dǎo)致睡眠不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而引發(fā)失眠。針對小張的情況，可以采取以下干預(yù)措施：首先，建議小張減少使用手機(jī)的時(shí)間，例如設(shè)定使用手機(jī)的時(shí)間限制，每隔一段時(shí)間就起身活動(dòng)一下。其次，建議小張改變使用手機(jī)的姿勢，例如將手機(jī)舉到眼睛水平位置使用，避免長時(shí)間低頭。再次，建議小張進(jìn)行眼部保健操，例如遠(yuǎn)眺、眨眼、熱敷等，緩解眼部疲勞。另外，建議小張進(jìn)行適當(dāng)?shù)?/p>