本冊(cè)綜合教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年小學(xué)心理健康四年級(jí)大象版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）本冊(cè)綜合教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年小學(xué)心理健康四年級(jí)大象版設(shè)計(jì)意圖本冊(cè)綜合教學(xué)設(shè)計(jì)旨在通過(guò)心理健康教育，幫助四年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)良好的情緒管理能力。通過(guò)大象版教材的引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)與他人和諧相處，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)尊重他人、合作交流，形成良好的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往技能。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①讓學(xué)生理解并掌握情緒管理的概念，能夠識(shí)別自己的情緒并學(xué)會(huì)調(diào)整。

②通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)情緒管理技巧，在日常生活中進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)個(gè)人行為和人際關(guān)系的影響，形成正確的情緒認(rèn)知。

②引導(dǎo)學(xué)生克服情緒表達(dá)中的障礙，學(xué)會(huì)以健康的方式表達(dá)自己的情緒。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，通過(guò)講解情緒管理的基本概念和技巧，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬情境中體驗(yàn)不同情緒，學(xué)習(xí)如何有效應(yīng)對(duì)。

3.利用多媒體資源展示情緒管理的案例，幫助學(xué)生理解理論知識(shí)與實(shí)際生活的聯(lián)系。

4.通過(guò)小組合作完成情緒管理項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和問(wèn)題解決能力。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)提問(wèn)“你們?cè)谏钪杏袥](méi)有遇到過(guò)讓自己感到難過(guò)的時(shí)刻？”，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒管理的必要性。

-回顧舊知：回顧上一節(jié)課關(guān)于情緒的基本認(rèn)識(shí)，如情緒的種類、情緒產(chǎn)生的原因等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹情緒管理的概念、重要性以及常見(jiàn)的方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)具體的生活例子，如學(xué)生遇到考試緊張、家庭矛盾等情況，展示情緒管理的實(shí)際應(yīng)用。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己或他人如何處理情緒，并探討有效的情緒管理策略。

3.情緒管理技巧學(xué)習(xí)（約15分鐘）

-角色扮演：組織學(xué)生進(jìn)行情緒管理的角色扮演，如模擬一個(gè)學(xué)生面對(duì)考試壓力的場(chǎng)景，讓其他學(xué)生觀察并提出建議。

-小組活動(dòng)：分組進(jìn)行情緒管理游戲，如“情緒傳球”，通過(guò)游戲讓學(xué)生體驗(yàn)情緒的傳遞和影響。

4.情緒管理策略實(shí)踐（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)，嘗試運(yùn)用情緒管理策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，應(yīng)對(duì)日常生活中的情緒問(wèn)題。

-教師指導(dǎo)：教師巡視指導(dǎo)，觀察學(xué)生的實(shí)踐情況，給予必要的幫助和鼓勵(lì)。

5.情緒日記（約10分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生記錄自己的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因，并嘗試用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

-教師指導(dǎo)：教師幫助學(xué)生分析情緒日記，指導(dǎo)學(xué)生如何更好地理解和管理自己的情緒。

6.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和收獲，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，討論如何在生活中更好地運(yùn)用情緒管理技巧。

7.作業(yè)布置（約2分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生完成一份情緒管理日記，記錄一周內(nèi)的情緒變化和應(yīng)對(duì)策略。

8.教學(xué)評(píng)價(jià)（約5分鐘）

-教師評(píng)價(jià)：根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、情緒管理日記和小組活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

-學(xué)生互評(píng)：學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)，分享學(xué)習(xí)過(guò)程中的收獲和不足。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.情緒認(rèn)知提升：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)了解情緒的基本概念和種類，能夠認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)個(gè)人生活的影響，從而增強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)知能力。

2.情緒調(diào)節(jié)能力：通過(guò)實(shí)踐情緒管理技巧，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)在遇到困難或挫折時(shí)，運(yùn)用深呼吸、放松訓(xùn)練等方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，減少負(fù)面情緒的干擾。

3.自我認(rèn)知能力：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)反思自己的情緒變化和應(yīng)對(duì)方式，能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的情緒反應(yīng)模式。

4.社交技能提高：通過(guò)角色扮演和小組活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何在與他人交流時(shí)表達(dá)自己的情緒，同時(shí)也能夠傾聽(tīng)和理解他人的情緒，提高了社交技能。

5.情緒日記習(xí)慣：學(xué)生通過(guò)記錄情緒日記，養(yǎng)成了關(guān)注情緒變化的習(xí)慣，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒問(wèn)題并采取措施進(jìn)行調(diào)節(jié)。

6.解決問(wèn)題的能力：學(xué)生在面對(duì)情緒問(wèn)題時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合實(shí)際情況，尋找解決問(wèn)題的方法，提高了問(wèn)題解決能力。

7.團(tuán)隊(duì)合作精神：在小組活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與同伴合作，共同完成情緒管理任務(wù)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

8.積極心態(tài)的形成：通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理，學(xué)生能夠以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，減少了消極情緒的產(chǎn)生。

9.學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定：情緒管理能力的提升有助于學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，從而在學(xué)業(yè)成績(jī)上取得穩(wěn)定提升。

10.生活質(zhì)量的改善：學(xué)生在掌握了情緒管理技巧后，能夠在生活中更好地應(yīng)對(duì)壓力，提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)幸福感。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情緒管理案例教學(xué)：在課程中引入真實(shí)案例，讓學(xué)生通過(guò)分析案例，了解情緒管理在實(shí)際生活中的應(yīng)用，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)用性和趣味性。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體技術(shù)，如視頻、動(dòng)畫等，直觀展示情緒管理的知識(shí)和技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和接受度。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生參與度不足：部分學(xué)生在討論和角色扮演環(huán)節(jié)參與度不高，可能是因?yàn)閷?duì)情緒管理話題的敏感性或者缺乏自信。

2.教學(xué)方法單一：過(guò)于依賴講授法，可能導(dǎo)致學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，缺乏主動(dòng)探索和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

3.評(píng)價(jià)方式單一：主要依靠期末考試來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，未能全面考察學(xué)生的情緒管理能力和實(shí)踐應(yīng)用。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：設(shè)計(jì)互動(dòng)性更強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，如小組競(jìng)賽、情緒管理挑戰(zhàn)等，激發(fā)學(xué)生的興趣和參與熱情。

2.豐富教學(xué)方法：結(jié)合講授、討論、游戲、角色扮演等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在多種體驗(yàn)中學(xué)習(xí)情緒管理。

3.完善評(píng)價(jià)方式：采用多元化的評(píng)價(jià)方式，包括課堂表現(xiàn)、小組活動(dòng)、情緒日記、實(shí)踐報(bào)告等，全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.強(qiáng)化實(shí)踐環(huán)節(jié)：鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中嘗試應(yīng)用所學(xué)情緒管理技巧，通過(guò)實(shí)際操作來(lái)鞏固和提升情緒管理能力。

5.加強(qiáng)家校溝通：與家長(zhǎng)保持溝通，共同關(guān)注學(xué)生的情緒變化，為學(xué)生提供家庭支持，共同促進(jìn)學(xué)生的情緒健康管理。板書設(shè)計(jì)①情緒管理的概念

-情緒：個(gè)體在特定情境下產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)和生理反應(yīng)。

-管理：對(duì)情緒進(jìn)行認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制的過(guò)程。

②情緒的種類

-基本情緒：快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡。

-混合情緒：兩種或兩種以上基本情緒的混合。

③情緒管理技巧

-深呼吸

-放松訓(xùn)練

-積極思考

-情緒表達(dá)

-尋求支持

④情緒管理的意義

-增強(qiáng)心理韌性

-提高生活質(zhì)量

-促進(jìn)人際關(guān)系和諧

⑤情緒管理的方法

-自我認(rèn)知

-情緒表達(dá)

-情緒調(diào)節(jié)

-情緒釋放

-情緒應(yīng)對(duì)策略課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：記錄一天的情緒變化，并嘗試用所學(xué)的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。例如，如果在下午感到疲憊，可以嘗試進(jìn)行5分鐘的深呼吸練習(xí)，記錄調(diào)節(jié)前后的感受。

答案示例：

-上午：感到興奮，原因是新學(xué)期的開始。

-下午：感到疲憊，原因是連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

-調(diào)節(jié)方法：進(jìn)行了5分鐘的深呼吸練習(xí)，感覺(jué)精神狀態(tài)有所恢復(fù)。

2.小組討論作業(yè)：分組討論如何幫助一個(gè)情緒低落的朋友，并提出具體的建議。

答案示例：

-小組成員A：了解朋友的情緒來(lái)源，給予傾聽(tīng)和支持。

-小組成員B：建議朋友參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，改變心情。

-小組成員C：鼓勵(lì)朋友參與集體活動(dòng)，與朋友聚會(huì)，增強(qiáng)社交支持。

3.角色扮演作業(yè)：模擬一個(gè)家庭場(chǎng)景，一個(gè)家庭成員感到憤怒，其他成員需要運(yùn)用情緒管理技巧來(lái)處理這一情緒。

答案示例：

-角色A（憤怒的家人）：我覺(jué)得很生氣，因?yàn)槲业淖鳂I(yè)沒(méi)有完成。

-角色B（冷靜的家人）：我理解你很擔(dān)心，我們可以一起找找原因，看看怎么解決問(wèn)題。

-角色C（調(diào)解者）：讓我們先冷靜下來(lái)，然后一起討論如何改進(jìn)我們的時(shí)間管理。

4.情緒管理日記作業(yè)：要求學(xué)生連續(xù)記錄一周的情緒變化，并分析情緒產(chǎn)生的原因和應(yīng)對(duì)策略。

答案示例：

-日期：3月15日

-情緒：悲傷

-原因：得知一個(gè)朋友因?yàn)榧彝ピ蛞D(zhuǎn)學(xué)。

-應(yīng)對(duì)策略：與朋友聊天，分享自己的感受，并嘗試提供幫助。

5.情緒管理小論文作業(yè)：寫一篇關(guān)于情緒管理重要性的小論文，結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷或社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行闡述。

答案示例：

標(biāo)題：《情緒管理：生活質(zhì)量的保障》

正文摘要：

情緒管理對(duì)我們的生活有著重要的影響。本文通過(guò)分析情緒管理的重要性，結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，闡述了情緒管理在提升生活質(zhì)量方面的積極作用。從個(gè)人成長(zhǎng)到社會(huì)交往，情緒管理都是我們不可或缺的能力。

（注：以上作業(yè)答案僅為示例，實(shí)際作業(yè)答案需根據(jù)學(xué)生的具體情況和課堂內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。）課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了情緒管理的重要性以及一些實(shí)用的情緒管理技巧。通過(guò)討論和實(shí)踐活動(dòng)，我們了解到情緒對(duì)我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響，良好的情緒管理能力能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

1.情緒管理的基本概念：情緒是我們?cè)谔囟ㄇ榫诚庐a(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)和生理反應(yīng)，管理則是對(duì)情緒進(jìn)行認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制的過(guò)程。

2.情緒的種類：基本情緒包括快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡，而混合情緒則是兩種或兩種以上基本情緒的混合。

3.情緒管理技巧：我們學(xué)習(xí)了深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考、情緒表達(dá)、尋求支持等方法。

4.情緒管理的意義：情緒管理能夠增強(qiáng)我們的心理韌性，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。

5.情緒管理的方法：自我認(rèn)知、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)、情緒釋放、情緒應(yīng)對(duì)策略是情緒管理的關(guān)鍵方法。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述情緒管理的定義。

答案：情緒管理是對(duì)情緒進(jìn)行認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制的過(guò)程。

2.列舉三種情緒管理技巧。

答案：深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考。

3.解釋情緒管理對(duì)生活質(zhì)量的影響。

答案：情緒管理能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量