2025年中西醫(yī)結(jié)合失眠癥患者的睡前保健考試答案及解析一、單項(xiàng)選題1.中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是（）A.陰陽(yáng)失衡B.氣血不足C.肝氣郁結(jié)D.脾胃虛弱2.睡前不宜進(jìn)行的活動(dòng)是（）A.洗熱水澡B.閱讀書籍C.使用電子產(chǎn)品D.輕柔按摩3.中醫(yī)認(rèn)為哪種食物有助于改善失眠（）A.辛辣食物B.甜膩食物C.酸性食物D.茯苓4.睡前放松技巧不包括（）A.深呼吸B.聽(tīng)音樂(lè)C.大聲喧嘩D.冥想5.中醫(yī)哪種穴位常用于改善失眠（）A.三陰交B.合谷C.曲池D.神門6.睡前飲用的飲品不包括（）A.茶葉B.牛奶C.酒精D.蜂蜜水7.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)證型不包括（）A.心脾兩虛B.肝郁化火C.腎陰虧虛D.氣血兩虛8.睡前進(jìn)行哪種運(yùn)動(dòng)有助于改善失眠（）A.高強(qiáng)度跑步B.腹式呼吸C.俯臥撐D.快速行走9.中醫(yī)認(rèn)為失眠的調(diào)養(yǎng)方法不包括（）A.規(guī)律作息B.飲食調(diào)理C.情緒管理D.藥物治療10.睡前不宜進(jìn)行的活動(dòng)是（）A.洗熱水澡B.閱讀書籍C.使用電子產(chǎn)品D.輕柔按摩11.中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是（）A.陰陽(yáng)失衡B.氣血不足C.肝氣郁結(jié)D.脾胃虛弱12.睡前放松技巧不包括（）A.深呼吸B.聽(tīng)音樂(lè)C.大聲喧嘩D.冥想13.中醫(yī)哪種穴位常用于改善失眠（）A.三陰交B.合谷C.曲池D.神門14.睡前飲用的飲品不包括（）A.茶葉B.牛奶C.酒精D.蜂蜜水15.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)證型不包括（）A.心脾兩虛B.肝郁化火C.腎陰虧虛D.氣血兩虛二、多項(xiàng)選題1.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)原因包括（）A.情緒波動(dòng)B.飲食不當(dāng)C.作息不規(guī)律D.環(huán)境嘈雜2.睡前放松技巧包括（）A.深呼吸B.聽(tīng)音樂(lè)C.冥想D.大聲喧嘩3.中醫(yī)認(rèn)為改善失眠的穴位包括（）A.三陰交B.合谷C.曲池D.神門4.睡前適宜的飲品包括（）A.茶葉B.牛奶C.酒精D.蜂蜜水5.中醫(yī)認(rèn)為失眠的調(diào)養(yǎng)方法包括（）A.規(guī)律作息B.飲食調(diào)理C.情緒管理D.藥物治療6.睡前不宜進(jìn)行的活動(dòng)包括（）A.使用電子產(chǎn)品B.閱讀書籍C.洗熱水澡D.輕柔按摩7.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)證型包括（）A.心脾兩虛B.肝郁化火C.腎陰虧虛D.氣血兩虛8.睡前放松技巧包括（）A.深呼吸B.聽(tīng)音樂(lè)C.冥想D.大聲喧嘩9.中醫(yī)認(rèn)為改善失眠的穴位包括（）A.三陰交B.合谷C.曲池D.神門10.睡前適宜的飲品包括（）A.茶葉B.牛奶C.酒精D.蜂蜜水三、填空題1.中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是_____2.睡前放松技巧包括_____3.中醫(yī)常用于改善失眠的穴位是_____4.睡前適宜的飲品是_____5.中醫(yī)認(rèn)為失眠的調(diào)養(yǎng)方法包括_____6.睡前不宜進(jìn)行的活動(dòng)是_____7.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)證型是_____8.睡前放松技巧包括_____9.中醫(yī)常用于改善失眠的穴位是_____10.睡前適宜的飲品是_____四、判斷題（√/×）1.中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是陰陽(yáng)失衡。2.睡前使用電子產(chǎn)品有助于改善失眠。3.中醫(yī)常用于改善失眠的穴位是神門。4.睡前飲用酒精有助于改善失眠。5.中醫(yī)認(rèn)為失眠的調(diào)養(yǎng)方法包括規(guī)律作息。6.睡前進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善失眠。7.中醫(yī)認(rèn)為失眠的常見(jiàn)證型是心脾兩虛。8.睡前放松技巧包括深呼吸。9.中醫(yī)常用于改善失眠的穴位是合谷。10.睡前適宜的飲品是牛奶。五、案例分析1.患者主訴：失眠半年，入睡困難，睡眠淺，易醒，伴心悸、健忘?，F(xiàn)病史：患者近半年來(lái)睡眠質(zhì)量下降，每晚僅睡2-3小時(shí)，白天精神不振，心悸，健忘，納差，舌淡苔白，脈細(xì)弱。體征：神疲乏力，面色少華，舌淡苔白，脈細(xì)弱。關(guān)鍵輔助檢查結(jié)果：血常規(guī)、甲狀腺功能正常。問(wèn)題1：初步診斷是什么？問(wèn)題2：進(jìn)一步檢查和treatment原則是什么？2.患者主訴：失眠一年，睡眠不安，多夢(mèng)，伴頭暈、耳鳴?，F(xiàn)病史：患者近一年來(lái)睡眠質(zhì)量下降，每晚睡眠不安，多夢(mèng)，頭暈，耳鳴，納差，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。體征：頭暈耳鳴，面色潮紅，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。關(guān)鍵輔助檢查結(jié)果：血常規(guī)、甲狀腺功能正常。問(wèn)題1：初步診斷是什么？問(wèn)題2：進(jìn)一步檢查和treatment原則是什么？六、論述題1.試述中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)及其調(diào)養(yǎng)方法。2.分析睡前保健對(duì)改善失眠的重要性，并提出具體措施。試卷答案一、單項(xiàng)選題（答案）1.答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是陰陽(yáng)失衡，陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致神志不寧，從而出現(xiàn)失眠。2.答案：C解析：睡前使用電子產(chǎn)品會(huì)影響褪黑素分泌，不利于入睡。其他選項(xiàng)都有助于放松和入睡。3.答案：D解析：茯苓具有安神作用，有助于改善失眠。其他選項(xiàng)都不利于改善失眠。4.答案：C解析：大聲喧嘩會(huì)干擾睡眠，其他選項(xiàng)都有助于放松和入睡。5.答案：D解析：神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。6.答案：C解析：酒精會(huì)干擾睡眠，其他選項(xiàng)都有助于改善睡眠。7.答案：D解析：氣血兩虛不是失眠的常見(jiàn)證型，其他選項(xiàng)都是失眠的常見(jiàn)證型。8.答案：B解析：腹式呼吸有助于放松和入睡，其他選項(xiàng)都會(huì)影響睡眠。9.答案：D解析：藥物治療不是首選的調(diào)養(yǎng)方法，其他選項(xiàng)都是失眠的調(diào)養(yǎng)方法。10.答案：C解析：使用電子產(chǎn)品會(huì)影響褪黑素分泌，不利于入睡。其他選項(xiàng)都有助于放松和入睡。11.答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是陰陽(yáng)失衡，陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致神志不寧，從而出現(xiàn)失眠。12.答案：C解析：大聲喧嘩會(huì)干擾睡眠，其他選項(xiàng)都有助于放松和入睡。13.答案：D解析：神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。14.答案：C解析：酒精會(huì)干擾睡眠，其他選項(xiàng)都有助于改善睡眠。15.答案：D解析：氣血兩虛不是失眠的常見(jiàn)證型，其他選項(xiàng)都是失眠的常見(jiàn)證型。二、多項(xiàng)選題（答案）1.答案：A,B,C,D解析：情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、環(huán)境嘈雜都是失眠的常見(jiàn)原因。2.答案：A,B,C解析：深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、冥想都有助于放松和入睡，大聲喧嘩會(huì)干擾睡眠。3.答案：A,D解析：三陰交和神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。4.答案：A,B,D解析：茶葉、牛奶、蜂蜜水都有助于改善睡眠，酒精會(huì)干擾睡眠。5.答案：A,B,C解析：規(guī)律作息、飲食調(diào)理、情緒管理都是失眠的調(diào)養(yǎng)方法，藥物治療不是首選。6.答案：A,C解析：使用電子產(chǎn)品和洗熱水澡會(huì)影響褪黑素分泌，不利于入睡。7.答案：A,B,C解析：心脾兩虛、肝郁化火、腎陰虧虛都是失眠的常見(jiàn)證型。8.答案：A,B,C解析：深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、冥想都有助于放松和入睡，大聲喧嘩會(huì)干擾睡眠。9.答案：A,D解析：三陰交和神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。10.答案：A,B,D解析：茶葉、牛奶、蜂蜜水都有助于改善睡眠，酒精會(huì)干擾睡眠。三、填空題（答案）1.答案：陰陽(yáng)失衡解析：中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是陰陽(yáng)失衡，陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致神志不寧，從而出現(xiàn)失眠。2.答案：深呼吸解析：深呼吸有助于放松和入睡，是睡前放松技巧之一。3.答案：神門解析：神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。4.答案：牛奶解析：牛奶有助于改善睡眠，是睡前適宜的飲品之一。5.答案：規(guī)律作息解析：規(guī)律作息有助于改善睡眠，是失眠的調(diào)養(yǎng)方法之一。6.答案：使用電子產(chǎn)品解析：使用電子產(chǎn)品會(huì)影響褪黑素分泌，不利于入睡。7.答案：心脾兩虛解析：心脾兩虛是失眠的常見(jiàn)證型之一。8.答案：深呼吸解析：深呼吸有助于放松和入睡，是睡前放松技巧之一。9.答案：神門解析：神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。10.答案：牛奶解析：牛奶有助于改善睡眠，是睡前適宜的飲品之一。四、判斷題（答案）1.答案：√解析：中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要病機(jī)是陰陽(yáng)失衡，陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致神志不寧，從而出現(xiàn)失眠。2.答案：×解析：使用電子產(chǎn)品會(huì)影響褪黑素分泌，不利于入睡。3.答案：√解析：神門穴常用于改善失眠，具有安神定志的作用。4.答案：×解析：酒精會(huì)干擾睡眠，不利于改善失眠。5.答案：√解析：規(guī)律作息有助于改善睡眠，是失眠的調(diào)養(yǎng)方法之一。6.答案：×解析：睡前進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)影響入睡，不利于改善失眠。7.答案：√解析：心脾兩虛是失眠的常見(jiàn)證型之一。8.答案：√解析：深呼吸有助于放松和入睡，是睡前放松技巧之一。9.答案：×解析：合谷穴常用于緩解疼痛，神門穴常用于改善失眠。10.答案：√解析：牛奶有助于改善睡眠，是睡前適宜的飲品之一。五、案例分析（答案）1.問(wèn)題1：初步診斷是心脾兩虛證。問(wèn)題2：進(jìn)一步檢查包括血常規(guī)、甲狀腺功能、睡眠監(jiān)測(cè)等。治療原則包括健脾益氣、養(yǎng)心安神，可選用歸脾湯加減，配合針灸三陰交、神門等穴位。2.問(wèn)題1：初步診斷是心腎不交證。問(wèn)題2：進(jìn)一步檢查包括血常規(guī)、甲狀腺功能、睡眠監(jiān)測(cè)等。治療原則包括滋陰降火、交通心腎，可選