2025年中考心理考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，下列哪種做法有利于保持積極的心態(tài)（）A.自暴自棄B.向朋友傾訴C.把自己關(guān)在房間里D.埋怨他人答案：B2.進(jìn)入青春期后，我們的身體會(huì)發(fā)生一系列顯著的變化，這些變化主要表現(xiàn)在（）①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟④情緒的變化A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④答案：A3.小明在課堂上不敢舉手回答問題，他害怕自己答錯(cuò)被同學(xué)們笑話。這體現(xiàn)了小明有（）A.自卑心理B.自負(fù)心理C.虛榮心理D.自尊心理答案：A4.下列屬于青春期矛盾心理表現(xiàn)的是（）①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦④快樂與悲傷A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④答案：A5.情緒有積極和消極之分，下列情緒中屬于積極情緒的是（）A.焦慮B.抑郁C.恐懼D.樂觀答案：D6.當(dāng)我們產(chǎn)生了消極情緒時(shí)，下列調(diào)節(jié)情緒的方法中不正確的是（）A.轉(zhuǎn)移注意力B.合理宣泄C.自我暗示D.隨意發(fā)泄答案：D7.下列選項(xiàng)中，能夠體現(xiàn)正確的自我評(píng)價(jià)的是（）A.小明覺得自己什么都不如別人B.小麗只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)C.小剛既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)D.小強(qiáng)認(rèn)為自己比所有人都強(qiáng)答案：C8.小輝和同桌鬧了矛盾，他應(yīng)該（）A.主動(dòng)與同桌溝通，化解矛盾B.再也不理同桌C.在背后說同桌的壞話D.讓老師給他們換座位答案：A9.一個(gè)人如果缺乏自尊自信，就會(huì)（）①難以獲得成功②失去前進(jìn)的動(dòng)力③變得自卑自棄④樹立正確的人生目標(biāo)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④答案：A10.下列行為中，屬于尊重他人的表現(xiàn)的是（）A.給同學(xué)起侮辱性綽號(hào)B.對(duì)別人的錯(cuò)誤大聲指責(zé)C.認(rèn)真傾聽他人的講話D.不與成績差的同學(xué)交往答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.青春期的我們?cè)谏砗托睦砩隙及l(fā)生著顯著的變化，以下屬于青春期心理變化的有（）A.認(rèn)知能力得到發(fā)展B.自我意識(shí)不斷增強(qiáng)C.情感世界愈加豐富D.身體迅速長高長胖答案：ABC2.面對(duì)青春期的矛盾心理，我們可以通過以下哪些方式來調(diào)節(jié)（）A.參加集體活動(dòng)B.求助他人C.培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力D.學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”答案：ABCD3.以下屬于情緒的基本類型的是（）A.喜B.怒C.哀D.懼答案：ABCD4.合理調(diào)節(jié)情緒，有助于我們（）A.更好地適應(yīng)環(huán)境B.成為情緒的主人C.保持積極的心態(tài)D.幫助他人改善情緒答案：ABCD5.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性體現(xiàn)在（）A.可以促進(jìn)自我發(fā)展B.可以促進(jìn)與他人的交往C.能夠讓我們高人一等D.有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心答案：ABD6.以下屬于正確認(rèn)識(shí)自己的途徑的有（）A.自我評(píng)價(jià)B.他人評(píng)價(jià)C.從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己D.通過與他人比較來認(rèn)識(shí)自己答案：ABCD7.建立友誼需要我們（）A.開放自己B.持續(xù)的行動(dòng)C.只和成績好的人交朋友D.學(xué)會(huì)討好他人答案：AB8.呵護(hù)友誼需要我們（）A.用心去關(guān)懷對(duì)方B.學(xué)會(huì)尊重對(duì)方C.正確處理沖突D.承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害答案：ABCD9.下列屬于尊重他人的行為有（）A.平等對(duì)待他人B.學(xué)會(huì)換位思考C.積極關(guān)注、重視他人D.尊重他人的人格尊嚴(yán)答案：ABCD10.以下屬于自信的表現(xiàn)的是（）A.相信自己能做好某件事B.遇到困難時(shí)不輕易放棄C.對(duì)自己的能力充滿信心D.總是覺得自己不如別人答案：ABC三、判斷題1.青春期的我們，身體變化主要表現(xiàn)在身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善和性機(jī)能的成熟。（√）2.青春期的矛盾心理是不正常的心理現(xiàn)象，會(huì)影響我們的身心健康。（×）3.情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化。（√）4.我們只能通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。（×）5.友誼是一成不變的，一旦建立就不會(huì)改變。（×）6.競爭必然會(huì)傷害友誼。（×）7.尊重他人就是要完全順從他人。（×）8.自信的人能實(shí)事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)。（√）9.只要有了自強(qiáng)的態(tài)度，就能實(shí)現(xiàn)自強(qiáng)。（×）10.我們可以通過參加有意義的活動(dòng)來傳遞情感正能量。（√）四、簡答題1.請(qǐng)簡要說明青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因。青春期的我們，身體發(fā)育很快，成人感強(qiáng)烈，而心理發(fā)展相對(duì)滯后，認(rèn)知能力、自我意識(shí)、情感世界等方面的變化，讓我們產(chǎn)生矛盾和困惑。同時(shí)，伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。2.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？調(diào)節(jié)情緒的方法有很多。轉(zhuǎn)移注意力，如做自己喜歡的事；合理宣泄，通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式釋放不良情緒；改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，從不同角度看問題；自我暗示，給自己積極的心理暗示；放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。這些方法有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。3.為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？正確認(rèn)識(shí)自己可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。正確認(rèn)識(shí)自己還可以促進(jìn)與他人的交往。有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。4.怎樣建立友誼？建立友誼需要開放自己。敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過。建立友誼還需要持續(xù)的行動(dòng)。在行動(dòng)前要有恰當(dāng)?shù)钠诖?，即使?duì)方拒絕，也并不意味著自己不好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有機(jī)會(huì)找到朋友。五、討論題1.在學(xué)習(xí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折，如何正確面對(duì)挫折？面對(duì)挫折，我們首先要認(rèn)識(shí)到挫折是我們生命成長的一部分，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。我們要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量，從而戰(zhàn)勝挫折，走向成功。2.有人說“友誼的小船說翻就翻”，請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)勅绾魏亲o(hù)友誼，讓“友誼的小船”平穩(wěn)航行？呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方，體會(huì)朋友的需要，在朋友需要的時(shí)候站到他的身旁，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。還需要學(xué)會(huì)正確處理沖突，相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。另外，要承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害，選擇寬容對(duì)方或結(jié)束友誼。3.在班級(jí)中，有些同學(xué)總是缺乏自信，對(duì)自己沒有正確的認(rèn)識(shí)。請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)勅绾螏椭@些同學(xué)樹立自信？可以幫助他們從生理、心理、社會(huì)等方面全面認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。鼓勵(lì)他們通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，接納自己的全部。引導(dǎo)他們重視他人的評(píng)價(jià)，正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從，也不忽視。同時(shí)，鼓勵(lì)他們勇敢嘗試新事物，在實(shí)踐中獲得成功的體驗(yàn)，不斷積累成功的經(jīng)驗(yàn)，從而逐漸樹立自信，相信自己能行。4.隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)交友成為一種常見的交友方式。請(qǐng)討論網(wǎng)絡(luò)交友有哪些利弊，以及我們應(yīng)該如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)交友？網(wǎng)絡(luò)交友的利在于它打破了時(shí)空限制，讓