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2025年育嬰師技能等級(jí)證書理論考試筆試試題附答案一、單項(xiàng)選擇題(共30題,每題1分,共30分。每題只有一個(gè)正確選項(xiàng))1.下列關(guān)于0-3歲嬰幼兒大動(dòng)作發(fā)展規(guī)律的描述,正確的是()A.2個(gè)月能抬頭45°,3個(gè)月能抬頭90°B.6個(gè)月能獨(dú)坐穩(wěn),8個(gè)月能扶站C.10個(gè)月能獨(dú)走,12個(gè)月能扶走D.18個(gè)月能跑,24個(gè)月能單腳站立答案:A解析:2個(gè)月抬頭45°,3個(gè)月抬頭90°(俯臥位);6個(gè)月扶坐,8個(gè)月獨(dú)坐穩(wěn);10個(gè)月扶走,12個(gè)月獨(dú)走;18個(gè)月能跑,24個(gè)月能雙足跳,30個(gè)月能單腳站立。2.新生兒生理性體重下降的恢復(fù)時(shí)間通常為出生后()A.3-5天B.7-10天C.10-14天D.14-21天答案:B解析:新生兒出生后3-4天體重下降達(dá)最低點(diǎn)(不超過出生體重的10%),7-10天恢復(fù)至出生體重。3.6月齡嬰兒添加輔食時(shí),首次推薦的食物是()A.強(qiáng)化鐵的米粉B.蔬菜泥C.水果泥D.蛋黃答案:A解析:6月齡嬰兒體內(nèi)鐵儲(chǔ)備逐漸耗盡,需通過輔食補(bǔ)充鐵,強(qiáng)化鐵米粉是最安全的第一口輔食。4.關(guān)于嬰兒撫觸的操作要求,錯(cuò)誤的是()A.室溫保持26-28℃B.每次撫觸時(shí)間10-15分鐘C.撫觸順序?yàn)轭^→胸→腹→四肢→背D.皮膚有破損時(shí)需加大力度促進(jìn)血液循環(huán)答案:D解析:皮膚破損時(shí)應(yīng)避開破損部位或暫停撫觸,避免加重?fù)p傷。5.下列屬于1歲幼兒語言發(fā)展典型表現(xiàn)的是()A.能說2-3字短句B.能指認(rèn)身體3-5個(gè)部位C.能理解“把球給媽媽”的指令D.能背誦簡(jiǎn)單兒歌答案:C解析:1歲幼兒能理解簡(jiǎn)單指令(如“給我”“拿過來”),會(huì)說1-2個(gè)單字;18月齡能說2-3字短句,指認(rèn)身體部位;2歲能背誦簡(jiǎn)單兒歌。6.預(yù)防嬰兒佝僂病最有效的措施是()A.補(bǔ)充維生素CB.多攝入蛋白質(zhì)C.每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)D.增加碳水化合物攝入答案:C解析:佝僂病主要因維生素D缺乏引起,陽光中的紫外線可促進(jìn)皮膚合成維生素D,每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)(避開強(qiáng)紫外線時(shí)段)是最有效預(yù)防措施。7.2歲幼兒正常的每日睡眠時(shí)間約為()A.10-11小時(shí)B.11-12小時(shí)C.12-14小時(shí)D.14-16小時(shí)答案:C解析:1-2歲幼兒每日睡眠12-14小時(shí)(含1-2次午睡);3歲約11-13小時(shí)。8.嬰兒發(fā)生嗆奶時(shí),正確的急救姿勢(shì)是()A.頭高腳低位拍背B.頭低腳高位拍背C.仰臥位按壓腹部D.側(cè)臥位搖晃身體答案:B解析:?jiǎn)苣虝r(shí)應(yīng)立即將嬰兒置于頭低腳高位(身體略向下傾斜),用空心掌從下往上拍擊背部,幫助排出異物。9.下列關(guān)于早產(chǎn)兒喂養(yǎng)的描述,錯(cuò)誤的是()A.優(yōu)先母乳喂養(yǎng)B.需補(bǔ)充鐵劑至矯正月齡1歲C.奶量需按實(shí)際月齡計(jì)算D.喂養(yǎng)時(shí)需注意呼吸節(jié)律答案:C解析:早產(chǎn)兒奶量應(yīng)按矯正月齡(實(shí)際月齡-早產(chǎn)周數(shù))計(jì)算,而非實(shí)際月齡。10.3月齡嬰兒出現(xiàn)“認(rèn)生”現(xiàn)象,主要反映的是()A.感知覺發(fā)展B.社會(huì)交往能力發(fā)展C.語言能力發(fā)展D.自我意識(shí)發(fā)展答案:B解析:3-4月齡嬰兒開始區(qū)分熟悉與陌生面孔,出現(xiàn)“認(rèn)生”是社會(huì)交往能力發(fā)展的表現(xiàn)。11.幼兒鼻出血時(shí),正確的處理方法是()A.仰頭讓血液回流B.用冷毛巾敷前額或鼻梁C.用力捏緊鼻翼1-2分鐘D.立即塞紙巾止血答案:B解析:鼻出血時(shí)應(yīng)身體前傾、頭略低,用拇指和食指捏緊鼻翼(軟鼻部位)5-10分鐘,同時(shí)冷毛巾敷前額或鼻梁收縮血管。12.下列屬于嬰兒異常行為的是()A.4月齡對(duì)聲音無反應(yīng)B.6月齡見食物有吞咽動(dòng)作C.8月齡會(huì)模仿拍手D.10月齡能扶站答案:A解析:4月齡嬰兒應(yīng)能轉(zhuǎn)向聲源,對(duì)聲音無反應(yīng)提示聽力異常,需就醫(yī)。13.為1歲幼兒制作輔食時(shí),食鹽的每日推薦量是()A.0克(不加鹽)B.1-2克C.3-4克D.5-6克答案:A解析:1歲以內(nèi)嬰兒輔食無需額外加鹽,1-3歲幼兒每日鹽攝入不超過1克(食物本身已含鈉)。14.嬰兒接種卡介苗后,局部出現(xiàn)紅腫化膿,正確的處理是()A.用酒精消毒后挑破B.保持局部清潔干燥C.涂抹抗生素軟膏D.立即熱敷答案:B解析:卡介苗接種后2-3周局部出現(xiàn)紅腫,8-12周化膿結(jié)痂是正常反應(yīng),無需特殊處理,保持清潔干燥即可。15.下列關(guān)于幼兒如廁訓(xùn)練的描述,正確的是()A.8月齡可開始訓(xùn)練B.訓(xùn)練成功的標(biāo)志是白天不尿濕C.需強(qiáng)制定時(shí)坐便盆D.尿濕后應(yīng)嚴(yán)厲批評(píng)答案:B解析:如廁訓(xùn)練一般從18-24月齡開始(幼兒能感知便意、表達(dá)需求),成功標(biāo)志是白天能控制排便;應(yīng)耐心引導(dǎo),避免強(qiáng)制或批評(píng)。16.2歲幼兒精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的典型表現(xiàn)是()A.能捏起小豆子B.能搭3-4塊積木C.能使用勺子舀飯D.能畫直線答案:C解析:1歲能捏小物品(拇食指對(duì)捏),1.5歲搭3-4塊積木,2歲能用勺子(可能撒飯),3歲能畫直線、搭6-7塊積木。17.嬰兒出現(xiàn)“分離焦慮”的高峰期通常在()A.3-6月齡B.6-12月齡C.12-18月齡D.18-24月齡答案:B解析:6-12月齡嬰兒因認(rèn)知發(fā)展(客體永存性)開始明確感知“媽媽離開”,分離焦慮達(dá)高峰,18月齡后逐漸緩解。18.下列關(guān)于嬰兒睡眠安全的描述,錯(cuò)誤的是()A.仰睡是最安全的睡姿B.床上避免放置毛絨玩具C.可與成人同床增加安全感D.床墊應(yīng)堅(jiān)實(shí)平整答案:C解析:同床睡眠增加?jì)雰衡谰C合征(SIDS)風(fēng)險(xiǎn),建議母嬰同室不同床。19.3月齡嬰兒的視力范圍約為()A.20-30厘米B.50-70厘米C.1-2米D.3米以上答案:B解析:新生兒視力約20-30厘米(喂奶距離),3月齡可達(dá)50-70厘米,6月齡能注視遠(yuǎn)距離物體(如玩具)。20.幼兒出現(xiàn)“攻擊性行為”(如咬人、推人)時(shí),正確的應(yīng)對(duì)方式是()A.立即隔離并懲罰B.用同樣方式“以牙還牙”C.平靜制止并引導(dǎo)表達(dá)需求D.當(dāng)眾批評(píng)以糾正錯(cuò)誤答案:C解析:幼兒攻擊行為多因語言表達(dá)不足或情緒調(diào)節(jié)能力弱,應(yīng)平靜制止(如“不能咬人,會(huì)疼”),引導(dǎo)用語言表達(dá)(如“你想要玩具可以說‘給我’”)。21.下列關(guān)于嬰兒添加輔食的原則,錯(cuò)誤的是()A.由少到多,由稀到稠B.每次添加1種新食物,觀察3-5天C.可添加蜂蜜預(yù)防便秘D.輔食應(yīng)單獨(dú)制作,不加調(diào)味品答案:C解析:1歲以內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜(可能含肉毒桿菌毒素)。22.新生兒Apgar評(píng)分中,“呼吸”指標(biāo)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是()A.無呼吸0分,慢而不規(guī)則1分,正常2分B.無呼吸0分,微弱1分,有力2分C.無呼吸0分,淺慢1分,深快2分D.無呼吸0分,哭聲弱1分,哭聲響亮2分答案:A解析:Apgar評(píng)分中,呼吸:無0分,慢/不規(guī)則1分,正常(哭聲響亮)2分。23.預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血的關(guān)鍵措施是()A.出生后立即補(bǔ)充鐵劑B.6月齡前純母乳喂養(yǎng)C.6月齡后添加高鐵輔食D.減少維生素C攝入答案:C解析:6月齡后嬰兒體內(nèi)鐵儲(chǔ)備耗盡,需通過高鐵輔食(如強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥)預(yù)防貧血,維生素C可促進(jìn)鐵吸收。24.下列屬于嬰兒大動(dòng)作發(fā)展滯后的表現(xiàn)是()A.4月齡不能抬頭B.6月齡不能扶坐C.8月齡不能獨(dú)坐D.10月齡不能扶站答案:A解析:2月齡應(yīng)能抬頭45°,3月齡抬頭90°,4月齡不能抬頭提示大動(dòng)作滯后。25.幼兒發(fā)生熱性驚厥時(shí),正確的處理是()A.強(qiáng)行按壓肢體B.塞筷子防止咬舌C.側(cè)臥位保持呼吸道通暢D.立即喂退燒藥答案:C解析:熱性驚厥時(shí)應(yīng)將幼兒側(cè)臥位(防誤吸),松解衣物,記錄發(fā)作時(shí)間(通常<5分鐘),無需強(qiáng)行按壓或塞異物,發(fā)作后及時(shí)就醫(yī)。26.下列關(guān)于嬰兒乳牙萌出的描述,正確的是()A.3月齡開始萌出B.1歲時(shí)平均萌出6-8顆C.2歲半時(shí)出齊20顆D.萌出順序?yàn)槿榧庋馈榍醒馈槟パ来鸢福篊解析:乳牙約6月齡開始萌出(4-10月齡均正常),1歲時(shí)約6-8顆,2歲半出齊20顆,順序?yàn)槿榍醒馈槟パ馈榧庋馈?7.為1歲幼兒選擇玩具時(shí),最需注意的安全因素是()A.顏色鮮艷B.材質(zhì)無毒C.體積大(>5厘米)D.可發(fā)聲答案:C解析:1歲幼兒處于口欲期,易將小物件(<5厘米)放入口中導(dǎo)致窒息,玩具體積應(yīng)大于5厘米(如直徑>3厘米的球)。28.下列關(guān)于嬰兒情感發(fā)展的描述,錯(cuò)誤的是()A.2月齡會(huì)微笑回應(yīng)成人B.4月齡會(huì)大笑出聲C.8月齡會(huì)因需求不滿足哭鬧D.12月齡不會(huì)出現(xiàn)“陌生人焦慮”答案:D解析:12月齡嬰兒仍可能因陌生人接近而緊張,“陌生人焦慮”通常持續(xù)至18月齡。29.幼兒“異食癖”(如吃泥土、紙片)最可能的原因是()A.缺鋅或鐵B.缺乏維生素BC.心理壓力D.好奇心驅(qū)使答案:A解析:異食癖常見于缺鋅(味覺異常)或缺鐵(貧血),需就醫(yī)檢查微量元素。30.下列關(guān)于嬰兒游泳的描述,正確的是()A.新生兒即可游泳B.每次游泳時(shí)間30分鐘以上C.需使用專業(yè)脖圈D.饑餓或剛吃飽時(shí)可游泳答案:C解析:嬰兒游泳建議6月齡后進(jìn)行(需專業(yè)指導(dǎo)),每次10-15分鐘,使用符合安全標(biāo)準(zhǔn)的脖圈,避免饑餓或飽腹時(shí)游泳。二、判斷題(共20題,每題1分,共20分。正確填“√”,錯(cuò)誤填“×”)1.新生兒出生后應(yīng)立即喂糖水預(yù)防低血糖。()答案:×解析:新生兒應(yīng)盡早開奶(出生后30分鐘內(nèi)),無需喂糖水,母乳或配方奶已含足夠能量。2.嬰兒前囟門閉合時(shí)間為1-1.5歲。()答案:√解析:前囟門約12-18月齡閉合,后囟門約3月齡閉合。3.2歲幼兒每日需飲用500毫升以上純牛奶。()答案:×解析:2歲幼兒每日奶量建議400-500毫升(包括配方奶、牛奶),過多會(huì)影響輔食攝入。4.嬰兒“抓握反射”在3-4月齡消失。()答案:√解析:原始反射如抓握反射、踏步反射約3-4月齡消失,被自主動(dòng)作取代。5.幼兒說謊是道德問題,需嚴(yán)厲懲罰。()答案:×解析:3歲前幼兒因認(rèn)知局限(如分不清想象與現(xiàn)實(shí))可能“說謊”,應(yīng)引導(dǎo)區(qū)分事實(shí),而非懲罰。6.嬰兒腹瀉時(shí)應(yīng)立即禁食。()答案:×解析:腹瀉時(shí)需繼續(xù)喂養(yǎng)(母乳/配方奶),避免脫水,嚴(yán)重時(shí)需口服補(bǔ)液鹽。7.1歲幼兒可以食用整顆花生。()答案:×解析:整顆花生、瓜子等堅(jiān)果是窒息高風(fēng)險(xiǎn)食物,3歲前需研磨或切碎。8.嬰兒接種疫苗后出現(xiàn)38.5℃以下低熱屬于正常反應(yīng)。()答案:√解析:部分疫苗(如百白破)接種后可能出現(xiàn)低熱(<38.5℃),1-2天可自行消退。9.幼兒“扁平足”需要立即矯正。()答案:×解析:3歲前幼兒足弓未發(fā)育完全,“扁平足”多為生理性,5-6歲后仍存在需就醫(yī)。10.嬰兒睡眠時(shí)打鼾是睡得香的表現(xiàn)。()答案:×解析:打鼾可能因腺樣體肥大、鼻塞等導(dǎo)致呼吸不暢,長期打鼾需就醫(yī)。11.為嬰兒修剪指甲時(shí)應(yīng)剪成圓形。()答案:√解析:指甲剪成圓形可避免邊緣尖銳劃傷皮膚,方形易劈裂。12.幼兒“左利手”(左撇子)應(yīng)強(qiáng)制糾正為右手。()答案:×解析:左利手是神經(jīng)發(fā)育的自然表現(xiàn),強(qiáng)制糾正可能引發(fā)心理問題,應(yīng)尊重。13.嬰兒“溢奶”是病理性嘔吐,需治療。()答案:×解析:溢奶(奶液從口角流出)是因賁門松弛,為生理性現(xiàn)象;嘔吐(噴射性、量多)需就醫(yī)。14.幼兒“破壞行為”(如拆玩具)是智力發(fā)展的表現(xiàn)。()答案:√解析:幼兒通過探索(拆玩具、扔?xùn)|西)認(rèn)識(shí)物體屬性,是認(rèn)知發(fā)展的體現(xiàn)。15.嬰兒“夜啼”一定是疾病引起的。()答案:×解析:夜啼可能因饑餓、尿布濕、環(huán)境不適或“黃昏焦慮”,不一定是疾病。16.為幼兒選擇衣物時(shí),應(yīng)優(yōu)先選擇化纖材質(zhì)(易干)。()答案:×解析:嬰幼兒衣物應(yīng)選擇純棉材質(zhì)(透氣、吸汗),化纖材質(zhì)易引發(fā)過敏。17.嬰兒“對(duì)眼”(內(nèi)斜視)在3月齡前多為生理性。()答案:√解析:3月齡前嬰兒因眼部肌肉發(fā)育不成熟可能出現(xiàn)“對(duì)眼”,3月齡后仍存在需就醫(yī)。18.幼兒“口吃”應(yīng)立即糾正,要求放慢語速。()答案:×解析:2-4歲幼兒因語言發(fā)展快于表達(dá)能力可能出現(xiàn)“口吃”,應(yīng)耐心傾聽,避免打斷或糾正。19.嬰兒“枕禿”一定是缺鈣引起的。()答案:×解析:枕禿可能因摩擦(嬰兒平躺時(shí)間長)、出汗多,不一定是缺鈣,需結(jié)合其他癥狀判斷。20.幼兒“拒絕分享”是自私的表現(xiàn),需教育。()答案:×解析:3歲前幼兒處于“自我中心”階段,認(rèn)為“我的就是我的”,拒絕分享是正?,F(xiàn)象,5歲后逐漸理解分享。三、簡(jiǎn)答題(共5題,每題6分,共30分)1.簡(jiǎn)述0-3歲嬰幼兒添加輔食的原則及具體措施。答案:原則:由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種、循序漸進(jìn)。具體措施:①時(shí)間:滿6月齡(不早于4月齡,不晚于8月齡);②順序:強(qiáng)化鐵米粉→蔬菜泥→水果泥→肉泥(7-8月齡)→蛋黃(8-9月齡)→碎菜、軟飯(10-12月齡);③觀察:每次添加1種新食物,連續(xù)觀察3-5天,無過敏(皮疹、腹瀉)后再添加下一種;④質(zhì)地:6月齡泥糊狀→7-9月齡末狀/碎末狀→10-12月齡碎塊狀→1歲后接近成人軟食;⑤喂養(yǎng)方式:用小勺喂,鼓勵(lì)自主抓握食物(如手指食物),培養(yǎng)進(jìn)食能力。2.列舉3種嬰兒常見異常生理現(xiàn)象,并說明處理方法。答案:①新生兒馬牙(牙齦上白色顆粒):無需處理,數(shù)周后自行消失,不可挑破(易感染);②嬰兒紅臀(尿布疹):及時(shí)更換尿布,溫水清洗后擦干,涂抹護(hù)臀膏(含氧化鋅),保持臀部干燥;③嬰兒腸絞痛(每日固定時(shí)間哭鬧,持續(xù)>3小時(shí)):飛機(jī)抱、順時(shí)針按摩腹部、白噪音安撫,嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)排除其他疾病。3.簡(jiǎn)述1-2歲幼兒語言發(fā)展特點(diǎn)及促進(jìn)策略。答案:發(fā)展特點(diǎn):①理解能力快速發(fā)展,能聽懂簡(jiǎn)單指令(如“把杯子給媽媽”);②表達(dá)能力滯后,會(huì)說1-2字單詞(如“飯”“走”),18月齡后出現(xiàn)2-3字短句(如“媽媽抱”);③喜歡模仿成人發(fā)音,可能重復(fù)單字(如“車車”)。促進(jìn)策略:①多與幼兒對(duì)話,描述日?;顒?dòng)(如“我們?cè)谙词?,水涼涼的”);②讀繪本時(shí)提問(如“小熊在做什么?”),鼓勵(lì)回答;③提供語言示范(如幼兒說“喝”,成人補(bǔ)充“寶寶要喝水”);④創(chuàng)造表達(dá)機(jī)會(huì)(如問“你想吃蘋果還是香蕉?”),耐心等待回答。4.列舉5項(xiàng)嬰兒日常護(hù)理的安全注意事項(xiàng)。答案:①睡眠安全:仰睡、同室不同床、床上無多余物品(如枕頭、毛絨玩具);②喂食安全:避免果凍、整顆堅(jiān)果等窒息風(fēng)險(xiǎn)食物,喂食時(shí)保持坐姿,不逗笑/跑動(dòng);③出行安全:使用嬰兒安全座椅(反向安裝至1歲/9kg),推車時(shí)系好安全帶;④物品安全:玩具無小零件(>5厘米)、無尖銳邊緣,插座需防護(hù)蓋;⑤洗澡安全:先放冷水再加熱水,水溫37-38℃,手不離嬰兒(避免滑入水中)。5.簡(jiǎn)述幼兒“分離焦慮”的表現(xiàn)及緩解方法。答案:表現(xiàn):①家長離開時(shí)哭鬧、抓抱、拒絕他人;②情緒低落、食欲下降、睡眠不安;③可能出現(xiàn)退行行為(如已會(huì)如廁卻尿褲子)。緩解方法:①建立“預(yù)告-告別-承諾”儀式(如“媽媽去買菜,10分鐘就回來,回來陪你玩”);②逐步縮短分離時(shí)間(先離開5分鐘,再延長至30分鐘);③留下依戀物(如常玩的玩具),增加安全感;④與照顧者(如祖輩、早教老師)提前熟悉,減少陌生感;⑤回家后及時(shí)擁抱,肯定幼兒“勇敢”,強(qiáng)化積極情緒。四、案例分析題(共3題,每題10分,共30分)1.案例:6月齡男嬰,純母乳喂養(yǎng),近1周出現(xiàn)食欲下降、排綠色稀便(每日4-5次),無發(fā)熱,精神狀態(tài)尚可。家長擔(dān)心是“腹瀉病”,咨詢處理方法。問題:分析可能原因及應(yīng)對(duì)措施。答案:可能原因:①生理性腹瀉:6月齡嬰兒因消化系統(tǒng)未成熟,母乳中前列腺素促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可能出現(xiàn)綠色稀便(每日<6次),不影響生長發(fā)育;②輔食添加不當(dāng):若近期嘗試添加輔食(如過早/過多),可能因胃腸不適應(yīng)導(dǎo)致大便異常;③乳糖不耐受:母乳中乳糖未被完全消化(需結(jié)合是否有泡沫便、腹脹判斷);④腹部受涼:因穿衣過少或空調(diào)溫度低導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。應(yīng)對(duì)措施:①觀察評(píng)估:記錄大便次數(shù)(<6次/日)、性狀(稀但無黏液/膿血)、尿量(每日>6次),若精神好、尿量正常,多為生理性;②調(diào)整喂養(yǎng):暫停新輔食添加(若已添加),繼續(xù)母乳喂養(yǎng)(無需停母乳);③腹部保暖:穿肚圍或蓋薄被,避免受涼;④補(bǔ)充水分:每次稀便后喂5-10ml溫水(預(yù)防脫水);⑤就醫(yī)指征:若大便次數(shù)>6次/日、含黏液膿血、尿量減少(<4次/日)、發(fā)熱或精神萎靡,需及時(shí)就醫(yī)(查大便常規(guī)排除感染)。2.案例:2歲女寶,近2個(gè)月出現(xiàn)“挑食”,只吃米飯和薯片,拒絕蔬菜、肉類,體重增長緩慢(低于同年齡第10百分位)。家長嘗試強(qiáng)迫喂食、用零食獎(jiǎng)勵(lì)均無效,咨詢干預(yù)方法。問題:分析挑食原因及科學(xué)干預(yù)策略。答案:挑食原因:①生理因素:2歲幼兒味覺敏感,可能因蔬菜的“苦味”(如菠菜)或肉類的“韌性”拒絕;②心理因素:處于“自主期”,通過“拒絕食物”表達(dá)獨(dú)立性;③家庭喂養(yǎng)方式:家長過度關(guān)注進(jìn)食(如追喂、強(qiáng)迫),或零食(薯片)攝入過多(影響正餐食欲);④食物呈現(xiàn):蔬菜做法單一(如煮得太爛),未考慮幼兒喜好(如形狀、顏色)。干預(yù)策略:①調(diào)整零食:嚴(yán)格控制薯片等高鹽高糖零食(兩餐間可給少量水果、酸奶),保證正餐饑餓感;②增加食物吸引力:將蔬菜切小/造型(如星星胡蘿卜)、與喜歡的食物混合(如把肉末藏在米飯里),用有趣餐具(動(dòng)物碗);③建立規(guī)則:固定進(jìn)餐時(shí)間(與家人同坐餐桌)、限時(shí)20-30分鐘,不吃完收走(不額外加餐),讓幼兒體驗(yàn)“饑餓-吃飽”的自然規(guī)律;④榜樣示范:家
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