散打理論考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.散打起源于？A.中國B.日本C.韓國D.泰國2.散打中直拳發(fā)力主要靠？A.手臂B.肩部C.腰部D.腿部3.散打的比賽場地是？A.正方形B.圓形C.長方形D.三角形4.散打比賽中一局時間是？A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘D.4分鐘5.散打中鞭腿主要攻擊部位是？A.頭部B.胸部C.腹部D.腿部6.散打基本姿勢雙腳間距約？A.與肩同寬B.比肩寬C.比肩窄D.隨意7.散打中側(cè)踹腿主要攻擊？A.正面B.側(cè)面C.后面D.上面8.散打比賽中裁判有幾位？A.1位B.2位C.3位D.4位9.散打中勾拳主要攻擊？A.頭部B.胸部C.腹部D.肋部10.散打比賽中得分部位不包括？A.頭部B.頸部C.軀干D.大腿答案：1.A2.C3.C4.C5.D6.A7.B8.C9.D10.B多項選擇題（每題2分，共10題）1.散打訓練包括？A.力量訓練B.速度訓練C.技術(shù)訓練D.心理訓練2.散打的基本技術(shù)有？A.拳法B.腿法C.摔法D.肘法3.散打中常用的防守方法有？A.格擋B.躲閃C.下潛D.后仰4.散打比賽中獲勝方式有？A.擊倒對手B.裁判判罰C.對手棄權(quán)D.自己認輸5.散打的身體素質(zhì)要求包括？A.力量B.速度C.耐力D.靈敏6.散打中拳法有？A.直拳B.擺拳C.勾拳D.沖拳7.散打的戰(zhàn)術(shù)有？A.主動進攻戰(zhàn)術(shù)B.防守反擊戰(zhàn)術(shù)C.消耗戰(zhàn)術(shù)D.心理戰(zhàn)術(shù)8.散打中腿法有？A.正蹬腿B.側(cè)踹腿C.鞭腿D.后掃腿9.散打訓練的原則有？A.系統(tǒng)性原則B.循序漸進原則C.區(qū)別對待原則D.實戰(zhàn)性原則10.散打中摔法有？A.抱腿摔B.過背摔C.夾頸摔D.勾踢摔答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.散打只能用拳腳攻擊。（）2.散打中可以用頭攻擊對方。（）3.比賽中被擊倒后10秒內(nèi)站不起來判負。（）4.散打訓練不需要進行柔韌性訓練。（）5.散打的服裝沒有特殊要求。（）6.散打中主動進攻一定能得分。（）7.比賽中可以故意犯規(guī)。（）8.散打的基本姿勢不需要保持穩(wěn)定。（）9.訓練中不需要注重動作規(guī)范。（）10.散打中可以用牙齒咬人。（）答案：1.√2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述散打的特點。動作多樣靈活，對抗性強，具有良好的防身自衛(wèi)和競技價值。2.散打中如何提高腿部力量？可通過深蹲、蛙跳、踢沙袋等練習。3.散打中常用的組合拳有哪些？直拳+擺拳，直拳+勾拳等。4.散打中如何做好防守？用格擋、躲閃等方法，保持距離，注意觀察對手動作。討論題（總4題，每題5分）1.討論散打的實戰(zhàn)意義。能提高自身防衛(wèi)能力，培養(yǎng)勇敢堅韌品質(zhì)，促進身心健康發(fā)展，還可在比賽中展現(xiàn)技能。2.談?wù)勅绾卧谏⒋蛑羞\用戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)對手特點，選擇主動進攻或防守反擊，把握時機，靈活應(yīng)變。3.說說散打中訓練與比賽的關(guān)系。訓練