《解密你的注意力》主題班會課教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：《解密你的注意力》主題班會課

2.教學(xué)年級和班級：五年級二班

3.授課時(shí)間：2023年3月10日星期五下午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高專注力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，認(rèn)識到注意力對學(xué)習(xí)的重要性。

3.培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，通過小組活動提高注意力的集中度。

4.培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力，學(xué)會在分散注意時(shí)調(diào)整心態(tài)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①理解注意力在學(xué)習(xí)和生活中的重要性，能夠舉例說明注意力分散帶來的影響。

②掌握幾種提高注意力的具體方法，如時(shí)間管理、環(huán)境布置、集中訓(xùn)練等。

③學(xué)會運(yùn)用自我監(jiān)控和自我調(diào)整的策略，提高自己的注意力水平。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)理解和接受多種注意力提升策略，并能靈活運(yùn)用。

②學(xué)生能夠?qū)⒆⒁饬μ嵘姆椒ㄅc自身的實(shí)際情況相結(jié)合，形成個(gè)性化的學(xué)習(xí)策略。

③在實(shí)際操作中，學(xué)生能夠克服注意力分散的障礙，實(shí)現(xiàn)持續(xù)專注。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的教學(xué)方法，首先由教師講解注意力的重要性及提升策略，隨后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動，讓學(xué)生扮演不同情境下的學(xué)習(xí)角色，體驗(yàn)注意力分散時(shí)的感受，并共同探討解決方法。

3.利用多媒體教學(xué)，展示注意力提升的案例和動畫，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解。

4.安排小組合作游戲，通過團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)，提高學(xué)生的注意力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過提問“你們平時(shí)在學(xué)習(xí)或生活中是否遇到過注意力不集中的情況？”來引導(dǎo)學(xué)生思考。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生已知的關(guān)于注意力的一些基本概念，如注意力分散、專注力等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解注意力的重要性、影響注意力的因素以及提升注意力的方法。

-舉例說明：通過實(shí)際生活中的例子，如學(xué)習(xí)時(shí)的分心、工作中的專注等，幫助學(xué)生理解注意力的重要性。

-互動探究：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享他們在學(xué)習(xí)和生活中遇到的注意力問題及解決策略。

3.實(shí)踐活動（約10分鐘）

-角色扮演：讓學(xué)生分別扮演注意力集中和注意力分散的角色，體驗(yàn)不同狀態(tài)下的感受。

-注意力游戲：設(shè)計(jì)一系列小游戲，如“專注點(diǎn)”、“數(shù)獨(dú)”等，讓學(xué)生在游戲中提高注意力。

4.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，制定自己的注意力提升計(jì)劃，并嘗試在日常生活中實(shí)施。

-教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決在制定計(jì)劃過程中遇到的問題。

5.課堂小結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)注意力對于學(xué)習(xí)的重要性。

-學(xué)生反思：讓學(xué)生分享他們在實(shí)踐活動中的收獲和體會。

6.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生完成一份關(guān)于注意力提升的調(diào)研報(bào)告，包括自己在學(xué)習(xí)或生活中遇到的問題、解決策略及效果評估。

7.課后拓展（約5分鐘）

-鼓勵學(xué)生：鼓勵學(xué)生在日常生活中繼續(xù)關(guān)注注意力問題，并嘗試其他提升注意力的方法。

-資源分享：提供一些有關(guān)注意力提升的書籍、網(wǎng)站等資源，供學(xué)生課后進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

備注：以上教學(xué)過程為示例，具體實(shí)施時(shí)可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教師的教學(xué)風(fēng)格進(jìn)行調(diào)整。六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《如何提高注意力：科學(xué)訓(xùn)練方法解析》

-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中關(guān)于時(shí)間管理和自我控制的相關(guān)章節(jié)

-《心理學(xué)中的注意力》選篇，介紹注意力研究的最新進(jìn)展

-《學(xué)習(xí)心理學(xué)》中關(guān)于注意力分散的案例分析

-《認(rèn)知心理學(xué)導(dǎo)論》中關(guān)于注意力的理論基礎(chǔ)部分

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以進(jìn)一步研究不同類型的注意力（如選擇性注意力、分配性注意力等）及其對學(xué)習(xí)的影響。

-鼓勵學(xué)生探索注意力提升的具體技巧，如番茄工作法、冥想練習(xí)等，并記錄自己的實(shí)踐效果。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的注意力提升計(jì)劃，并邀請同學(xué)或家人作為監(jiān)督者，共同監(jiān)督執(zhí)行。

-鼓勵學(xué)生閱讀更多關(guān)于認(rèn)知心理學(xué)和教育心理學(xué)的書籍，以拓寬視野并加深對注意力機(jī)制的理解。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組項(xiàng)目，研究注意力提升在不同學(xué)科學(xué)習(xí)中的應(yīng)用，如數(shù)學(xué)、語文、外語等。

-學(xué)生可以調(diào)查學(xué)?；蛏鐓^(qū)中注意力訓(xùn)練的資源和課程，了解如何在學(xué)?；蛏鐓^(qū)中推廣注意力提升的方法。

-學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)課程或講座，學(xué)習(xí)更多關(guān)于神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的知識，理解注意力背后的生物學(xué)基礎(chǔ)。

-學(xué)生可以參與科學(xué)展覽或研討會，與其他對注意力提升感興趣的人交流心得和經(jīng)驗(yàn)。七、教學(xué)評價(jià)1.課堂評價(jià)

-提問反饋：通過課堂提問，檢查學(xué)生對注意力的理解程度，及時(shí)了解他們的知識掌握情況。

-觀察記錄：在課堂上觀察學(xué)生的參與度和注意力集中情況，記錄下他們在不同活動中的表現(xiàn)。

-小組討論評估：觀察學(xué)生在小組討論中的互動情況，包括發(fā)言的積極性、傾聽他人意見的能力以及提出建設(shè)性意見的能力。

-實(shí)踐活動評價(jià)：評估學(xué)生在角色扮演、注意力游戲等活動中的表現(xiàn)，如是否能按照規(guī)則進(jìn)行、是否能持續(xù)專注等。

-自我評價(jià)：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我反思，評價(jià)自己在課堂上的注意力集中情況和學(xué)習(xí)成果。

2.作業(yè)評價(jià)

-作業(yè)批改：對學(xué)生的注意力提升計(jì)劃進(jìn)行詳細(xì)批改，檢查他們是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際。

-點(diǎn)評反饋：在批改作業(yè)時(shí)，給出具體的反饋意見，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-及時(shí)反饋：確保作業(yè)的反饋在下次上課前完成，以便學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行修正。

-學(xué)生互評：組織學(xué)生之間互相評價(jià)作業(yè)，通過同伴學(xué)習(xí)的方式提高學(xué)生的自我評價(jià)能力。

-成果展示：鼓勵學(xué)生展示自己的注意力提升成果，如通過演講、海報(bào)等形式，增加學(xué)習(xí)的透明度和參與感。

3.教學(xué)效果評估

-定期測試：通過定期的課堂測試或小測驗(yàn)，評估學(xué)生對注意力提升策略的掌握程度。

-學(xué)生訪談：與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別訪談，了解他們對本節(jié)課內(nèi)容的看法，以及在實(shí)際學(xué)習(xí)中的應(yīng)用效果。

-家長反饋：收集家長對學(xué)生在家里注意力提升情況的反饋，作為評價(jià)學(xué)生進(jìn)步的一個(gè)方面。

-學(xué)生滿意度調(diào)查：在課程結(jié)束后，進(jìn)行學(xué)生滿意度調(diào)查，了解學(xué)生對課程內(nèi)容和教學(xué)方法的評價(jià)。

-教學(xué)反思：教師對自己的教學(xué)過程進(jìn)行反思，根據(jù)學(xué)生的反饋和表現(xiàn)調(diào)整教學(xué)方法。

4.持續(xù)跟蹤

-跟蹤學(xué)生進(jìn)步：在課程結(jié)束后，持續(xù)跟蹤學(xué)生的注意力表現(xiàn)，觀察他們在不同環(huán)境和情境下的注意力集中情況。

-提供支持：對于注意力提升效果不佳的學(xué)生，提供額外的支持和資源，如輔導(dǎo)、心理咨詢服務(wù)等。

-反饋循環(huán)：將學(xué)生的進(jìn)步和反饋納入下一個(gè)教學(xué)循環(huán)，不斷優(yōu)化教學(xué)策略和內(nèi)容。八、板書設(shè)計(jì)1.注意力概述

①注意力的定義

②注意力的類型

②.1選擇性注意力

②.2分配性注意力

③注意力的重要性

2.注意力分散的原因

①外部干擾

②內(nèi)部干擾

③心理因素

3.提升注意力的方法

①時(shí)間管理

②環(huán)