2025年江西省吉安市萬安縣城區(qū)學(xué)校公開選調(diào)教師[體育]訓(xùn)練題及答案一、專業(yè)基礎(chǔ)知識（共50分）（一）單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，水平三（小學(xué)5-6年級）學(xué)生需掌握的“運(yùn)動能力”核心素養(yǎng)中，關(guān)于“跑”的要求是（）。A.能完成30米快速跑，步頻、步幅協(xié)調(diào)B.能完成50米快速跑，發(fā)展反應(yīng)速度和位移速度C.能完成100米快速跑，提升彎道跑技術(shù)D.能完成200米跑，掌握途中跑節(jié)奏答案：B解析：新課標(biāo)水平三“跑”的目標(biāo)要求學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)，發(fā)展反應(yīng)速度和位移速度，為初中階段的短跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。2.運(yùn)動中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時，正確的處理方式是（）。A.立即停止運(yùn)動，坐下休息B.降低運(yùn)動強(qiáng)度，調(diào)整呼吸節(jié)奏C.加快運(yùn)動速度，突破生理極限D(zhuǎn).大量飲水補(bǔ)充水分答案：B解析：“極點(diǎn)”是運(yùn)動中內(nèi)臟器官惰性與肌肉活動需求不匹配導(dǎo)致的暫時性生理現(xiàn)象，通過降低強(qiáng)度、加深呼吸可緩解，逐步進(jìn)入“第二次呼吸”。3.小學(xué)籃球教學(xué)中，“雙手胸前傳接球”的教學(xué)重點(diǎn)是（）。A.手腕翻轉(zhuǎn)與手指撥球B.上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力C.傳球的準(zhǔn)確性與力度控制D.蹬地、伸臂、翻腕的連貫動作答案：D解析：小學(xué)階段籃球傳接球教學(xué)需強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范性，蹬地（下肢）、伸臂（軀干）、翻腕（上肢）的連貫配合是掌握技術(shù)的關(guān)鍵。4.體育教學(xué)中，“分解練習(xí)法”適用于（）。A.簡單、連續(xù)的動作技能B.復(fù)雜、不連續(xù)的動作技能C.需突出整體節(jié)奏的動作技能D.強(qiáng)調(diào)反應(yīng)速度的動作技能答案：B解析：分解練習(xí)法將復(fù)雜動作拆分為若干部分，便于學(xué)生逐步掌握，適用于結(jié)構(gòu)復(fù)雜、環(huán)節(jié)明確的技能（如三步上籃分解為跨步、起跳、出手）。5.下列選項(xiàng)中，屬于“健康行為”核心素養(yǎng)的是（）。A.掌握籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)B.養(yǎng)成規(guī)律鍛煉和合理飲食的習(xí)慣C.在比賽中尊重對手、遵守規(guī)則D.能分析800米跑的能量供應(yīng)特點(diǎn)答案：B解析：健康行為側(cè)重日常健康習(xí)慣的養(yǎng)成，包括鍛煉、飲食、作息等生活方式的管理。6.隊(duì)列練習(xí)中，“向后轉(zhuǎn)”的正確動作是（）。A.以右腳跟為軸，左腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度B.以左腳跟為軸，右腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度C.以右腳尖為軸，左腳跟為軸，向后轉(zhuǎn)90度D.以左腳尖為軸，右腳跟為軸，向后轉(zhuǎn)90度答案：B解析：向后轉(zhuǎn)（180度）的動作要領(lǐng)是：以左腳跟為軸，右腳掌碾地，身體向后轉(zhuǎn)180度，重心落于右腳，左腳迅速靠攏右腳。7.小學(xué)“韻律操”教學(xué)中，最適合發(fā)展學(xué)生的（）。A.力量素質(zhì)與平衡能力B.柔韌素質(zhì)與節(jié)奏感C.速度素質(zhì)與反應(yīng)能力D.耐力素質(zhì)與協(xié)調(diào)性答案：B解析：韻律操結(jié)合音樂與肢體動作，重點(diǎn)發(fā)展關(guān)節(jié)靈活性（柔韌）和動作與音樂的匹配能力（節(jié)奏感）。8.運(yùn)動損傷中，“肌肉拉傷”的急性期（24小時內(nèi)）處理原則是（）。A.熱敷、按摩、活動關(guān)節(jié)B.冷敷、加壓包扎、抬高患肢C.針灸、推拿、紅外線照射D.涂抹活血藥物、立即康復(fù)訓(xùn)練答案：B解析：急性期需減少出血和腫脹，冷敷（收縮血管）、加壓包扎（限制腫脹）、抬高患肢（促進(jìn)血液回流）是關(guān)鍵。9.下列選項(xiàng)中，符合“體育與健康課程”實(shí)踐性特征的是（）。A.教師講解運(yùn)動損傷處理方法B.學(xué)生分組討論“如何制定鍛煉計(jì)劃”C.學(xué)生在跑道上完成5組30米沖刺跑D.教師用PPT展示奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目答案：C解析：實(shí)踐性強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過身體練習(xí)掌握技能，C選項(xiàng)是具體的運(yùn)動實(shí)踐。10.小學(xué)“耐久跑”教學(xué)中，為避免學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，最有效的教學(xué)策略是（）。A.強(qiáng)調(diào)“必須完成800米”的硬性要求B.設(shè)計(jì)“追逐跑”“接力跑”等游戲化情境C.全程要求保持勻速，嚴(yán)格計(jì)時D.單獨(dú)指導(dǎo)體能較弱的學(xué)生，其他學(xué)生自主練習(xí)答案：B解析：游戲化教學(xué)能提升趣味性，降低心理壓力，使學(xué)生在愉悅中完成耐久跑練習(xí)。（二）填空題（每題2分，共10分）1.《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定，中小學(xué)生每天在校體育活動時間不得少于______分鐘。答案：602.體育教學(xué)中，“課的結(jié)構(gòu)”一般分為開始部分、準(zhǔn)備部分、______部分和結(jié)束部分。答案：基本3.武術(shù)“五步拳”的動作順序是：弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、______、虛步挑掌。答案：歇步蓋打4.兒童少年骨的特點(diǎn)是有機(jī)物含量較多，無機(jī)物較少，因此骨的______性強(qiáng)，易變形。答案：柔韌（或彈性）5.水平二（3-4年級）學(xué)生的“體育品德”目標(biāo)要求是：在體育活動中表現(xiàn)出初步的合作意識、______和遵守規(guī)則的行為。答案：公平競爭意識（三）判斷題（每題1分，共5分）1.體育與健康課程的首要目標(biāo)是“教會學(xué)生一項(xiàng)運(yùn)動技能”。（）答案：×解析：課程首要目標(biāo)是“健康第一”，通過運(yùn)動促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。2.小學(xué)體育教學(xué)中，“講解”應(yīng)盡量詳細(xì)、專業(yè)，多使用“步頻”“步幅”等術(shù)語。（）答案：×解析：小學(xué)階段應(yīng)使用兒童化語言，避免復(fù)雜術(shù)語，確保學(xué)生理解。3.隊(duì)列練習(xí)中，“稍息”時，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直。（）答案：√4.運(yùn)動后立即大量飲水會增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)少量多次補(bǔ)充水分。（）答案：√5.小學(xué)“跨越式跳高”教學(xué)中，重點(diǎn)應(yīng)放在“助跑與起跳的銜接”。（）答案：√（四）簡答題（每題5分，共15分）1.簡述小學(xué)體育教學(xué)中“游戲法”的作用。答案：①激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提升參與度；②將技能學(xué)習(xí)融入情境，降低難度；③培養(yǎng)合作意識與規(guī)則意識；④發(fā)展綜合身體素質(zhì)（如速度、靈敏、協(xié)調(diào)）；⑤調(diào)節(jié)課堂氛圍，緩解疲勞。2.列舉3種發(fā)展小學(xué)生腰腹力量的練習(xí)方法，并說明注意事項(xiàng)。答案：練習(xí)方法：①仰臥起坐（屈膝，雙手抱頭）；②平板支撐（肘撐，身體成直線）；③懸垂舉腿（雙手抓單杠，雙腿上舉）。注意事項(xiàng)：①控制練習(xí)次數(shù)和強(qiáng)度，避免腰部過度負(fù)荷；②強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范性（如仰臥起坐時避免用手臂拉頭）；③結(jié)合柔韌性練習(xí)（如體前屈），預(yù)防肌肉僵硬；④根據(jù)學(xué)生體能差異分組練習(xí)。3.如何在體育教學(xué)中落實(shí)“以學(xué)生為中心”的理念？答案：①關(guān)注學(xué)生個體差異，設(shè)計(jì)分層教學(xué)目標(biāo)（如快速跑中設(shè)置不同距離或起點(diǎn)）；②鼓勵學(xué)生參與教學(xué)內(nèi)容選擇（如投票決定本節(jié)課是籃球還是跳繩）；③采用“自主-合作-探究”學(xué)習(xí)方式（如分組探究“如何提高接力跑交接棒效率”）；④及時反饋學(xué)生表現(xiàn)，多用激勵性評價(jià)（如“你的跨步跳騰空高度進(jìn)步很大！”）；⑤創(chuàng)設(shè)安全、包容的課堂環(huán)境，允許學(xué)生犯錯并引導(dǎo)其改進(jìn)。二、教學(xué)設(shè)計(jì)（共30分）題目：請以水平三（小學(xué)五年級）學(xué)生為對象，設(shè)計(jì)“快速跑”單元的第2課時教學(xué)方案（40分鐘）。要求包含：指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)流程（需分環(huán)節(jié)，注明時間分配）、評價(jià)設(shè)計(jì)。答案（教學(xué)方案）一、指導(dǎo)思想以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為依據(jù)，貫徹“健康第一”理念，落實(shí)核心素養(yǎng)導(dǎo)向。以學(xué)生為中心，通過游戲化、情境化教學(xué)，幫助學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)要點(diǎn)（起跑反應(yīng)、途中跑步頻步幅協(xié)調(diào)），發(fā)展位移速度和靈敏素質(zhì)，同時培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、遵守規(guī)則的體育品德。二、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：90%學(xué)生能完成50米快速跑，做到起跑反應(yīng)快、途中跑上體稍前傾、擺臂前后自然、步頻步幅協(xié)調(diào)；10%學(xué)優(yōu)生能優(yōu)化動作細(xì)節(jié)（如蹬地更有力）。2.健康行為：養(yǎng)成“快速跑前充分熱身、跑后主動拉伸”的習(xí)慣，了解“反應(yīng)速度”對日常生活的意義（如過馬路注意觀察）。3.體育品德：在“分組計(jì)時賽”中尊重裁判、為同伴加油，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)意識。三、教學(xué)重難點(diǎn)-重點(diǎn)：起跑反應(yīng)速度與途中跑擺臂、步頻的協(xié)調(diào)配合。-難點(diǎn)：克服“前半程用力過猛、后半程減速”的慣性，保持全程加速。四、教學(xué)流程（40分鐘）（一）開始與準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：集合整隊(duì)→檢查服裝→宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)→安全教育（強(qiáng)調(diào)跑道安全，避免推擠）。2.動態(tài)熱身（6分鐘）：-隊(duì)列游戲“聽數(shù)轉(zhuǎn)向”（2分鐘）：教師報(bào)數(shù)，學(xué)生按數(shù)字做向前/后/左/右轉(zhuǎn)，發(fā)展反應(yīng)速度。-專項(xiàng)熱身操（4分鐘）：頭部繞環(huán)→肩部繞環(huán)→高抬腿走（10步）→后踢腿跑（10步）→小步跑（10步）→交叉步走（10步）。設(shè)計(jì)意圖：激活下肢肌肉，為快速跑做準(zhǔn)備。（二）基本部分（28分鐘）1.問題導(dǎo)入，明確目標(biāo)（3分鐘）：教師展示兩段50米跑視頻（一段動作協(xié)調(diào)、全程加速；一段起跑慢、中途減速），提問：“哪段跑得更快？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：“反應(yīng)快、擺臂有力、全程加速”是關(guān)鍵。2.分解練習(xí)，突破重點(diǎn)（10分鐘）：-練習(xí)1：“信號起跑”（3分鐘）。兩人一組，一人舉旗（信號），一人站立式起跑（聽到“跑”口令后沖3米）。要求：身體前傾，前腳掌蹬地，兩臂快速擺動。教師巡回指導(dǎo)，糾正“起跑時上體過直”“擺臂左右搖晃”等問題。-練習(xí)2：“途中跑模仿”（4分鐘）。學(xué)生成四列橫隊(duì)，跟隨教師做“原地高抬腿擺臂”練習(xí)（口令：“1-2-3-4，擺臂前平后屈！”）。強(qiáng)調(diào)：擺臂以肩為軸，前擺不超過下頜，后擺不超過腰際。-練習(xí)3：“30米分步頻跑”（3分鐘）。在跑道上標(biāo)記每5米的步頻數(shù)（如第1個5米8步，第2個5米9步），學(xué)生按標(biāo)記完成30米跑，體會步頻與速度的關(guān)系。3.完整練習(xí)，突破難點(diǎn)（10分鐘）：-游戲“追逐小火箭”（5分鐘）。將學(xué)生分為4組，每組前10米放置“小火箭”標(biāo)志桶。教師發(fā)令后，每組第1名學(xué)生快速跑至10米處取“火箭”，返回交給下一名學(xué)生，依次接力。規(guī)則：必須全程加速，若中途減速需退回5米重跑。設(shè)計(jì)意圖：通過游戲情境，強(qiáng)化全程加速意識。-50米計(jì)時賽（5分鐘）。學(xué)生分組（4人一組）進(jìn)行50米跑，教師用秒表計(jì)時并記錄成績。跑完后，組內(nèi)互相評價(jià)：“他的擺臂是不是很有力？”“他有沒有全程加速？”4.總結(jié)反饋（5分鐘）：教師選取2-3名學(xué)生展示跑姿，引導(dǎo)全班觀察并評價(jià)（如“張XX的擺臂很規(guī)范，李XX起跑反應(yīng)很快”）。針對共性問題（如“后半程減速”），教師示范“目視前方、保持?jǐn)[臂節(jié)奏”的動作，強(qiáng)調(diào)“最后10米也要用力擺臂蹬地”。（三）結(jié)束部分（4分鐘）1.放松拉伸（3分鐘）：-靜態(tài)拉伸：抱膝觸胸（左右各15秒）→弓步壓腿（左右各15秒）→坐姿體前屈（保持20秒）。-音樂放松：播放輕音樂，學(xué)生閉目深呼吸，教師語言引導(dǎo)：“想象自己像一片羽毛，慢慢飄落在草地上……”2.課堂小結(jié)（1分鐘）：總結(jié)本節(jié)課重點(diǎn)（起跑反應(yīng)、全程加速），表揚(yáng)“進(jìn)步最大的小組”和“最會鼓勵同伴的學(xué)生”，布置課后任務(wù)：與家長玩“家庭信號起跑”游戲（家長舉旗，學(xué)生起跑）。五、評價(jià)設(shè)計(jì)1.過程性評價(jià)（占60%）：觀察學(xué)生在“信號起跑”“追逐小火箭”中的參與度、動作規(guī)范性，記錄“是否主動幫助同伴糾正擺臂”等行為。2.結(jié)果性評價(jià)（占40%）：50米跑成績（達(dá)標(biāo)：男生≤9.5秒，女生≤10秒；優(yōu)秀：男生≤8.8秒，女生≤9.3秒）與組內(nèi)互評表（從“動作規(guī)范”“團(tuán)隊(duì)合作”兩方面打分，1-5星）。三、案例分析（共20分）題目：五年級（3）班籃球課上，教師組織“3對3”投籃比賽。比賽進(jìn)行到第5分鐘時，學(xué)生王某和李某因“是否走步”發(fā)生爭執(zhí)，王某推了李某一把，李某摔倒在地，膝蓋輕微擦傷。此時，場邊觀賽的學(xué)生開始起哄，課堂秩序混亂。假如你是上課教師，請分析該事件的原因，并設(shè)計(jì)解決步驟。答案一、事件原因分析1.規(guī)則講解不清晰：教師在比賽前未明確“走步”的判定標(biāo)準(zhǔn)（如“中樞腳移動”的具體動作），導(dǎo)致學(xué)生對判罰產(chǎn)生分歧。2.情緒管理引導(dǎo)不足：五年級學(xué)生處于青春期前期，情緒易激動，缺乏沖突解決的方法（如“先停止比賽，找裁判溝通”）。3.課堂組織待優(yōu)化：“3對3”比賽中，教師未安排學(xué)生裁判，導(dǎo)致爭議時缺乏第三方調(diào)解，矛盾升級。4.安全防護(hù)不到位：比賽場地未鋪設(shè)緩沖墊，學(xué)生摔倒后易擦傷（雖為輕微，但暴露安全隱患）。二、解決步驟步驟1：控制現(xiàn)場，確保安全（1分鐘）立即吹哨暫停比賽，快速走到王某和李某身邊，蹲下查看李某傷勢（輕拍其肩膀：“膝蓋疼嗎？我們先去旁邊處理一下?！保?。安排兩名班干部帶李某到陰涼處，用碘伏消毒、貼創(chuàng)可貼（提前準(zhǔn)備急救箱）。同時，面向全體學(xué)生嚴(yán)肅但溫和地說：“同學(xué)們，比賽中出現(xiàn)爭議很正常，但動手推人是不對的?，F(xiàn)在請大家回到邊線，安靜等待?！辈襟E2：了解經(jīng)過，引導(dǎo)反思（5分鐘）-詢問當(dāng)事人：“王某，你為什么推李某？”（王某：“他明明走步了還不承認(rèn)！”）“李某，你覺得自己走步了嗎？”（李某：“我只跨了兩步，沒走步！”）-詢問目擊者：“有沒有同學(xué)看到剛才的情況？”（學(xué)生A：“李某接球后先邁了右腳，又邁了左腳，然后投籃?！保?結(jié)合規(guī)則解釋：展示“走步”動作圖（中樞腳抬起后未投籃或傳球即為走步），說明：“李某接球后，若中樞腳（假設(shè)是右腳）抬起，左腳落地前必須投籃或傳球，否則算走步。剛才的情況需要具體看中樞腳，但動手推人是絕對錯誤的?！辈襟E3：化解矛盾，培養(yǎng)品德（8分鐘）-引導(dǎo)王某道歉：“王某，你覺得自己的行為哪里不對？”（王某：“不該推人?！保澳悄銘?yīng)該對李某說什么？”（王某：“對不起，我不該推你?！保├钅郴貞?yīng)：“我也不該爭執(zhí)那么兇?！?強(qiáng)調(diào)“體育品德”：“比賽的意義不僅是贏，更是學(xué)會尊重對手、遵守規(guī)則。下次遇到爭議，可以舉手叫我或選一個同學(xué)當(dāng)裁判，一起解決問題。”-組織“裁判小課堂”：邀請2名學(xué)生擔(dān)任臨時裁判，講解“走步”“打手”等常見規(guī)則，再進(jìn)行比賽（降低對抗強(qiáng)度，改為“投籃積分賽”，減少身體接觸）。步驟4：總結(jié)提升，預(yù)防再發(fā)（6分鐘）-課堂小結(jié)：“今天的小插曲讓我們學(xué)會了：遇到爭議要冷靜溝通，動手解決問題只會讓事情更糟。大家覺得下次比賽前，我們可以做哪些準(zhǔn)備？”（學(xué)生討論：“選裁判”“提前明確規(guī)則”“互相提醒”）-課后跟進(jìn)：與王某、李某單獨(dú)談話，肯定其“愿意道歉”的進(jìn)步，提醒“情緒激動時可以深呼吸10秒再說話”；向班主任反饋情況，共同關(guān)注學(xué)生日常交往中的情緒管理。四、實(shí)踐操作（共20分）題目：請完成以下3項(xiàng)操作，考官根據(jù)動作規(guī)范性、準(zhǔn)確性評分。（一）隊(duì)列指揮（5分）要求：指揮4列橫隊(duì)完成“向右看齊→向前看→報(bào)數(shù)→成四列縱隊(duì)集合”的口令與動作。評分要點(diǎn)-口令清晰、洪亮，預(yù)令與動令區(qū)分明顯（如“向右——看”“齊”）。-“向右看齊”時，學(xué)生頭右轉(zhuǎn)45度，肩平，小碎步調(diào)整間隔；“向前看”時，頭轉(zhuǎn)正，成立正姿勢。-“報(bào)數(shù)”時，聲音短促有力，最后一名報(bào)“滿伍”或具體數(shù)字。-“成四列縱隊(duì)集合”口令正確（“成