2025教師田徑測試題目及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是？A.各就位、預備、跑B.預備、跑C.各就位、跑D.跑2.中長跑呼吸節(jié)奏一般是？A.一步一呼一步一吸B.兩步一呼兩步一吸C.三步一呼三步一吸D.四步一呼四步一吸3.跳遠的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是？A.助跑B.起跳C.騰空D.落地4.鉛球投擲圈直徑是？A.2.135米B.2.5米C.3米D.3.5米5.跨欄跑起跨腿是？A.擺動腿B.支撐腿C.都不是D.隨意6.接力比賽交接棒的方法一般是？A.下壓式B.上挑式C.立棒式D.都可以7.跳高橫桿與地面的角度是？A.45度B.60度C.90度D.120度8.標槍投擲時握法一般是？A.普通式B.重疊式C.任意握法D.特殊握法9.100米跑屬于？A.無氧運動B.有氧運動C.混合運動D.都不是10.馬拉松跑的距離是？A.42.195公里B.40公里C.35公里D.30公里答案：1.A2.B3.B4.A5.B6.B7.A8.A9.A10.A多項選擇題（每題2分，共10題）1.屬于田賽項目的有？A.跳高B.跳遠C.鉛球D.110米欄2.短跑訓練應注重？A.起跑技術(shù)B.途中跑技術(shù)C.沖刺技術(shù)D.起跑速度3.中長跑訓練的主要方法有？A.間歇跑B.重復跑C.變速跑D.勻速跑4.跳遠助跑的要求是？A.速度均勻B.步幅穩(wěn)定C.逐漸加速D.快速沖刺5.投擲項目發(fā)力順序正確的是？A.從腿部開始B.經(jīng)過腰部C.傳遞到手臂D.直接手臂發(fā)力6.跨欄跑訓練要強化？A.欄間節(jié)奏B.起跨攻欄技術(shù)C.欄上動作D.下欄銜接7.接力比賽中交接棒時需要注意？A.交接棒時機B.接棒人的速度C.傳棒人的穩(wěn)定性D.交接棒的準確性8.跳高訓練的要點有？A.助跑節(jié)奏B.起跳高度C.過桿姿勢D.落地緩沖9.標槍投擲時要注意？A.持槍姿勢B.助跑速度C.出手角度D.出手力量10.耐力訓練的意義在于？A.提高心肺功能B.增強肌肉力量C.提升運動能力D.培養(yǎng)意志品質(zhì)答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABCD7.ACD8.ACD9.ABCD10.ACD判斷題（每題2分，共10題）1.短跑比賽起跑犯規(guī)一次就會被取消資格。（）2.中長跑比賽可以在彎道超人。（）3.跳遠落地后向后走出沙坑成績有效。（）4.鉛球投擲時可以踩線。（）5.跨欄跑欄間距離是固定的。（）6.接力比賽傳棒人可以在接力區(qū)外傳棒。（）7.跳高比賽橫桿每輪升高幅度相同。（）8.標槍投擲出手后可以過線。（）9.1000米跑比800米跑強度大。（）10.馬拉松跑途中可以隨意補充食物。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述短跑起跑的動作要領(lǐng)。答：“各就位”時，運動員輕快走到起跑器前，雙手撐地，雙腳依次踏在起跑器上?！邦A備”時，臀部抬起略高于肩，身體重心前移。“跑”時，快速蹬離起跑器，雙臂快速擺動加速。2.怎樣提高中長跑成績？答：加強耐力訓練，如間歇跑、變速跑；掌握合理呼吸節(jié)奏，兩步一呼兩步一吸；提升腿部力量，進行針對性腿部練習。3.跳遠起跳時要注意什么？答：快速有力蹬地，充分伸展身體，起跳腿屈膝緩沖，擺動腿積極前擺帶動身體騰空，保持身體平衡和姿態(tài)。4.簡述鉛球投擲的發(fā)力順序。答：從腿部發(fā)力，通過蹬地、轉(zhuǎn)腰將力量傳遞到肩部，再由肩部將力量傳導至手臂，最后通過手指撥球?qū)U球投出。討論題（總4題，每題5分）1.如何在田徑訓練中預防運動損傷？答：做好熱身和拉伸，合理安排訓練強度，掌握正確技術(shù)動作，加強肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓練，注意運動場地和裝備安全。2.對于提高教師田徑教學水平你有什么建議？答：提升自身專業(yè)技能，學習先進教學方法，根據(jù)學生特點因材施教，增加實踐教學比重，激發(fā)學生興趣。3.怎樣培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣？答：開展多樣化田徑活動，設(shè)置有趣比賽項目，結(jié)合游戲