2025年大學(xué)《冰雪運(yùn)動(dòng)》專業(yè)題庫(kù)——冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)知和塑造考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不屬于自我認(rèn)知的核心成分？A.自我概念B.自我評(píng)價(jià)C.自我監(jiān)控D.自我效能感2.冰雪運(yùn)動(dòng)中，克服寒冷環(huán)境對(duì)學(xué)生的意志力培養(yǎng)主要體現(xiàn)在哪個(gè)方面？A.技術(shù)動(dòng)作的精準(zhǔn)性B.戰(zhàn)術(shù)策略的靈活性C.堅(jiān)持不懈的毅力D.團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契度3.“我比大多數(shù)人更擅長(zhǎng)處理壓力”這種說(shuō)法反映了自我認(rèn)知中的哪一項(xiàng)？A.自我概念B.自我評(píng)價(jià)C.自我監(jiān)控D.自我效能感4.冰雪運(yùn)動(dòng)的哪些項(xiàng)目對(duì)提高學(xué)生的平衡能力要求較高？A.越野滑雪B.速度滑冰C.花樣滑冰D.冰球5.根據(jù)社會(huì)認(rèn)知理論，學(xué)生參與冰雪運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)受到哪些因素的影響？A.個(gè)人能力B.歸因方式C.社會(huì)環(huán)境D.以上都是6.長(zhǎng)期參與冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心血管系統(tǒng)產(chǎn)生的積極影響包括：A.心率降低B.血壓穩(wěn)定C.心肌力量增強(qiáng)D.以上都是7.冰雪運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的：A.溝通能力B.領(lǐng)導(dǎo)能力C.承受能力D.以上都是8.自我效能感高的學(xué)生在面對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)中的挑戰(zhàn)時(shí)，通常表現(xiàn)出：A.容易放棄B.尋求幫助C.堅(jiān)持努力D.焦慮不安9.冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育具有哪些促進(jìn)作用？A.提高身高B.增加肌肉量C.改善骨骼密度D.以上都是10.將失敗歸因于自身努力不足，體現(xiàn)了自我認(rèn)知中的：A.自我概念B.自我評(píng)價(jià)C.自我監(jiān)控D.自我效能感二、填空題（每空1分，共10分）1.自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己______、______、______等方面的認(rèn)知和評(píng)價(jià)過(guò)程。2.冰雪運(yùn)動(dòng)能夠有效提升學(xué)生的______能力、______能力和______能力。3.根據(jù)維納的歸因理論，將成功歸因于______因素，有助于培養(yǎng)學(xué)生的______。4.長(zhǎng)期參與冰雪運(yùn)動(dòng)可以改善學(xué)生的______系統(tǒng)、______系統(tǒng)和______系統(tǒng)。5.冰雪運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的______精神和______精神。三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)冰雪運(yùn)動(dòng)的影響。2.簡(jiǎn)述冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理韌性的積極作用。3.簡(jiǎn)述冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生社交能力的影響。4.簡(jiǎn)述冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的積極意義。四、論述題（每題10分，共20分）1.論述冰雪運(yùn)動(dòng)如何幫助學(xué)生建立積極的自我概念。2.論述冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的意義。五、案例分析題（10分）某學(xué)生初次學(xué)習(xí)滑雪，在經(jīng)歷了幾次摔倒后，變得非常害怕嘗試新的技巧，并且總是擔(dān)心自己會(huì)再次摔倒。請(qǐng)結(jié)合自我認(rèn)知理論和冰雪運(yùn)動(dòng)的特性，分析該學(xué)生的心理狀態(tài)，并提出相應(yīng)的建議。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.D4.C5.D6.D7.D8.C9.D10.B二、填空題1.身體；心理；社會(huì)2.溝通；協(xié)作；抗挫折3.內(nèi)部；穩(wěn)定4.呼吸；循環(huán)；神經(jīng)5.團(tuán)隊(duì)；集體三、簡(jiǎn)答題1.解析思路：自我效能感高的學(xué)生相信自己有能力掌握冰雪運(yùn)動(dòng)技能，會(huì)更積極地嘗試、練習(xí)，并從成功經(jīng)驗(yàn)中增強(qiáng)信心，從失敗中吸取教訓(xùn)并繼續(xù)努力，從而更快地進(jìn)步。自我效能感低的學(xué)生則可能因?yàn)楹ε率《苊鈬L試，或者一旦遇到困難就輕易放棄。2.解析思路：冰雪運(yùn)動(dòng)環(huán)境具有挑戰(zhàn)性和不確定性，學(xué)生需要不斷應(yīng)對(duì)各種困難和壓力，如寒冷、速度、高度、摔倒等。通過(guò)不斷克服這些挑戰(zhàn)，學(xué)生的心理韌性得到鍛煉，變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、專注，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和壓力。3.解析思路：冰雪運(yùn)動(dòng)，特別是冰球、滑雪團(tuán)體項(xiàng)目，需要隊(duì)員之間的密切配合和溝通。學(xué)生在參與過(guò)程中需要學(xué)會(huì)與隊(duì)友交流、協(xié)作，共同完成目標(biāo)。這種經(jīng)歷有助于提高學(xué)生的溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)其社交能力的發(fā)展。4.解析思路：冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉學(xué)生的肌肉力量、心肺功能、平衡能力和協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)。此外，參與冰雪運(yùn)動(dòng)還能幫助學(xué)生養(yǎng)成積極的生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。四、論述題1.解析思路：論述可以從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：首先，冰雪運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)性可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的能力和不足，從而形成更客觀、更全面的自我的認(rèn)識(shí)；其次，通過(guò)設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，學(xué)生可以獲得成就感，提升自信心，進(jìn)而建立積極的自我概念；再次，冰雪運(yùn)動(dòng)中的成功和失敗經(jīng)驗(yàn)，以及來(lái)自教練、隊(duì)友的反饋，都可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，完善自我概念；最后，參與冰雪運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生體驗(yàn)不同的角色和身份，拓展社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，豐富自我認(rèn)知的內(nèi)容。2.解析思路：論述可以從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：首先，冰雪運(yùn)動(dòng)，特別是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，要求隊(duì)員之間密切配合、相互支持，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；其次，在比賽中，學(xué)生需要與隊(duì)友溝通、協(xié)調(diào)，共同制定策略、執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，這可以鍛煉學(xué)生的溝通能力和協(xié)作能力；再次，冰雪運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作可以讓學(xué)生體驗(yàn)到集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)集體主義精神；最后，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生可以學(xué)習(xí)如何與他人相處，如何處理人際關(guān)系，這對(duì)其未來(lái)的社會(huì)生活具有重要的意義。五、案例分析題解析思路：1.分析心理狀態(tài)：該學(xué)生屬于典型的失敗歸因偏差，將失敗歸因于內(nèi)部的、穩(wěn)定的因素（能力不足），導(dǎo)致自我效能感降低，產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而害怕嘗試新的挑戰(zhàn)。2.提出建議：*改變歸因方式：引導(dǎo)該學(xué)生將失敗歸因于外部的、不穩(wěn)定的因素（如技術(shù)不熟練、場(chǎng)地條件、運(yùn)氣等），或者內(nèi)部的、不穩(wěn)定的因素（如努力程度不夠）。*設(shè)置小目標(biāo)：幫助該學(xué)生設(shè)定一些小的、容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，讓其體驗(yàn)到成功的經(jīng)驗(yàn)，逐步建立信心。*提供積極反饋：教練和隊(duì)友應(yīng)該給予該學(xué)生積極的鼓勵(lì)和反饋，肯定