2025年衛(wèi)生與健康知識(shí)競(jìng)賽試題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.正確的七步洗手法順序是？A.內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕B.外、內(nèi)、夾、弓、大、立、腕C.內(nèi)、夾、外、弓、大、立、腕D.內(nèi)、外、弓、夾、大、立、腕答案：A2.成年人每日推薦飲水量（在溫和氣候條件下輕體力活動(dòng)）為？A.800-1200毫升B.1200-1500毫升C.1500-1700毫升D.2000-2500毫升答案：C3.以下哪種行為最易傳播艾滋??？A.與艾滋病患者共用碗筷B.輸入被艾滋病病毒污染的血液C.與艾滋病患者擁抱D.蚊蟲叮咬答案：B4.兒童接種卡介苗主要預(yù)防哪種疾?。緼.肺結(jié)核B.百日咳C.破傷風(fēng)D.脊髓灰質(zhì)炎答案：A5.關(guān)于高血壓的描述，錯(cuò)誤的是？A.血壓≥140/90mmHg可診斷為高血壓B.高血壓患者需終身規(guī)律服藥C.低鹽飲食有助于控制血壓D.血壓正常后可自行停藥答案：D6.食用以下哪種食物可能引發(fā)中毒？A.徹底煮熟的四季豆B.發(fā)芽的土豆C.新鮮的黃花菜（已焯水）D.冷藏保存3天的剩米飯（充分加熱）答案：B7.近視形成的主要原因是？A.遺傳因素占100%B.長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼且缺乏戶外活動(dòng)C.食用過(guò)多甜食D.睡眠不足答案：B8.正確的刷牙方法是？A.橫向用力刷牙B.巴氏刷牙法（水平顫動(dòng)拂刷法）C.每天早晨刷一次即可D.牙刷使用1年不更換答案：B9.關(guān)于糖尿病的說(shuō)法，正確的是？A.僅肥胖人群會(huì)患糖尿病B.空腹血糖≥7.0mmol/L可診斷糖尿病C.糖尿病患者不能吃任何甜食D.糖尿病無(wú)法預(yù)防答案：B10.新冠病毒感染“乙類乙管”后，重點(diǎn)防護(hù)人群不包括？A.65歲以上老年人B.基礎(chǔ)病患者（如高血壓、冠心病）C.免疫力低下者（如腫瘤化療患者）D.健康的青年人群答案：D11.以下哪種方式最能有效預(yù)防流感？A.服用抗生素B.接種流感疫苗C.多吃維生素C片D.戴普通棉布口罩答案：B12.成年人每日食鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B13.關(guān)于睡眠健康，錯(cuò)誤的是？A.成年人每日推薦7-9小時(shí)睡眠B.睡前使用電子設(shè)備有助于快速入睡C.睡眠不足會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)D.長(zhǎng)期失眠需就醫(yī)干預(yù)答案：B14.被狗咬傷后，正確的處理步驟是？A.立即包扎傷口，前往醫(yī)院B.用清水沖洗10分鐘，不做其他處理C.用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗15分鐘以上，然后就醫(yī)接種狂犬疫苗D.涂抹酒精消毒后觀察狗的狀態(tài)答案：C15.兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的常見原因不包括？A.蛋白質(zhì)-能量攝入不足B.長(zhǎng)期腹瀉導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收障礙C.每天保證1小時(shí)以上戶外活動(dòng)D.缺鐵性貧血未及時(shí)治療答案：C16.關(guān)于結(jié)核病，錯(cuò)誤的是？A.肺結(jié)核主要通過(guò)飛沫傳播B.規(guī)范抗結(jié)核治療6-8個(gè)月可治愈C.痰中帶菌的患者傳染性最強(qiáng)D.接種過(guò)卡介苗就不會(huì)感染結(jié)核答案：D17.合理膳食中，谷薯類食物占每日能量的比例應(yīng)為？A.10%-15%B.20%-30%C.45%-65%D.70%-80%答案：C18.以下哪種行為屬于“主動(dòng)健康”？A.身體不適時(shí)自行購(gòu)買藥物治療B.定期進(jìn)行健康體檢C.熬夜后通過(guò)補(bǔ)覺恢復(fù)精力D.僅在患病時(shí)關(guān)注健康答案：B19.關(guān)于中暑的急救，錯(cuò)誤的是？A.立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處B.用濕毛巾擦拭身體或冰敷額頭C.讓意識(shí)清醒者少量多次飲用淡鹽水D.給昏迷患者喂服大量冰水答案：D20.老年人跌倒的主要危險(xiǎn)因素是？A.鞋底防滑性好B.居住環(huán)境光線充足C.患有骨質(zhì)疏松癥D.每日進(jìn)行平衡訓(xùn)練答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.以下屬于“三減三健”行動(dòng)內(nèi)容的是？A.減鹽、減油、減糖B.健康口腔、健康體重、健康骨骼C.減煙、減酒、減久坐D.健康心理、健康睡眠、健康視力答案：AB2.艾滋病的傳播途徑包括？A.性接觸傳播B.母嬰傳播C.血液傳播D.空氣傳播答案：ABC3.關(guān)于疫苗接種，正確的說(shuō)法是？A.接種疫苗后可能出現(xiàn)低熱、局部紅腫等輕微反應(yīng)B.患急性疾病期間應(yīng)推遲接種C.二類疫苗（自費(fèi)）可根據(jù)需求選擇接種D.所有疫苗都需要終身重復(fù)接種答案：ABC4.預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵措施包括？A.喝開水、吃熟食B.勤洗手、管好糞便C.消滅蒼蠅、蟑螂D.與患者共用毛巾答案：ABC5.合理膳食的原則包括？A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬果、奶類、大豆C.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉D.少鹽少油，控糖限酒答案：ABCD6.高血壓的危險(xiǎn)因素有？A.高鹽飲食B.長(zhǎng)期吸煙C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.遺傳因素答案：ABCD7.關(guān)于心理健康，正確的做法是？A.遇到壓力時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴緩解B.長(zhǎng)期情緒低落需尋求專業(yè)幫助C.嘲笑他人的心理問(wèn)題D.認(rèn)為“心理疾病”是意志薄弱的表現(xiàn)答案：AB8.兒童青少年近視防控的“三個(gè)一”原則是？A.眼離書本一尺B.胸離桌邊一拳C.手離筆尖一寸D.每天戶外活動(dòng)一小時(shí)答案：ABC9.以下哪些屬于腦卒中的“FAST”識(shí)別信號(hào)？A.面部不對(duì)稱（Face）B.手臂無(wú)力（Arm）C.言語(yǔ)不清（Speech）D.時(shí)間就是生命（Time）答案：ABCD（注：FAST原則中，Time指及時(shí)送醫(yī)）10.關(guān)于食品安全，正確的行為是？A.購(gòu)買食品時(shí)查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期B.生熟食品分開存放C.食用發(fā)芽的土豆前削去芽眼即可D.剩菜存放超過(guò)24小時(shí)需徹底加熱后食用答案：AB三、判斷題（每題2分，共20分，正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）1.感冒時(shí)服用抗生素可以加速康復(fù)。（）答案：×2.長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：√3.健康成年人一次獻(xiàn)血200-400毫升不會(huì)影響健康。（）答案：√4.糖尿病患者只要控制主食攝入，不需要限制水果和零食。（）答案：×5.被貓抓傷后無(wú)出血，無(wú)需處理。（）答案：×6.母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒和母親健康均有益。（）答案：√7.用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，使用耳機(jī)可以減少輻射對(duì)大腦的影響。（）答案：√8.甲醛主要來(lái)源于裝修材料，通風(fēng)6個(gè)月即可完全消除。（）答案：×（注：甲醛釋放周期可達(dá)3-15年）9.青少年出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”是正?，F(xiàn)象，無(wú)需就醫(yī)。（）答案：√（注：排除其他疾病后）10.接種新冠疫苗后可以完全避免感染，無(wú)需佩戴口罩。（）答案：×四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共10分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述心肺復(fù)蘇（CPR）的操作步驟（成人）。答案：①評(píng)估環(huán)境安全，輕拍患者雙肩并呼喚，確認(rèn)無(wú)反應(yīng)、無(wú)呼吸或僅嘆息樣呼吸；②立即呼救并取來(lái)AED（自動(dòng)體外除顫器）；③胸外按壓：雙手交疊，掌根置于胸骨下半部（兩乳頭連線中點(diǎn)），手臂伸直，以每分鐘100-120次的頻率，按壓深度5-6厘米；④開放氣道：采用仰頭提頦法，清除口腔異物；⑤人工呼吸：每30次按壓后給予2次人工呼吸，每次吹氣1秒，觀察胸廓起伏；⑥持續(xù)進(jìn)行5個(gè)循環(huán)（約2分鐘）后重新評(píng)估，若AED到達(dá)則按提示使用。2.請(qǐng)解釋“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要中“健康影響因素全覆蓋”的含義。答案：“健康影響因素全覆蓋”指從影響健康的主要因