普通高中體育與健康新課程標準試題與答案(2025年一、單項選擇題（每題2分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母涂黑）1.2025版《普通高中體育與健康課程標準》將學(xué)科核心素養(yǎng)凝練為三大維度，下列不屬于三大維度的是A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.競技成績2.在“每日一節(jié)體育課”剛性要求下，高三年級每學(xué)期應(yīng)完成的必修課時數(shù)為A.16B.18C.20D.223.課程標準提出的“運動負荷黃金區(qū)間”是指心率保持在最大心率的A.35%—50%B.50%—65%C.65%—80%D.85%—95%4.發(fā)展學(xué)生“基本運動技能”首要遵循的教學(xué)原則是A.競技優(yōu)先B.游戲化C.循序漸進D.強度至上5.在“健康行為”素養(yǎng)水平四中，學(xué)生應(yīng)能做到A.記錄一周睡眠時長B.獨立制定并執(zhí)行四周個人鍛煉計劃C.說出三種減肥食譜D.辨認五種運動飲料成分6.下列哪項比賽最能體現(xiàn)“規(guī)則意識與公平競爭”核心要點A.班級接力B.趣味飛盤C.五人制足球D.定向越野7.對超重學(xué)生進行干預(yù)時，教師首要完成的評估內(nèi)容是A.骨密度B.身體成分C.肺活量D.反應(yīng)時8.在“學(xué)、練、賽、評”一體化設(shè)計中，“賽”主要指向A.高考體育測試B.課堂競賽情境C.校外商業(yè)賽D.校際錦標賽9.課程標準建議，用于發(fā)展學(xué)生“合作”品德的最佳分組規(guī)模為A.2人B.4人C.6人D.8人10.教師利用“運動智能手環(huán)”采集數(shù)據(jù)，主要服務(wù)于A.終結(jié)性評價B.過程性評價C.診斷性評價D.選拔性評價11.下列哪項最能體現(xiàn)“體育品德”中的“責(zé)任”要素A.尊重裁判B.主動撿球C.鼓勵隊友D.賽后致謝12.課程規(guī)定，學(xué)生須掌握至少幾項民族民間傳統(tǒng)體育項目A.1B.2C.3D.413.在“健康行為”水平五中，學(xué)生應(yīng)能運用A.心率表B.代謝當(dāng)量C.體適能公式D.運動損傷RICE處置法14.對“運動技能”學(xué)習(xí)結(jié)果進行分層描述時，最高層級動詞是A.做出B.熟練做出C.靈活運用D.自動化運用15.課程強調(diào)“性別平等”，要求教師在排課時保證A.男女同速跑B.男女同場競技C.男女項目等量D.男女合班上課二、多項選擇題（每題3分，共15分。每題有兩個或兩個以上正確答案，多選、少選、錯選均不得分）16.下列屬于“運動能力”核心維度的關(guān)鍵表現(xiàn)有A.體能B.技能C.戰(zhàn)術(shù)D.情緒調(diào)控E.規(guī)則制定17.教師進行“情境化教學(xué)”時可采用A.故事導(dǎo)入B.問題鏈C.角色扮演D.重復(fù)操練E.虛擬現(xiàn)實18.在“健康教育”模塊中，必須包含的學(xué)習(xí)內(nèi)容有A.營養(yǎng)與體重管理B.睡眠與恢復(fù)C.運動損傷預(yù)防D.反興奮劑知識E.運動裝備營銷19.對學(xué)生“體育品德”進行觀察記錄時，可使用的工具有A.行為檢核表B.同伴互評C.教師日志D.視頻回溯E.血液指標20.課程鼓勵學(xué)校與社區(qū)共享資源，可采取的方式有A.開放田徑場B.邀請社會體育指導(dǎo)員C.聯(lián)合舉辦聯(lián)賽D.共用游泳池E.引入商業(yè)廣告三、判斷題（每題1分，共10分。正確涂“A”，錯誤涂“B”）21.課程標準取消“專項化”提法，改為“運動項目深度體驗”。22.每學(xué)期至少安排一次“野外生存”必修課時。23.學(xué)生完成12分鐘跑即可直接獲得“體能”模塊學(xué)分。24.教師可將“體育家庭作業(yè)”計入過程性評價。25.課程允許學(xué)校用電子競技替代傳統(tǒng)體育項目學(xué)分。26.“運動樂趣”被寫入課程基本理念。27.課程建議每班設(shè)置“學(xué)生體育委員”參與課堂管理。28.課程標準要求高三學(xué)生掌握心肺復(fù)蘇術(shù)。29.課程明確禁止教師利用AI生成運動處方。30.學(xué)生可以自主選擇“體能”或“技能”模塊作為高考體育平時成績。四、填空題（每空2分，共20分）31.課程將“健康行為”劃分為________個水平，最高水平稱為________。32.發(fā)展學(xué)生“靈敏”素質(zhì)首選________訓(xùn)練法，其生理學(xué)基礎(chǔ)是________。33.在足球教學(xué)中，為提高學(xué)生“戰(zhàn)術(shù)意識”，教師常采用________比賽形式，該形式人數(shù)對等但________。34.課程標準提出“運動項目三三制”，即每項目至少體驗________課時、________課時、________課時三種不同深度。35.對脊柱側(cè)彎學(xué)生進行矯正練習(xí)時，應(yīng)重點強化________肌群，同時避免________負荷動作。五、簡答題（每題8分，共24分）36.概述“學(xué)、練、賽、評”一體化設(shè)計在高中籃球單元中的具體實施流程。37.結(jié)合實例說明如何利用“運動智能穿戴設(shè)備”提升學(xué)生自我健康管理能力。38.描述在“民族民間體育”模塊中融入“體育品德”教育的兩種策略，并給出對應(yīng)觀察點。六、案例分析題（共21分）39.案例：某校高二（3）班共48人，其中男生26人、女生22人。單元學(xué)習(xí)內(nèi)容為“耐久跑與體能發(fā)展”。第一次課中，教師采用12分鐘跑測試，發(fā)現(xiàn)男生平均距離2200米，女生平均距離1800米，且有6名女生跑后即刻心率超過200次/分。該校場地為400米田徑場，課時45分鐘，近期平均氣溫32℃。（1）指出該教師在測試組織與安全監(jiān)控上的三處不足。（6分）（2）依據(jù)課程標準，為下一次課設(shè)計一份“分層遞進”教學(xué)方案，要求包含目標、內(nèi)容、組織、評價四要素。（10分）（3）結(jié)合“健康行為”素養(yǎng)，為心率超過200次/分的6名女生擬定一周干預(yù)計劃，需寫明運動、營養(yǎng)、恢復(fù)三方面要點。（5分）七、教學(xué)設(shè)計題（共30分）40.以“校園定向越野”為主題，完成一份單元教學(xué)計劃（4課時），要求：（1）對應(yīng)核心素養(yǎng)具體表現(xiàn)；（2）每課時目標與重難點；（3）學(xué)生活動與教師指導(dǎo)要點；（4）評價方式與標準；（5）所需場地器材及安全預(yù)案。答案須用表格呈現(xiàn)，字數(shù)控制在600字左右，超出部分無效?！鸢浮?、單項選擇題1.D2.B3.C4.C5.B6.C7.B8.B9.B10.B11.B12.B13.D14.D15.C二、多項選擇題16.ABCD17.ABCE18.ABCD19.ABCD20.ABCD三、判斷題21.A22.B23.B24.A25.B26.A27.A28.A29.B30.A四、填空題31.五；水平五32.變向靈敏；神經(jīng)—肌肉協(xié)調(diào)與快速反應(yīng)33.小場3v3；場地縮小、規(guī)則簡化34.2；6；1235.脊柱伸；軸向壓縮五、簡答題36.流程：（1）學(xué)：教師創(chuàng)設(shè)3v3情境，提問“如何利用擋拆創(chuàng)造空位”，學(xué)生討論，教師示范要點。（2）練：分組無防守→消極防守→積極防守，逐步提升難度，教師巡回糾錯。（3）賽：組內(nèi)積分賽，每球必須完成兩次傳球后方可投籃，記錄成功率。（4）評：學(xué)生自評戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行率，同伴互評合作表現(xiàn)，教師依據(jù)檢核表給出口頭+分值反饋，并上傳數(shù)據(jù)至平臺生成成長曲線。37.實例：佩戴手環(huán)記錄步數(shù)、心率、睡眠。教師指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定“每日9000步+睡眠7.5h”目標。平臺每晚推送個人報告，若步數(shù)不足則自動推薦15分鐘HIIT視頻；若深睡不足則推送拉伸音頻。學(xué)生周記反思“數(shù)據(jù)—情緒—行為”關(guān)系，一個月后，靜坐心率平均下降6次/分，自我效能感量表得分提高15%。38.策略：①“珍珠球”比賽前宣讀“尊重對手”公約，教師設(shè)置“沖突暫停30秒”規(guī)則，觀察點：暫停后隊員是否主動握手。②“押加”對抗后小組互評“誠信”，觀察點：是否如實報告踩線情況。記錄方式：行為頻次+同伴打分，納入期末品德檔案。六、案例分析題39.（1）不足：①高溫天未調(diào)整測試時間，未進行熱適應(yīng)教育；②未設(shè)置分段計時與途中監(jiān)控，無法及時發(fā)現(xiàn)異常；③未安排跑后主動恢復(fù)環(huán)節(jié)（慢走、補水、降溫）。（2）分層遞進方案：目標：A層（男＞2300m，女＞1900m）提升有氧耐力，12分鐘跑+5%；B層（男2000—2300m，女1600—1900m）掌握節(jié)奏跑，心率控制在65%—75%；C層（＜B層）建立信心，完成間歇跑400m×6，心率≤70%。內(nèi)容：A：變速跑（100m快+100m慢）×8；B：節(jié)奏跑2000m，每400m檢查心率；C：400m×6，組間慢走200m。組織：按層分五組，每組配1名組長，教師站高位觀察，設(shè)置4處補水站。評價：A：后測12分鐘跑提升率；B：心率控制達標率；C：完成率+主觀疲勞≤12（RPE）。（3）干預(yù)計劃：運動：隔日進行快走30min（心率120—140次/分）+彈力帶抗阻2組，每周遞減5次/分目標心率。營養(yǎng)：增加早晚乳制品300ml，午餐添1份深色蔬菜，禁止含糖飲料?；謴?fù)：22:30前入睡，午休20min，睡前10分鐘泡沫軸放松。七、教學(xué)設(shè)計題40.表格（示例縮略，原卷完整600字）課時核心素養(yǎng)表現(xiàn)目標重難點學(xué)生活動教師指導(dǎo)評價場地器材安全預(yù)案1運動能力：識圖用圖掌握地圖符號，完成600m校園定向方向判斷分組找點打卡講解符號→示范→巡回每點打卡正確率≥90%田徑場+半片校園設(shè)置醫(yī)療點+對講機2健康行為：合理分配體力運用心率表，全程心率≤75%體力分配自