2025年體育康復(fù)題庫及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)損傷后，在急性期（2448小時(shí)）應(yīng)避免的處理方法是（）A.冰敷B.加壓包扎C.熱敷D.抬高患肢答案：C。在運(yùn)動(dòng)損傷的急性期（2448小時(shí)），熱敷會(huì)使局部血管擴(kuò)張，加重出血和腫脹，而冰敷、加壓包扎和抬高患肢都是正確的處理方法。2.膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，哪種康復(fù)訓(xùn)練方法在早期應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)行（）A.直腿抬高訓(xùn)練B.股四頭肌等長收縮訓(xùn)練C.膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練D.靜蹲訓(xùn)練答案：C。膝關(guān)節(jié)半月板損傷早期，過度的膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練可能會(huì)加重半月板的損傷，而直腿抬高訓(xùn)練、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練和靜蹲訓(xùn)練在適當(dāng)情況下可早期進(jìn)行。3.肩周炎康復(fù)治療中，以下哪種手法主要用于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度（）A.揉法B.滾法C.關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)D.按法答案：C。關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)是專門用于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的手法，揉法、滾法和按法主要起到放松肌肉等作用。4.脊柱側(cè)彎康復(fù)訓(xùn)練中，針對凸側(cè)肌肉應(yīng)采取的訓(xùn)練方法是（）A.加強(qiáng)訓(xùn)練B.放松訓(xùn)練C.等長收縮訓(xùn)練D.等張收縮訓(xùn)練答案：B。脊柱側(cè)彎時(shí)，凸側(cè)肌肉通常處于緊張狀態(tài)，應(yīng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，而凹側(cè)肌肉需要加強(qiáng)訓(xùn)練。5.踝關(guān)節(jié)扭傷后，為了防止再次扭傷，可采用的康復(fù)措施是（）A.佩戴護(hù)踝B.減少活動(dòng)C.只進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)D.避免負(fù)重答案：A。佩戴護(hù)踝可以為踝關(guān)節(jié)提供額外的支撐和穩(wěn)定性，減少再次扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。減少活動(dòng)、只進(jìn)行簡單關(guān)節(jié)活動(dòng)和避免負(fù)重不利于踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。6.頸椎病康復(fù)治療中，牽引治療的作用不包括（）A.增大椎間隙B.減輕椎間盤壓力C.緩解肌肉痙攣D.增強(qiáng)頸部肌肉力量答案：D。牽引治療主要是增大椎間隙、減輕椎間盤壓力和緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)頸部肌肉力量需要通過專門的肌肉訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)。7.運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)方法中，營養(yǎng)補(bǔ)充方面，哪種營養(yǎng)素對消除疲勞尤為重要（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素C答案：B。碳水化合物是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要能量來源，補(bǔ)充碳水化合物可以快速恢復(fù)糖原儲(chǔ)備，對消除運(yùn)動(dòng)性疲勞尤為重要。8.骨折康復(fù)的早期階段（傷后12周），康復(fù)訓(xùn)練的重點(diǎn)是（）A.骨折部位的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練B.骨折部位的肌肉力量訓(xùn)練C.未受傷關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)D.受傷部位的負(fù)重訓(xùn)練答案：C。骨折康復(fù)早期，骨折部位尚不穩(wěn)定，應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行未受傷關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。9.網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）的主要康復(fù)治療方法不包括（）A.休息B.局部封閉治療C.過度的腕關(guān)節(jié)伸展訓(xùn)練D.物理治療答案：C。網(wǎng)球肘患者應(yīng)避免過度的腕關(guān)節(jié)伸展訓(xùn)練，因?yàn)檫@會(huì)加重肱骨外上髁處的肌腱損傷。休息、局部封閉治療和物理治療都是常見的康復(fù)方法。10.腰間盤突出癥康復(fù)治療中，以下哪種治療方法可以減輕神經(jīng)根的壓迫（）A.按摩腰部肌肉B.腰椎牽引C.腰部熱敷D.腰部旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法答案：B。腰椎牽引可以拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。按摩腰部肌肉、腰部熱敷主要起到放松肌肉和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，腰部旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法需要謹(jǐn)慎使用。11.跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的順序通常是（）A.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練肌肉力量訓(xùn)練平衡訓(xùn)練步態(tài)訓(xùn)練B.肌肉力量訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練平衡訓(xùn)練步態(tài)訓(xùn)練C.平衡訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練肌肉力量訓(xùn)練步態(tài)訓(xùn)練D.步態(tài)訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練肌肉力量訓(xùn)練平衡訓(xùn)練答案：A。跟腱斷裂術(shù)后，首先要恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，然后進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，接著進(jìn)行平衡訓(xùn)練，最后進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練以恢復(fù)正常行走功能。12.脊髓損傷患者康復(fù)治療中，預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵措施是（）A.定期翻身B.保持皮膚清潔C.使用減壓床墊D.以上都是答案：D。定期翻身可以避免局部皮膚長時(shí)間受壓，保持皮膚清潔可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)，使用減壓床墊可以分散壓力，三者都是預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵措施。13.運(yùn)動(dòng)損傷后，超聲波治療的主要作用是（）A.促進(jìn)血液循環(huán)B.緩解疼痛C.促進(jìn)組織修復(fù)D.以上都是答案：D。超聲波治療可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛和促進(jìn)組織修復(fù)。14.膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)后，早期康復(fù)訓(xùn)練中不包括（）A.膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練B.股四頭肌等長收縮訓(xùn)練C.負(fù)重訓(xùn)練D.直腿抬高訓(xùn)練答案：C。膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)后早期，關(guān)節(jié)尚不穩(wěn)定，不宜進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，而膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練和直腿抬高訓(xùn)練可以在早期進(jìn)行。15.肩周炎的康復(fù)治療原則不包括（）A.早期制動(dòng)B.循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉C.綜合治療D.預(yù)防復(fù)發(fā)答案：A。肩周炎早期也不應(yīng)過度制動(dòng)，應(yīng)在疼痛可耐受的范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以防止關(guān)節(jié)粘連。循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉、綜合治療和預(yù)防復(fù)發(fā)都是肩周炎康復(fù)治療的原則。16.骨質(zhì)疏松癥患者康復(fù)訓(xùn)練的主要目的不包括（）A.增強(qiáng)骨密度B.提高肌肉力量C.改善平衡能力D.增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度答案：D。骨質(zhì)疏松癥患者康復(fù)訓(xùn)練的主要目的是增強(qiáng)骨密度、提高肌肉力量和改善平衡能力，以減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度不是主要目的。17.運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)治療中，電刺激療法的作用是（）A.促進(jìn)肌肉收縮B.緩解疼痛C.改善血液循環(huán)D.以上都是答案：D。電刺激療法可以促進(jìn)肌肉收縮、緩解疼痛和改善血液循環(huán)。18.髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練中，早期避免的動(dòng)作是（）A.屈髖小于90°B.髖關(guān)節(jié)內(nèi)收C.直腿抬高訓(xùn)練D.髖關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練答案：B。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期，應(yīng)避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，以防止髖關(guān)節(jié)脫位。屈髖小于90°、直腿抬高訓(xùn)練和髖關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練在適當(dāng)情況下可以早期進(jìn)行。19.運(yùn)動(dòng)性血尿的康復(fù)處理方法是（）A.立即停止運(yùn)動(dòng)，休息觀察B.繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但減少運(yùn)動(dòng)量C.加大運(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)恢復(fù)D.無需處理，可自行恢復(fù)答案：A。運(yùn)動(dòng)性血尿出現(xiàn)后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息觀察。如果血尿持續(xù)不消失或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。20.慢性腰肌勞損康復(fù)治療中，核心肌群訓(xùn)練的作用是（）A.增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性B.緩解腰部疼痛C.改善腰部血液循環(huán)D.以上都是答案：D。核心肌群訓(xùn)練可以增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性、緩解腰部疼痛和改善腰部血液循環(huán)。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因包括（）A.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分B.技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤C.運(yùn)動(dòng)環(huán)境不良D.身體疲勞答案：ABCD。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)環(huán)境不良和身體疲勞都可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。2.骨折康復(fù)治療的階段包括（）A.早期康復(fù)B.中期康復(fù)C.后期康復(fù)D.愈合期康復(fù)答案：ABC。骨折康復(fù)治療一般分為早期康復(fù)（傷后12周）、中期康復(fù)（傷后24周）和后期康復(fù)（傷后4周以后）。3.頸椎病的康復(fù)治療方法有（）A.牽引治療B.物理治療C.運(yùn)動(dòng)療法D.手術(shù)治療答案：ABCD。頸椎病的康復(fù)治療方法包括牽引治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和手術(shù)治療（在保守治療無效等情況下采用）。4.膝關(guān)節(jié)半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法包括（）A.股四頭肌力量訓(xùn)練B.膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練C.平衡訓(xùn)練D.步態(tài)訓(xùn)練答案：ABCD。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練包括股四頭肌力量訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練等。5.運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除方法有（）A.休息B.營養(yǎng)補(bǔ)充C.物理治療D.心理調(diào)節(jié)答案：ABCD。休息、營養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療和心理調(diào)節(jié)都是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法。6.脊柱側(cè)彎康復(fù)訓(xùn)練的方法有（）A.姿勢訓(xùn)練B.體操訓(xùn)練C.呼吸訓(xùn)練D.牽引治療答案：ABCD。脊柱側(cè)彎康復(fù)訓(xùn)練包括姿勢訓(xùn)練、體操訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練和牽引治療等。7.踝關(guān)節(jié)扭傷后的康復(fù)措施包括（）A.冰敷B.加壓包扎C.抬高患肢D.康復(fù)訓(xùn)練答案：ABCD。踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)進(jìn)行冰敷、加壓包扎、抬高患肢，后期還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。8.肩周炎的康復(fù)治療手段有（）A.推拿按摩B.針灸治療C.關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)D.藥物治療答案：ABCD。肩周炎的康復(fù)治療手段包括推拿按摩、針灸治療、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和藥物治療等。9.腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療原則有（）A.減輕椎間盤壓力B.緩解疼痛C.恢復(fù)腰椎功能D.預(yù)防復(fù)發(fā)答案：ABCD。腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療原則是減輕椎間盤壓力、緩解疼痛、恢復(fù)腰椎功能和預(yù)防復(fù)發(fā)。10.脊髓損傷患者康復(fù)治療的目標(biāo)包括（）A.提高生活自理能力B.恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能C.改善心理狀態(tài)D.預(yù)防并發(fā)癥答案：ABCD。脊髓損傷患者康復(fù)治療的目標(biāo)是提高生活自理能力、恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能、改善心理狀態(tài)和預(yù)防并發(fā)癥。三、判斷題（每題1分，共10分）1.運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)立即進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。（）答案：錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)損傷急性期（2448小時(shí)）應(yīng)冰敷，避免熱敷。2.骨折后，應(yīng)盡早進(jìn)行骨折部位的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。（）答案：錯(cuò)誤。骨折早期應(yīng)先進(jìn)行未受傷關(guān)節(jié)的活動(dòng)，骨折部位關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練應(yīng)在合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行。3.頸椎病患者應(yīng)避免進(jìn)行頸部的任何運(yùn)動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤。頸椎病患者在合適的情況下可以進(jìn)行頸部的運(yùn)動(dòng)療法，有助于康復(fù)。4.膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，只要休息就可以完全恢復(fù)。（）答案：錯(cuò)誤。膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，除了休息還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等治療。5.運(yùn)動(dòng)性疲勞可以通過增加運(yùn)動(dòng)量來消除。（）答案：錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)性疲勞應(yīng)通過休息、營養(yǎng)等方法消除，增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重疲勞。6.脊柱側(cè)彎患者可以不進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，等待自然恢復(fù)。（）答案：錯(cuò)誤。脊柱側(cè)彎如果不進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可能會(huì)加重病情，不會(huì)自然恢復(fù)。7.踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)恢復(fù)。（）答案：錯(cuò)誤。踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)先進(jìn)行冰敷等處理，后期再逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。8.肩周炎患者應(yīng)避免進(jìn)行肩部的活動(dòng)，防止疼痛加重。（）答案：錯(cuò)誤。肩周炎患者應(yīng)在疼痛可耐受的范圍內(nèi)進(jìn)行肩部活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)粘連。9.腰椎間盤突出癥患者康復(fù)后就不需要再注意腰部保健了。（）答案：錯(cuò)誤。腰椎間盤突出癥患者康復(fù)后仍需要注意腰部保健，預(yù)防復(fù)發(fā)。10.脊髓損傷患者康復(fù)治療沒有意義，無法恢復(fù)功能。（）答案：錯(cuò)誤。脊髓損傷患者通過康復(fù)治療可以提高生活自理能力、恢復(fù)部分運(yùn)動(dòng)功能等。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則。答：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則主要包括以下幾點(diǎn)：（1）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育：提高運(yùn)動(dòng)者對運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)，了解正確的運(yùn)動(dòng)方法和安全注意事項(xiàng)。（2）做好準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體的溫度、心率和肌肉的靈活性，減少損傷的風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)包括一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（3）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間和頻率，避免過度疲勞和過度訓(xùn)練。（4）掌握正確的技術(shù)動(dòng)作：正確的技術(shù)動(dòng)作可以減少身體的不必要負(fù)擔(dān)和損傷的可能性。運(yùn)動(dòng)者應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。（5）加強(qiáng)身體訓(xùn)練：通過全面的身體訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)，包括力量、耐力、速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性等。（6）選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備：合適的運(yùn)動(dòng)裝備可以提供必要的支撐和保護(hù)，減少損傷的發(fā)生。如選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋、護(hù)具等。（7）改善運(yùn)動(dòng)環(huán)境：確保運(yùn)動(dòng)場地的安全、平整，避免在惡劣的天氣條件下運(yùn)動(dòng)。（8）定期進(jìn)行身體檢查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題，確保身體狀況適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。2.闡述骨折康復(fù)治療的不同階段及主要康復(fù)措施。答：骨折康復(fù)治療一般分為以下三個(gè)階段：（1）早期康復(fù)（傷后12周）主要康復(fù)措施：①抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。②未受傷關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)：防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。③肌肉等長收縮訓(xùn)練：在不引起關(guān)節(jié)活動(dòng)的情況下，收縮肌肉，保持肌肉的力量和彈性。④物理治療：如冰敷、超短波等，減輕疼痛和腫脹。（2）中期康復(fù)（傷后24周）主要康復(fù)措施：①繼續(xù)進(jìn)行未受傷關(guān)節(jié)的活動(dòng)和肌肉等長收縮訓(xùn)練。②逐漸開始骨折部位的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行骨折部位關(guān)節(jié)的屈伸、旋