摘要通過2020年貴州省中小學生體質健康檢測通報來看，我省中小學生在速度、力量、耐力等素質測試中持續(xù)下降，我省中小學生體質健康現(xiàn)狀情況不容樂觀。本研究通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法等研究方法對普定縣實驗高級中學學生體質現(xiàn)狀進行深入研究，找出影響學生體質下降原因并提出改進措施。并得出以下結果：學生身高、體重隨著年級的上升而增加；在身體素質50m,女生800m男生1000m測試中，基本呈現(xiàn)男生隨著年級的增加而提高趨勢，女生基本呈現(xiàn)先下降后上升趨勢，男生身體素質情況要好于女生；在身體機能測試中，男生平均肺活量在高中階段呈現(xiàn)增長趨勢，女生平均肺活量呈現(xiàn)先下降后上升趨勢。高中男生平均肺活量均處于優(yōu)秀標準，高一女生肺活量出于良好標準，高二高三女生處于合格標準；影響學生生體質健康的因素主要有學校對體育鍛煉的重視程度和學生對體育鍛煉的重視程度。結論：南外河西高中生身高體重隨年級上升而增加，身體素質男生逐步上升，女生先下降后上升，體質健康總體一般。關鍵詞：普定縣實驗高級中學；學生；體質健康測試

目錄TOC\o"1-3"\h\u15463前言 前言學生體質健康問題是社會各界關心的熱點問題，從1985年第一次全國范圍內的學生體質健康抽測開始，歷經(jīng)6次大規(guī)模的全國學生體質健康測試來看，學生體質健康狀況已經(jīng)連續(xù)下降，雖然上至教育部，下至地方教育局，均紛紛出臺提高學生體質健康相關的一系列政策，但是學生的體質健康狀況仍然沒有得到根本性的改變。貴州省作為全國教育大省、國家中長期教育改革的試點城市，然而在學生體質健康狀況上令人堪憂，通過對2020年貴州省中小學生體質健康檢測通報來看，貴州省中小學生在速度、力量、耐力等素質測試中持續(xù)下降，高三畢業(yè)生眼睛近視率60%以上，造成上述問題的主要原因是高中生缺乏有效的體育運動，誠然當前的應試教育在很大程度上抑制了學生鍛煉的時間?；诖?，本文以普定縣實驗高級中學學生2020年體質健康測試成績進行調查研究，總結各年級學生體質健康測試數(shù)據(jù)情況，找出影響高中生體質健康下降的因素，對南京市教育局在出臺相關政策提供理論參考。1研究對象與方法1.1研究對象本文以普定縣實驗高級中學學生體質現(xiàn)狀為研究對象，以2020年學生體質健康數(shù)據(jù)作為調查對象。各個年級處于體質健康測試人數(shù)如下：高一年級有男生158人、女生130人；高二年級有男生192人、137人；高三年級有男生155人、女生93人。1.2研究方法1.2.1文獻資料法通過學院圖書館進行高中生心理學、學校體育課程改革、學校體育學等方面的專家專著進行文獻查閱。通過中國知網(wǎng)以關鍵詞為“學生體質健康”、“影響學生體質健康因素”等進行文獻資料查找，通過對上述文獻資料的分析、總結，能夠為本文的研究提供理論支持。1.2.2實地考察法對普定縣實驗高級中學的體育場地設施和校園體育活動進行調查，詳細記錄各所中學田徑場、足球場、籃球場等運動區(qū)域的面積、場地材質以及學生參與的體育活動現(xiàn)狀，為本文的研究提供真實的數(shù)據(jù)材料。1.2.3訪談法對普定縣實驗高級中學的校領導進行訪談，訪談采取面對面交流方式，訪談內容包括：各所學校概況、辦學宗旨、對體育發(fā)展的規(guī)劃、對體育場地和器材的經(jīng)費投入、對學生體育活動開展的態(tài)度、學生體質健康現(xiàn)狀情況、影響學生體質健康狀況的因素等。1.2.4問卷調查法根據(jù)文獻資料查找和結合校領導訪談后制定調查問卷，在向各個年級學生隨機發(fā)放調查問卷，按照男女比例相等進行調查問卷發(fā)放，每個年級各發(fā)40份調查問卷，一共發(fā)放調查問卷120份，回收調查問卷120份，調查問卷回收率120%，得到有效調查問卷113份，調查問卷有效率94.2%。1.2.5數(shù)理統(tǒng)計法對體質健康數(shù)據(jù)進行分類匯總，運用EXCEL軟件進行電腦錄入并分析。2研究結果與分析2.1普定縣實驗高級中學學生體質健康測試項目分析《國家學生體質健康測試標準》（以下簡稱《標準》）是由國家教育部于2014年頒布實施，從身體形態(tài)、身體素質、身體機能三個方面對學生體質健康狀況進行評價，各個項目根據(jù)成績的高低分為優(yōu)秀、良好、及格、不及格。各所中學均按照《標準》的要求進行測試，測試的時間均安排在10-11月，12月進行《標準》數(shù)據(jù)上報。表1國家學生體質健康測試指標測試項目分類測試項目身體形態(tài)身高、體重身體素質50米跑，1000米跑（男）、800米跑（女），立定跳遠，坐位體前屈，擲實心球，仰臥起坐（女），引體向上（男）身體機能肺活量2.2普定縣實驗高級中學學生體質健康測試成績分析 2.2.1身體形態(tài) 身高和體重是衡量學生身體形態(tài)發(fā)育的主要指標，通過表2的數(shù)據(jù)可知，各個年級男生、女生身高、體重均會隨著年級的上升而小幅度增加，這也能夠表明男生、女生身體形態(tài)發(fā)育正常，高中生處于青春期，身高和體重增長符合生長規(guī)律。表2普定縣實驗高級中學學生身高、體重平均成績統(tǒng)計(厘米)（公斤）項目男生身高女生身高男生體重女生體重高一169.2±6.3160.2±5.661.2±7.250.4±6.7高二172.6±6.7162.6±5.962.6±7.853.9±6.4高三174.1±7.2164.5±5.863.4±7.655±6.62.2.2身體素質（1）50米跑成績分析50米跑是衡量學生速度素質的主要指標，通過表4的數(shù)據(jù)可知，高中男生50米平均成績呈現(xiàn)先上升趨勢，女生呈現(xiàn)下降趨勢，在高一年級最快，高二、高三年級持平。男生成績明顯好于女生，這和男生日常經(jīng)常參與體育鍛煉有關。表4普定縣實驗高級中學學生50米跑平均成績統(tǒng)計（秒）項目男生50米跑女生50米跑高一8.1±0.78.9±0.7高二7.6±0.69.1±0.7高三7.3±0.89.1±0.6通過表4和表5的數(shù)據(jù)可知，普定縣實驗高級中學女生在高中期間50米測試平均成績均處于合格標準，高一男生處于良好標準、高二高三男生處于優(yōu)秀標準。表5國家學生體質健康測試50米跑評價標準（秒）項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一8.4～10.28.9～10.68.1～8.28.2～8.57.6～8.08.2～7.8高二8.1～9.99.0～10.87.8～7.98.5～8.87.5～7.78.0～8.2高三7.9～9.78.9～10.77.6～7.78.4～8.77.5～7.37.9～8.11000米/800米跑情況分析1000米/800米跑是衡量學生呼吸系統(tǒng)、心血管機能的主要指標，通過表6的數(shù)據(jù)可知，高中男生1000米跑和女生800米平均成績均呈現(xiàn)上升后趨勢，說明高中生隨著年級的增加耐力素質水平越來越好。表6普定縣實驗高級中學學生1000米跑、800米跑統(tǒng)計（分.秒）項目男生1000米跑女生800米跑高一5.26±0.223.50±0.24高二4.45±0.244.48±0.26高三4.21±0.214.38±0.21通過表6和表7的數(shù)據(jù)可知，高一男生1000米平均成績不合格、高一女生800米平均成績處于良好標準，高二、高三年級男女生均處于合格標準。高三男生1000米和女生800米平均成績最好，這也和高三學生面臨中考有關，中考項目中有耐力素質測試，高三學生進行耐久跑的意識要強于高一高二年級，因此，高三學生在耐力素質測試中成績最好。表7國家學生體質健康測試800米跑、1000米跑評價標準（分.秒）項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一4.35～5.204.09～4.564.22～4.303.56～4.063.55～4.153.38～3.45高二4.20～5.054.05～4.504.07～4.153.52～4.003.50～4.003.30～3.44高三4.10～4.554.00～4.453.57～4.053.47～3.553.40～3.503.25～3.39立定跳遠成績分析 立定跳遠是衡量學生下肢力量和身體協(xié)調性的主要指標，通過表8的數(shù)據(jù)可知，高中男生立定跳遠平均成績均呈現(xiàn)增長趨勢，女生呈現(xiàn)先下降后增長趨勢。男生在高中期間立定跳遠平均增加增長的幅度比女生要稍微大。表8普定縣實驗高級中學學生立定跳遠平均成績統(tǒng)計（厘米）項目男生立定跳遠女生立定跳遠高一196.4±23.5167.3±22.3高二217.5±21.8161.8±21.4高三232.3±20.7170.3±21.7通過表8和表9的數(shù)據(jù)可知，各年級男生均處于良好標準，各年級女生均處于合格標準。女生跳遠成績雖然增長的幅度不如男生。這說明女生鍛煉的效果不如男生，在下肢力量增長上不如男生，結合實際調查來看，女生在體育課在參與體育鍛煉的積極性不如男生，在體育課自由活動期間，女生看書和做題目的已經(jīng)成為常態(tài)，男生在自由活動期間打籃球的較多。表9國家學生體質健康測試立定跳遠評價標準（厘米）項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一155～191142～169195～203173～180211～225187～197高二170～206144～171210～218174～181226～240188～200高三185～221146～173225～233176～183240～250190～202（4）男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐情況分析引體向上是衡量男生上肢力量的主要指標，1分鐘仰臥起坐是衡量女生腰腹肌力量的主要指標，通過表10的數(shù)據(jù)可知，男生引體向上在高中階段呈現(xiàn)增長趨勢，女生仰臥起坐呈現(xiàn)小幅度增長趨勢。表10普定縣實驗高級中學學生仰臥起坐、引體向上平均成績統(tǒng)計（個）項目男生引體向上女生仰臥起坐高一3.7±1.239.4±5.4高二5.2±1.439.8±5.8高三8.7±1.642.5±5.2通過表10和表11的數(shù)據(jù)可知，男生在高中階段引體向上平均成績均處于不合格標準，高一高二女生1分鐘仰臥起坐平均成績處于合格標準，高三女生1分鐘仰臥起坐平均成績處于良好標準。這也說明由此可見，男生的上肢力量和女生的腰腹肌力量普遍差，引體向上成績差已經(jīng)成為男生上肢力量難以解決的問題，只有經(jīng)過針對性上肢力量鍛煉才有希望取得好成績。女生1分鐘仰臥起坐成績隨著年齡的增加而得到提高，腰腹肌力量仍然需要進一步加強，女生在睡覺前做1-2組仰臥起坐，在體質健康測試中也會取得不小的進步。表11國家學生體質健康測試引體向上、仰臥起坐評價標準（個）項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一4～821～399～1041～4411～1347～59高二5～921～3910～1141～4412～1447～51高三6～1022～4011～1242～4513～1548～52（5）坐位體前屈坐位體前屈是衡量學生身體柔韌素質的主要指標，通過表12的數(shù)據(jù)可知，各個年級男生坐位體前屈成績處于一直增長趨勢，女生處于一直下降趨勢。坐位體前屈成績可以通過體育鍛煉后得到有效提高，女生成績一直下降，這也和女生缺乏有效的體育鍛煉有關，導致身體伸展性下降，在坐位體前屈測試中成績不理想。表12普定縣實驗高級中學學生坐位體前屈平均成績統(tǒng)計(厘米)項目男生坐位體前屈女生坐位體前屈高一10.9±4.516.8±4.8高二11.6±4.215.2±4.5高三13.1±4.314.5±4.4通過表12和表13的數(shù)據(jù)可知，各年級男生坐位體前屈平均成績處于良好標準。高一女生坐位體前屈平均成績處于良好標準，高二高三女生坐位體前屈平均成績處于合格標準。表13國家學生體質健康測試位體前屈評價標準(厘米)項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一-2.5～9.82.5～13.910.9～12.815.5～16.814.8～1818.8～21.9高二-1.4～10.32.9～14.611.6～13.715.9～18.415.8～19.619.3～22.7高三-0.2～12.43.7～15.413.8～15.816.7～19.117.8～21.620.1～23.52.2.3身體機能 肺活量是衡量學生心肺功能的主要指標，通過表14統(tǒng)計的數(shù)據(jù)可知，男生平均肺活量在高中階段呈現(xiàn)增長趨勢，女生平均肺活量呈現(xiàn)先下降后上升趨勢。表14普定縣實驗高級中學學生肺活量平均成績統(tǒng)計（毫升）項目男生肺活量女生肺活量高一3684.9±465.62918.6±368.6高二4003.1±453.42886.5±377.2高三4510.8±452.33143.2±374.8通過表14和表15的數(shù)據(jù)可知，高中男生平均肺活量均處于優(yōu)秀標準，高一女生肺活量出于良好標準，高二高三女生處于合格標準。高中男生、女生肺活量直接反映學生心肺功能以及日常參與體育活動情況，高中男生平均肺活量處于持續(xù)增長幅度狀態(tài)，女生呈現(xiàn)下降后上升狀態(tài)。規(guī)律性的體育鍛煉能夠提高學生的肺活量，男生參與體育鍛煉的情況要好于女生，但是各年級女生參與體育鍛煉的情況一般。表15國家學生體質健康測試肺活量評價標準（毫升）項目合格良好優(yōu)秀男生女生男生女生男生女生高一1850～28002550～27502950～32002350～24503500～37002550～2750高二2000～30802800～29003200～34502500～26503700～39402800～2900高三2300～33802950～30503500～37502650～28004000～42402950～30503影響普定縣實驗高級中學學生體質健康發(fā)展因素分析 3.1客觀因素分析3.1.1學校領導對學生體育鍛煉重視程度分析 通過表16統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，沒有高中生認為校領導對體育鍛煉非常重視，有9.7%的學生認為校領導重視體育鍛煉，有14.2%的學生認為校領導對體育鍛煉重視程度一般，有76.1%的學生認為校領導對體育鍛煉不重視。由此可見，多數(shù)學生認為校領導對體育鍛煉情況重視程度低。雖然在對校領導訪談中，校領導說對學生體育鍛煉重視，但是在實際執(zhí)行中卻并沒有體現(xiàn)對學生體育鍛煉重視。當前應試教育體制下，高唯分數(shù)論一直沒有發(fā)生根本性的變化，雖然高中增加了體藝特長生等錄取形式，但是比例極低，這些因素也決定高中生所面臨的學習和升學壓力大，普定縣實驗高級中學也會在體育課、課外體育活動的安排上為文化學習“讓路”，畢竟中考成績如何代表了一個學校在所在地區(qū)的影響力，受到政府、家長的關注程度高，當學校校領導對學生體育鍛煉不重視，這直接影響到學生日常體育鍛煉的強度和運動量，最終影響到學生體質健康的發(fā)展，這也是我國連續(xù)多年學生體質健康下降的主要因素之一。表16普定縣實驗高級中學學生認為校領導對體育鍛煉重視程度統(tǒng)計（N=113）重視程度非常重視重視一般不重視人數(shù)0111686百分比09.7%14.2%76.1%3.1.2體育教師對學生體育鍛煉重視程度分析 通過表17統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，高中生認為體育教師對學生體育鍛煉非常重視的占到9.7%，重視的占到15.9%，重視程度一般的占到28.3%，不重視的占到46%，由此可見，多數(shù)高中生認為體育教師對體質健康測試重視程度不高，通過與高中生在測試時候聊天后了解到，體育教師會對學生體質健康測試數(shù)據(jù)進行修改，體質健康測試成績已經(jīng)成為“面子工程”，教育局都會安排人員對各所學校上報情況進行監(jiān)督，對不合格率高的學校體育教師進行電話咨詢，體育教師為了將不合格率較低，多數(shù)都會對學生的體質健康測試數(shù)據(jù)進行修改，有多位體育教師說：國家體質健康數(shù)據(jù)庫是全國最大的造假數(shù)據(jù)庫。體育教師是體育課的實施和組織者，當體育教師對學生體質健康測試不重視，勢必會影響體育教師對體育教學的不重視，這也影響到學校體育課程的實施，進而影響到學生在體育課鍛煉的強度，表17普定縣實驗高級中學學生認為體育教師對體育鍛煉重視程度統(tǒng)計（N=113）重視程度非常重視重視一般不重視人數(shù)11183252百分比9.7%15.9%28.3%46%3.1.3其他因素高中生的體質健康狀況也受到遺傳、家庭、環(huán)境等因素的影響。遺傳因素是影響高中生體質健康的先天性因素，也是決定高中生體質健康狀況的最初因素，父母體質健康狀況良好有利于孩子體質健康狀況的發(fā)展。高中生的體質健康狀況也會受到居住環(huán)境、家庭經(jīng)濟條件等因素的影響，例如家庭經(jīng)濟條件不好的高中生在身體發(fā)育等方面會受到影響，上述因素對高中生體質健康狀況均起到一定的影響。3.2高中生自身因素3.2.1普定縣實驗高級中學學生在學校時對體質健康測試態(tài)度分析 通過表18統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，有75.2%的高中生對體質健康不重視，有18.6%的高中生重視程度一般，只有4.4%和1.8%的高中生重視和非常重視，我們知道外因要通過內因才能起作用，而學生對體育鍛煉的認識程度恰恰就是影響體質健康情況的內因之一，自己認為鍛煉是非常重要的學生，學生自己就想積極鍛煉。表18普定縣實驗高級中學學生在學校時對體質健康測試態(tài)度統(tǒng)計（N=113）重視程度非常重視重視一般不重視人數(shù)252185百分比1.8%4.4%18.6%75.2%3.2.2普定縣實驗高級中學學生對體育運動的興趣分析 通過表19統(tǒng)計的數(shù)據(jù)可知，有11.5%的高中生對體育運動非常感興趣，有18.6%的高中生對體育運動感興趣，有39.8%的學生對體育運動興趣表示無所謂，有30.1%的高中生對體育運動不感興趣。由此可見，多數(shù)高中生對體育運動感興趣一般和不感興趣，高中生對體育興趣低下不利于體質健康水平的提高。通過與高中生測試時聊天了解到，學校開展的體育運動較少，對于自己運動興趣的培養(yǎng)不到位，體育教師在體育課中基本都是“放羊”，高中生在學校階段基本都沒有掌握運動技能，也就無法在運動中獲取成功的喜悅，感受不到運動所帶給他們的樂趣，當參與體育鍛煉興趣不高，直接影響到速度、力量、耐力、柔韌等素質的發(fā)展，影響到體質健康水平。表19普定縣實驗高級中學學生對體育興趣統(tǒng)計（N=113）興趣非常感興趣感興趣無所謂不感興趣人數(shù)13214534百分比11.5%18.6%39.8%30.1%4結論與建議4.1結論（1）普定縣實驗高級中學學生身高、體重隨著年級的上升而增加,高中生處于青春期，身高和體重增長符合生長規(guī)律。（2）普定縣實驗高級中學學生在身體素質測試中，基本呈現(xiàn)男生隨著年級的增加而提高趨勢，女生基本呈現(xiàn)先下降后上升趨勢，男生身體素質情況要好于女生。（3）普定縣實驗高級中學學生在身體機能測試中，男生平均肺活量在高中階段呈現(xiàn)增長趨勢，女生平均肺活量呈現(xiàn)先下降后上升趨勢。高中男生平均肺活量均處于優(yōu)秀標準，高一女生肺活量出于良好標準，高二高三女生處于合格標準。（4）影響學生生體質健康的因素主要有客觀和自身因素，客觀因素包括在校領導和體育教師對體育鍛煉重視程度不高，遺傳、環(huán)境、家庭等因素也會影響高中生體質健康狀況；自身因素包括：對體質健康測試不重視、在學校期間參與體育鍛煉少、對體育鍛煉不感興趣等。4.2建議（1）普定縣實驗高級中學體育教師要對體質健康數(shù)據(jù)進行分析，根據(jù)學生測試過程中反映的問題進行歸納總結，在體育教學活動中進行針對性的改善，為提高學生的體質健康狀況扎實的開展各項體育活動，為學生進行體育鍛煉搭建平臺。（2）教育局要加大對各所高中體質健康測試抽查力度，對體質健康測試成績不好的學校進行通報，并取消一切評優(yōu)機會，提高各所學校領導和體育教師的重視力度，讓各所學校真正將提高學生體質健康的活動落實到實處，注重學生的綜合素質發(fā)展。（3）普定縣實驗高級中學要根據(jù)學生體質健康情況制定與之適合的訓練內容，要突出對耐力、上肢力量、柔韌、協(xié)調性等素質的訓練，在訓練計劃制定中要遵循循序漸進和區(qū)別對待原則，提高訓練的科學性。（4）普定縣實驗高級中學要加強對學生健康教育力度，提高學生體育鍛煉、營養(yǎng)膳食等方面的認知水平。體育教師要主動參與相關培訓，在教育教學方面注重創(chuàng)新，提高學生參與體育鍛煉的積極性。各所高中要增加體育經(jīng)費投入、改善場地和器材，為學生進行體育鍛煉創(chuàng)設優(yōu)質的體育環(huán)境。

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