虛擬與現實自己課件2025-2026學年南師大版（2015）初中心理健康八年級全一冊

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課前熱身小游戲

1.你們每天花多少時間在虛擬世界中？比如玩游戲、刷視頻、社交媒體互動等？2.你們認為虛擬世界和現實世界有哪些不同？這些不同對我們的生活有哪些影響？小問題：心理健康

八年級

南大版單位：淮安市老子山九年制學校授課：宋開棠虛擬與現實之間

現實與虛擬圖片對比虛擬與現實概念強調虛擬世界是通過技術手段構建的，具有高度的靈活性和可變性；而現實世界則是客觀存在的，受自然規(guī)律和社會規(guī)范約束。1.為什么小易除了上網，想不到要做什么呢？2.小易發(fā)現的可怕的事情是什么？

心情話吧

小易心里暗想：我要改變，改變自己現在的狀態(tài)，不能讓網絡占據我的全部。

你會用什么方法幫助小易改變呢？腦力激蕩

1.滿足自己的社交需要。2.豐富課余生活，培養(yǎng)多種興趣。3.引導自己要自律。4.培養(yǎng)健康的心理防御機制。

預防中學生網絡成癮的策略探究與分享1.杰克是抱著什么心態(tài)去嘗試制造電腦病毒的？2.杰克攻擊同學信箱和公司網絡，他獲得了什么滿足？給他人造成了什么傷害？

科學有效的應對措施1.自覺確立現代網絡理念2.不闖禁區(qū)4.提高自我保護的意識和能力3.尊重別人，珍惜時間5.科學使用，注意勞逸結合

感悟與收

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