中醫(yī)經(jīng)穴速記口訣合集中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴體系是辨證施治、針灸推拿的核心基礎(chǔ)，經(jīng)穴數(shù)量繁多，記憶難度較大。歷代醫(yī)家總結(jié)的經(jīng)穴速記口訣，以韻律化、場(chǎng)景化的語(yǔ)言濃縮穴位分布規(guī)律與主治特點(diǎn)，既貼合經(jīng)絡(luò)循行邏輯，又便于臨床應(yīng)用時(shí)快速調(diào)取。本文整理十二正經(jīng)與常用奇經(jīng)、奇穴的速記口訣，附以簡(jiǎn)明注解，助力中醫(yī)學(xué)習(xí)者高效掌握經(jīng)穴精髓。一、手太陰肺經(jīng)（11穴）速記口訣：肺經(jīng)穴，十一穴，中府云門(mén)天府列，俠白尺澤孔最接，列缺經(jīng)渠太淵別，魚(yú)際少商止肺熱。注解：中府、云門(mén)：胸膺部開(kāi)篇穴，中府為肺之募穴，云門(mén)旁開(kāi)鎖骨下；天府、俠白：臂臑部穴位，天府在肱二頭肌橈側(cè)溝，俠白居天府下1寸；尺澤（合穴）、孔最（郄穴）：肘腕間要穴，尺澤治肺熱喘咳，孔最善療咯血；列缺（絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴）：橈骨莖突上，“頭項(xiàng)尋列缺”（治落枕、偏頭痛）；經(jīng)渠、太淵（原穴、脈會(huì)）：腕橫紋上，太淵為肺經(jīng)原穴，是診脈要穴；魚(yú)際（滎穴）、少商（井穴）：掌指部，魚(yú)際清瀉肺火，少商點(diǎn)刺治咽喉腫痛。二、手陽(yáng)明大腸經(jīng)（20穴）速記口訣：大腸經(jīng)，廿穴行，商陽(yáng)二間三間停，合谷陽(yáng)溪偏歷明，溫溜上下廉三里，曲池肘髎五里清，臂臑肩髃巨骨定，天鼎扶突禾髎迎，鼻病齒痛皆可應(yīng)。注解：商陽(yáng)（井穴）、二間（滎穴）、三間（輸穴）：食指端到掌指，治牙痛、咽喉痛；合谷（原穴、四總穴）：“面口合谷收”，治面癱、頭痛；陽(yáng)溪（經(jīng)穴）：腕背橫紋橈側(cè)；偏歷（絡(luò)穴）、溫溜（郄穴）：前臂穴，偏歷利小便，溫溜止腸鳴；手三里、曲池（合穴）：肘臂要穴，曲池清熱解表（治發(fā)熱、蕁麻疹）；肩髃（大腸經(jīng)與陽(yáng)蹺脈交會(huì)）：肩峰前下，治肩周炎；巨骨：鎖骨肩峰端；天鼎、扶突：頸部穴，扶突治癭氣（甲狀腺?。?；口禾髎、迎香（大腸經(jīng)與胃經(jīng)交會(huì)）：治鼻塞、鼻淵。三、足陽(yáng)明胃經(jīng)（44穴）速記口訣：胃經(jīng)穴，四十四，承泣四白巨髎續(xù)，地倉(cāng)大迎頰車(chē)居，下關(guān)頭維人迎趨，水突氣舍缺盆去，氣戶庫(kù)房屋翳序，膺窗乳中乳根齊，不容承滿梁門(mén)立，關(guān)門(mén)太乙滑肉起，天樞外陵大巨里，水道歸來(lái)氣沖抵，髀關(guān)伏兔陰市系，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底，下巨虛配豐隆繼，解溪沖陽(yáng)陷谷遞，內(nèi)庭厲兌止胃疾。注解：承泣、四白、巨髎：面部穴，承泣治目疾，四白可美白祛斑（臨床常針）；地倉(cāng)（治面癱）、頰車(chē)（治牙痛）：面下部要穴；下關(guān)（聽(tīng)宮、顴髎旁）：治耳鳴、牙痛；天樞（大腸募穴）、足三里（合穴、四總穴）：“肚腹三里留”，足三里健脾胃、抗衰老；豐隆（絡(luò)穴）：“化痰要穴”，治眩暈、咳嗽痰多；厲兌（井穴）：足大趾端，瀉胃火；氣沖、髀關(guān)：下肢近端，氣沖治疝氣，髀關(guān)通下肢痹痛。四、足太陰脾經(jīng)（21穴）速記口訣：脾經(jīng)穴，二十一，隱白大都太白依，公孫商丘三陰交，漏谷地機(jī)陰陵瞧，血?；T(mén)沖門(mén)繞，府舍腹結(jié)大橫遙，腹哀食竇天溪到，胸鄉(xiāng)周榮大包了，婦科脾胃此經(jīng)調(diào)。注解：隱白（井穴）、大都（滎穴）、太白（輸穴、原穴）：足大趾部，太白健脾止瀉；公孫（絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴）：“沖脈公孫胃心胸”，治胃痛、嘔吐；三陰交（肝脾腎交會(huì)）：調(diào)經(jīng)第一穴；陰陵泉（合穴）：“祛濕要穴”，治水腫、腹瀉；血海（治蕁麻疹、月經(jīng)不調(diào)）：屈膝髕底內(nèi)側(cè)；大包（脾之大絡(luò)）：腋下第六肋，治胸脅痛、全身痛。五、手少陰心經(jīng)（9穴）速記口訣：心經(jīng)穴，九穴全，極泉青靈少海連，靈道通里陰郄牽，神門(mén)少府少?zèng)_完，心悸失眠此經(jīng)管。注解：極泉：腋窩頂點(diǎn)，治上肢痹痛；少海（合穴）：肘橫紋尺側(cè)，治肘痛、癲狂；通里（絡(luò)穴）、陰郄（郄穴）：前臂穴，通里治失語(yǔ)，陰郄止盜汗；神門(mén)（原穴、輸穴）：“寧心安神第一穴”，治失眠、心悸；少?zèng)_（井穴）：小指端，點(diǎn)刺治中風(fēng)昏迷。六、手太陽(yáng)小腸經(jīng)（19穴）速記口訣：小腸經(jīng)，十九穴，少澤前谷后溪接，腕骨陽(yáng)谷養(yǎng)老列，支正小海肩貞別，臑俞天宗秉風(fēng)協(xié)，曲垣肩外肩中疊，天窗天容顴髎歇，聽(tīng)宮耳疾能解決。注解：少澤（井穴）、后溪（輸穴、八脈交會(huì)穴）：“后溪督脈內(nèi)眥頸”，治落枕、腰背痛；養(yǎng)老（郄穴）：治老花眼、肩臂痛；支正（絡(luò)穴）：治疣瘊（扁平疣）；天宗（治乳腺增生、肩周炎）：肩胛岡下窩；聽(tīng)宮（小腸經(jīng)與三焦經(jīng)、膽經(jīng)交會(huì)）：耳屏前，治耳鳴耳聾。七、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（67穴）速記口訣：膀胱經(jīng)，六十七，睛明目?jī)?nèi)眉頭守，攢竹眉沖曲差走，五處承光通天有，絡(luò)卻玉枕天柱就，大杼風(fēng)門(mén)肺俞求，厥陰心督膈肝留，膽脾胃三焦腎續(xù)，氣海大腸關(guān)元由，小腸膀胱中膂附，白環(huán)俞接上髎搜，次髎中髎下髎湊，會(huì)陽(yáng)承扶殷門(mén)游，浮郄委陽(yáng)委中求，合陽(yáng)承筋承山勾，飛揚(yáng)跗陽(yáng)昆侖透，仆參申脈金門(mén)守，京骨束骨足通谷，至陰止遺轉(zhuǎn)胎漏。注解：睛明（治目疾要穴）、攢竹（治頭痛、眉棱骨痛）：面部穴；肺俞、心俞、肝俞…（背俞穴）：“五臟六腑皆有俞”，背俞穴調(diào)臟腑虛證；委中（合穴、血郄）：“腰背委中求”，治腰腿痛、吐瀉；承山（治痔瘡、腓腸肌痙攣）：腓腸肌兩肌腹之間；昆侖（經(jīng)穴）：外踝后，治頭痛、落枕；至陰（井穴）：“轉(zhuǎn)胎穴”，灸治胎位不正。八、足少陰腎經(jīng)（27穴）速記口訣：腎經(jīng)穴，廿七名，涌泉然谷太溪行，大鐘水泉照海明，復(fù)溜交信筑賓停，陰谷橫骨大赫并，氣穴四滿中注成，肓俞商曲石關(guān)迎，陰都通谷幽門(mén)定，步廊神封靈墟承，神藏彧中俞府應(yīng)，腎虛水液此經(jīng)平。注解：涌泉（井穴）：“養(yǎng)生第一穴”，治失眠、腎虛；太溪（原穴、輸穴）：“補(bǔ)腎要穴”，治腰膝酸軟；照海（八脈交會(huì)穴）：“陰蹺照海膈喉嚨”，治咽痛、失眠；復(fù)溜（經(jīng)穴）：“滋陰降火穴”，治盜汗、水腫；俞府：鎖骨下緣，治氣喘、胸痛。九、手厥陰心包經(jīng)（9穴）速記口訣：心包經(jīng)，九穴尋，天池天泉曲澤臨，郄門(mén)間使內(nèi)關(guān)深，大陵勞宮中沖針，心痛神昏皆可禁。注解：曲澤（合穴）：肘橫紋中，治心痛、吐瀉；郄門(mén)（郄穴）：治急性心痛、心悸；內(nèi)關(guān)（絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴）：“心胸內(nèi)關(guān)謀”，治心悸、胃痛、暈車(chē)；勞宮（滎穴）：“清心火穴”，治口瘡、中風(fēng)昏迷；中沖（井穴）：中指尖，點(diǎn)刺治熱病神昏。十、手少陽(yáng)三焦經(jīng)（23穴）速記口訣：三焦經(jīng)，廿三穴，關(guān)沖液門(mén)中渚列，陽(yáng)池外關(guān)支溝接，會(huì)宗三陽(yáng)絡(luò)四瀆，天井清冷淵消濼，臑會(huì)肩髎天髎設(shè)，天牖翳風(fēng)瘈脈歇，顱息角孫耳門(mén)切，耳和髎連絲竹空，熱病頭面此經(jīng)約。注解：關(guān)沖（井穴）、中渚（輸穴）：治頭痛、耳鳴；外關(guān)（絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴）：“陽(yáng)維外關(guān)目銳眥”，治感冒、偏頭痛；支溝（經(jīng)穴）：“通便要穴”，治便秘、脅痛；肩髎：肩峰后下，治肩周炎；翳風(fēng)（治面癱、耳鳴）：乳突前下；絲竹空：眉梢凹陷，治頭痛、目赤。十一、足少陽(yáng)膽經(jīng)（44穴）速記口訣：膽經(jīng)穴，四十四，瞳子髎連聽(tīng)會(huì)處，上關(guān)頷厭懸顱目，懸厘曲鬢率谷赴，天沖浮白頭竅陰，完骨本神陽(yáng)白入，頭臨泣接目窗住，正營(yíng)承靈腦空屬，風(fēng)池肩井淵腋續(xù)，輒筋日月京門(mén)束，帶脈五樞維道夙，居髎環(huán)跳風(fēng)市路，中瀆膝陽(yáng)關(guān)陵赴，陽(yáng)交外丘光明步，陽(yáng)輔懸鐘丘墟布，足臨泣連地五會(huì)，俠溪竅陰止膽怒。注解：瞳子髎、聽(tīng)會(huì)：治目疾、耳鳴；率谷（治偏頭痛）：耳尖直上；風(fēng)池（治頭痛、感冒）：枕骨下，“頭面風(fēng)池主”；肩井（治難產(chǎn)、乳腺炎）：大椎與肩峰中點(diǎn)；環(huán)跳（治坐骨神經(jīng)痛）：股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線中點(diǎn)；陽(yáng)陵泉（合穴、筋會(huì)）：“治筋要穴”，治半身不遂、脅痛；足臨泣（輸穴、八脈交會(huì)穴）：“帶脈臨泣膽經(jīng)連”，治月經(jīng)不調(diào)、偏頭痛。十二、足厥陰肝經(jīng)（14穴）速記口訣：肝經(jīng)穴，十四穴，大敦行間太沖接，中封蠡溝中都別，膝關(guān)曲泉陰包列，足五里連陰廉結(jié)，急脈章門(mén)期門(mén)歇，肝郁血滯此經(jīng)解。注解：大敦（井穴）、行間（滎穴）、太沖（原穴、輸穴）：“疏肝理氣金三角”，太沖治高血壓、痛經(jīng)；蠡溝（絡(luò)穴）：治陰癢、月經(jīng)不調(diào)；曲泉（合穴）：治遺精、陰痛；章門(mén)（脾之募穴、八會(huì)穴-臟會(huì)）：治脅痛、腹脹；期門(mén)（肝之募穴）：治胸脅痛、肝炎。十三、奇經(jīng)八脈與常用奇穴（一）督脈（28穴）速記口訣：督脈穴，廿八穴，長(zhǎng)強(qiáng)腰俞陽(yáng)關(guān)列，命門(mén)懸樞脊中疊，中樞筋縮至陽(yáng)接，靈臺(tái)神道身柱滅，陶道大椎啞門(mén)別，風(fēng)府腦戶強(qiáng)間裂，后頂百會(huì)前頂設(shè)，囟會(huì)上星神庭列，素髎水溝兌端接，齦交止齒衄血。注解：長(zhǎng)強(qiáng)（絡(luò)穴）：治痔瘡、脫肛；命門(mén)（治腎虛、腰痛）：第二腰椎棘突下；大椎（治發(fā)熱、頸椎病）：第七頸椎棘突下；百會(huì)（“諸陽(yáng)之會(huì)”）：治頭痛、脫肛；水溝（人中，治中風(fēng)昏迷、癔癥）：鼻唇溝上1/3與下2/3交點(diǎn)。（二）任脈（24穴）速記口訣：任脈穴，廿四穴，會(huì)陰曲骨中極歇，關(guān)元石門(mén)氣海別，陰交神闕水分接，下脘建里中脘列，上脘巨闕鳩尾滅，中庭膻中玉堂設(shè)，紫宮華蓋璇璣接，天突廉泉承漿歇，妊產(chǎn)諸疾此經(jīng)解。注解：關(guān)元（“男子藏精，女子蓄血”）：治虛勞、不孕；氣海（“補(bǔ)氣要穴”）：治腹脹、痛經(jīng)；神闕（禁針，灸治腹瀉、虛脫）：肚臍；中脘（胃之募穴）：治胃痛、消化不良；膻中（氣會(huì)、心包募穴）：治胸悶、乳少；承漿（治面癱、牙痛）：頦唇溝中點(diǎn)。（三）常用奇穴四縫：“四縫穴，食中無(wú)名小指端，掐之消積治疳饞?！保ㄖ涡吼岱e、百日咳）十宣：“十宣穴，十指尖端刺出血，中風(fēng)急救熱可歇?！保ㄖ胃邿?、昏迷）印堂：“印堂穴，兩眉中間治頭眩，鼻塞頭痛一針痊?！保ㄖ晤^痛、鼻炎）定喘：“定喘穴，大椎旁開(kāi)治哮喘，支氣管炎一并療?！保ㄖ蜗?、肩背痛）記憶技巧與臨床應(yīng)用1.循行邏輯記憶：口訣貼合經(jīng)絡(luò)“從肢端到頭面/胸腹”的循行規(guī)律（如肺經(jīng)“少商→列缺→太淵→尺澤→中府”），記憶時(shí)可結(jié)合“經(jīng)脈循行動(dòng)畫(huà)”強(qiáng)化空間感。2.主治關(guān)聯(lián)記憶：口訣中“止肺熱”“鼻病齒痛”等關(guān)鍵詞，對(duì)應(yīng)穴位核心主治（如少商→肺熱咽痛，合谷→面口病），臨床遇相關(guān)病癥時(shí)可快速調(diào)取。