2025年健康管理師實踐技能考核試卷(含答案)

姓名：__________考號：__________一、單選題(共10題)1.1型糖尿病患者最常見的并發(fā)癥是以下哪一項？()A.糖尿病性視網(wǎng)膜病變B.糖尿病酮癥酸中毒C.高血壓D.心肌梗死2.高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值是多少？()A.<120/80mmHgB.<130/85mmHgC.<140/90mmHgD.<150/95mmHg3.以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來源？()A.紅薯B.雞蛋C.面條D.豆腐4.以下哪項不是健康生活方式的要素？()A.均衡膳食B.適量運動C.良好睡眠D.過度飲酒5.孕婦產(chǎn)前檢查的時間間隔一般是多久？()A.每月一次B.每兩月一次C.每三月一次D.每四月一次6.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾病？()A.感冒B.肺炎C.高血壓D.手足口病7.健康體檢中，以下哪項指標(biāo)反映心臟健康？()A.總膽固醇B.甘油三酯C.高密度脂蛋白膽固醇D.低密度脂蛋白膽固醇8.以下哪項不屬于兒童青少年近視的預(yù)防措施？()A.控制電子產(chǎn)品使用時間B.保持正確坐姿C.避免閱讀在強光下D.多吃糖類食品9.以下哪項不屬于癌癥的三級預(yù)防措施？()A.一級預(yù)防B.二級預(yù)防C.三級預(yù)防D.預(yù)防感染10.以下哪種疾病不屬于慢性?。?)A.糖尿病B.腦血管病C.精神疾病D.哮喘11.以下哪項措施不屬于戒煙方法？()A.替代療法B.藥物療法C.心理治療D.增加吸煙量二、多選題(共5題)12.以下哪些是健康生活方式的要素？()A.均衡膳食B.適量運動C.良好睡眠D.心理平衡E.戒煙限酒13.以下哪些因素會增加患高血壓的風(fēng)險？()A.高鹽飲食B.吸煙C.肥胖D.遺傳因素E.缺乏運動14.以下哪些屬于兒童青少年近視的預(yù)防措施？()A.控制電子產(chǎn)品使用時間B.保持正確的閱讀姿勢C.經(jīng)常做眼保健操D.避免在弱光下閱讀E.定期進行視力檢查15.以下哪些是慢性病的三級預(yù)防措施？()A.一級預(yù)防：健康教育，提高健康意識B.二級預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療C.三級預(yù)防：康復(fù)治療，提高生活質(zhì)量D.避免接觸有害因素E.提高免疫力16.以下哪些是健康管理師的工作職責(zé)？()A.進行健康評估和健康咨詢B.制定個體化健康管理方案C.監(jiān)測和管理慢性病患者的病情D.提供緊急醫(yī)療救援E.開展健康教育三、填空題(共5題)17.健康管理師在為個體進行健康評估時，應(yīng)關(guān)注個體的______、______、______等方面的信息。18.在制定個體化健康管理方案時，應(yīng)遵循______原則，確保方案的可行性和有效性。19.高血壓患者飲食管理中，應(yīng)限制______的攝入量，以降低血壓。20.慢性病患者進行健康管理的目的是______，降低并發(fā)癥的風(fēng)險。21.健康管理師在開展健康教育時，應(yīng)使用______、______、______等策略，提高教育效果。四、判斷題(共5題)22.健康風(fēng)險評估是健康管理師的核心工作內(nèi)容。()A.正確B.錯誤23.高血壓患者可以通過增加體重來控制血壓。()A.正確B.錯誤24.健康生活方式可以完全預(yù)防所有疾病的發(fā)生。()A.正確B.錯誤25.糖尿病患者可以隨意調(diào)整飲食，只要控制好血糖即可。()A.正確B.錯誤26.健康管理師只需關(guān)注成年人的健康問題。()A.正確B.錯誤五、簡單題(共5題)27.請簡述健康管理師在為個體進行健康風(fēng)險評估時，需要收集哪些信息。28.如何根據(jù)個體的健康風(fēng)險評估結(jié)果，制定個性化的健康管理方案？29.請說明高血壓患者在進行飲食管理時應(yīng)注意哪些事項。30.健康管理師在開展健康教育時，如何提高教育效果？31.請列舉幾種常見的慢性病及其主要危險因素。

2025年健康管理師實踐技能考核試卷(含答案)一、單選題(共10題)1.【答案】B【解析】糖尿病酮癥酸中毒是1型糖尿病患者最常見的急性并發(fā)癥，常因感染、胰島素治療中斷或不適當(dāng)減量、飲食不當(dāng)、各種應(yīng)激等因素誘發(fā)。2.【答案】A【解析】對于一般高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值應(yīng)低于140/90mmHg；對于老年高血壓患者或合并慢性腎病、糖尿病等疾病的高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值可放寬至130/80mmHg以下，最好降至120/80mmHg以下。3.【答案】B【解析】雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體消化吸收，是很好的蛋白質(zhì)來源。而紅薯主要含有碳水化合物，面條和豆腐雖然也含有蛋白質(zhì)，但不是優(yōu)質(zhì)蛋白。4.【答案】D【解析】健康生活方式的要素包括均衡膳食、適量運動、良好睡眠和心理健康。過度飲酒不屬于健康生活方式，反而有害健康。5.【答案】A【解析】孕婦產(chǎn)前檢查一般建議從懷孕6周開始，每4周進行一次，到孕28周后每2周一次，最后一個月每周一次。6.【答案】C【解析】慢性非傳染性疾病主要包括高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。感冒、肺炎和手足口病屬于急性傳染病。7.【答案】C【解析】高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）被稱為“好膽固醇”，它可以幫助清除血液中的“壞膽固醇”，是反映心臟健康的重要指標(biāo)。8.【答案】D【解析】兒童青少年近視的預(yù)防措施包括控制電子產(chǎn)品使用時間、保持正確坐姿、避免閱讀在強光下和保持室內(nèi)光線充足等。多吃糖類食品不利于預(yù)防近視。9.【答案】D【解析】癌癥的三級預(yù)防措施包括一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。一級預(yù)防是指預(yù)防癌癥的發(fā)生，二級預(yù)防是指癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，三級預(yù)防是指癌癥的康復(fù)和姑息治療。預(yù)防感染不屬于癌癥的預(yù)防措施。10.【答案】C【解析】慢性病是指長期影響健康的疾病，如糖尿病、腦血管病、哮喘等。精神疾病雖然對健康有長期影響，但通常不歸類為慢性病。11.【答案】D【解析】戒煙方法包括替代療法、藥物療法、心理治療和支持性治療等。增加吸煙量不僅不能幫助戒煙，反而可能加重?zé)煵菀蕾嚒６?、多選題(共5題)12.【答案】ABCDE【解析】健康生活方式的要素包括均衡膳食、適量運動、良好睡眠、心理平衡和戒煙限酒，這些都有助于提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病。13.【答案】ABCDE【解析】高血壓的風(fēng)險因素包括高鹽飲食、吸煙、肥胖、遺傳因素和缺乏運動等，這些因素都會增加患高血壓的風(fēng)險。14.【答案】ABCDE【解析】兒童青少年近視的預(yù)防措施包括控制電子產(chǎn)品使用時間、保持正確的閱讀姿勢、經(jīng)常做眼保健操、避免在弱光下閱讀和定期進行視力檢查等，這些都有助于保護視力。15.【答案】ABC【解析】慢性病的三級預(yù)防措施包括一級預(yù)防（健康教育）、二級預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）和三級預(yù)防（康復(fù)治療，提高生活質(zhì)量）。避免接觸有害因素和提高免疫力雖然對健康有益，但不屬于慢性病的三級預(yù)防措施。16.【答案】ABCE【解析】健康管理師的工作職責(zé)包括進行健康評估和健康咨詢、制定個體化健康管理方案、監(jiān)測和管理慢性病患者的病情以及開展健康教育。提供緊急醫(yī)療救援不屬于健康管理師的主要職責(zé)。三、填空題(共5題)17.【答案】生活方式、健康狀況、疾病風(fēng)險【解析】健康評估需要全面了解個體的生活方式、當(dāng)前健康狀況以及可能存在的疾病風(fēng)險，以便提供個性化的健康管理建議。18.【答案】個體化、科學(xué)性、可操作性【解析】個體化健康管理方案應(yīng)考慮到個體的具體情況，遵循科學(xué)原則，并確保方案在實際操作中可行和有效。19.【答案】鈉鹽【解析】鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致血壓升高，因此高血壓患者在飲食中應(yīng)限制鈉鹽的攝入量，有助于控制血壓。20.【答案】延緩疾病進展【解析】慢性病健康管理旨在通過有效的干預(yù)措施延緩疾病進展，改善患者的生活質(zhì)量，并降低并發(fā)癥的風(fēng)險。21.【答案】通俗易懂的語言、形象生動的案例、互動式的教學(xué)方法【解析】健康教育的成功依賴于使用通俗易懂的語言、結(jié)合形象生動的案例以及采用互動式的教學(xué)方法，以提高教育效果和參與度。四、判斷題(共5題)22.【答案】正確【解析】健康風(fēng)險評估是健康管理師進行健康管理服務(wù)的基礎(chǔ)，通過評估幫助個體了解自身健康狀況和潛在風(fēng)險。23.【答案】錯誤【解析】高血壓患者應(yīng)控制體重，避免體重增加，因為體重增加會導(dǎo)致血壓升高，加重病情。24.【答案】錯誤【解析】雖然健康生活方式有助于預(yù)防許多疾病，但并不能完全預(yù)防所有疾病的發(fā)生，因為疾病的發(fā)生還受遺傳、環(huán)境等多種因素的影響。25.【答案】錯誤【解析】糖尿病患者需要嚴格控制飲食，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)，合理搭配膳食，以保證血糖穩(wěn)定，避免并發(fā)癥的發(fā)生。26.【答案】錯誤【解析】健康管理師的工作范圍不僅限于成年人，也包括兒童、老年人等各個年齡段人群的健康問題，提供全面的健康管理服務(wù)。五、簡答題(共5題)27.【答案】健康管理師在為個體進行健康風(fēng)險評估時，需要收集以下信息：

1.個人基本信息：年齡、性別、職業(yè)、居住地等。

2.健康狀況：既往病史、家族病史、慢性病現(xiàn)患情況等。

3.生活方式：飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣、吸煙飲酒情況等。

4.健康指標(biāo)：血壓、血糖、血脂、體重等。

5.心理社會因素：心理狀態(tài)、社會支持系統(tǒng)等。【解析】收集這些信息有助于全面了解個體的健康狀況和風(fēng)險，從而制定出針對性的健康管理方案。28.【答案】根據(jù)個體的健康風(fēng)險評估結(jié)果，制定個性化健康管理方案應(yīng)遵循以下步驟：

1.確定個體的健康風(fēng)險等級。

2.分析個體存在的健康問題及潛在風(fēng)險。

3.制定針對性的干預(yù)措施，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期隨訪等。

4.制定長期的健康管理計劃，并監(jiān)測干預(yù)效果。

5.定期評估和調(diào)整健康管理方案。【解析】個性化的健康管理方案有助于提高干預(yù)效果，降低健康風(fēng)險，改善個體的健康狀況。29.【答案】高血壓患者在進行飲食管理時應(yīng)注意以下事項：

1.限制鈉鹽攝入，每日不超過6克。

2.增加鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入，有助于降低血壓。

3.適量攝入蛋白質(zhì)，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。

4.限制脂肪攝入，特別是飽和脂肪酸和反式脂肪酸。

5.保持飲食平衡，多攝入新鮮蔬菜和水果。【解析】合理的飲食管理有助于控制高血壓患者的血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。30.【答案】健康管理師在開展健康教育時，可以從以下幾個方面提高教育效果：

1.使用通俗易懂的語言，避免使用專業(yè)術(shù)語。

2.結(jié)合實際案例，使教育內(nèi)容更生動形象。

3.采用互動式教學(xué)方法，鼓勵參與者參與討論。

4.提供實用的健康知識和技能，幫助參與者將知識應(yīng)用于日常生活。

5.定期評估教育效果，及時調(diào)整教育策略