2025年大學《心理學》專業(yè)題庫——心理學對學業(yè)焦慮問題的研究考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、簡答題（每題8分，共40分）1.簡述學習動機理論中，成就動機（需要-成就動機理論）與學業(yè)焦慮之間的關(guān)系。2.根據(jù)認知評價理論，個體如何將外部環(huán)境事件轉(zhuǎn)化為產(chǎn)生學業(yè)焦慮的主觀體驗？請說明其中的關(guān)鍵評價維度。3.闡述青少年時期學業(yè)焦慮發(fā)展變化的特點，并分析其中可能的主要影響因素。4.比較分析認知行為療法（CBT）和放松訓練在干預大學生考試焦慮中的主要技術(shù)路徑和側(cè)重點。5.家庭環(huán)境中的哪些因素可能成為引發(fā)或加劇青少年學業(yè)焦慮的重要來源？請結(jié)合教養(yǎng)方式理論進行說明。二、論述題（每題15分，共45分）6.自我效能感理論如何解釋學業(yè)成功與學業(yè)焦慮之間的相互作用？請結(jié)合該理論，論述提升大學生自我效能感以緩解學業(yè)焦慮的潛在策略。7.在心理學研究中，社會比較理論被廣泛應(yīng)用于解釋學業(yè)焦慮的產(chǎn)生。請詳細闡述社會比較理論的核心觀點，并分析其在不同學業(yè)情境下（如課堂表現(xiàn)、考試競爭）對個體學業(yè)焦慮水平的影響機制。8.試述學校環(huán)境中的師生關(guān)系和同伴關(guān)系對學業(yè)焦慮的影響。結(jié)合教育心理學相關(guān)理論，分析學校應(yīng)如何通過改善這些關(guān)系來營造更有利于學生心理健康的學習氛圍，以降低學業(yè)焦慮水平。三、案例分析題（25分）9.某大學生小華，入學成績優(yōu)異，但進入大二后，學業(yè)壓力明顯增大。他開始對課程感到焦慮，上課注意力不集中，擔心無法完成作業(yè)，害怕考試成績不理想。他常常在考試前失眠，考試時手心出汗、心跳加速，甚至出現(xiàn)頭腦空白的情況。同時，他發(fā)現(xiàn)自己越來越在意同學的表現(xiàn)，尤其是那些他自認為“比自己優(yōu)秀”的同學，這讓他感到自卑和焦慮。請運用你所學心理學知識，分析小華所經(jīng)歷的學業(yè)焦慮可能涉及哪些心理機制和影響因素（至少從認知、情緒、社會文化三個層面進行分析），并提出至少三種具體的、可操作的干預建議。試卷答案一、簡答題1.答案：需要成就動機理論將個體的成就動機分為追求成功動機（高成功需要×高避免失敗需要）和避免失敗動機（低成功需要×高避免失敗需要）。追求成功者傾向于選擇挑戰(zhàn)性任務(wù)以獲得成就感，較少產(chǎn)生學業(yè)焦慮；而避免失敗者傾向于選擇非常容易或非常困難的任務(wù)以避免失敗，在面臨學業(yè)挑戰(zhàn)時容易產(chǎn)生高水平的學業(yè)焦慮。高避免失敗需要對負面評價的過度擔憂和歸因偏差，是學業(yè)焦慮的重要內(nèi)在因素。解析思路：此題考查核心知識點——成就動機理論。需明確區(qū)分高成就動機者和高避免失敗動機者在任務(wù)選擇上的差異，并直接將高避免失敗動機與學業(yè)焦慮的產(chǎn)生建立聯(lián)系，點明其內(nèi)在機制（如對失敗的恐懼、對負面評價的擔憂）。2.答案：根據(jù)認知評價理論，個體將學業(yè)情境（如考試、作業(yè)）視為壓力源后，會進行兩個關(guān)鍵評價：初級評價和次級評價。初級評價是個體評估該情境是否構(gòu)成對自己能力的威脅或要求，如果評估為威脅，則可能產(chǎn)生焦慮情緒。次級評價是個體評估自己是否有足夠的資源（如能力、知識、時間、支持系統(tǒng)）來應(yīng)對這個威脅，若評估資源不足，焦慮水平會更高。對學業(yè)困難、失敗可能性的高估，以及對成功所需資源的低估，都會顯著增加學業(yè)焦慮。解析思路：此題考查認知評價理論。需清晰闡述初級評價（威脅評估）和次級評價（資源評估）的概念及其在焦慮產(chǎn)生中的作用機制，強調(diào)個體認知評估在轉(zhuǎn)化壓力源為焦慮體驗中的核心地位。3.答案：青少年時期學業(yè)焦慮呈現(xiàn)波動性，通常在面臨重要考試（如中考、高考）前達到高峰，并在假期有所緩解。其特點包括：情緒體驗更為復雜，除了焦慮還可能伴隨緊張、沮喪、自我懷疑等；認知方面，對學業(yè)成敗的歸因更傾向于內(nèi)部、穩(wěn)定、全局性（如“我天生就學不好”）；社會因素影響增大，同伴競爭加劇，對他人評價（尤其是老師、家長、同伴）更敏感。主要影響因素包括：生理發(fā)育（神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)成熟度）、認知發(fā)展（抽象思維、自我意識發(fā)展）、家庭因素（教養(yǎng)方式、家庭期望）、學校因素（教學壓力、師生關(guān)系、同伴關(guān)系）、社會文化因素（教育競爭激烈程度）等。解析思路：此題考查發(fā)展心理學視角。需概括青少年學業(yè)焦慮的發(fā)展特點和波動規(guī)律，并從個體（生理、認知）和環(huán)境（家庭、學校、社會）等多個層面分析其主要影響因素。4.答案：認知行為療法（CBT）側(cè)重于識別和改變與學業(yè)焦慮相關(guān)的非適應(yīng)性認知模式（如災難化思維、絕對化要求、負面歸因），通過認知重構(gòu)、行為實驗、問題解決訓練等技術(shù)，幫助個體建立更現(xiàn)實、適應(yīng)性的思維方式和應(yīng)對策略。放松訓練則主要針對焦慮伴隨的生理癥狀，通過深呼吸、漸進式肌肉放松、冥想等方法，訓練個體在壓力情境下主動調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，降低緊張水平。兩者的區(qū)別在于：CBT更側(cè)重于“思維”層面的干預，旨在改變認知結(jié)構(gòu)與功能；放松訓練更側(cè)重于“生理”和“情緒”層面，旨在學習生理層面的放松技巧以管理焦慮反應(yīng)。解析思路：此題考查干預技術(shù)。需清晰對比CBT和放松訓練在干預學業(yè)焦慮時的主要技術(shù)路徑和側(cè)重點，明確各自的作用機制和核心目標，突出兩者的差異。5.答案：家庭環(huán)境中可能引發(fā)或加劇學業(yè)焦慮的因素包括：不當?shù)慕甜B(yǎng)方式，如過度控制、過度批評、過高期望、忽視或溺愛，都可能增加孩子的學業(yè)壓力和焦慮感；家庭氛圍，如家庭沖突、缺乏溫暖和支持、父母自身的焦慮情緒也可能傳染給孩子；親子溝通模式，如缺乏有效溝通、將學業(yè)成就作為評價孩子的唯一標準，都會影響孩子的自我價值感，增加焦慮風險；父母的學業(yè)成功期望過高，且缺乏對孩子實際能力的了解，容易導致孩子產(chǎn)生巨大的壓力。解析思路：此題考查家庭因素。需結(jié)合教養(yǎng)方式理論（如鮑姆林德理論），列舉并說明家庭環(huán)境中的具體因素（教養(yǎng)方式、家庭氛圍、溝通模式、父母期望等）如何通過影響孩子的認知、情緒、自我評價等途徑，成為學業(yè)焦慮的重要來源。二、論述題6.答案：自我效能感理論認為，個體對自己是否有能力成功完成某項任務(wù)的信念（即自我效能感），是影響其行為動機和情緒反應(yīng)的關(guān)鍵因素。學業(yè)焦慮本質(zhì)上源于個體對學業(yè)挑戰(zhàn)能力的低效能感或?qū)κ『蠊倪^度擔憂。高自我效能感的個體相信自己能夠應(yīng)對學業(yè)困難，傾向于選擇更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并在遇到挫折時表現(xiàn)出更強的堅持性和恢復力，從而降低焦慮水平。反之，低自我效能感的個體傾向于回避挑戰(zhàn)，對失敗充滿恐懼，一旦面臨學業(yè)壓力，更容易產(chǎn)生和維持高水平的學業(yè)焦慮。因此，提升大學生自我效能感是緩解學業(yè)焦慮的有效途徑。具體策略包括：成功經(jīng)驗示范（安排可成功完成的任務(wù)）、替代經(jīng)驗（觀察榜樣成功應(yīng)對挑戰(zhàn)）、言語說服（給予積極、具體的鼓勵和反饋）、調(diào)整生理和情緒狀態(tài)（通過放松訓練等降低焦慮對效能感的負面影響）。解析思路：此題要求深入闡述自我效能感與學業(yè)焦慮的關(guān)系，并論述干預策略。需首先明確自我效能感的概念及其在學業(yè)情境中的作用機制（解釋“如何相互作用”）；然后，基于此機制，系統(tǒng)、具體地提出提升自我效能感的四種主要策略（來源），并簡要說明每種策略的操作要點。7.答案：社會比較理論由費斯廷格提出，其核心觀點是：人類的許多社會認知和行為都源于社會比較過程，即通過與他人比較來了解自己的社會情境和自我評價。在社會比較理論看來，學業(yè)焦慮的產(chǎn)生很大程度上受到社會比較的影響。當個體面臨學業(yè)上的不確定性或威脅時，會傾向于通過社會比較來獲得有關(guān)自身能力的線索。如果個體發(fā)現(xiàn)自己處于參照群體（如同學）的相對劣勢地位，或者通過與“更優(yōu)秀”的人比較后產(chǎn)生了“相對剝奪感”，就更容易產(chǎn)生焦慮、自卑等負面情緒。社會比較可以通過兩種方式影響學業(yè)焦慮：向上社會比較（與比自己強的人比）通常會增加焦慮和壓力感，但也可能激勵努力；向下社會比較（與比自己差的人比）則可能暫時緩解焦慮，但也可能降低自我評價和成就感。此外，社會比較還影響個體對學業(yè)標準、努力程度等的判斷，進而影響焦慮水平。在課堂表現(xiàn)和考試競爭中，社會比較尤為普遍和顯著，是解釋個體間學業(yè)焦慮差異的重要視角。解析思路：此題要求詳細闡述社會比較理論及其對學業(yè)焦慮的影響。需首先清晰陳述社會比較理論的核心觀點；然后，重點分析社會比較（特別是向上和向下比較）如何在學業(yè)情境下運作，以及這種運作機制如何導致或影響學業(yè)焦慮的產(chǎn)生；最后，結(jié)合具體學業(yè)情境（課堂、考試競爭）說明社會比較的普遍性和重要性。8.答案：師生關(guān)系和同伴關(guān)系是學校環(huán)境中最直接、最重要的社會關(guān)系，對學生的學業(yè)情緒和學業(yè)表現(xiàn)有深遠影響。良好的師生關(guān)系（如教師關(guān)懷、信任、公平對待、有效的溝通）能讓學生感受到支持和安全感，降低課堂焦慮，提高學習興趣和參與度。當學生感到被教師理解和接納時，更愿意面對學業(yè)挑戰(zhàn)，即使遇到困難也傾向于尋求幫助而非退縮，從而降低學業(yè)焦慮水平。反之，不良的師生關(guān)系（如教師偏見、嚴厲懲罰、溝通不暢）則會破壞學生的安全感，增加對學業(yè)和學校的厭惡感，導致逃避行為和學業(yè)焦慮。同伴關(guān)系同樣重要。歸屬感強的學生能獲得同伴的社會支持和情感慰藉，共同應(yīng)對學業(yè)壓力。積極的同伴互動有助于提升自信心。然而，同伴競爭、社會排斥、同伴壓力（如被迫參與不當行為）等負面同伴關(guān)系則會顯著增加學業(yè)焦慮，甚至引發(fā)更嚴重的心理問題。學校應(yīng)通過加強師德建設(shè)、開展教師溝通技巧培訓、創(chuàng)設(shè)合作學習環(huán)境、組織豐富的課外活動促進積極同伴交往、建立有效的心理輔導和支持系統(tǒng)等措施，改善師生關(guān)系和同伴關(guān)系質(zhì)量，營造溫暖、支持、公平、合作的校園氛圍，從而有效降低學生的學業(yè)焦慮水平。解析思路：此題要求論述學校環(huán)境中的師生關(guān)系和同伴關(guān)系對學業(yè)焦慮的影響，并提出學校改進建議。需分別闡述良好師生關(guān)系和同伴關(guān)系如何通過提供支持、安全感、歸屬感等途徑降低焦慮，以及不良關(guān)系如何通過制造壓力、破壞安全感等途徑增加焦慮。最后，提出具有針對性和可操作性的學校干預策略，涵蓋改善師生互動、促進積極同伴關(guān)系、營造良好校園氛圍等方面。三、案例分析題9.答案：分析小華的案例：*認知層面：小華可能存在災難化思維（考試失敗意味著徹底失?。?、絕對化要求（必須完美表現(xiàn)）、負面歸因（將學業(yè)困難歸因于自己能力不足且穩(wěn)定不變）。他對同學表現(xiàn)的過度在意，體現(xiàn)了向上社會比較帶來的相對剝奪感和焦慮。這些認知偏差使他更容易將學業(yè)情境視為威脅，并產(chǎn)生強烈的焦慮情緒。*情緒層面：小華表現(xiàn)出典型的考試焦慮癥狀（失眠、心慌、手汗、頭腦空白），說明其焦慮情緒反應(yīng)強烈且已影響到生理功能和認知表現(xiàn)。長期處于高焦慮狀態(tài)可能進一步加劇認知偏差，形成惡性循環(huán)。*社會文化層面：大二學業(yè)壓力增大、競爭加?。ㄉ鐣幕尘耙蛩兀?，加上他對同學表現(xiàn)的過度關(guān)注（社會比較因素），共同作用導致其焦慮水平飆升。可能的家庭期望（如父母的高要求）也可能是其焦慮的重要來源（需結(jié)合案例細節(jié)判斷）。*干預建議：1.認知層面干預：運用認知行為療法（CBT）技術(shù)，幫助小華識別和挑戰(zhàn)其災難化思維、絕對化要求等非適應(yīng)性認知，學習用更現(xiàn)實、靈活的思維模式看待學業(yè)挑戰(zhàn)和成敗。進行歸因訓練，鼓勵他進行更積極的、多維度的歸因（如將失敗歸因于暫時的努力不足或策略不當，而非能力缺陷）。2.情緒層面干預：教授并練習放松訓練技巧，如深呼吸、漸進式肌肉放松，幫助他在感到焦慮時快速緩解生理癥狀。學習情緒調(diào)節(jié)策略，如正念練習，提高對焦慮情緒的覺察和接納能力，減少情緒對行為的負面影響。3.行為層面干預：制定合理的學習計劃，分解學習任務(wù)，降低畏難情緒。鼓勵他參與一些能帶來成就感的小任務(wù)，積累成功經(jīng)驗，提升自我效能感。鼓勵他參與體育鍛煉，運動有助于釋放壓力、改善情緒。4.社會支持層面干預：鼓勵小華主動與老師、輔導員或信任的同學溝通，尋求學業(yè)支持和情感疏導。必要時尋求專業(yè)的心理