（新版）游泳教練職業(yè)技能考試題（附答案）

單選題

1,做半陸半水坐撐池邊蛙冰腿部練習(xí)時，要求身體。，雙手在

體后支撐。

A、平躺

B、稍前傾

C、稍后仰

D、坐直

參考答案：C

2.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強

度，再加上（）。

A、安靜時心率

B、最高心率

C、最低心率

D、運動時心率

參考答案：A

3.主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是（）。

A、自我忍受

B、向?qū)＜仪缶?/p>

C、總結(jié)過去的經(jīng)驗

1st

D、考慮多種變通方法

參考答案：D

4.中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外碳水化

合物的適宜攝入量應(yīng)占總能量的（）。

A、55%-65%

B、25%-35%

C、35%-45%

D、15%-25%

參考答案：A

5.正常情況下，以下物質(zhì)中不能被腎小球濾過的是（）

A、蛋白質(zhì)

B、尿酸

C、水

D、尿素

參考答案：A

6.正常成年人有（）塊骨

A、203

B,206

C、211

D、219

參考答案：B

7,針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員，可采用的練習(xí)方法是（）

2nd

A、徒手蹬壁滑行

B、蹬地滑行

C、助力滑行

D、扶板蹬壁滑行

參考答案：C

8.長期游泳能使肌肉力量（）收縮速度。

A、減少.提高

B、增加.降低

C、減少.降低

D、增加.提高

參考答案：D

9?長期進行游泳鍛煉，能使（），心血管系統(tǒng)的效率得到提高,

A、胰島素分泌量增加

B、胰島素分泌量減小

C、脈搏輸出量增大

D、脈搏輸出量減小

參考答案：C

10.在組織教學(xué)時，游泳指導(dǎo)員下水示范前，不應(yīng)該（）

A、清點人數(shù)

B、嘗試水溫

C、補充營養(yǎng)品

D、將身體沖洗干凈

3rd

參考答案：C

11.在有氧供能的練習(xí)中，一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在（）。

A、110730次/分

B、130750次/分

C、150770次/分

D、90-110次/分

參考答案：B

12.在游泳教學(xué)中水中呼吸練習(xí)的（）是由用力吐氣，把氣吐盡

造成的

A、主動吐氣

B、被動呼氣

C、被動吸氣

D、主動吸氣

參考答案：C

13.在游泳過程中，保持身體的平衡穩(wěn)定，防止身體過分起伏，

目的是為了減少（）。

A、形狀阻力

B,壓差阻力

C、摩擦阻力

D、波浪阻力

參考答案：A

14.在水中漂浮時，人體的（）一般靠近于人體的胸廓部，（）一

4th

般靠近于人體的盆骨.上端。

A、浮力.重力

B、浮心.重心

C、重力.浮力

D、重心.浮心

參考答案：B

15.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時，要求學(xué)生0

A、雙膝微曲，兩手扶在背處，身體前傾

B、雙腿伸直，兩手扶在膝處，身體放松

C、雙膝彎曲，兩手扶在膝處，身體前傾

D、雙膝彎曲，兩手扶在膝處，身體正直

參考答案：C

16.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點是.雙膝

彎曲，兩手扶在膝處（）

A、身體前傾，上肢放松

B、身體正直，全身放松

C、身體前傾，全身放松

D,身體后傾，全身放松

參考答案：C

17.在進行無氧耐力訓(xùn)練過程中，必須使機體處于無氧酵解狀態(tài)，

產(chǎn)生乳酸，一般心率應(yīng)達到（）

A、150760次/分

5th

B、170780次/分

C、180T90次/分

D、160170次/分

參考答案：C

18.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時，一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織，以下屬

于該類別的是（）

A、靜力性拉長與驟然拉長

B、采用加高式拉升

C、并腿前屈拉長

D、弓步壓腿拉長

參考答案：A

19.在大眾健身活動中，（）屬于持續(xù)練習(xí)法的鍛煉方式。

A、一次持續(xù)散步30分鐘

B、用蛙泳快游一個小時

C、連續(xù)爬山3個小時

D、一次性做負重100kg深蹲

參考答案：A

20.運動系統(tǒng)由骨.（）和骨骼肌三■部分構(gòu)成.

A、關(guān)節(jié)

B、關(guān)節(jié)窩

C、骨連結(jié)

D、股骨頭

6th

參考答案：C

21.運動后，。可以使脈搏輸出量和心揄出量恢復(fù)正常，心率逐

漸下降，對血管系統(tǒng)起到保護作用，加快身體的恢復(fù)。

A、快走快跑

B、力量練習(xí)

C、慢走拉伸

D、做俯臥撐

參考答案：C

22.與人體在游進中獲得最大升力無關(guān)的是（）

A、手掌的靈活度

B、手掌對水傾斜攻角的角度

C、手掌的形狀與面積

D、相對于手掌的水流速度

參考答案：A

23.與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度（）

A、慢于爬泳，快于蝶泳

B、最快

C、快于爬泳，接近蝶泳

D、最慢

參考答案：D

24.游泳者進行健康診斷的目的是為了保證（）

A、游泳者的健康

7th

B、游泳教學(xué)指導(dǎo)

C、游泳場館管理

D、運動員的科學(xué)選材

參考答案：A

25.游泳社會體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()前提下，科學(xué)的開展各

項游泳活動。

A、了解水域

B、水質(zhì)較好

C、掌握游泳技能

D、安全

參考答案：D

26.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時，如果運用不當會。

A、不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分

B、難以打好耐力基礎(chǔ)

C、影響正確動作的形成

D、不容易掌握動作的細節(jié)

參考答案：C

27.游泳教學(xué)是教師按照一定的。對學(xué)生施以影響的一種有計

劃的活動

A、形式規(guī)格

B、目的.任務(wù)和要求

C、行為規(guī)范

8th

D、法律法規(guī)

參考答案：B

28.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作分解成幾個部分，按（），

最后掌握完整動作。

A、部分，獨立進行教學(xué)

B、順序，由易到難進行教學(xué)

C、內(nèi)容，循序進行教學(xué)

D、部分，依次進行教學(xué)

參考答案：D

29.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作，合理地（），依次進行教

學(xué)，最后掌握完整動作

A、分解成幾個部分

B、拆分成上下肢動作和呼吸動作

C、分為上肢動作和下肢動作

D、劃分為手.腿.呼吸三個部分

參考答案：A

30.游泳場需要一些附屬設(shè)施，包括（）

A,兒童戲水池

B、訓(xùn)練池

C、辦公室

D、比賽池

參考答案：C

9th

31.游仰泳時，身體縱軸與水平面構(gòu)成一個（）

A、15-30度的仰角

B、15-30度的俯角

C、5T0度的仰角

D、570度的俯角

參考答案：C

32.由于身體素質(zhì)造成蛙泳翻腳動作錯誤，可以通過。蛙泳腿

的練習(xí)方法來糾正

A、跪壓

B、憋氣

C、扶板

D、扶池邊

參考答案：A

33.以下選項中正確的是。

A、脊柱常見的運動損傷主要是一些慢性勞損性損傷，并以腰部

損傷多見

B、急性腰扭傷.脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷

C、脊柱損傷不屬于輕度損傷

D、脊柱損傷在體澡.舉重.網(wǎng)球.摔跤.兵乓球和羽毛球等運動項

目中比較少見

參考答案：A

34.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是（）

10th

A、職業(yè)道德

B、職業(yè)評價

C、職業(yè)標準

D、職業(yè)意識

參考答案：A

35.以下健身方法中，屬于重復(fù)練習(xí)法的是（）

A、連續(xù)上下樓梯10分鐘

B、連續(xù)爬山1小時

C、用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘

D、同一姿勢跳繩100次

參考答案：D

36.以下關(guān)于運動性腹痛處理原則的表述錯誤的是（）

A、當出現(xiàn)了運動性腹痛，說明運動量偏大或過于激烈，機體還

不能適應(yīng)應(yīng)減少運動量，然后循序漸進地進行鍛煉

B、運動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同

C、對于女運動員，在月經(jīng)來臨的25天，運動量應(yīng)減少，因為運

動量過大，可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛

D、一旦發(fā)生運動性腹痛，停止運動后局部進行按摩便可緩解，

嚴重者應(yīng)到醫(yī)院進行診斷及治療

參考答案：B

37.以下錯誤的是（）

A、女子紅細胞數(shù)及血紅蛋白含量均明顯高于男子，故最大攝氧

11th

量高于男子。

B、女子的骨骼比男了短且細，骨密質(zhì)較薄，堅固度低，重量也

輕，抗壓和抗彎的力量較差。

C、女子肌肉生理橫斷面積小，動力及靜力性力量均低于男子，

易疲勞，且消除疲勞的時間長

D、要注意定期觀測女運動員運動前后的機能變化，經(jīng)期能否參

加訓(xùn)練和比賽，應(yīng)根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定。

參考答案：A

38.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的是（）

A、運輸營養(yǎng)物質(zhì)

B、分泌激素

C、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性

D、運輸代謝產(chǎn)物

參考答案：B

39.以下不屬于初級社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是（）

A、健身咨詢能力

B、技能指導(dǎo)能力

C、經(jīng)營管理能力

D、運動計劃指導(dǎo)能

參考答案：C

40.仰泳游進時，身體應(yīng)隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動，

轉(zhuǎn)動速度要（），使身體處于側(cè)臥位的時間多于仰臥位

12th

A、慢

B、快

C、平穩(wěn)

D、平均

參考答案：B

41.仰泳移臂到頭上時，身體開始向（）一側(cè)轉(zhuǎn)動

A、右側(cè)

B、左側(cè)

C、移臂

D、劃水臂

參考答案：C

42.仰泳移臂（），身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。

A、入水前

B、到頭上時

C、前半部分

D、后半部分

參考答案：C

43.仰泳向下打水時，主要產(chǎn)生（）

A、阻力

B、升力

C、浮力

D、推進力

13th

參考答案：C

44.仰泳手臂入水時，手的入水點應(yīng)在頭前，（）的延長線上

A、異側(cè)肩

B、同側(cè)肩

C、身體縱軸

D、身體正中線

參考答案：B

45.仰泳手臂出水時，應(yīng)伸直，（）首先出水。

A、肩

B、前臂

C、上臂

D、手

參考答案：A

46.仰泳手臂出水時，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使（）領(lǐng)先出水。

A、大拇指

B、小拇指

C、手掌

D,中指

參考答案：A

47.仰泳身體饒縱地轉(zhuǎn)動，能夠（）

A、保持手臂劃水的深度

B、控制頭部較高的位置

14th

C、有助于呼吸的完成

D、擴大視野

參考答案：A

48.仰泳打腿技術(shù)動作是，屈膝上踢，（）

A、屈膝下壓

B、直腿下壓

C、彎腿下壓

D、以上無正確答案

參考答案：B

49.仰泳（），身體開始向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動

A、劃水前半部分

B、移臂入水前

C、入水時

D、移臂到頭上時

參考答案：D

50.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫（）

A、毛細血管

B、肺動脈

C、靜脈

D、動脈

參考答案：C

51.學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作，糾正方法為。

15th

A、建立動作節(jié)奏

B、膝蓋并攏

C、雙腿并攏

D、增加游泳距離

參考答案：A

52.心理學(xué)研究表明，一個人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切，

學(xué)習(xí)效率較高的是（）。

A、高焦慮者

B、中等焦慮者

C、無焦慮者

D、低焦慮者

參考答案：D

53.小明在訓(xùn)練時，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來，反復(fù)進行

3組練習(xí)，這種練習(xí)方法屬于（）。

A、持續(xù)練習(xí)法

B、重復(fù)練習(xí)法

C、間歇練習(xí)法

D,循環(huán)練習(xí)法

參考答案：D

54.小明今天每隔5分鐘負重75kg做深蹲練習(xí)，這描述的是小明

完成的。

A、生理負荷

16th

B、運動的負荷

C、運動的強度

D、運動量

參考答案：C

55.小明的最高心率為220次/分，安靜時的心率為60次/分，他

想達到70%的強度，那么他的最佳運動負荷為（）。

A、172次/分

B、170次/分

C、180次/分

D、182次/分

參考答案：A

56.下列有關(guān)心源性猝死的說法確的是（）

A、盡快對心源性猝死的運動員進行電除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵

B、除顫儀是專用醫(yī)療設(shè)各，運動場管沒有必要配備

C、心肺復(fù)蘇后，多數(shù)運動員可以馬上恢復(fù)訓(xùn)練

D、心源性猝死的直接原因為室顫，很快會轉(zhuǎn)為心臟靜止，因此

必須等到醫(yī)療人員到場

參考答案：A

57.下列選項中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要原因的是（）。

A、肱二頭肌肌腱拉傷

B、跌倒壓在外展并強力被迫過頂?shù)氖直凵?/p>

C、手臂強力被迫外旋

17th

D、肩部的直接擊打

參考答案：A

58.下列屬于亞健康狀態(tài)的是()

A、健忘

B、嘔吐

C、發(fā)燒

D、心悸

參考答案：A

59.下列不屬于運動行為的整體評價內(nèi)容的是。

A、動作的準確性

B、動作的協(xié)調(diào)性

C、動作的實用性

D、動作的迅捷性

參考答案：D

60.為保證良好的教學(xué)環(huán)境，說法正確的是()

A、每位教練在深水池可以教18-20人

B、場地大則人數(shù)不限

C,學(xué)員人數(shù)越多越好

D、嚴控教學(xué)班人數(shù)

參考答案：D

61.完整配合技術(shù)中最復(fù)雜的姿勢是。

A、蝶泳

18th

B、仰泳

C、蛙泳

D、自由泳

參考答案：C

62.蛙泳完整配合的特點包括（）

A、2次劃水1次呼吸

B、2次蹬腿1次劃手

C、2次劃水1次蹬腿

D、1次劃水1次蹬腿

參考答案：D

63.蛙泳腿教學(xué)中，有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時要

提醒他（）

A、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直

B、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直

C、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲

D、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲

參考答案：B

64.蛙泳腿的動作階段包括（）

A、鞭狀打水

B、收腿

C、向下打水

D、向上打水

19th

參考答案：B

65.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成（）

A、平收腿

B、撅臀

C、”芭蕾腳”

D、抬頭蛙泳動作

參考答案：D

66.蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)時，可采用的順序是（）

A、翻腳練習(xí)——坐撐蛙泳腿模仿-----俯臥蛙泳腿模仿

B、坐撐蛙泳腿模仿-----翻腳練習(xí)------俯臥蛙泳腿模仿

C、翻腳練習(xí)——俯臥蛙泳腿模仿-----坐撐蛙泳腿模仿

D、俯臥蛙泳腿模仿-----翻腳練習(xí)------坐撐蛙泳腿模仿

參考答案：A

67.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點不包括。

A、腰腹與大腿同時發(fā)力

B、腳掌朝天

C、腳尖朝外

D,兩腳跟靠近臀部

參考答案：A

68.蛙泳腿部動作的滑行階段，兩腳應(yīng)（）

A、內(nèi)扣

B、外翻

20th

C、自然放松

D、勾腳

參考答案：C

69.蛙泳手臂練習(xí)中，（），會導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下

沉很多，再吸氣時頭上不來。

A、呼吸過晚

B、抬頭太高.太猛

C、劃水過大

D、劃水過深

參考答案：B

70.蛙泳收腿結(jié)束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離（）

兩膝之間的距離，小腿與水面幾乎垂直。

A、不能確定

B、小于

C、等于

D、寬于

參考答案：D

71.蛙泳配合教學(xué)中的推后板練習(xí)的動作是（）

A、把板子拉到胸前，蹬夾水

B、把板子推出去后，收腿.翻腳

C、把板子拉于胸前，收腿.翻腳

D、把板子推出去后，蹬夾水

21st

參考答案：C

72.蛙泳配合教學(xué)中，在深水池進行教學(xué)時，可以先做（）配合。

A、憋氣蛙泳

B、蛙泳

C、換氣蛙泳

D、抬頭蛙泳

參考答案：A

73.蛙泳配合教學(xué)中，推拉板練習(xí)的動作是.肘關(guān)節(jié)（）

A、開始彎曲時，收腿

B、快伸直時，蹬腿

C、開始彎曲時，蹬腿

D、快伸直時,收腿

參考答案：B

74.蛙泳配合教學(xué)的難點是（）

A、收腿的速度

B、翻腳的動作

C、配合中的滑行動作

D,呼吸的時機

參考答案：D

75.蛙泳配合技術(shù)的練習(xí)可采用，從蹬腿到配合的過渡練習(xí)，方

法是（）

A、3腿1手（小劃水僅供呼吸）一一2腿1手——1腿1手

22nd

B、3腿2手（小劃水僅供呼吸）-一2腿1手——1腿1手

C、3腿2手（小劃水僅供呼吸）一一3腿1手——1腿1手

D、3腿2手（小劃水僅供呼吸）一一2腿2手——1腿1手

參考答案：A

76.蛙泳教學(xué)中，可以采用踩水練習(xí)的方法，改進劃水動作，因

為在踩水時，可以看到自己的（）。

A、劃手的大小和動作

B、蹬夾的大小和動作

C、翻腳的深淺和寬窄

D、收腿的大小和動作

參考答案：A

77.蛙泳劃水的動作階段包括（）

A、向上劃水

B、向內(nèi)劃水

C、撥水

D、向下劃水

參考答案：B

78.蛙泳翻腳動作錯誤的糾正方法不包括（）

A、扶板蛙泳腿練習(xí)

B、幫扶蛙泳腿練習(xí)

C、講解示范

D、跪壓蛙泳腿練習(xí)

23rd

參考答案：C

79.蛙泳的身體姿勢特點是()

A、固定

B、不固定

C、頭比較高

D、頭比較低

參考答案：B

80.蛙泳初學(xué)者要用。，則雙手一往外劃就必須抬頭吸氣，因為

雙手在前面有支撐，抬頭吸氣容易。

A、快呼吸技術(shù)

B、慢呼吸技術(shù)

C、晚呼吸技術(shù)

D、早呼吸技術(shù)

參考答案：D

81.蛙泳()動作的作用是增大對水面

A、鞭狀打水

B、腳外翻

C、收腿

D、滑行

參考答案：B

82.糖在無氧酵解過程中生成()

A、乳酸和能量

24th

B、水和能量

C、氨基酸和能量

D、蛋白質(zhì)和能量

參考答案：A

83.糖尿病患者的膳食中，可適當增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是。

A、蔗糖

B、淀粉

C、脂肪

D、膳食纖維

參考答案：D

84.碳水化合物由3種元素組成，分別是：碳.氫.（）。

A、氮

B、氧

C、氯

D、氟

參考答案：B

85.俗語”曲不離口，拳不離手”強調(diào)的是（）

A,重復(fù)練習(xí)

B、持續(xù)練習(xí)法

C、間歇練習(xí)

D、變化練習(xí)法

參考答案：A

25th

86.水中呼吸練習(xí)換氣時，猛抬頭，頭后仰，總是抬身體是()

的表現(xiàn)。

A、換氣動作過猛

B、呼氣不充分

C、吸氣不充分

D、劃水動作不對稱

參考答案：A

87.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是.體會水的阻力，壓力.浮力,

()消除怕水心理。

A、改進蛙泳蹬夾水錯誤動作

B、體會保持水中平衡的方法

C、適應(yīng)水的溫度

D、提高爬泳的打水效果

參考答案：B

88.熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容包括()

A、扶板打水練習(xí)

B、水中行走

C,池邊打水練習(xí)

D、水中蛙泳手模仿

參考答案：B

89.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()

A、掌握踩水技術(shù)

26th

B、減少打水錯誤動作

C、適應(yīng)水環(huán)境

D、提高心肺功能

參考答案：C

90.熟悉水性的教學(xué)中，漂浮動作的要點是()

A、做動作之前，吸足氣，全身放松

B、做動作之前，吸足氣，全身繃緊

C、做動作之前，應(yīng)用力呼氣，全身放松

D、做動作之前，用力呼氣，全身繃緊

參考答案：A

91.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能

力的現(xiàn)實與潛在需求，以及有此需求的群體。

A、體育有形產(chǎn)品

B、體育無形產(chǎn)品

C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品

D、非體育產(chǎn)品

參考答案：C

92.使學(xué)員體會和掌握游泳時的水平位置和流線型姿勢，為各種

泳式的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)是()練習(xí)的目的

A、呼吸

B、滑行

C、水中行走

27th

D、漂浮與站立

參考答案：B

93.身體在水中（），更容易下沉

A、吸氣后

B、呼氣后

C、體積大，密度大

D、體積大,密度小.

參考答案：B

94.身體位置指.人體在游進過程中（）的相對深度

A、身體與水平面

B、腿與水平面

C、肩與水平面

D、頭與水平面

參考答案：A

95.社會體育指導(dǎo)工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標志是（）

A、《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》的頒布

B、《全民健身條例》的頒布

C、《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標準》的頒布

D、《中華人民共和國體育法》的頒布

參考答案：C

96.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因造傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很

大的影響因素通常影響胯關(guān)節(jié)柔韌性的主要因素是（）

28th

A、胯關(guān)節(jié)的骨胳

B、胯關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達程度

C、胯關(guān)節(jié)肌腱的延伸性

D、韌帶.肌腱.肌肉和皮膚的伸展性

參考答案：D

97.容易在泳池中引起感染的病癥是()

A、過度呼吸癥候群

B、白癬

C、哮喘病

D、風(fēng)濕病

參考答案：B

98.容易在泳池中發(fā)生感染的病癥有()

A、乙型肝炎

B、流線性角結(jié)膜炎

C、支氣管肺炎

D、艾滋病

參考答案：B

99.人在水中散熱速度比在空氣中快，經(jīng)常游泳能改善()能力。

A、無氧耐力

B、呼吸系統(tǒng)

C、體溫調(diào)節(jié)

D、有氧耐力

29th

參考答案：C

100.人在水中（）經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力

A、散熱速度比在空氣中快

B、散熱速度比在空氣中慢

C、感覺很暖和

D、感覺很冷

參考答案：A

101.人體在水中游進時，因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是

（）

A、摩擦阻力

B、波浪阻力

C、形狀阻力

D、表面阻力

參考答案：C

102.人體勻速游進中，約占總阻力比例最小的是。

A、摩擦阻力

B、慣性阻力

C、形狀阻力

D、波浪阻力

參考答案：A

103.人體勻速游進中，（）占總阻力的比例最大

A、表面阻力

30th

B、形狀阻力

C、波浪阻力

D、摩擦阻力

參考答案：B

104.人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)叫分為。

A、脂溶性和水溶性

B、易溶性和難溶性

C、易溶性和水溶性

D、脂溶性和難溶性

參考答案：A

105.人體缺乏維生素A時，容易引發(fā)（）。

A、壞血病

B、夜盲癥

C、干眼癥

D、脫發(fā)

參考答案：B

106.人體缺乏維生素A時，容易患（）

A,壞血病

B、夜盲

C、腳氣病

D、佝僂病

參考答案：B

31st

107.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速，準確地改變身體運

動的能力稱為（）

A、速度素質(zhì)

B、柔韌素質(zhì)

C、靈敏素質(zhì)

D、耐力素質(zhì)

參考答案：C

108.人體內(nèi)最經(jīng)濟的供能物質(zhì)是。。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、無機鹽

參考答案：A

109.人體內(nèi)維持神經(jīng).肌肉興奮的無機鹽是（）

A、鈣

B、鐵

C、鈉

D、鎂

參考答案：C

110.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會出現(xiàn)（）。

A、皮膚干燥

B、腎功能障礙

32nd

C、佝僂病

D、壞血病

參考答案：B

111.人體浸入水中時，影響身體浮沉的主要因素是()

A、呼吸

B、人的質(zhì)量

C、重力加速度

D、水的密度

參考答案：A

112.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦.腦干.間腦.()組成

A、小腦和脊柱

B、腦神經(jīng)和脊柱

C、腦神經(jīng)和脊髓

D、小腦和脊髓

參考答案：D

113.全身各骨之間借纖維結(jié)締組織.軟骨組織相連，稱之為。。

A、關(guān)節(jié)

B、關(guān)節(jié)面

C、關(guān)節(jié)囊

D、關(guān)節(jié)腔

參考答案：A

114.爬泳向下打水時，腳獲得的反作用力分別是。的

33rd

A、向前和向下

B、向前和向上

C、向后和向下

D、向后和向上

參考答案：B

115.爬泳手臂入水時，應(yīng)由大拇指領(lǐng)先，手掌朝向（），斜插入

水，以減少入水時的波浪阻力

A、外上

B、外下

C、內(nèi)上

D、內(nèi)下

參考答案：B

116.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始，身體前進速度加快，到（）時，

達到最高速度，

A、向下劃水

B、向上劃水

C、向外劃水

D,空中移臂

參考答案：B

117.爬泳手臂從。開始，身體前進速度開始加快，到向上劃水

時達到最高速度

A、向下劃水和抓水

34th

B、向外劃水和抓水

C、入水和伸臂

D、向內(nèi)劃水

參考答案：D

118.爬泳手臂出水動作應(yīng)快速連貫，前臂和手應(yīng)盡量（）

A、保持一定緊張度

B、伸直

C、并攏

D、放松

參考答案：D

119.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，有利于保持身體流線

型（）

A、減小推進力

B、減小阻力

C、增大阻力

D、增大推進力

參考答案：B

120.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，可以有效幫助身體保

持。

A、動量

B、動力

C、平衡

35th

D、穩(wěn)定性

參考答案：A

121.爬泳的身體姿勢特點包括（）

A、身體隨臂腿動作，圍繞縱軸轉(zhuǎn)動

B、身體隨臂腿動作，圍繞橫軸轉(zhuǎn)動

C、身體始終保持水平不能轉(zhuǎn)動

D、身體在保證水平的前提下可以左右搖擺

參考答案：A

122.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術(shù)動作要求是（）

直腿上抬。

A、屈膝下打

B、屈脆下打

C、直腿下打

D、其他選項都不對

參考答案：A

123.年齡小的學(xué)員，蛙泳劃水過深，可以指導(dǎo)他們用手劃。

A、小圓圈

B、小三角

C、大圓圈

D、大三角

參考答案：A

124.某運動員“跳馬”落地后前沖過大.站立不穩(wěn)，順勢團身前滾

36th

翻，該方式屬于（）。

A、自我保護

B、間接幫助

C、直接幫助

D、他人保護

參考答案：A

125.某男子100米自由泳用了49秒。描述的是該男子的（）。

A、反應(yīng)速度

B、距離速度

C、動作速度

D、位移速度

參考答案：D

126.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員要分手抬頭吸氣，（），

雙手前伸呼氣。

A、收手低頭憋氣

B、收手抬頭憋氣

C、伸手低頭憋氣

D,伸手抬頭憋氣

參考答案：A

127.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員分手抬頭吸氣，收手

低頭憋氣（）

A、收手呼氣

37th

B、收手吸氣

C、雙手前伸呼氣

D、雙手伸手吸氣

參考答案：C

128.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時，可采用的順序是。

A、翻腳練習(xí)--勾.蹦腳練習(xí)--坐撐蛙泳腿模仿

B、勾.蹦腳練習(xí)--坐撐蛙泳腿模仿-翻腳練習(xí)

C、翻腳練習(xí)-一坐撐蛙泳腿模仿-一勾.蹦腳練習(xí)

D、勾.蹦腳練習(xí)-翻腳練習(xí)

參考答案：D

129.髓關(guān)節(jié)常見運動損傷是（）

A、半月板損傷

B、前交叉韌帶損傷

C、大轉(zhuǎn)子下滑膜炎

D、后交叉韌帶損傷

參考答案：C

130.可以糾正蛙泳大劃手的方法是.通過進行陸上模仿，明確（），

內(nèi)收時，肘關(guān)節(jié)下去手上來，手高肘低，雙手在下頜處，并攏前

伸。

A、向后劃時，手不能過肩

B、手不能過肩

C、向后劃時，手不能過腰

38th

D、手不能過腰

參考答案：A

131.決定運動員無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無氧酵解供

能能力以及。

A、肌糖原的含量

B、無氧醇解酶的活性

C、血液中緩沖體系與腦細胞對血液酸堿度耐受能力

D、脂肪與蛋白質(zhì)含量

參考答案：C

132.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是.讓學(xué)員了解蹬水路

線是()的

A、橢圓形

B、三角形

C、弧形

D、梯形

參考答案：C

133.競技游泳基本姿勢包括()

A,側(cè)泳

B、踩水

C、蛙泳

D、橫渡

參考答案：C

39th

134.經(jīng)常游泳，可以（）呼吸肌的力量，。肺活量，提高呼吸

系統(tǒng)的機能

A、減小.降低

B、減小.升高

C、增大.升高

D、增大.降低

參考答案：C

135.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高。的興

奮和抑制的協(xié)調(diào)性，從而促進人體感知能力的發(fā)展。

A、腦干

B、大腦皮層

C、小腦

D、下丘腦

參考答案：B

136.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫（）。

A、動脈

B、毛細血管

C、肺動脈

D、靜脈

參考答案：A

137.健美運動員追求形體美觀，要通過力量訓(xùn)練來（）。

A、刺激肌肉收縮時動員肌纖維的數(shù)量

40th

B、增大肌肉的生理橫切面積

C、提高對肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力

D、改變肌纖維的類型

參考答案：B

138.健美操指導(dǎo)員在教授體前手位操時，根據(jù)鍛煉者視角學(xué)習(xí)的

需要，不能采用（）

A、側(cè)面示范

B、正面示范

C、背面示范

D、鏡面示范

參考答案：C

139.間歇練習(xí)法中，健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ)，又是

青年人，則負荷強度達到本人最大強度的（）為宜。

A、50%-60%

B、60%-70%

C、70%-80%

D、80%-90%

參考答案：C

140.堅持長期進行游泳鍛煉，能使（），心血管系統(tǒng)的效率得到

提高

A、胰島素分泌量減小

B、胰島素分泌量增加

41st

C、脈搏輸出量減小

D、脈搏輸出量增大

參考答案：D

141.肌肉最大力量的增長的主要途徑是（）。

A、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積

B、變換訓(xùn)練方式，提高肌肉適應(yīng)性

C、無氧訓(xùn)練

D、超負荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練

參考答案：D

142.回避應(yīng)付模式的個體應(yīng)對壓力的表現(xiàn)是（）

A、向?qū)＜仪缶?/p>

B、回憶美好過去

C、總結(jié)過去的經(jīng)臉

D、用喝酒消除緊張

參考答案：D

143.滑行練習(xí)的目的之一是體會和掌握游泳時，身體的（）

A、流線型姿勢

B、波浪姿勢

C、轉(zhuǎn)動姿勢

D、擺動姿勢

參考答案：A

144.呼吸練習(xí)中，糾正鼻子進水動作的方法是（）

42nd

A、閉氣，身體下沉，嘴露出水面時，月力吐氣

B、鼻子邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吐氣

C、鼻子邊吸氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吐氣

D、邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吸氣

參考答案：B

145.呼吸練習(xí)時，鼻子進水的糾正方法是（）練習(xí)

A、水中口鼻呼氣

B、水中鼻子呼氣

C、陸上鼻子呼氣

D、陸上口鼻呼氣

參考答案：B

146.關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述，下列表述錯誤的是（）。

A、金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞

減健身單個動作次數(shù)的方法

B、逐漸增加重復(fù)動作次數(shù)，同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為”

正金字塔法”

C、逐漸減少重復(fù)動作次數(shù)，加大動作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字

塔法”

D、使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單.多樣

化，并注重上下肢動作的均衡性

參考答案：A

147.關(guān)于肌肉痙攣預(yù)防與處理原則的描述正確的是（）

43rd

A、長時間運動之前.中.后，不及時補充足夠的水分和電解質(zhì)

B、肌肉痙攣就是抽筋，很常見，不用特殊處理

C、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣.鎂）和電解質(zhì)（如

鉀和鈉）

D、處理方法上，可以分為兩部分，一為急性期的處理，二為治

本的處理。

參考答案：D

148.購買游泳年卡屬于（）

A、實物型體育消費

B、參與型體育消費

C、觀賞型體育消費

D、虛擬型體育消費

參考答案：B

149.根據(jù)從實際出發(fā)原則，教學(xué)中應(yīng)注意（）

A、選擇練習(xí)手段時，水陸比例適當

B、對學(xué)員要多鼓勵，多表揚

C、根據(jù)學(xué)員的年齡特點制定教學(xué)教案

D,認真做好準備活動，防止意外傷害

參考答案：C

150.根據(jù)《全民健身條例》，國家對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會體

育指導(dǎo)員實行（）。

A、技術(shù)等級制度

44th

B、職業(yè)資格證書制度

C、準入制度

D、培訓(xùn)就業(yè)制度

參考答案：B

151.高水平蛙冰運動員通常在內(nèi)劃。

A、呼氣

B、吸氣

C、接近結(jié)束呼氣

D、接近結(jié)束吸氣

參考答案：D

152.俯臥在水中，將身體分為前后2部分，由橫軸和垂直軸構(gòu)成

的面是()

A、縱切面

B、橫切面

C、水平面

D、垂直面

參考答案：B

153.浮心和重心之間的力偶矩越小，身體越容易()

A、平衡

B、傾斜

C、垂直

D、下沉

45th

參考答案：A

154.扶墻呼吸模仿練習(xí)時要求學(xué)生慢抬頭，用力吐氣，（）

A、不低頭

B、快低頭

C、慢低頭

D、快抬頭

參考答案：B

155.扶墻呼吸模仿練習(xí)時（）

A、換氣的時間很短

B、憋氣的時間很長

C、換氣的時間很長

D、憋氣的時間很短

參考答案：A

156.扶池邊蛙泳腿練習(xí)中（），可以讓學(xué)員掌握正確的蛙泳腿技

術(shù)

A、憋氣做蛙泳腿

B、蛙泳腿陸上模仿

C,扶板蛙泳腿練習(xí)

D、半陸半水蛙泳艇練習(xí)

參考答案：A

157.扶池邊漂浮練習(xí)時，無法保持平衡的主要原因是.身體俯臥

水中后，沒在水中睜開眼睛，身體平直，打開（）

46th

A、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)

B、肩關(guān)節(jié)和髓關(guān)節(jié)

C、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)

D、肘關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié)

參考答案：B

158.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時，為保持身體平衡，雙手可以。

距離，扶池邊。

A、上下分開約半尺

B、左右分開約半尺

C、左右分開約一尺

D、上下分開約一尺

參考答案：D

159.扶池邊，蛙泳腿的教學(xué)中，練習(xí)（），可以讓學(xué)生掌握好帶

呼吸的蛙泳腿。

A、憋氣蛙泳腿

B、加呼吸的蛙泳腿

C、俯臥蛙泳腿

D,仰臥蛙泳腿

參考答案：B

160.兒童缺乏生素D時，就會影響。的生長發(fā)育。

A、骨和牙齒

B、頭發(fā)和皮膚

47th

C、心臟

D、骨骼肌

參考答案：A

161.對非周期性項目的串聯(lián)技術(shù)動作進行連續(xù)重復(fù)練習(xí)，為避免

負荷過大，不宜超過()

A、2次

B、3次

C、4次

D、5次

參考答案：B

162.動作鞏固與運用自如階段的教學(xué)任務(wù)包括()

A、逐步提高動作節(jié)奏感

B、動作完善.鞏固

C、領(lǐng)會動作概念

D、掌握正確技術(shù)動作

參考答案：B

163.當一個物體通過()的位置，可以有效減小波浪阻力

A、水面或在水下接近水面

B、水下10厘米

C、水下20厘米

D、水下30厘米

參考答案：D

48th

164.當進行中等強度及以下的運動時，運動所需的ATP主要由（）

供能。

A、磷酸肌酸的分解

B、肌糖原的糖酵解

C、糖.脂肪的氧化

D、以上都是

參考答案：C

165.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響，一是（），二是蛋白的

質(zhì)量。而蛋白質(zhì)供給的熱量占一日蛋白質(zhì)膳食總熱量的10%-15%0

A、蛋白質(zhì)含量

B、蛋白質(zhì)攝入量

C、人體生理狀態(tài)

D、蛋白質(zhì)分量

參考答案：C

166.單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)順序中，水中有固定支撐練習(xí)可以

是（）練習(xí)。

A、扶打水板

B,扶池邊.池槽.同伴

C、各種分解及配合游

D、陸上模仿

參考答案：B

167.從運動技能形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者糾正錯誤動作的關(guān)鍵

49th

時機在（）o

A、動作定型階段

B、分化階段

C、泛化和分化階段

D、泛化階段

參考答案：D

168.常量元素與必需微量元素的根木區(qū)別在于（）。

A、前者日需量比后者多

B、前者日需量比后者少

C、前者日需量與后者日需量一樣多

D、前者體內(nèi)存量比后者多

參考答案：D

169.波浪式蛙泳游進中，當手臂向內(nèi)劃水時，肩部自然（），嘴

露出水面吸氣。

A、升高

B、放松

C、緊張

D,降低

參考答案：A

170.波浪式蛙泳游進時，盡管。呈規(guī)則的波浪起伏，但身體重

心應(yīng)保持相對穩(wěn)定

A、頭和肩

50th

B、肩和虢

C、腰和虢

D、胸和髓

參考答案：B

171.波浪式蛙泳游進時，當手臂（）時，肩部自然升高，嘴露出

水面吸氣

A、向內(nèi)劃水

B、向外劃水

C、向上劃水

D、向下劃水

參考答案：A

172.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為.當手臂前伸到（）時，開

始蹬夾腿

A、1/2

B、3/4

C、2/3

D、1/3

參考答案：B

173.編寫游泳課教案時，教學(xué)組織要嚴密，示范,練習(xí)場地應(yīng)合

理使用，盡量（）

A、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量

B、減少學(xué)員的負荷數(shù)量

51st

C、減少隊伍的調(diào)動

D、增加隊伍的調(diào)動

參考答案：C

174.編寫游泳教案時，首先要了解（）

A、家長的要求

B、管理人員的要求

C、學(xué)員的要求

D、教學(xué)場地的情況

參考答案：D

175.奧運會游泳比賽中，不屬于男子項目的是。自由泳。

A、50米

B、800米

C、1500

D、400米

參考答案：B

176.按照環(huán)境進行分類的游泳池。包括（）

A、訓(xùn)練池

B、長池

C、天然游泳池

D、短池

參考答案：C

177.按照環(huán)境進行分類的游泳場（池）包括（）①室內(nèi)游泳池②

52nd

兒童戲水池③天然游泳水域④訓(xùn)練池⑤長池⑥室外游泳池

A、①③④

B、①②⑤

C、①②③

D、①③⑥

參考答案：D

178.按練習(xí)難度排列，呼吸動作教學(xué)的順序是()

A、閉氣練習(xí)-扶池邊漂浮呼吸--扶池邊站立呼吸

B、換氣練習(xí)

C、閉氣練習(xí)一一換氣練習(xí)

D、閉氣練習(xí)-一雙手扶池邊站立呼吸-一換氣練習(xí)

參考答案：C

179氨基酸是構(gòu)成()的基本單位。

A、蛋白質(zhì)

B、脂肪

C、有機物

D、無機鹽

參考答案：A

180.2001年2月，國家體育總局會同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國

民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，國民體質(zhì)監(jiān)測的對象是()周歲的中國

公民。

A、3-69

53rd

B、3-79

C、6-79

D、6-69

參考答案：A

181.《全民健身條例》鼓勵全民健身活動組織者和健身場所管者

依法投保有關(guān)()

A、社會保險

B、財產(chǎn)保險

C、人身保險

D、責任保險

參考答案：D

182.《全民健身條例》第十一條第三款規(guī)定：”國家對以健身指

導(dǎo)為職業(yè)的社會體育指導(dǎo)人員實行。

A、國家管理制度

B、職業(yè)資格證書制度

C、定期培訓(xùn)制度

D、職業(yè)等級制度

參考答案：B

183.()是游泳社會體育指導(dǎo)員的職責之一。

A、培養(yǎng)冠軍

B、指導(dǎo)游泳活動

C、水質(zhì)處理

54th

D、監(jiān)督管理

參考答案：B

184.()是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位

A、脂肪酸

B、無機鹽

C、維生素

D、氨基酸

參考答案：D

185.()練習(xí)時，身體無法保持平衡是因為身體俯臥水中后，沒

有伸展并打開肩關(guān)節(jié)和虢關(guān)節(jié)

A、抱膝浮體

B、蹬邊滑行

C、扶池邊漂浮

D、伸展漂浮

參考答案：D

186.()患者不宜下水進行游泳

A、急性傳染性肝炎

B,自閉癥

C、關(guān)節(jié)炎

D、腦血栓后遺癥

參考答案：A

187.()呼吸是身體轉(zhuǎn)動的一部分，與身體的轉(zhuǎn)動.手臂的動作

55th

協(xié)調(diào)配合，形成輕松自然的呼吸動作。

A、蝶泳

B、側(cè)泳

C、蛙泳

D、爬泳

參考答案：D

188.()不僅對人的身體健康有促進作用，還能對人的心理產(chǎn)生

影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。

A、運動處方

B、鍛煉計劃

C、運動評估

D、年殳煉目標

參考答案：A

判斷題

1.做好群眾性游泳競賽活動的組織工作是游泳指導(dǎo)員的基本任

務(wù)之一()

A,正確

B、錯誤

參考答案：B

2.指導(dǎo)員要善于運用面部表情和眼神的變化來刺激學(xué)生，如微笑.

眼神.點頭()

56th

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

3,只要了解了練習(xí)者的特點，就能很好地進行幫助與保護。

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

4.在整個肌肉力量訓(xùn)練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，

肌纖維一直處于增粗且數(shù)量不斷增多的狀態(tài)。。

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

5.在運動中理想的補液頻率和數(shù)量是每15-20分鐘一次，每次1

50—200m1o()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

6,在蛙泳教學(xué)中，第一個層次是教授動作概念，讓學(xué)員掌握收.

翻.蹬夾.停四個動作()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

57th

7.運用示范法指導(dǎo)時，有時也會采用錯誤的動作演示來幫助解決

動作中存在的問題與不足。()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

8.運動量是指完成練習(xí)所用力量的大小和機體的緊張程度0

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

9.游泳時影響自身浮沉的主要因素與身體體積無關(guān)()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

10.游泳時，影響芻身浮沉的主要因素與身體體積無關(guān)()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

11.游泳能夠使肌肉的力量,速度.耐力和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性都得到提

高()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

58th

12.游泳教學(xué)中，為了安全要求教員不準私自請人代課或合班上

課()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

13.游泳教學(xué)分組的方法通常不考慮學(xué)員的基本情況，任意分組

或按照技術(shù)水平進行分組()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

14.游泳呼吸動作教學(xué)應(yīng)按照閉氣練習(xí)——換氣練習(xí)——憋氣過

障礙物的順序進行。()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

15.游泳池常用教學(xué)器材有浮漂.打水板.啞鈴等()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

16.游仰泳時，身體自然伸展，頭部較高，腳部較低，身體縱軸

與水平面構(gòu)成45度角()

A、正確

59th

B、錯誤

參考答案：B

17.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向左

轉(zhuǎn)動，頭回到水中。()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

18.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向右

轉(zhuǎn)動，頭回入水中()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

19.仰泳游進時，身體應(yīng)隨劃水跟打水動作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動,

轉(zhuǎn)動速度要快，使身體處于側(cè)臥位的時間多于仰臥位。

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

20.仰泳手臂入水時，手的入水點應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長線上,

手臂應(yīng)充分伸直，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，干凈利落切入水中.

()

A、正確

B、錯誤

60th

參考答案：B

21.仰泳手臂出水時，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使小拇指領(lǐng)先出水

()

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

22.仰泳打腿的推進力主要產(chǎn)生于向下打水階段。

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

23.血液由血細胞.血小板.血漿組成。()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

24.血尿酸異常提示有痛風(fēng).腎功能障礙等。()

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

25.學(xué)員蛙泳劃水過深，可以要求他們用踩水練習(xí)的方法，改進

劃手動作。

A、正確

B、錯誤

61st

參考答案：A

26.學(xué)員蛙泳劃手過深，可以要求他們用水中行走練習(xí)的方法，

改進劃手動作。（）

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

27.學(xué)員腳腕很硬，翻不過來，可以讓學(xué)員加大兩膝之間的寬度,

彌補翻腳不足的缺陷（）

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

28.心理學(xué)上的挫折是指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶

然的情緒反應(yīng)。（）

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

29.膝關(guān)節(jié)損傷與肌肉肌腱.韌帶.半月板.軟骨等有關(guān)。（）

A,正確

B、錯誤

參考答案：A

30.為增加肌肉力量練習(xí)動作的科學(xué)性與合理性，在進行力量訓(xùn)

練的過程中應(yīng)該先練上肢，再練下肢，再練腰腹，這樣可以充分

62nd

練習(xí)全身動作，因為大肌肉群不易疲勞，所以整個過程中遵循先

小肌肉群再大肌肉群的原則。（）

A、正確

B、錯誤

參考答案：B

31.腕舟狀骨骨折主要治療方法是手術(shù)治療。（）

A、正確

B、錯誤

參考答案：A

32.完