2025年健康心理學(xué)考試及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題，20分）1.以下哪種不屬于健康心理學(xué)研究范疇？A.疾病預(yù)防B.心理健康C.社會關(guān)系D.醫(yī)療行為答案：C2.首次提出“健康心理學(xué)”這一術(shù)語的是？A.華生B.馬斯洛C.塞里格曼D.恩格爾答案：D3.應(yīng)激過程的關(guān)鍵因素是？A.應(yīng)激源B.認(rèn)知評價C.應(yīng)對方式D.個性特征答案：B4.心身疾病通常不包括以下哪種？A.冠心病B.感冒C.消化性潰瘍D.原發(fā)性高血壓答案：B5.以下哪種情緒對健康影響最大？A.快樂B.憤怒C.悲傷D.焦慮答案：D6.健康行為不包括？A.定期體檢B.吸煙C.合理飲食D.適量運(yùn)動答案：B7.心理評估最常用的方法是？A.觀察法B.會談法C.心理測驗(yàn)法D.作品分析法答案：C8.下列哪種人格類型易患冠心??？A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：A9.幫助個體緩解壓力的方法不包括？A.暴飲暴食B.放松訓(xùn)練C.社交支持D.改變認(rèn)知答案：A10.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.人際關(guān)系和諧答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題，20分）1.健康心理學(xué)的研究領(lǐng)域包括？A.疾病發(fā)生發(fā)展過程中的心理因素B.疾病防治中的心理問題C.維護(hù)和促進(jìn)健康的心理學(xué)問題D.醫(yī)患關(guān)系答案：ABCD2.常見的應(yīng)激源有？A.生物性應(yīng)激源B.心理性應(yīng)激源C.社會性應(yīng)激源D.文化性應(yīng)激源答案：ABCD3.心身疾病的特點(diǎn)有？A.以軀體癥狀為主B.有明確的心理社會因素C.軀體變化與心理因素密切相關(guān)D.病情波動與心理社會因素有關(guān)答案：ABCD4.促進(jìn)健康行為包括？A.規(guī)律作息B.合理營養(yǎng)C.適量運(yùn)動D.不濫用藥物答案：ABCD5.心理治療的主要方法有？A.精神分析療法B.行為療法C.人本主義療法D.認(rèn)知療法答案：ABCD6.影響健康的心理社會因素包括？A.生活事件B.人格特征C.社會支持D.認(rèn)知方式答案：ABCD7.以下屬于情緒調(diào)節(jié)方法的有？A.認(rèn)知重評B.表達(dá)抑制C.深呼吸D.轉(zhuǎn)移注意力答案：ABCD8.心理健康的標(biāo)志有？A.自我意識正確B.社會適應(yīng)良好C.人格完整和諧D.情緒積極穩(wěn)定答案：ABCD9.應(yīng)對壓力的有效策略包括？A.問題解決B.情緒調(diào)節(jié)C.尋求支持D.改變環(huán)境答案：ABCD10.健康心理學(xué)在醫(yī)療中的作用有？A.輔助診斷B.提高治療依從性C.改善醫(yī)患關(guān)系D.促進(jìn)康復(fù)答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題，20分）1.健康心理學(xué)只關(guān)注疾病的治療。（×）2.應(yīng)激一定會對健康造成負(fù)面影響。（×）3.心身疾病完全由心理因素引起。（×）4.性格開朗的人一定心理健康。（×）5.健康行為就是不生病時的行為。（×）6.心理測驗(yàn)結(jié)果可以直接作為診斷依據(jù)。（×）7.改變認(rèn)知可以有效應(yīng)對壓力。（√）8.良好的社會支持有助于心理健康。（√）9.所有心理問題都需要專業(yè)心理治療。（×）10.情緒穩(wěn)定是心理健康的重要表現(xiàn)。（√）四、簡答題（每題5分，共4題，20分）1.簡述健康心理學(xué)的主要任務(wù)。答案：研究心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防和治療中的作用，探索維護(hù)和促進(jìn)健康的心理方法和策略，提高人們的健康水平，改善疾病防治中的醫(yī)患關(guān)系。2.簡述心身疾病的預(yù)防原則。答案：培養(yǎng)健全人格，學(xué)會應(yīng)對和調(diào)節(jié)情緒，建立良好人際關(guān)系，養(yǎng)成健康生活方式，及時調(diào)整心理狀態(tài)，減少心理社會因素對軀體的不良影響。3.簡述心理評估的主要目的。答案：了解個體心理狀態(tài)、心理特征，輔助診斷心理障礙或疾病，為心理治療、心理咨詢提供依據(jù)，評估治療效果及預(yù)測個體發(fā)展趨勢。4.簡述促進(jìn)心理健康的方法。答案：保持積極心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；合理規(guī)劃生活，培養(yǎng)興趣愛好；建立良好人際關(guān)系，獲得社會支持；正確認(rèn)識自我，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)。五、討論題（每題5分，共4題，20分）1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾卧谌粘Ｉ钪袘?yīng)對壓力。答案：在生活中，可通過合理安排時間，避免任務(wù)堆積帶來壓力；采用運(yùn)動、冥想等方式放松身心；與親朋好友交流獲得支持；改變不合理認(rèn)知，以積極心態(tài)看待問題。2.討論心理健康對身體健康的重要性。答案：心理健康與身體健康密切相關(guān)。積極心理狀態(tài)可增強(qiáng)免疫力，降低患病幾率；不良心理如長期焦慮抑郁，會影響內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)，引發(fā)心身疾病，所以維護(hù)心理健康是保持身體健康的重要前提。3.探討健康心理學(xué)在慢性病管理中的作用。答案：健康心理學(xué)可幫助患者認(rèn)識疾病與心理的關(guān)系，調(diào)整心態(tài)；通過行為干預(yù)，如指導(dǎo)合理飲食、運(yùn)動，提高治療依從性；還能改善醫(yī)患溝通，提升患者應(yīng)對疾病的能力，促進(jìn)