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川菜常用菜名及做法大全川菜作為中國八大菜系之一,以“善用三椒(辣椒、胡椒、花椒)”“味型多樣”聞名,從市井小吃到宴席大菜,皆能展現(xiàn)“清鮮醇濃,麻辣辛香”的獨(dú)特氣質(zhì)。本文精選數(shù)十道經(jīng)典川菜,從熱菜到?jīng)霾?、湯品到小吃,拆解其做法精髓,助你在家?fù)刻地道川味。一、熱菜篇:煙火氣里的川味靈魂1.回鍋肉(咸香微辣·肥而不膩)風(fēng)味特點(diǎn):色澤紅亮,肉質(zhì)軟糯不柴,蒜苗清香解膩,是川菜“家常味型”的經(jīng)典代表。食材準(zhǔn)備:帶皮豬二刀肉(或五花肉)300克,蒜苗2根,郫縣豆瓣醬1湯匙,甜面醬1茶匙,豆豉10克,生姜、大蒜、料酒適量。做法步驟:①豬肉冷水下鍋,加姜片、料酒,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至筷子能輕松戳穿(約15分鐘),撈出晾涼后切薄片(越薄越易出油,口感更糯)。②蒜苗切馬耳朵狀,姜蒜切片,豆豉稍剁細(xì)。③熱鍋不放油,下肉片小火煸炒,逼出油脂(至肉片卷曲、邊緣微焦),盛出多余油脂。④轉(zhuǎn)中火,下姜蒜、豆豉炒香,加豆瓣醬炒出紅油,放甜面醬提鮮,倒入肉片翻炒均勻,最后下蒜苗,炒至斷生即可出鍋。小貼士:選肉以“肥三瘦七”的二刀肉最佳,煮肉時(shí)加少許花椒可去腥味;煸炒肉片時(shí)全程小火,避免焦糊。2.麻婆豆腐(麻辣鮮香·嫩滑入味)風(fēng)味特點(diǎn):豆腐嫩滑,麻辣味厚,“麻辣、燙、嫩、酥、香、鮮、活”七味兼?zhèn)?,是川菜“麻辣味型”的?biāo)桿。食材準(zhǔn)備:嫩豆腐500克,牛肉末(或豬肉末)100克,郫縣豆瓣醬1湯匙,花椒粉、辣椒粉、蒜末、蔥花、淀粉、肉湯(或清水)適量。做法步驟:①豆腐切1厘米見方小塊,放淡鹽水中浸泡(防碎裂、去豆腥味);淀粉調(diào)水淀粉備用。②熱鍋冷油,下肉末炒至變色,加豆瓣醬、辣椒粉炒出紅油,倒入肉湯(或清水)煮沸。③下豆腐塊,輕輕推動(避免攪碎),中小火煮3分鐘入味,淋水淀粉勾芡(湯汁濃稠包裹豆腐),撒蒜末、花椒粉、蔥花即可。小貼士:豆腐選嫩豆腐(內(nèi)酯豆腐)口感最佳;勾芡分兩次,第一次薄芡讓豆腐掛味,第二次厚芡收濃湯汁。3.魚香肉絲(魚香濃郁·酸甜辣鮮)風(fēng)味特點(diǎn):咸甜酸辣鮮,蔥姜蒜香濃郁,“魚香味型”的經(jīng)典,無魚卻有魚鮮之味(源自泡椒、泡姜的發(fā)酵香氣)。食材準(zhǔn)備:豬里脊肉200克,黑木耳、萵筍、胡蘿卜各50克,泡椒20克,泡姜10克,蒜末、蔥花、白糖、醋、生抽、淀粉、料酒適量。做法步驟:①肉絲加料酒、生抽、淀粉抓勻腌制15分鐘;木耳、萵筍、胡蘿卜切絲;泡椒、泡姜剁細(xì),調(diào)魚香汁:白糖2茶匙+醋3茶匙+生抽1茶匙+淀粉1茶匙+清水2湯匙。②熱鍋冷油,下肉絲滑炒至變色盛出;留底油,下泡椒、泡姜、蒜末炒香,放木耳、萵筍、胡蘿卜絲翻炒至斷生。③倒入肉絲,淋魚香汁,大火翻炒至湯汁濃稠,撒蔥花即可。小貼士:魚香汁的“糖醋比”可按喜好調(diào)整,泡椒需選老壇發(fā)酵的,香氣更足;肉絲腌制時(shí)加少許食用油,炒時(shí)更滑嫩。4.水煮魚(麻辣勁爽·魚肉滑嫩)風(fēng)味特點(diǎn):熱油激香花椒辣椒,魚肉浸在紅亮湯汁中,麻辣鮮香,是川菜“水煮味型”的代表作。食材準(zhǔn)備:草魚(或黑魚)1條(約1000克),黃豆芽200克,青花椒、干辣椒、郫縣豆瓣醬、姜蒜末、蛋清、淀粉、鹽、料酒適量。做法步驟:①魚殺好片成魚片(魚骨剁塊),魚片加料酒、鹽、蛋清、淀粉抓勻腌制20分鐘;黃豆芽焯水鋪盆底。②熱鍋冷油,下魚骨煎至金黃,加姜蒜末、豆瓣醬炒香,倒熱水(或高湯)煮沸,下魚骨煮10分鐘,撈出魚骨鋪在豆芽上。③轉(zhuǎn)小火,下魚片滑散(避免粘連),煮至變色(約2分鐘),連湯倒入盆中。④表面鋪干辣椒段、青花椒,淋熱油激香,撒蔥花即可。小貼士:魚片腌制時(shí)淀粉要足,滑炒時(shí)水溫80℃左右(微沸),避免煮老;熱油激香時(shí)油溫要高,才能激發(fā)花椒辣椒的香氣。5.宮保雞丁(糊辣荔枝味·干香開胃)風(fēng)味特點(diǎn):雞肉干香,花生酥脆,甜酸微辣,“糊辣味型”與“荔枝味型”結(jié)合,咸甜酸辣平衡。食材準(zhǔn)備:雞胸肉200克,去皮花生50克,黃瓜、胡蘿卜各50克,干辣椒、花椒、蒜末、白糖、醋、生抽、淀粉、料酒適量。做法步驟:①雞肉切丁,加料酒、生抽、淀粉腌制15分鐘;黃瓜、胡蘿卜切??;調(diào)宮保汁:白糖2茶匙+醋2茶匙+生抽1茶匙+淀粉1茶匙+清水2湯匙。②花生冷油下鍋,小火炸至金黃撈出(去皮更脆);熱鍋冷油,下干辣椒、花椒炒出糊香,下雞丁滑炒至變色。③放胡蘿卜丁炒1分鐘,加黃瓜丁、蒜末,淋宮保汁,大火翻炒至湯汁濃稠,倒入花生炒勻即可。小貼士:花生需冷油下鍋慢炸,避免外焦里生;干辣椒炒至“糊香”(顏色暗紅)即?;?,否則發(fā)苦。二、涼菜篇:爽口解膩的川味前調(diào)1.夫妻肺片(麻辣鮮香·質(zhì)感細(xì)膩)風(fēng)味特點(diǎn):牛頭皮、牛心、牛舌、牛肚等鹵制后涼拌,紅油亮澤,麻辣鮮香,是川菜“怪味型”的經(jīng)典(集麻辣、鮮香、甜咸、微酸于一體)。食材準(zhǔn)備:牛頭皮、牛心、牛舌、牛肚共500克,鹵料包(八角、桂皮、香葉、草果等),紅油辣椒、花椒粉、芝麻醬、生抽、醋、白糖、蒜末、香菜適量。做法步驟:①牛雜焯水后,加鹵料包、姜蔥、料酒鹵至軟爛(約1.5小時(shí)),撈出晾涼切薄片。②調(diào)怪味汁:芝麻醬加溫水澥開,加紅油辣椒、花椒粉、生抽、醋、白糖、蒜末、香菜末攪勻。③牛雜片裝盤,淋怪味汁,撒白芝麻即可。小貼士:鹵牛雜時(shí)加少許硝鹽(或亞硝酸鈉替代品)可讓肉質(zhì)更嫩,但需嚴(yán)格控制用量;紅油需用菜籽油煉制,香氣更濃。2.鐘水餃(紅亮香辣·皮薄餡大)風(fēng)味特點(diǎn):水餃不加湯,淋紅油、蒜泥汁,咸甜辣香,是成都名小吃,“紅油味型”的代表。食材準(zhǔn)備:餃子皮(現(xiàn)買或自制),豬肉餡300克,紅油辣椒、蒜泥、生抽、白糖、花椒粉、蔥花適量。做法步驟:①豬肉餡加生抽、少許水順時(shí)針攪拌上勁,包成月牙形水餃(皮薄餡滿)。②水煮開,下餃子,點(diǎn)三次冷水(水沸后加冷水,重復(fù)三次)至餃子浮起熟透,撈出瀝干。③調(diào)碗汁:紅油辣椒2湯匙+蒜泥1湯匙+生抽1湯匙+白糖1茶匙+花椒粉少許,餃子裝盤,淋碗汁,撒蔥花。小貼士:餃子皮選“半燙面”(部分熱水和面,部分冷水,增加韌性),煮時(shí)不易破;紅油需用熟油(燒至冒煙后放涼),避免生油味。3.川北涼粉(滑嫩爽口·香辣開胃)風(fēng)味特點(diǎn):豌豆涼粉晶瑩剔透,淋上紅油、蒜泥、香醋,酸辣開胃,是川北地區(qū)的傳統(tǒng)涼菜。食材準(zhǔn)備:豌豆淀粉100克,清水600毫升,紅油辣椒、蒜泥、香醋、生抽、白糖、花椒粉、蔥花適量。做法步驟:①豌豆淀粉加200毫升清水?dāng)噭虺伤矸郏皇S?00毫升清水煮沸,轉(zhuǎn)小火,倒入水淀粉快速攪拌至濃稠透明(離火后仍流動但有阻力)。②倒入容器,放涼凝固后倒扣,切條或塊裝盤。③調(diào)汁:紅油辣椒+蒜泥+香醋+生抽+白糖+花椒粉+蔥花攪勻,淋在涼粉上即可。小貼士:淀粉和水的比例約1:6(淀粉1,總水6),攪拌時(shí)需快速,避免結(jié)塊;涼粉放涼后可冷藏,口感更Q彈。三、湯品篇:暖身暖胃的川味底色1.酸蘿卜老鴨湯(酸爽開胃·滋陰潤燥)風(fēng)味特點(diǎn):老鴨肉酥爛,酸蘿卜酸爽解膩,湯鮮味醇,是川菜“酸辣味型”湯品的經(jīng)典,秋冬暖身佳品。食材準(zhǔn)備:老鴨1只(約1500克),泡酸蘿卜200克,姜片、蔥段、料酒、胡椒粉適量。做法步驟:①老鴨焯水(冷水下鍋,加姜片、料酒),撈出洗凈;酸蘿卜切厚片。②砂鍋中放老鴨、酸蘿卜、姜片、蔥段,加足量清水(沒過食材),大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)(至鴨肉脫骨)。③加鹽、胡椒粉調(diào)味,撒蔥花即可。小貼士:老鴨選三年以上的麻鴨,肉質(zhì)更緊實(shí);酸蘿卜用老壇發(fā)酵的,酸味更自然;燉時(shí)加少許白醋,促進(jìn)鈣質(zhì)溶解。2.連鍋湯(清淡鮮美·原汁原味)風(fēng)味特點(diǎn):帶皮豬肉連骨燉煮,配蘸水(辣椒、蒜泥、生抽等),湯清肉香,是川菜“咸鮮味型”的家常湯品。食材準(zhǔn)備:帶皮豬肋排(或五花肉)500克,白蘿卜200克,姜片、蔥段、花椒、蘸水料(辣椒面、蒜泥、生抽、香醋、香油)適量。做法步驟:①豬肉冷水下鍋,加姜片、蔥段、花椒,大火煮沸后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)(至肉熟)。②白蘿卜切滾刀塊,放入湯中再燉30分鐘,加鹽調(diào)味。③蘸水料按喜好調(diào)配,吃肉時(shí)蘸食,喝湯時(shí)可加蔥花。小貼士:豬肉選帶皮肋排,燉出的湯更香濃;蘸水可根據(jù)口味加榨菜末、香菜,增加風(fēng)味層次。四、小吃篇:街頭巷尾的川味煙火1.擔(dān)擔(dān)面(咸鮮微辣·香氣撲鼻)風(fēng)味特點(diǎn):面條筋道,臊子酥香,芽菜提鮮,麻辣咸香,是成都名小吃,因早年挑擔(dān)叫賣得名。食材準(zhǔn)備:細(xì)圓面條200克,豬肉末100克,芽菜50克,紅油辣椒、蒜末、蔥花、生抽、香醋、白糖、芝麻醬適量。做法步驟:①調(diào)碗底:紅油辣椒1湯匙+蒜末1茶匙+蔥花1茶匙+生抽1湯匙+香醋1茶匙+白糖少許+芝麻醬(澥開)1湯匙。②熱鍋冷油,下肉末炒至變色,加芽菜炒香,盛出(臊子)。③水煮沸,下面條煮至斷生(約2分鐘),撈出放入碗中,加臊子、少許面湯攪勻即可。小貼士:面條選細(xì)圓堿面,口感更筋道;芽菜需提前泡發(fā),炒時(shí)干香不咸;芝麻醬用溫水澥開,避免結(jié)塊。2.龍抄手(湯鮮味美·皮薄餡大)風(fēng)味特點(diǎn):抄手(餛飩)皮薄餡嫩,湯鮮味醇,紅油抄手則麻辣鮮香,是四川人早餐、夜宵的最愛。食材準(zhǔn)備:抄手皮(現(xiàn)買或自制),豬肉餡300克,雞湯(或骨湯)500毫升,紅油辣椒、紫菜、蝦皮、蔥花、生抽、鹽適量。做法步驟:①豬肉餡加生抽、鹽、少許水?dāng)噭蛏蟿?,包成抄手(對折成三角形,再將兩角粘在一起)。②雞湯煮沸,下抄手煮至浮起(約3分鐘),撈出放入碗中,加雞湯、紫菜、蝦皮、鹽、生抽調(diào)味。③喜歡麻辣的可加紅油辣椒、蒜泥,撒蔥花。小貼士:抄手皮邊緣抹水再包,更易粘合;煮抄手時(shí)水要寬,避免粘連;雞湯可提前熬制,或用濃湯寶替代。3.三大炮(甜糯香甜·儀式感足)風(fēng)味特點(diǎn):糯米團(tuán)裹黃豆粉,淋紅糖汁,口感軟糯,甜而不膩,因拋扔糯米團(tuán)時(shí)發(fā)出“砰砰砰”三聲得名,是四川傳統(tǒng)甜食。食材準(zhǔn)備:糯米500克,黃豆200克,紅糖100克,清水、熟白芝麻適量。做法步驟:①糯米泡4小時(shí),蒸熟后搗成糯米團(tuán)(越糯越好);黃豆炒熟,磨成黃豆粉(或買現(xiàn)成的)。②紅糖加清水熬成紅糖汁(濃稠狀)。③取糯米
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