2025年健康教育試題(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.成年人體重指數(shù)（BMI）的正常范圍是A.16.0-18.4B.18.5-23.9C.24.0-27.9D.28.0及以上2.下列哪種疾病屬于乙類傳染?。緼.流行性感冒B.手足口病C.肺結(jié)核D.麻風(fēng)病3.關(guān)于合理膳食的描述，錯(cuò)誤的是A.每日食鹽攝入量不超過5克B.畜禽肉每日推薦量40-75克C.水果可替代蔬菜滿足維生素需求D.成年人每日飲水1500-1700毫升4.青少年近視防控的核心措施是A.佩戴防藍(lán)光眼鏡B.增加戶外活動(dòng)時(shí)間（每天≥2小時(shí)）C.頻繁使用眼保健操D.減少紙質(zhì)書籍閱讀5.下列哪種行為不會(huì)傳播艾滋??？A.共用注射器吸毒B.無保護(hù)性行為C.蚊蟲叮咬D.母嬰垂直傳播6.高血壓患者的健康管理中，最關(guān)鍵的干預(yù)措施是A.定期服用降壓藥B.控制鈉鹽攝入（每日＜5克）C.每月測(cè)量1次血壓D.減少蔬菜攝入量7.兒童計(jì)劃免疫中，乙肝疫苗的接種時(shí)間是A.出生時(shí)、1月齡、6月齡B.2月齡、4月齡、6月齡C.3月齡、4月齡、5月齡D.8月齡、18月齡8.關(guān)于心理健康的描述，正確的是A.心理健康等同于沒有心理疾病B.情緒偶爾波動(dòng)屬于心理不健康C.能有效處理生活壓力是心理健康的表現(xiàn)D.青少年出現(xiàn)逆反心理一定是心理問題9.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？A.大米B.雞蛋C.馬鈴薯D.花生油10.溺水急救的正確步驟是A.立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇→清除口鼻異物→判斷意識(shí)B.清除口鼻異物→判斷意識(shí)→心肺復(fù)蘇C.判斷意識(shí)→清除口鼻異物→心肺復(fù)蘇D.判斷意識(shí)→心肺復(fù)蘇→清除口鼻異物二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，少選、錯(cuò)選均不得分）11.健康生活方式的“四大基石”包括A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡12.下列屬于慢性病的是A.糖尿病B.高血壓C.肺結(jié)核D.冠心病13.關(guān)于疫苗接種的正確說法有A.接種疫苗后一定不會(huì)患病B.流感疫苗需要每年接種C.疫苗可預(yù)防的疾病均為傳染病D.兒童漏種疫苗應(yīng)及時(shí)補(bǔ)種14.青少年常見的心理問題包括A.學(xué)習(xí)壓力過大B.網(wǎng)絡(luò)成癮C.社交恐懼D.青春期性困惑15.合理膳食的“三減”行動(dòng)指A.減鹽B.減糖C.減油D.減辣16.下列哪些行為有助于預(yù)防腦卒中？A.控制高血壓、高血脂B.戒煙限酒C.長期熬夜D.定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查17.關(guān)于母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，正確的是A.母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)B.可降低嬰兒過敏風(fēng)險(xiǎn)C.有助于母親產(chǎn)后恢復(fù)D.需額外補(bǔ)充水分18.下列屬于職業(yè)病的是A.教師的聲帶小結(jié)B.礦工的塵肺病C.程序員的頸椎病D.醫(yī)生的肺結(jié)核19.老年人跌倒的常見原因包括A.視力下降B.藥物副作用（如降壓藥）C.地面濕滑D.肌肉力量減弱20.關(guān)于健康素養(yǎng)的描述，正確的是A.包括基本健康知識(shí)和理念B.涉及健康生活方式與行為C.與疾病治療能力無關(guān)D.是維護(hù)自身健康的基礎(chǔ)能力三、判斷題（每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）21.感冒時(shí)服用抗生素可以縮短病程。（）22.空腹跑步更有利于減脂。（）23.接種新冠疫苗后無需再佩戴口罩。（）24.高血壓患者血壓降至正常后可自行停藥。（）25.霉變的花生經(jīng)過高溫蒸煮后可以食用。（）26.青少年每天應(yīng)保證8-10小時(shí)睡眠。（）27.抑郁癥是心理問題，不需要藥物治療。（）28.被狗咬傷后，只需接種狂犬疫苗，無需處理傷口。（）29.兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。（）30.吸煙只危害呼吸系統(tǒng)，對(duì)心血管無影響。（）四、簡答題（每題6分，共30分）31.簡述“健康中國2030”規(guī)劃綱要中提出的主要健康目標(biāo)（至少列出3項(xiàng)）。32.列舉艾滋病的3條傳播途徑及3條預(yù)防措施。33.說明“三早”原則在癌癥防治中的具體內(nèi)容及意義。34.簡述青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要表現(xiàn)（至少4項(xiàng)）。35.解釋“低鹽飲食”的定義，并說明高血壓患者實(shí)施低鹽飲食的具體措施（至少3條）。五、案例分析題（共10分）36.案例：15歲初中生李某，近3個(gè)月出現(xiàn)上課注意力不集中、夜間入睡困難（需1-2小時(shí)）、食欲下降、情緒低落，自述“學(xué)習(xí)壓力大，擔(dān)心考不上重點(diǎn)高中”。母親發(fā)現(xiàn)其近期頻繁熬夜玩手機(jī)至凌晨1點(diǎn)，周末全天宅家打游戲。問題：（1）分析李某可能存在的健康問題；（2）提出針對(duì)性的干預(yù)建議（至少5條）。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.B5.C6.B7.A8.C9.B10.C二、多項(xiàng)選擇題11.ABCD12.ABD13.BD14.ABCD15.ABC16.ABD17.ABC18.B19.ABCD20.ABD三、判斷題21.×22.×23.×24.×25.×26.√27.×28.×29.√30.×四、簡答題31.主要目標(biāo)：①到2030年，人均預(yù)期壽命達(dá)到79.0歲；②嬰兒死亡率降至5.0‰以下，5歲以下兒童死亡率降至6.0‰以下；③總體癌癥5年生存率提高至46%左右；④居民健康素養(yǎng)水平提升至30%；⑤經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到32%以上（任意3項(xiàng)即可）。32.傳播途徑：性接觸傳播、血液傳播（如共用針具、輸入污染血液）、母嬰傳播。預(yù)防措施：①堅(jiān)持安全性行為（使用安全套）；②拒絕毒品，不共用注射器；③感染HIV的女性避免懷孕或采取母嬰阻斷措施；④不擅自輸血或使用血制品；⑤避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品（任意3條）。33.“三早”即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。意義：癌癥早期癥狀不明顯，通過篩查（如乳腺癌鉬靶、結(jié)直腸癌腸鏡）可提高早期發(fā)現(xiàn)率；早期診斷能為手術(shù)等根治性治療提供機(jī)會(huì)；早期治療可顯著提高治愈率和生存率，降低治療成本及患者痛苦。34.主要表現(xiàn)：①過度沉迷網(wǎng)絡(luò)（如每天上網(wǎng)≥6小時(shí)），影響學(xué)習(xí)和生活；②無法控制上網(wǎng)時(shí)間，嘗試戒斷時(shí)出現(xiàn)焦慮、煩躁等戒斷反應(yīng)；③對(duì)現(xiàn)實(shí)活動(dòng)（如社交、運(yùn)動(dòng)）失去興趣；④出現(xiàn)睡眠紊亂、視力下降、頸椎疼痛等軀體癥狀；⑤學(xué)習(xí)成績明顯下降，逃避家庭溝通（任意4項(xiàng)）。35.低鹽飲食定義：每日食鹽攝入量不超過5克（包括醬油、醬菜等調(diào)味品中的隱性鹽）。具體措施：①使用限鹽勺（每勺2克）控制用量；②減少醬菜、腌肉、方便面等高鹽食品攝入；③烹飪時(shí)后放鹽或使用低鈉醬油；④多用蔥、姜、蒜等天然調(diào)味品替代鹽；⑤閱讀食品標(biāo)簽，選擇鈉含量低的預(yù)包裝食品（任意3條）。五、案例分析題（1）可能存在的健康問題：①睡眠障礙（入睡困難、睡眠時(shí)間不足）；②情緒問題（抑郁傾向）；③不良生活方式（熬夜玩手機(jī)、缺乏運(yùn)動(dòng)）；④學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的心理應(yīng)激；⑤營養(yǎng)攝入不均衡（食欲下降可能引發(fā)營養(yǎng)不良）。（2）干預(yù)建議：①制定規(guī)律作息表，固定22:30前上床，睡前1小時(shí)禁用電子設(shè)備（可閱讀紙質(zhì)書助眠）；②限制每日手機(jī)使用時(shí)間（如設(shè)置屏幕使用限額，周末游戲時(shí)間≤2小