第三課摔倒了，爬起來教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康遼大版二年級下冊-遼大版課題課時(shí)課程基本信息1.課程名稱：第三課摔倒了，爬起來

2.教學(xué)年級和班級：二年級

3.授課時(shí)間：2025-2026學(xué)年第二學(xué)期

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極面對挫折的態(tài)度，增強(qiáng)心理韌性。

2.提升學(xué)生自我認(rèn)知能力，學(xué)會情緒調(diào)節(jié)和自我安慰。

3.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，學(xué)會在困難中互相支持與鼓勵(lì)。

4.培養(yǎng)學(xué)生正確面對失敗，勇敢嘗試，不怕困難的品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①讓學(xué)生理解挫折是生活中不可避免的一部分，并認(rèn)識到面對挫折時(shí)的積極態(tài)度。

②引導(dǎo)學(xué)生掌握應(yīng)對挫折的基本策略，如情緒調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)和尋求幫助等。

③通過案例分析，讓學(xué)生學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)勇敢嘗試的精神。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①讓學(xué)生深刻認(rèn)識到心理韌性對于克服挫折的重要性，并能夠?qū)⑦@一理念內(nèi)化于心。

②幫助學(xué)生建立自信，學(xué)會自我認(rèn)同，從而在面對挫折時(shí)能夠保持積極的心態(tài)。

③引導(dǎo)學(xué)生在小組活動中，學(xué)會傾聽他人意見，尊重他人，提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

④通過角色扮演等方式，讓學(xué)生在模擬情境中體驗(yàn)挫折，學(xué)會在挫折中成長。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康》遼大版二年級下冊教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與挫折相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以及用于情緒調(diào)節(jié)的小卡片。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備小紙箱、彩筆、剪刀等，用于制作情緒表達(dá)的工具。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，布置安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，并在教室一角設(shè)置情緒宣泄角。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

教師通過講述一個(gè)關(guān)于小兔子摔倒后勇敢爬起來的故事，引起學(xué)生的興趣。故事結(jié)束后，教師提問：“同學(xué)們，小兔子摔倒后是怎么做的？你們遇到過類似的挫折嗎？是怎么解決的？”以此引出本節(jié)課的主題——面對挫折，我們要勇敢地爬起來。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

①教師講解挫折的普遍性，說明挫折是生活中不可避免的一部分，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到面對挫折時(shí)的積極態(tài)度。

②通過案例分析，展示不同人物在面對挫折時(shí)的應(yīng)對方式，讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)和尋求幫助等應(yīng)對策略。

③講解心理韌性的概念，強(qiáng)調(diào)心理韌性對于克服挫折的重要性，并舉例說明如何培養(yǎng)心理韌性。

3.實(shí)踐活動（用時(shí)10分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

①教師分發(fā)小卡片，讓學(xué)生寫下自己曾經(jīng)遇到的挫折和應(yīng)對方法，并進(jìn)行分享。

②組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬在挫折中勇敢爬起來的情景，讓學(xué)生體驗(yàn)面對挫折的過程。

③分組討論，讓學(xué)生分享自己在面對挫折時(shí)的感受和應(yīng)對策略，教師引導(dǎo)總結(jié)出有效的應(yīng)對方法。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容舉例回答：

①學(xué)生分享自己曾經(jīng)遇到的挫折，如考試失敗、比賽失利等，教師引導(dǎo)學(xué)生分析挫折的原因和應(yīng)對方法。

②學(xué)生討論如何調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、聽音樂、與朋友傾訴等，教師總結(jié)出有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

③學(xué)生探討如何培養(yǎng)心理韌性，如設(shè)定小目標(biāo)、積極尋求幫助、從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)等，教師強(qiáng)調(diào)心理韌性的重要性。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

內(nèi)容：

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)面對挫折時(shí)要保持積極的心態(tài)，學(xué)會情緒調(diào)節(jié)和自我鼓勵(lì)。同時(shí)，教師總結(jié)心理韌性的培養(yǎng)方法，鼓勵(lì)學(xué)生在生活中勇敢地面對挫折，不斷成長。最后，教師布置課后作業(yè)，讓學(xué)生思考如何將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。

用時(shí)總計(jì)：45分鐘拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《小王子》中的故事《飛行員與小狐貍》——通過小狐貍對飛行員的影響，讓學(xué)生體會成長過程中面對挫折的勇氣和堅(jiān)持。

-《鋼鐵是怎樣煉成的》節(jié)選——介紹主人公保爾·柯察金的成長歷程，展示他在面對重重困難時(shí)的堅(jiān)韌不拔。

-《魯濱遜漂流記》節(jié)選——講述魯濱遜在荒島上的生存經(jīng)歷，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何在困境中保持樂觀心態(tài)，積極尋找解決問題的方法。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以收集生活中常見的挫折案例，分析這些案例中的應(yīng)對策略，并思考如何將這些策略應(yīng)用到自己的生活中。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，如《挫折心理學(xué)》、《積極心理學(xué)》等，了解更多關(guān)于挫折和心理韌性的知識。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行心理韌性訓(xùn)練，如冥想、正念練習(xí)等，提升自己的心理承受能力。

3.知識點(diǎn)拓展

-挫折的類型：了解挫折的多樣性，包括學(xué)業(yè)挫折、人際關(guān)系挫折、心理健康挫折等。

-挫折的應(yīng)對策略：學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧、自我鼓勵(lì)方法、尋求幫助等。

-心理韌性的培養(yǎng)：了解心理韌性的重要性，學(xué)習(xí)如何通過設(shè)定目標(biāo)、積極尋求幫助、從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)等方式來提升心理韌性。

-團(tuán)隊(duì)合作與支持：了解團(tuán)隊(duì)合作在應(yīng)對挫折中的重要性，學(xué)習(xí)如何在團(tuán)隊(duì)中互相支持、鼓勵(lì)。

4.實(shí)用性練習(xí)

-學(xué)生可以嘗試記錄自己一周內(nèi)遇到的挫折，并分析每次挫折的原因和自己的應(yīng)對方式。

-設(shè)計(jì)一個(gè)心理韌性訓(xùn)練計(jì)劃，包括冥想、正念練習(xí)等，并堅(jiān)持執(zhí)行一段時(shí)間，觀察自己的變化。

-與同學(xué)組成小組，共同探討如何在學(xué)?；蛏鐓^(qū)中開展心理韌性教育活動，提升大家的心理素質(zhì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.重點(diǎn)知識點(diǎn)、詞、句

①知識點(diǎn)：挫折的普遍性、應(yīng)對挫折的策略、心理韌性的培養(yǎng)

②詞：挫折、心理韌性、情緒調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)、團(tuán)隊(duì)合作

③句：“挫折是生活中不可避免的一部分?！?/p>

“學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，是成長的重要一步?！?/p>

“團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們在困難中互相支持?！?/p>

2.教學(xué)流程邏輯

①導(dǎo)入新課：通過故事引入主題，激發(fā)學(xué)生興趣。

②新課講授：講解挫折的普遍性，分析應(yīng)對策略，強(qiáng)調(diào)心理韌性的重要性。

③實(shí)踐活動：通過角色扮演、小組討論等活動，讓學(xué)生體驗(yàn)和內(nèi)化所學(xué)知識。

④學(xué)生小組討論：引導(dǎo)學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)有效的應(yīng)對方法。

⑤總結(jié)回顧：回顧本節(jié)課內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)和團(tuán)隊(duì)支持的重要性。

3.知識點(diǎn)之間的邏輯關(guān)系

①挫折與心理韌性的關(guān)系：挫折是心理韌性培養(yǎng)的契機(jī)，通過面對挫折，可以提升心理韌性。

②情緒調(diào)節(jié)與應(yīng)對挫折的關(guān)系：有效的情緒調(diào)節(jié)是應(yīng)對挫折的關(guān)鍵，可以幫助學(xué)生更好地面對困難。

③團(tuán)隊(duì)合作與心理韌性的關(guān)系：團(tuán)隊(duì)合作可以提供支持，增強(qiáng)心理韌性，共同克服挫折。典型例題講解例題1：

小明的數(shù)學(xué)考試得了85分，他感到很失望，因?yàn)樗A(yù)期自己能得滿分。請分析小明感到失望的原因，并給出建議。

答案：小明感到失望的原因是他對自己的期望過高，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。建議：小明應(yīng)該認(rèn)識到考試是一個(gè)學(xué)習(xí)和檢驗(yàn)的過程，85分已經(jīng)是一個(gè)不錯(cuò)的成績。他可以分析錯(cuò)題，找出自己的不足，并制定計(jì)劃提高。

例題2：

小紅在學(xué)校的籃球比賽中受傷了，她很沮喪，覺得自己不能參加接下來的比賽。請分析小紅沮喪的原因，并給出建議。

答案：小紅沮喪的原因是她因?yàn)槭軅鵁o法參加比賽，感到自己的努力無法得到回報(bào)。建議：小紅應(yīng)該認(rèn)識到受傷是意外情況，她可以調(diào)整心態(tài)，專注于康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)鼓勵(lì)隊(duì)友加油。

例題3：

小剛在學(xué)校的演講比賽中表現(xiàn)不佳，他感到很自卑，擔(dān)心別人會嘲笑他。請分析小剛自卑的原因，并給出建議。

答案：小剛自卑的原因是他對自己的能力缺乏信心，害怕被他人評價(jià)。建議：小剛應(yīng)該認(rèn)識到每個(gè)人都有自己的長處和短處，他可以通過觀看優(yōu)秀演講者的視頻，學(xué)習(xí)他們的演講技巧，同時(shí)培養(yǎng)自信，不要過于在意他人的評價(jià)。

例題4：

小李在學(xué)校的科學(xué)實(shí)驗(yàn)中失敗了，他感到很沮喪，覺得自己不夠聰明。請分析小李沮喪的原因，并給出建議。

答案：小李沮喪的原因是他將失敗歸因于自己的智力，沒有認(rèn)識到失敗是成功之母。建議：小李應(yīng)該明白失敗是學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，他可以通過分析實(shí)驗(yàn)失敗的原因，改進(jìn)方法，繼續(xù)嘗試