海邊注意安全標(biāo)志課件為什么要關(guān)注海邊安全？海洋是大自然最美麗的饋贈(zèng)，但同時(shí)也蘊(yùn)藏著不可預(yù)測(cè)的危險(xiǎn)。每年全球因海邊溺水事故導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過30萬人，其中大部分事故本可以通過了解和遵守安全標(biāo)志來避免。海邊環(huán)境復(fù)雜多變，存在多種潛在危險(xiǎn)因素：強(qiáng)勁的離岸流、突如其來的大浪、危險(xiǎn)的海洋生物、復(fù)雜的水下地形等。這些隱患往往難以被普通游客察覺，卻可能在瞬間造成嚴(yán)重后果。海邊事故真實(shí)案例2024年夏季某熱門海灘事故由于游客忽視離岸流紅色警告旗幟，短短30分鐘內(nèi)有5人被強(qiáng)勁水流卷入深海區(qū)域。幸運(yùn)的是，訓(xùn)練有素的救生員團(tuán)隊(duì)迅速反應(yīng)，成功將所有人員救回岸邊，避免了更大的悲劇發(fā)生。事故原因：游客認(rèn)為自己游泳技術(shù)好，忽視安全標(biāo)志救援過程：救生員使用救生艇和救生圈協(xié)同作戰(zhàn)事故結(jié)果：5人獲救，其中2人因嗆水送醫(yī)觀察深刻教訓(xùn)與警示這個(gè)案例深刻提醒我們：海邊安全標(biāo)志絕不是裝飾品，而是生命安全的守護(hù)者。每一面旗幟、每一個(gè)警示牌背后，都是無數(shù)血淚教訓(xùn)的總結(jié)。"如果當(dāng)時(shí)我們注意到紅旗警告，就不會(huì)讓孩子下水了。那幾分鐘簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)。"——獲救游客家屬生命救援的關(guān)鍵時(shí)刻專業(yè)救生員在海邊執(zhí)行緊急救援任務(wù)，展現(xiàn)了快速反應(yīng)和專業(yè)技能的重要性。每一次成功救援的背后，都是對(duì)安全標(biāo)志系統(tǒng)的嚴(yán)格遵守和專業(yè)培訓(xùn)的結(jié)果。第二章：常見海邊安全標(biāo)志介紹認(rèn)識(shí)這些生命守護(hù)者，它們用色彩傳遞安全信息紅色雙旗（禁止游泳）??最高級(jí)別危險(xiǎn)警告當(dāng)您在海灘上看到兩面紅色旗幟飄揚(yáng)時(shí)，這是最嚴(yán)厲的警告信號(hào)——表示水域存在極度危險(xiǎn)，任何人都絕對(duì)禁止進(jìn)入水中?？赡艿奈ｋU(xiǎn)情況包括：極強(qiáng)的離岸流或裂流巨大且不規(guī)則的海浪水下暗礁或危險(xiǎn)障礙物污染物或有害物質(zhì)極端天氣條件無論您的游泳技能多么高超，在任何情況下都不能忽視此標(biāo)志。即使是經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳運(yùn)動(dòng)員也可能在這樣的條件下遇險(xiǎn)。違反紅色雙旗警告不僅危及自身安全，還會(huì)給救援人員帶來額外風(fēng)險(xiǎn)。黃色旗（中等危險(xiǎn)）謹(jǐn)慎游泳標(biāo)志黃色旗幟表示海況存在中等程度危險(xiǎn)，水流或海浪較強(qiáng)，需要游泳者提高警惕。這不是禁止下水，而是要求您格外小心。適用人群適合有一定游泳能力和海泳經(jīng)驗(yàn)的人士謹(jǐn)慎游泳。初學(xué)者、兒童、老年人及弱泳者應(yīng)避免下水，或僅在淺水區(qū)活動(dòng)。注意事項(xiàng)在黃旗條件下游泳時(shí)，應(yīng)始終保持在救生員視線范圍內(nèi)，避免游離岸邊太遠(yuǎn)，隨時(shí)注意海況變化，做好隨時(shí)上岸的準(zhǔn)備。紫色旗（海洋生物警告）??危險(xiǎn)生物出沒警報(bào)紫色旗幟發(fā)出的是一個(gè)特殊警告：水域中存在對(duì)人體有潛在危害的海洋生物。這些生物可能包括水母、海蜇、刺魚、海蛇、海膽等，它們的刺傷可能引起劇烈疼痛、過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。常見危險(xiǎn)海洋生物：水母：觸手含有刺細(xì)胞，觸碰后產(chǎn)生灼燒般疼痛海蛇：毒性極強(qiáng)，雖然攻擊性不強(qiáng)但需避免接觸刺魚：背鰭帶有毒刺，踩踏或觸碰會(huì)中毒海膽：全身布滿硬刺，刺入皮膚后難以拔除遇見紫色旗幟時(shí)，強(qiáng)烈建議避免入水，如必須下水，應(yīng)穿著防護(hù)服并格外小心。被刺傷的緊急處理立即離開水域用海水沖洗傷口（不要用淡水）移除可見的刺絲或刺尋求醫(yī)療幫助不要揉搓傷口部位紅黃旗（救生員監(jiān)管區(qū)）安全游泳的最佳選擇紅黃相間的旗幟標(biāo)識(shí)著指定安全游泳區(qū)域，這是海灘上最安全的水域。在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的救生員值守監(jiān)管，配備完善的救援設(shè)備，能夠在緊急情況下快速反應(yīng)。為什么要在此區(qū)域游泳？救生員會(huì)根據(jù)當(dāng)天的海況、潮汐、水流等因素，選擇最安全的區(qū)域設(shè)置紅黃旗。在此區(qū)域外游泳，不僅救生員無法及時(shí)觀察到您的情況，而且可能存在未經(jīng)評(píng)估的潛在危險(xiǎn)。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，90%的海灘溺水事故發(fā)生在非監(jiān)管區(qū)域。遵守區(qū)域規(guī)定請(qǐng)始終在紅黃旗之間的水域活動(dòng)，不要游出標(biāo)記范圍。如果發(fā)現(xiàn)旗幟位置調(diào)整，說明海況發(fā)生變化，應(yīng)立即跟隨調(diào)整游泳位置。這是對(duì)自己和救援人員負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。黑球旗（禁止水上器材）?設(shè)備使用限制區(qū)黑球旗（或黑白相間球形標(biāo)志）表示該水域禁止使用沖浪板、皮劃艇、帆板、充氣船等非動(dòng)力水上運(yùn)動(dòng)器材。這一規(guī)定的目的是保障游泳者和水上運(yùn)動(dòng)者的雙重安全。設(shè)置黑球旗的原因：避免硬質(zhì)水上器材與游泳者發(fā)生碰撞防止游泳區(qū)域過度擁擠確保救生員能夠清晰觀察游泳者減少水上活動(dòng)沖突和事故通常在游泳高峰時(shí)段，熱門海灘會(huì)升起黑球旗，將游泳區(qū)和沖浪區(qū)分開。水上運(yùn)動(dòng)愛好者應(yīng)前往指定的沖浪區(qū)域，那里有適合使用器材的標(biāo)志。遵守這一標(biāo)志能夠避免危險(xiǎn)沖突，確保每個(gè)人都能安全享受海濱樂趣。違反規(guī)定可能導(dǎo)致罰款或被驅(qū)逐出海灘。橙色風(fēng)向標(biāo)（離岸風(fēng)警告）1強(qiáng)烈離岸風(fēng)存在橙色風(fēng)向標(biāo)或橙色旗幟表示當(dāng)前存在強(qiáng)烈的離岸風(fēng)，這種風(fēng)從陸地吹向海洋，會(huì)將漂浮物快速吹離岸邊。2充氣玩具的危險(xiǎn)在離岸風(fēng)條件下，充氣床墊、游泳圈、充氣獨(dú)角獸等玩具極度危險(xiǎn)，可能在幾分鐘內(nèi)被吹到離岸數(shù)百米遠(yuǎn)的地方，導(dǎo)致使用者無法游回。3游泳者注意事項(xiàng)即使是游泳者也需特別小心風(fēng)浪變化。離岸風(fēng)會(huì)讓海面看起來平靜，但實(shí)際上回游會(huì)非常困難。避免使用任何充氣漂浮物，保持在近岸區(qū)域。海灘安全旗幟系統(tǒng)這些顏色鮮明、易于識(shí)別的安全旗幟構(gòu)成了海灘安全管理的核心系統(tǒng)。每一面旗幟都承載著重要的安全信息，在前往海邊之前，請(qǐng)務(wù)必了解這些標(biāo)志的含義，并在海灘上時(shí)刻關(guān)注旗幟變化。第三章：離岸流——海邊最大殺手了解這個(gè)隱形殺手，掌握自救技能什么是離岸流？??海洋中的隱形殺手離岸流（RipCurrent），也稱為裂流或回卷流，是一種垂直于海岸向外海快速流動(dòng)的強(qiáng)勁水流。它的流速可達(dá)每秒2米，比奧運(yùn)冠軍的游泳速度還快，即使是專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員也難以對(duì)抗。離岸流的特征識(shí)別：海浪中間有一條相對(duì)平靜的水域該區(qū)域水色與周圍不同（通常較渾濁或顏色較深）水面有泡沫、海藻或碎片向外海移動(dòng)兩側(cè)有破碎的白色浪花，中間相對(duì)平靜驚人數(shù)據(jù)：離岸流約占全球海灘溺水事故的80%以上，每年奪走數(shù)千人的生命。它是海灘游泳者面臨的最大威脅。離岸流可能突然出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間從幾分鐘到幾小時(shí)不等。它們常在沙洲、碼頭、礁石附近形成，但也可能在看似安全的海灘區(qū)域突然產(chǎn)生。離岸流自救四步法第一步：保持冷靜這是最關(guān)鍵的一步！被卷入離岸流時(shí)，千萬不要驚慌失措或拼命掙扎。驚慌會(huì)導(dǎo)致體力快速消耗，增加溺水風(fēng)險(xiǎn)。深呼吸，告訴自己離岸流不會(huì)把你往下拽，只是帶你離開海岸。保持鎮(zhèn)靜能讓你思考清晰，做出正確反應(yīng)。第二步：平行游離沿著海岸線方向游泳，而不是直接向岸邊游。離岸流通常寬度只有10-30米，通過平行岸邊游動(dòng)，你可以快速脫離流區(qū)。向左或向右都可以，選擇感覺阻力較小的方向。一旦感覺到水流變?nèi)酰驼f明你已經(jīng)脫離了離岸流。第三步：放松漂浮如果感到疲勞，不要強(qiáng)行游泳。讓身體放松，頭部保持在水面上，采取仰漂姿勢(shì)休息。離岸流最終會(huì)減弱，你可以隨波漂浮一段時(shí)間，等待體力恢復(fù)或救援到達(dá)。記?。罕４骟w力比快速游回更重要。第四步：呼救求援高舉單手揮動(dòng)，大聲呼救，吸引救生員或岸上人員的注意。如果有漂浮物，抓住它幫助保持浮力。等待救援時(shí)保持鎮(zhèn)靜，繼續(xù)采用仰漂姿勢(shì)節(jié)省體力。專業(yè)救生員會(huì)攜帶救援設(shè)備前來幫助你。"記?。河肋h(yuǎn)不要直接向岸邊游！這是最致命的錯(cuò)誤。順應(yīng)水流，平行移動(dòng)，才是生存之道。"——國(guó)際救生協(xié)會(huì)離岸流識(shí)別與自救圖解??如何識(shí)別觀察海浪破碎的間隙，找到水色不同、相對(duì)平靜的水道，那很可能就是離岸流。?錯(cuò)誤做法直接向岸邊拼命游泳會(huì)耗盡體力，這是大多數(shù)溺水者犯的致命錯(cuò)誤。?正確做法平行海岸游動(dòng)脫離流區(qū)，然后斜向游回岸邊，或等待救援。第四章：其他海邊危險(xiǎn)標(biāo)志及含義瘋狗浪警告??突如其來的海洋巨獸瘋狗浪（RogueWave），又稱瘋狗浪或突襲浪，是指突然從海上沖擊岸邊的異常巨大海浪。這種海浪往往在毫無征兆的情況下突然襲來，其沖擊力足以將人從岸邊、礁石或防波堤上卷入海中。瘋狗浪的危險(xiǎn)特征：突發(fā)性強(qiáng)：通常在平靜或普通海況下突然出現(xiàn)威力巨大：浪高可達(dá)普通海浪的2-3倍難以預(yù)測(cè)：即使氣象條件良好也可能發(fā)生沖擊范圍廣：不僅影響海中，岸邊區(qū)域也危險(xiǎn)高發(fā)時(shí)段與區(qū)域：瘋狗浪多發(fā)于秋冬季節(jié)，尤其是臺(tái)風(fēng)或強(qiáng)風(fēng)影響期間。即使臺(tái)風(fēng)已經(jīng)遠(yuǎn)離，其產(chǎn)生的涌浪仍可能在數(shù)天后抵達(dá)海岸，形成瘋狗浪。??高危區(qū)域以下區(qū)域最容易遭受瘋狗浪襲擊：礁石區(qū)防波堤碼頭邊緣海蝕平臺(tái)突出的岬角當(dāng)看到瘋狗浪警告標(biāo)志時(shí)，務(wù)必遠(yuǎn)離海岸線、礁石和防波堤等危險(xiǎn)區(qū)域。即使只是站在岸邊觀浪，也可能被突然的巨浪卷走。請(qǐng)記?。荷h(yuǎn)比拍照和觀景重要！海嘯危險(xiǎn)區(qū)標(biāo)志??海嘯危險(xiǎn)區(qū)域標(biāo)識(shí)海嘯危險(xiǎn)區(qū)標(biāo)志通常為藍(lán)白相間，上面有波浪和奔跑人形圖案，標(biāo)示該區(qū)域位于海嘯潛在威脅范圍內(nèi)。雖然海嘯發(fā)生頻率不高,但一旦發(fā)生,破壞力極其驚人。??警報(bào)響起立即行動(dòng)當(dāng)聽到海嘯警報(bào)（通常為持續(xù)的警笛聲或廣播通知）時(shí)，必須立即停止一切活動(dòng)，迅速撤離至高地或避難場(chǎng)所。海嘯移動(dòng)速度極快，留給撤離的時(shí)間可能只有幾分鐘到十幾分鐘。不要留戀財(cái)物，生命第一不要返回海邊查看情況海嘯可能有多次波浪，第一波過后不要立即返回??熟悉避難路線到達(dá)海邊或海濱城市時(shí)，第一時(shí)間了解海嘯避難路線和集合點(diǎn)至關(guān)重要。大多數(shù)海嘯易發(fā)區(qū)都設(shè)有明確的避難路線指示牌和避難所標(biāo)識(shí)。留意酒店或海灘的避難指示圖記住最近的高地位置了解當(dāng)?shù)氐木瘓?bào)系統(tǒng)將避難信息告知同行者制定家庭撤離計(jì)劃，確定集合地點(diǎn)，在緊急情況下能夠快速找到彼此。水母警告標(biāo)志??水母出沒注意水母警告標(biāo)志通常配合紫色旗幟使用，表示水域中有水母或其他刺胞動(dòng)物出沒。水母的刺細(xì)胞含有毒素，觸碰后會(huì)引起從輕微刺痛到嚴(yán)重過敏反應(yīng)等不同程度的傷害。常見危險(xiǎn)水母種類：箱形水母：毒性極強(qiáng)，可致命僧帽水母：觸手可達(dá)數(shù)米長(zhǎng)海月水母：毒性較弱但數(shù)量多霞水母：刺痛感明顯預(yù)防措施：看到水母警告標(biāo)志時(shí)盡量避免入水如必須下水，穿著防護(hù)服或長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲避免直接接觸水母及其斷裂的觸手不要觸碰海灘上擱淺的水母（仍有毒性）游泳時(shí)保持警惕，發(fā)現(xiàn)水母立即避開被刺傷的應(yīng)急措施：立即離開水域，防止繼續(xù)受傷用海水沖洗傷口（不要用淡水，會(huì)激活更多刺細(xì)胞）小心移除可見的觸手（用鑷子或手套，不要直接用手）用醋溶液浸泡傷口（可中和某些水母毒素）及時(shí)就醫(yī)，特別是出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、劇烈疼痛等癥狀不要揉搓傷口部位，會(huì)加重傷害某些人對(duì)水母毒素過敏，可能出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)。如果傷者出現(xiàn)呼吸困難、心跳加速、全身性皮疹等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。海邊危險(xiǎn)警示標(biāo)志實(shí)景這些警示標(biāo)志和安全旗幟是海邊安全管理的重要組成部分。它們基于實(shí)時(shí)海況、氣象條件和歷史數(shù)據(jù)設(shè)置，代表著專業(yè)救生團(tuán)隊(duì)對(duì)危險(xiǎn)的評(píng)估和判斷。尊重并遵守這些標(biāo)志，就是對(duì)自己和家人生命安全負(fù)責(zé)。第五章：海邊安全裝備與準(zhǔn)備充分準(zhǔn)備，安全第一必備安全裝備救生設(shè)備救生圈、救生衣是海邊游泳的重要保護(hù)裝備，特別是對(duì)于初學(xué)者和兒童而言必不可少。選擇經(jīng)過認(rèn)證的救生裝備確保尺寸合適，穿著舒適定期檢查設(shè)備完好性不要將充氣玩具當(dāng)作救生裝備防曬用品防曬霜、遮陽帽、太陽鏡能有效防止紫外線傷害，預(yù)防曬傷和中暑。選擇SPF30以上的防水防曬霜每2小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜戴寬檐帽遮擋面部和頸部使用具有UV防護(hù)功能的太陽鏡通訊設(shè)備手機(jī)或呼救設(shè)備是緊急情況下的生命線，務(wù)必保持通訊暢通。使用防水袋保護(hù)手機(jī)保持手機(jī)電量充足記住當(dāng)?shù)鼐o急求救電話告知家人或朋友您的位置除了以上核心裝備，還建議攜帶：飲用水（預(yù)防脫水）、急救包（處理小傷口）、哨子（緊急求救）、防水袋（保護(hù)貴重物品）等。合理的裝備準(zhǔn)備能夠大大提升海邊活動(dòng)的安全性和舒適度。游泳前的準(zhǔn)備工作01充分熱身運(yùn)動(dòng)下水前進(jìn)行5-10分鐘的熱身活動(dòng)，包括拉伸四肢、活動(dòng)關(guān)節(jié)、原地慢跑等，能夠有效預(yù)防抽筋和肌肉拉傷。特別要注意活動(dòng)小腿、大腿和手臂肌肉。02了解當(dāng)天海況查看天氣預(yù)報(bào)和海況信息，包括風(fēng)速、浪高、潮汐時(shí)間、水溫等。留意海灘上的安全旗幟和警告標(biāo)志，向救生員咨詢當(dāng)天的特殊注意事項(xiàng)。03評(píng)估個(gè)人狀態(tài)誠(chéng)實(shí)評(píng)估自己的身體狀況和游泳能力。如果身體不適、過度疲勞、飽食或空腹、飲酒后，都不應(yīng)該下水游泳。了解自己的極限非常重要。04結(jié)伴同行原則永遠(yuǎn)不要單獨(dú)游泳。至少兩人結(jié)伴，互相照應(yīng)。告知岸上的朋友或家人您的游泳計(jì)劃和預(yù)計(jì)回來時(shí)間。人多時(shí)也更容易被救生員注意到。05選擇合適時(shí)機(jī)選擇救生員值班時(shí)段和游客較多的時(shí)間游泳更安全。避免在日出前、日落后、惡劣天氣或海況不佳時(shí)下水。退潮時(shí)水流較強(qiáng)，也需格外小心。?下水前檢查清單完成熱身運(yùn)動(dòng)確認(rèn)安全旗幟為綠色或黃色身體狀況良好有同伴一起救生員在崗攜帶必要裝備?不宜游泳的情況紅色雙旗警告身體不適或疲勞飲酒后惡劣天氣獨(dú)自一人夜間或能見度低兒童海邊安全特別提示??兒童是最脆弱的群體兒童對(duì)危險(xiǎn)的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力有限，需要成人格外關(guān)注和保護(hù)。每年海灘溺水事故中，兒童占比超過40%，而這些悲劇大多可以通過適當(dāng)?shù)谋O(jiān)護(hù)和防護(hù)措施避免。全程成人陪同兒童在海邊必須有成人全程陪同監(jiān)護(hù)，不能僅僅坐在岸邊看護(hù)。成人應(yīng)該與兒童保持伸手可及的距離，時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向。即使孩子會(huì)游泳，也不能掉以輕心。指定專人負(fù)責(zé)看護(hù)兒童，避免"以為別人在看著"的情況?？醋o(hù)時(shí)不要被手機(jī)或其他事情分心。使用合適浮具為兒童配備符合年齡和體重的專業(yè)救生衣或浮力背心。不要依賴充氣游泳圈、臂圈或充氣玩具，它們可能漏氣或被海浪沖走。確保浮具穿戴正確，松緊適當(dāng)。在兒童穿著浮具的情況下仍需密切監(jiān)護(hù)，浮具只是輔助工具，不能替代成人看護(hù)。保持視線范圍兒童不能隨意離開成人視線范圍，即使只是在淺水區(qū)玩耍。海浪可能突然變大，水深也可能因潮汐變化。教育孩子不要追逐球或玩具進(jìn)入深水區(qū)，不要在防波堤、礁石等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。制定明確的活動(dòng)邊界，讓孩子理解哪些區(qū)域可以去，哪些區(qū)域禁止。給兒童的安全教育用孩子能理解的方式教育海邊安全知識(shí)：告訴孩子海浪和游泳池不同，更危險(xiǎn)教會(huì)孩子識(shí)別救生員和安全旗幟訓(xùn)練孩子遇到危險(xiǎn)時(shí)大聲呼救告訴孩子如果被水流帶走，不要驚慌，保持漂浮建立規(guī)則：絕不離開成人視線，遵守成人指示第六章：遇險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)急措施掌握救援知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻能救命呼救與救援步驟立即大聲呼救發(fā)現(xiàn)有人遇險(xiǎn)或自己遇險(xiǎn)時(shí)，第一時(shí)間大聲呼救，用力揮手吸引救生員和周圍人員的注意。不要害羞或猶豫，大聲喊"救命"或"Help"。高舉單手不斷揮動(dòng)是國(guó)際通用的求救信號(hào)。如果有哨子或其他發(fā)聲設(shè)備，立即使用。在岸上的人應(yīng)該立即撥打緊急救援電話（中國(guó)：110/120，其他國(guó)家根據(jù)當(dāng)?shù)兀Ｊ褂醚由煳锞仍绻鲭U(xiǎn)者距離較近，使用木棍、繩索、救生圈等延伸物幫助被困者。站穩(wěn)腳跟，將延伸物遞給對(duì)方，讓其抓住后慢慢拉回岸邊。如果有救生圈，向遇險(xiǎn)者拋擲（注意不要砸到對(duì)方頭部）。拋擲時(shí)喊出提示，讓對(duì)方有所準(zhǔn)備。多人協(xié)作時(shí)可以形成人鏈，但所有人都必須站穩(wěn)或趴下，防止被拉入水中。不盲目下水救援這是最重要的原則！不要盲目跳入水中救人，尤其是不會(huì)游泳或游泳技術(shù)不佳者。統(tǒng)計(jì)顯示，超過50%的溺水事故涉及盲目施救者。即使您是游泳高手，也要評(píng)估自身安全。溺水者在驚慌時(shí)會(huì)本能地抓住任何東西，可能將救援者一起拖入水中。如果必須下水，應(yīng)攜帶漂浮物，從遇險(xiǎn)者背后接近，避免被其抓住。等待專業(yè)救援專業(yè)救生員經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練，配備專業(yè)設(shè)備，是最安全的救援力量。在救生員到達(dá)前，持續(xù)呼喊給遇險(xiǎn)者信心，指導(dǎo)其保持漂浮姿勢(shì)，鼓勵(lì)對(duì)方堅(jiān)持。告知救生員遇險(xiǎn)者的準(zhǔn)確位置和下水時(shí)長(zhǎng)。清理救援通道，讓救生員能快速接近海邊。如果有會(huì)游泳的人在附近，可以在確保自身安全的前提下，攜帶漂浮物支援遇險(xiǎn)者，等待救生員到達(dá)。"記住：活著的英雄才是真正的英雄。盲目救援可能讓一個(gè)人的悲劇變成兩個(gè)人的悲劇。"——國(guó)際救生協(xié)會(huì)自救與互救技巧??自救技能保持鎮(zhèn)定最關(guān)鍵遇險(xiǎn)時(shí)保持鎮(zhèn)定，控制呼吸，節(jié)省體力是生存的第一要素。驚慌會(huì)導(dǎo)致呼吸紊亂、動(dòng)作失控、體力快速消耗。深呼吸，告訴自己"我能應(yīng)對(duì)"，這能幫助大腦恢復(fù)理性思考。利用漂浮物任何能提供浮力的物品都可能救命：沖浪板、救生圈、塑料瓶、衣服等。抓住漂浮物，保持頭部在水面上。如果沒有漂浮物，可以采用仰漂姿勢(shì)：身體放松，頭向后仰，雙臂輕輕劃水保持平衡。脫離危險(xiǎn)區(qū)如果被離岸流卷走，不要逆流而游，應(yīng)平行海岸游動(dòng)脫離流區(qū)。如果被海浪打翻，蜷縮身體保護(hù)頭部，等浪過去后再浮出水面呼吸。在礁石區(qū)被困時(shí)，保護(hù)身體不要被礁石劃傷，尋找相對(duì)安全的位置等待救援。??互救技能基本心肺復(fù)蘇（CPR）學(xué)習(xí)CPR技能在緊急情況下能挽救