UNIT7Thesecretofmemory背記短語differentwaystoimprovememory提升記憶力的不同方法differenttypesofmemory不同類型的記憶memorytechniques記憶技巧scientificfindings科學(xué)發(fā)現(xiàn)methodstotestyourmemory測試記憶力的方法getenoughsleep得到充足睡眠exerciseregularly定期鍛煉playbraingames玩腦力游戲severaltimes幾次；數(shù)次put…into…把...放入...；將...投入...makeflashcards制作識字卡片takenotes記筆記use…todosth用...做某事inone’smind在某人腦海中playanimportantrolein在...起重要作用plantodosth計劃做某事inthefuture在未來liveamentallyactivelife過一種精神活躍的生活makeapointofdoingsth（因重要或必要）保證做forexample例如exerciseone’sbrain鍛煉大腦learntodosth學(xué)習(xí)做某事playanewinstrument演奏一種新樂器suchas比如；例如memorylinking聯(lián)想記憶法；記憶聯(lián)結(jié)workyourbrain鍛煉大腦；開動腦筋makeupastory編故事sothat以便；為了aswellas以及，既…又…，除…之外（也）healthyeatinghabits健康的飲食習(xí)慣ahealthydiet健康飲食maintainagoodmemory保持良好的記憶力improveone’sabilitytodosth提升某人做某事的能力what’smore更重要的是；而且lastbutnotleast最后但同等重要的plentyof大量的；充足的taketimetodosth花時間做某事gettoostressedorworried過度緊張或焦慮momentsofforgetfulness健忘時刻tendtodosth傾向于做某事；往往會做某事declinewith隨著...下降memoryloss記憶力衰退getolder變老；年齡增長maketimetodosth抽出時間做某事trytodosth努力做某事staymentallyactive保持大腦活躍(be)relatedto/with…與...相關(guān)docrosswords做填字游戲maintainahealthywork-lifebalance保持健康的工作與生活平衡goforawalk散步keepdoingsth持續(xù)做某事；堅持做某事nowonder難怪；不足為奇haveacoffee喝杯咖啡beabletodosth能夠做某事atnight在晚上thenextday第二天begoodfor對...有益staysharp保持敏銳（思維/記憶力）thefirstsetofnumbers第一組數(shù)字thecolourmixingguide配色指南mix…and…將...和...混合take…outof從...中取出switchoff關(guān)閉；關(guān)掉（電子設(shè)備等）goforapicnic去野餐makeabirthdaycard制作生日賀卡finishdoingsth完成做某事onSaturdayevening在周六晚上comeclose接近；靠近keepanotebook記筆記connect…with…將...與...聯(lián)系起來continuedoingsth繼續(xù)做某事add…to…把...添加到...mindmaps思維導(dǎo)圖activateourfivesenses激活我們的五種感官retellsthtosb向某人復(fù)述某事keypoint/word關(guān)鍵點/關(guān)鍵詞asaresult結(jié)果；因此remembertodosth記得做某事humanbeings人類havetheabilitytodosth有能力做某事inoneway在某種程度上seemlike看起來像；似乎cutdown砍倒；減少treerings年輪thanksto多虧；由于climatechange氣候變化naturaldisaster自然災(zāi)害figureout弄懂；弄清楚ateamof一組；一隊eventhough盡管；即使makeuseof利用(be)usedtodosth被用來做某事referto參考；涉及；指的是bemadeupof由...組成thefirstpersontodosth第一個做某事的人carryout執(zhí)行；實施makesense有意義；講得通closeto接近；靠近overlongerperiodsoftime在更長的一段時間內(nèi)slowdown減慢；減緩forgettingcurve遺忘曲線encouragesbtodosth鼓勵某人做某事afieldofstudy一個研究領(lǐng)域methodsforexperimenting實驗方法compare…with…將...與...進行比較詞性轉(zhuǎn)換regularlyadv.有規(guī)律地→regularadj.規(guī)律的→irregularadj.不規(guī)律的visualadj.視覺的*→visuallyadv.視覺上→visualizev.可視化mentallyadv.精神上→mentaladj.精神的；腦力的；思考的linkn.聯(lián)系；相聯(lián)系*→linkingn.連接；聯(lián)系especiallyadv.尤其→speciallyadv.專門地；特別地；特地→specialadj.特別的；特殊的→specializev.專攻→specialistn.專家→specialityn.專業(yè)；專長；特產(chǎn)；特色菜dietn.日常飲食→dietern.節(jié)食者relaxv.放松；休息→relaxingadj.令人放松的→relaxedadj.放松的→relaxationn.放松；消遣stressedadj.心力交瘁的；焦慮不安的→stressfuladj.壓力大的→stressn.壓力tendv.往往會；常常就→tendencyn.趨勢；傾向；偏好normaladj.正常的→abnormaladj.不正常的；反常的→normallyadv.通常；正常情況下lossn.失去；損失→lostadj.失去的；迷路的→losev.失去，遺失；輸?shù)?；錯過sensen.感覺官能（即視、聽、嗅、味、觸五覺）→sensorn.傳感器→sensitiveadj.敏感的；靈敏的；體貼的summaryn.總結(jié)；概括→summarizev.總結(jié)；概括containv.包含；含有→containern.容器；集裝箱particularadj.專指的；特指的→particularlyadv.尤其；特別chemistryn.化學(xué)性質(zhì)；化學(xué)→chemicaladj.化學(xué)的；與化學(xué)有關(guān)的n.化學(xué)品→chemistn.藥劑師；化學(xué)家repeatv.重復(fù)p.100noten.筆記；記錄p.100listn.清單p.101maintainv.維持；保持p.101nutn.堅果p.101forkn.餐叉p.104onionn.洋蔥p.104antn.螞蟻p.104contextn.上下文；語境p.107imagen.圖像p.107flashcard識字卡片p.100makeapointofdoingsomething（因重要或必要）保證做p.101lastbutnotleast最后但同樣重要的p.101naturaldisaster自然災(zāi)害p.110figureout弄懂；弄清楚p.110課文佳句IfinditdifficulttorememberthingswhenI’msleepyandtired,ornotfocused.當(dāng)我困倦、疲憊或注意力不集中時，我發(fā)現(xiàn)很難記住事情。Yourmemoryplaysanimportantroleinyourlife.記憶在你的生活中扮演著重要角色。Ithelpsyourememberwhoyouare,whereyoulive,whatyouhavelearntandwhatyouplantodointhefuture.它幫助你記住你是誰、你住在哪里、你學(xué)過什么以及你未來打算做什么。First,itishelpfultoliveamentallyactivelife.首先，過一種精神活躍的生活是有幫助的。Makeapointoftryingnewthings.保證嘗試新事物。Techniqueslikememorylinkingalsoworkyourbrainandimproveyourmemory.像記憶關(guān)聯(lián)這樣的技巧也能鍛煉你的大腦，提高你的記憶力。Forexample,youcanmakeupastorytolinkitemsinalistsothatyouwillrememberthem.例如，你可以編一個故事把清單上的項目聯(lián)系起來，這樣你就能記住它們。Youwillbeexercisingyourbrainaswellasimprovingyourmemory!鍛煉大腦的同時，你的記憶力也會隨之增強！Second,ifyouliveahealthylife,yourmemorywillworkbetter.其次，如果你過著健康的生活，你的記憶力會更好。Researchshowsthateatinggreenvegetables,nuts,berries,andoilyfishcanimproveyourabilitytorememberthings.研究表明，吃綠色蔬菜、堅果、漿果和多脂魚類可以提高你的記憶能力。Lastbutnotleast,itisimportanttogetplentyofrest.最后但同樣重要的是，充足的休息很重要。Unlessyoutaketimetorelax,yourbrainwillfindithardtorememberthings.除非你花時間放松，否則你的大腦會發(fā)現(xiàn)很難記住事情。Everyonehasmomentsofforgetfulnessandmemorytendstodeclinewithage.每個人都有健忘的時候，而且記憶力往往會隨著年齡而下降。Therefore,itisquitenormalforpeopletoexperiencememorylossastheygetolder.因此，人們隨著年齡增長出現(xiàn)記憶力減退是很正常的。However,youcanmaintainandevenimproveyourmemoryifyouexerciseyourbrain,liveahealthylifeandmaketimetorelax!然而，如果你鍛煉大腦、過健康的生活并抽出時間放松，你可以保持甚至提高你的記憶力！Nowonderyouforgetthings,youlookreallytired.難怪你會忘事，你看起來真的很累。Yourlifestyleaffectshowyourbrainworks.你的生活方式會影響大腦的工作方式。Ifyoutaketimetorelax,youwillfeellessworried,andyourbrainwillstaysharp.如果你花時間放松，你會少些焦慮，大腦也會保持敏銳。Thatsoundseasy,butyouknowhowharditistomaintaingoodhabits.那聽起來容易，但你知道保持良好的習(xí)慣有多難。Ifyouputsaltintowater,itdisappears.如果你把鹽放進水里，它會消失。Well,onewaytorememberEnglishwordsistomakeawordweb.嗯，記住英語單詞的一種方法是制作詞匯網(wǎng)絡(luò)。Usingmindmapsisoneofthebestwaystorememberthings.使用思維導(dǎo)圖是記住事物的最佳方法之一。Whenatreeiscutdown,youcanseesomethingspecialinside:rings.當(dāng)一棵樹被砍倒時，你可以在里面看到特別的東西：年輪。Thisisagoodsignasitmeansthetreegrewwellandwashealthy.這是一個好兆頭，因為它意味著樹長得很好，很健康。Thankstothis,scientistscanlookatthetreeringpatternstolearnaboutclimatechangeinaparticularplace.正因為如此，科學(xué)家可以通過觀察樹木年輪圖案來了解某個地區(qū)的氣候變化。It’samazingthattreescantellussomuch,eventhoughtheycannottalk!盡管