10 吃飯有講究 課件 2025-2026學年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版_第1頁
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小學一年級上冊道德與法治部編版吃飯有講究chīfànyǒujiǎnɡjiū小朋友們：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。一日三餐對我們很重要，那么你們知道吃飯都有哪些講究嗎？飯前不洗手347人飯前洗手88人從這個統(tǒng)計圖中，你發(fā)現(xiàn)了什么？飯前不洗手的人多，飯前洗手的人少。不把小手洗干凈，可能會把細菌帶入到身體，引起身體的不適。小手不洗干凈危害大。飯前洗手很重要，說一說，怎么洗手才干凈呢？洗手很重要飯前洗手很重要第一關步驟正確☆第二關動作標準☆“七步洗手法”闖關卡同桌合作，互相練習，闖關成功，涂滿一顆星！小手是個寶，做事不能少。飯前要洗手，千萬別忘掉。還有漱口、擦干凈飯桌呢！洗手很重要說一說：

吃飯時還要注意哪些衛(wèi)生習慣呢？只有吃飯講衛(wèi)生了，我們才少生病。想一想：我們這時應該怎么做呢？準備工作做好了，要開飯了！吃飯有講究吃的學問人為什么要吃各種各樣的食物？第一關食物我了解☆第二關食物我會搭☆第三關食物我會判☆我是“小小營養(yǎng)師”第一關第一關食物我了解所謂蘿卜青菜各有所愛大家吃的食物種類非常豐富。當個小小營養(yǎng)師老師為大家準備了好多食物，大家看看這些食物可以分成幾類？當個食物搭配師膳食寶塔五谷類水果類蔬菜類魚肉蛋類油脂、糖類（吃最多）（吃多些）（吃適量）（吃最少）奶類、豆類及其制品營養(yǎng)兒歌牛奶大豆都是寶，常吃結(jié)實又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力強身體好。五谷雜糧要吃飽，提供能量精神好。魚肉蛋呀本領強，能為頭腦來幫忙。第一關第一關闖關成功！第二關第二關食物我會搭四人一小組用食物圖片進行中午的營養(yǎng)配餐，全班進行評價，看誰的中餐搭配得合理又科學。分組搭配明天學校的午飯吃什么呢？請小朋友們來搭一搭。我的中飯我來搭有主食（米飯、面條等）☆有肉、奶等☆有蔬菜☆有水果☆第一關第二關闖關成功！第三關第三關食物我會判顏色鮮艷的蘑菇很漂亮，小朋友們你們還會去采摘嗎？辨一辨土豆發(fā)芽了,還能不能吃呢？為什么？這種不健康的食物，能多吃嗎？辨一辨你知道還有哪些不健康的食物嗎？想一想stop！不能吃！食物與我們的生活息息相關，我們一定要加以辨別，遠離不健康的食品。第一關第三關闖關成功！我是“小小營養(yǎng)師”第一關食物我了解★第二關食物我會搭★第三關食物我會判★一周營養(yǎng)食譜表早餐中餐晚餐周一周二周三周四周五周六吃飯前要洗手，飯桌子擦干凈，尊長輩講禮儀，

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