2025年體育科學(xué)田徑考試試題及答案(題庫版)一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.下列屬于徑賽項目的是（）A.鉛球B.跳遠C.110米欄D.撐竿跳高答案：C2.短跑起跑器安裝時，前起跑器抵足板與地面的夾角通常為（）A.15°-20°B.30°-45°C.50°-60°D.65°-75°答案：B3.競走技術(shù)的核心要求是（）A.單腳支撐時間長B.步幅大C.沒有明顯騰空D.擺臂幅度大答案：C4.男子110米欄的欄高和欄數(shù)分別為（）A.1.067米，10個B.0.914米，10個C.1.067米，9個D.0.914米，9個答案：A5.4×100米接力跑中，傳接棒的有效區(qū)域長度為（）A.10米B.20米C.30米D.40米答案：B6.投擲項目中，標(biāo)槍的有效落地區(qū)角度為（）A.29°B.34.92°C.40°D.45°答案：A7.中長跑途中跑時，合理的呼吸節(jié)奏通常為（）A.一步一吸一呼B.兩步一吸一呼C.三步一吸一呼D.四步一吸一呼答案：B8.短跑主要的供能系統(tǒng)是（）A.有氧氧化系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.磷酸原系統(tǒng)D.脂肪氧化系統(tǒng)答案：C9.田徑全能項目中，男子十項全能的比賽天數(shù)為（）A.1天B.2天C.3天D.4天答案：B10.馬拉松全程距離為（）A.40.195公里B.42.195公里C.41.195公里D.43.195公里答案：B11.背越式跳高助跑的主要特點是（）A.直線助跑B.弧線助跑C.小步幅高頻率D.大步幅低頻率答案：B12.投擲項目中，“超越器械”的關(guān)鍵動作是（）A.手臂后引B.下肢快速前送C.軀干后仰D.重心下降答案：B13.競走比賽中，運動員若出現(xiàn)（）次騰空判罰犯規(guī)A.1次B.2次C.3次D.4次答案：B14.短跑終點跑時，正確的撞線動作是（）A.上體前傾，用胸部或肩部撞線B.頭部前伸撞線C.手臂前擺撞線D.重心后倒撞線答案：A15.田賽項目中，運動員試跳或試擲的順序在決賽階段通常按（）A.預(yù)賽成績倒序B.預(yù)賽成績正序C.抽簽決定D.隨機排列答案：A二、判斷題（每題1分，共10分）1.競走允許單腳短暫騰空，但雙腳不能同時離地。（）答案：×（競走不允許任何形式的騰空，必須始終有一腳與地面接觸）2.投擲項目中，鉛球、鐵餅、標(biāo)槍均需從助跑道開始試擲。（）答案：×（鉛球無專門助跑道，在投擲圈內(nèi)完成）3.短跑起跑器的安裝距離和角度需根據(jù)運動員身高、腿長和習(xí)慣調(diào)整，無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。（）答案：√4.4×400米接力跑中，第一棒運動員必須使用起跑器，后續(xù)棒次可站立起跑。（）答案：√5.跨欄跑中，“跨欄步”指起跨腿離地到過欄后落地的完整動作。（）答案：√6.中長跑訓(xùn)練中，“法特萊克”訓(xùn)練法的核心是嚴(yán)格控制速度和距離。（）答案：×（法特萊克為變速跑，強調(diào)自然地形和速度變化的靈活性）7.田賽項目中，運動員若在試跳/試擲中身體任何部位觸及落地區(qū)以外地面，成績無效。（）答案：√8.徑賽項目中，第一次搶跑即取消運動員比賽資格。（）答案：×（國際田聯(lián)規(guī)則為第一次搶跑警告，第二次直接取消）9.全能項目的成績計算需將各單項成績換算為分?jǐn)?shù)后累加，分?jǐn)?shù)高者名次靠前。（）答案：√10.運動損傷處理的“RICE原則”包括休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。（）答案：√三、簡答題（每題8分，共40分）1.簡述短跑途中跑的技術(shù)要點。答案：途中跑是短跑全程中距離最長、速度最快的階段，技術(shù)要點包括：①身體姿勢：上體稍前傾，頭部正直，肩帶放松；②擺動腿動作：大腿積極前擺，帶動小腿自然折疊，前擺高度約與髖部同高；③支撐腿動作：蹬地時髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸展，蹬地方向與地面夾角約45°；④步長與步頻協(xié)調(diào)：通過加快擺動腿的折疊前擺和支撐腿的蹬伸速度，實現(xiàn)步長與步頻的最佳匹配。2.競走與跑步的本質(zhì)區(qū)別是什么？答案：競走與跑步的本質(zhì)區(qū)別在于“騰空”的判定。競走規(guī)則規(guī)定，運動員在行走過程中，任何瞬間都不得出現(xiàn)雙腳同時離地的“騰空”動作，且從單腳支撐過渡到雙腳支撐時，觸地腿必須伸直（膝關(guān)節(jié)不得彎曲）；而跑步允許雙腳同時騰空，支撐腿在觸地后可彎曲緩沖。3.背越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)包括哪些？各環(huán)節(jié)的主要任務(wù)是什么？答案：背越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)分為助跑、起跳、過桿和落地四部分：①助跑：通過弧線助跑獲得水平速度，并為起跳積累向心加速度；②起跳：利用助跑的水平速度，通過起跳腿的蹬伸和擺動腿的上擺，將水平速度轉(zhuǎn)化為垂直速度，使身體獲得最大騰起初速度；③過桿：身體以“反弓形”姿勢繞橫桿旋轉(zhuǎn)，使重心低于橫桿而完成過桿；④落地：以肩背部先著墊，通過滾動緩沖減少損傷。4.解釋投擲項目中“超越器械”的概念及其作用。答案：“超越器械”指在投擲最后用力前，運動員身體各環(huán)節(jié)（髖、軀干、肩、臂）依次加速，使器械位置落后于身體重心，形成“身體在前、器械在后”的姿勢。其作用是延長力的作用距離，增加肌肉對器械的工作時間，從而提高器械的出手速度；同時，超越器械能使肌肉充分拉長，利用彈性勢能增強爆發(fā)力。5.簡述接力跑“上挑式”與“下壓式”傳接棒技術(shù)的區(qū)別。答案：①上挑式：接棒人手臂自然后伸，掌心向上，傳棒人將棒前端由下向上挑送入接棒人手中；優(yōu)點是動作簡單，易掌握；缺點是接棒后需調(diào)整持棒位置，影響后續(xù)跑速。②下壓式：接棒人手臂后伸，掌心向下，傳棒人將棒后端由上向下壓入接棒人手中；優(yōu)點是接棒后持棒位置無需調(diào)整，利于快速起跑；缺點是對傳接棒時機和位置要求更高，易失誤。四、論述題（每題10分，共20分）1.試分析影響短跑成績的主要因素，并提出針對性訓(xùn)練建議。答案：影響短跑成績的主要因素包括：①步長與步頻：步長由腿長、關(guān)節(jié)靈活性、蹬地力量決定；步頻由神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度、肌肉收縮頻率決定。②起跑反應(yīng)時：受聽覺敏感度、神經(jīng)傳導(dǎo)速度影響。③途中跑技術(shù)：支撐腿蹬伸效率、擺動腿前擺速度、身體協(xié)調(diào)性。④后程保持能力：無氧耐力、肌肉抗疲勞能力。⑤力量與爆發(fā)力：尤其是下肢伸肌群、核心肌群的力量。針對性訓(xùn)練建議：①步長訓(xùn)練：通過弓箭步走、負(fù)杠鈴半蹲等發(fā)展髖關(guān)節(jié)靈活性和蹬伸力量；步頻訓(xùn)練：采用高抬腿跑、小步跑等提高肌肉收縮頻率。②起跑訓(xùn)練：結(jié)合聽信號起跑練習(xí)，縮短反應(yīng)時；加強起跑器安裝的個性化調(diào)整。③技術(shù)優(yōu)化：利用高速攝像機分析途中跑動作，糾正支撐腿蹬伸不充分、擺動腿折疊不足等問題。④后程能力訓(xùn)練：采用30-60米間歇跑（強度90%-100%，間歇時間3-5分鐘）提高無氧耐力。⑤力量訓(xùn)練：以半蹲、跳深、爆發(fā)力跳躍（如連續(xù)蛙跳）為主，提升下肢爆發(fā)力。2.設(shè)計一個針對高中生的3000米跑訓(xùn)練計劃（周期4周），要求包含訓(xùn)練內(nèi)容、強度控制及注意事項。答案：訓(xùn)練目標(biāo)：提升有氧耐力、速度耐力和跑的經(jīng)濟性，4周后3000米成績提高1-2分鐘。周計劃安排：-第1周（適應(yīng)期）：以基礎(chǔ)耐力跑為主。①周一：勻速跑30分鐘（配速6:00-6:30/公里，心率130-150次/分）；②周三：法特萊克跑（20分鐘：5分鐘慢跑+3分鐘中速跑+2分鐘加速跑，重復(fù)2組）；③周五：越野跑40分鐘（地形起伏，心率140-160次/分）；④周日：恢復(fù)跑20分鐘（配速7:00-7:30/公里，心率<120次/分）。-第2周（強化期）：增加間歇跑訓(xùn)練。①周一：間歇跑（8×400米，配速5:00-5:30/公里，間歇2分鐘，心率170-180次/分）；②周三：節(jié)奏跑（15分鐘，配速5:30-6:00/公里，心率160-170次/分）；③周五：耐力跑35分鐘（配速5:45-6:15/公里，心率140-160次/分）；④周日：恢復(fù)跑25分鐘（配速7:00-7:30/公里）。-第3周（提升期）：結(jié)合速度耐力與技術(shù)。①周一：變速跑（10分鐘慢跑+5分鐘快跑+8分鐘慢跑+5分鐘快跑，總時長28分鐘，快跑配速5:00-5:20/公里）；②周三：間歇跑（6×600米，配速5:15-5:45/公里，間歇3分鐘，心率175次/分）；③周五：長距離慢跑40分鐘（配速6:00-6:30/公里，心率130-150次/分）；④周日：核心力量訓(xùn)練（平板支撐、側(cè)橋、弓步跳，3組×15次）。-第4周（調(diào)整期）：減量提質(zhì)。①周一：輕松跑25分鐘（配速6:30-7:00/公里，心率<140次/分）；②周三：技術(shù)練習(xí)（高抬腿跑、后蹬跑各3組×30米）；③周五：模擬測試（3000米跑，記錄成績）；④周