2025年

「

焦慮情緒」內(nèi)容洞察數(shù)據(jù)報告

小紅書平臺千瓜行研｜數(shù)據(jù)態(tài)度洞見行業(yè)溫度數(shù)據(jù)來源：千瓜數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)時間

：2024年8月31日-2025年8月31日情緒洞察：抽象

、邪修

、絲瓜湯

、活人感

、松弛感

、脫美役

、草臺班子

…

…

大眾情

緒在小紅書被充分具象

、釋放與放大。值得關(guān)注的是，

多樣的情緒圖景中，“

焦慮

”

已成為無法忽視的焦點之一

。近一年來

，平臺“焦慮情緒”相關(guān)商業(yè)筆記數(shù)增長超112%

，預(yù)

估互動量破億

。它不僅是流量的引爆點，

更可能成為重塑用戶決策的

隱形杠桿。趨勢調(diào)研：當(dāng)不可名狀的情緒襲來

，Ta們期待品牌給出怎樣的回應(yīng)？被焦慮裹挾

的用戶

，其生活方式

、消費偏好與情感需求

，發(fā)生怎樣的變化？本期報告，

千瓜將深入調(diào)研

，拆解焦慮類型

、概覽其全貌，

助力品牌在混沌中建立真實

、有效的對話通道。數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“焦慮情緒”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。

前言01

健康焦慮

03

關(guān)系焦慮

02

外在焦慮

04

生存焦慮

報告目錄調(diào)研數(shù)據(jù)顯示

，

當(dāng)代人的健康焦慮聚焦于更細微的痛點

，“失眠

、脫發(fā)

、便秘

、發(fā)際線

、經(jīng)期紊亂

、生理曲度”等關(guān)注度提升

。#耳鳴

、#偏頭痛

、#飛蚊癥

、#靜脈曲張

、

#記憶力下降等曾經(jīng)被忽視的“小毛病”，躍升為健康新議題

，#擁抱我的身體信號瀏覽量突破9億

，也印證了年輕一代對身體狀況的空前關(guān)注。千瓜觀點

，年輕人熱衷于剖析自身的不適

，主打一個“怪病纏身

、但問題不大”，這背后

，是「

疑病焦慮

」

的蔓延

。Ta們通過追蹤身體信號

，重新錨定對生活的掌控感。面對“輕病癥”，用戶需要被看見

、被理解的共情。品牌可以成為這種“輕微不適感”的洞察者

，提供輕松易于融入日常的解決方案

，將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為可信賴的生活陪伴?！?/p>

疑病焦慮

」

蔓延

，“身體信號

”成外顯困擾數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“健康焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。#女性健康33億+#近視防控

13億+#卵巢早衰7.6億+#月經(jīng)不調(diào)

15億+#痔瘡護理#補氣血30億+#乳腺結(jié)節(jié)#牙齦萎縮#偏頭痛#耳鳴#擁抱我的身體信號9億+

筆記內(nèi)容關(guān)鍵詞-痛點詞云

筆記涵蓋熱門話題#免疫力6億+*歷史瀏覽量預(yù)估筆記數(shù)增長183%+預(yù)估互動量增長233%+預(yù)估筆記數(shù)增長279%+預(yù)估互動量增長62%+繼續(xù)對“健康”內(nèi)容關(guān)鍵詞進行調(diào)研

，“AI

、科技”相關(guān)的商業(yè)筆記增長279%+

、

183%+，

互動量增長233%+

、62%+。從品類和內(nèi)容上看

，“智能手環(huán)

、助眠枕頭

、智能床墊

、AI健康空調(diào)

…”新品類持續(xù)涌現(xiàn)

，健康管理融入日常；另一方面

，“AI問診

、AI健康

、deepseek

…”被頻頻提及

，

昭示著AI正從抽象工具

，成為了普通人的“健康顧問”。千瓜觀點

，科技之上

，AI健康的本質(zhì)是“與焦慮的和解”。用戶借助AI確定性的反饋

，將健康焦慮拆解為可管理

、可追蹤的微小日常數(shù)據(jù)

。品牌若能洞察這一深層需求

，將“科技

、AI”與“健康心智”綁定

，不僅是售賣產(chǎn)品

，更是提供一種安心的陪伴

，這也是科技在情感價值上的更深層體現(xiàn)?！竟P記內(nèi)容】·健康無小事·AI報告解讀·3秒分析指標情況【產(chǎn)品植入】·AQ24小時在線答疑·不要讓看不懂的數(shù)值，成為你了解健康的障礙【筆記內(nèi)容】·deepseek+華為手環(huán)·量身定制

、可執(zhí)行·賽博養(yǎng)生界的王炸CP【產(chǎn)品植入】·輕便佩戴0負擔(dān)·兩天一充

，

陪伴建立專屬健康習(xí)慣數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“健康焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。「

賽博把脈

」

上線

，“AI”成健康新玄學(xué)AI問診達人

：畫筆記的董大殼品牌：AQ小助手達人：琪仔的數(shù)碼星球品牌：華為終端

商業(yè)筆記內(nèi)容關(guān)鍵詞“科技

”品牌筆記智能手環(huán)“AI”近來

，#找回失去的睡眠成為小紅書熱門議題

，年輕人正試圖通過奪回睡眠主權(quán)

，在失控生活中重建確定的秩序。作為專注「

深睡體驗

」的品牌

，亞朵星球?qū)⑺呓箲]的解決轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的方案

。品牌錨定了“多夢易醒

、勞累敏感”等痛點

，通過深睡枕

、夏涼被等產(chǎn)品

，借助#高質(zhì)量睡眠

、#健康的生活從睡眠開始等場景化內(nèi)容

，為用戶提供了一種獲得“睡眠掌控感”的清晰路徑。數(shù)據(jù)顯示

：2025年第二季度

，預(yù)估筆記互動量環(huán)比增長65%+

，直播帶貨銷售額超千萬。亞朵星球：

深睡體驗

，

回應(yīng)未被滿足「睡眠焦慮

」

亞朵星球數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“健康焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。

話題布局#亞朵星球自然深睡#深睡從此是樂園#亞朵星球先換個睡法直播銷售額

超千萬互動總量

65%+·

內(nèi)容關(guān)鍵詞：作息調(diào)整無痛實現(xiàn)沾床就睡兒童般睡眠·

內(nèi)容關(guān)鍵詞：回血公式默默守護高質(zhì)量深度睡眠·

內(nèi)容關(guān)鍵詞：平靜軟化接受失眠焦慮等待-深度休息

商業(yè)內(nèi)容關(guān)鍵詞@達人：伊文的精神世紀@達人：22頂呱呱的哇第二季度相關(guān)數(shù)據(jù)商業(yè)筆記評論詞云

內(nèi)容布局@達人：張爾達品牌聲量趨勢解讀存在感缺失VS

自我創(chuàng)造

熱門話題數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“外在焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。生活中

，無時無刻上演著“顏值KPI”，A4腰

、直角肩

、

白幼瘦

、服美役

…

…

當(dāng)代人不斷修剪自我

，套進“統(tǒng)一標準”。外在焦慮

，早已不是美不美

，而是個性

、存在感被消解的不安。反骨玩家們打響“審美反擊戰(zhàn)”，抽象仿妝

、邪修捏臉

、秋日“新皮膚”穿搭風(fēng)潮

…

…

當(dāng)美的定義權(quán)被奪回

，

大眾情緒的牽引從被動標準化轉(zhuǎn)向主觀自我創(chuàng)造。商業(yè)筆記數(shù)商業(yè)月均互動量+99%

百萬級*“外在焦慮”內(nèi)容聲量#妝個新人設(shè)#邪修捏臉術(shù)#主體性穿搭品牌種草指南#十年穿搭進化史#壞種仿妝多元審美真實力量自我賦能預(yù)估筆記數(shù)增長138%+預(yù)估互動量增長63%+喜歡我臉上的一切|腋毛也能上紅毯|有力量就很漂亮|不穿胸罩去旅行|黑皮大女主數(shù)據(jù)顯示

，“審美”一詞相關(guān)筆記數(shù)增長138%+

，預(yù)估互動量提升63%+。#脫美役

、#拒絕容貌焦慮

、#穿衣自由等持續(xù)升溫；而#腋毛自由

、#不穿內(nèi)衣的自由、#比漂亮更迷人的是生命力等話題瀏覽破千萬

，新生代正通過具體行動

，掙脫傳統(tǒng)審美的規(guī)訓(xùn)。千瓜觀點

，大眾通過對“完美

、精致

、

白瘦幼”等標準的祛魅

，釋放長期被規(guī)訓(xùn)的壓抑情緒

。當(dāng)下的審美實踐（黑黃皮

、展示腋毛

…

）

，

表明了Ta們不再追求“被認可”，而選擇奪回“我的外在我做主”的掌控權(quán)

。品牌可以成為這場變革的“堅定盟友”，在溝通中摒棄審美規(guī)訓(xùn)

，贊美多元與真實。圖：小紅書截圖對抗「

審美規(guī)訓(xùn)

」

，從迎合標準到自我做主數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“外在焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。審美#比漂亮更迷人的是生命力#拒絕容貌焦慮

10億+#脫美役3500萬+#腋毛自由千萬級#穿衣自由42億+

筆記涵蓋熱門話題

筆記內(nèi)容關(guān)鍵詞

小紅書筆記*歷史瀏覽量筆記關(guān)鍵詞中

，“真實

、態(tài)度

、獨一無二”等詞高頻出現(xiàn)

，#不要失去打扮欲

引發(fā)大量共鳴

。從上班惡心穿搭到無性別穿搭

、人格妝容的流行

，都在印證：

當(dāng)重新掌握了身體自主權(quán)

，外在形象便進一步成為用戶身份建構(gòu)

、傳遞態(tài)度的重要媒介。千瓜觀點

，在信息過載

、身份模糊的時代

，越來越多人借強烈的“打扮欲”與“表達欲”，完成最小單元的「

主體性

」實踐

。女性通過風(fēng)格選擇

、剪裁設(shè)計

…來宣告“我的存在”。對品牌而言，

可思考如何提供能激發(fā)創(chuàng)造

、承載態(tài)度的產(chǎn)品/營銷，

陪伴用戶完成其個性化的身份敘事。熱門筆記內(nèi)容獨一無二打破「

身份枷鎖

」

，外在表達成為主體性宣言數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“外在焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。張揚真實打扮欲自信隨性…態(tài)度自洽穿搭=樹立人設(shè)無性別穿搭童心未泯造夢家淡人本命妝都市野心家

筆記內(nèi)容關(guān)鍵詞@達人：辣妹成長日記@達人

：是小柑橘子@達人：鄭在忙@達人

：十點梨@達人

：貝兒時下

，女性正從“被凝視的客體”轉(zhuǎn)為主動的“表達者與選擇者”，

品牌營銷也應(yīng)完成從單向“凝視”到雙向“傾聽”的轉(zhuǎn)變。以7or9為例

，今年三八節(jié)發(fā)布了《讓舒適多一票》

的品牌TVC

，

內(nèi)容并未否定“高跟鞋是美麗刑具”的觀點

，也未一味鼓勵女性“擺脫束縛”，而是尊重用戶「

主體性

」

，

以產(chǎn)品力提供第三種解決方案（通過專利抗菌空氣棉與持續(xù)迭代的鞋頭結(jié)構(gòu)

，

改善穿著體驗）

，化解“美麗”與“舒適”的二元對立

。因此

，

品牌超越了功能性角色

，成為用戶應(yīng)對外在焦慮的“支持系統(tǒng)”，

即不教她該做什么

，而是支持她做好想做的事。數(shù)據(jù)顯示

，活動期間（第一季度）

，

品牌互動聲量提升

，評論區(qū)頻現(xiàn)“漂亮

、幸福

、舒適”等感受詞

，也有“支持

、想要”等意向詞

，種草效果顯著。商業(yè)內(nèi)容關(guān)鍵詞話題布局#讓舒適多一票#7or9舒適基本式#7or9穿上就是休息達人：雪花高達人：橘子姐姐達人：RoseZhu·被窩暖暖靴：

自發(fā)熱材料

，緩解凍腳

，在嚴寒中保持從容體面的底氣·小床墊平底鞋

：主打久走不累的體感

，提供可靠且無壓的日常陪伴·空氣棉高跟鞋

：空氣棉緩沖行走壓力

，解放美麗背后的束縛與不適感7or9：「

凝視

」

到「

傾聽

」

，做自己的支持系統(tǒng)數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“外在焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。品牌聲量點贊總量

95%+互動總量

67%+商業(yè)筆記評論詞云第一季度增長率7or9品牌產(chǎn)品δAR關(guān)系焦慮

久在線，

爭做自己的心軟神這是一個多元關(guān)系的時代

。從“原生家庭”烙印到認領(lǐng)“

電子父母”；比起crush的患得患失

，“智者不入愛河”才清醒；討伐一切PUA

，“三明治拒絕法”演繹人際交往的黑色幽默

…

…親密關(guān)系成了奢侈品

，但情感依然在流動

。人們嘴上“兩眼一睜

，刻薄一生”，

自由意志卻一邊尋找“搭子

、情感代餐”，另一邊照見孤獨不是關(guān)系的反面

，敬自己一杯

，仍將生活過得有滋有味。商業(yè)筆記數(shù)商業(yè)筆記評論量+101%

+60%*“關(guān)系焦慮”內(nèi)容聲量趨勢解讀歸屬感缺失VS

自我滋養(yǎng)熱門話題數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“關(guān)系焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。#敬自己一杯#小貓小狗書#珍惜獨處時刻品牌種草指南#食物是愛自己的最小單元#與植物一起生活構(gòu)建附近情感代償自愛敘事情侶默契大考驗|增進父子相處情誼|原生家庭的窒息感#絲瓜湯文學(xué)

4200萬+內(nèi)容熱詞中

，“閨蜜

、父母

、小孩

、同事”等關(guān)系詞

，構(gòu)成了當(dāng)代人的主要關(guān)系地圖；而#搭子

、#職場相處

，到#婚姻情感

、#原生家庭等系列話題

，反映了由淺入深的關(guān)系需求。此外

，“女巫的毒藥

”（瀏覽量5億+

）、“同時睜眼挑戰(zhàn)

”（瀏覽量1億+

）等默契考驗

，

以及“絲瓜湯文學(xué)

”（瀏覽量4200萬+

）的家庭共情

，進一步揭示：越來越多人開始主動審視關(guān)系

，并重新賦予其意義。千瓜觀點

，面對社會原子化

、流動性帶來的「

深度關(guān)系缺失

」

，越來越多人轉(zhuǎn)向建設(shè)更具彈性

、靈活性的人際支持系統(tǒng)

。無論是找搭子

，獲得低壓力陪伴；還是與伴侶

、家人共創(chuàng)儀式

，鞏固情感紐帶

，本質(zhì)上

，都是從“被動承受關(guān)系疏離”到“主動建構(gòu)情感連接”，

以期建立起屬于自己的情感棲息地。關(guān)鍵詞

筆記數(shù)增量393%+60%+87%+58%+44%+43%+23%+NEW#女巫的毒藥5億+#同時睜眼挑戰(zhàn)

1億+關(guān)系「自救

」

，被動疏離到主動建立情感連接數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“關(guān)系焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。#搭子20億+#婚姻情感

18億+#原生家庭81億+閨蜜同事家庭孩子媽媽朋友婚姻AI#親子關(guān)系

16億+#朋友圈#職場相處

筆記內(nèi)容關(guān)鍵詞-關(guān)系詞

筆記涵蓋熱門話題

小紅書筆記*熱門話題歷史瀏覽量達人：@黃粒粒達人：@魚丸達人：@累子*歷史瀏覽量數(shù)據(jù)顯示

，#一人食

、#獨居生活

、#一人居心動角落等話題持續(xù)高熱

，用戶通過vlog/plog等形式記錄獨處時光

。在“一個人的主場”中

，“治愈

、舒適”等成為評論熱詞

。養(yǎng)寵的情感投射

、《戀與深空》等情感游戲

、專屬的AI“智能體”…

…年輕人不再逃避孤獨

，而是將其轉(zhuǎn)化為一種可主導(dǎo)

、享受的積極體驗。千瓜觀點

，孤獨癥候蔓延的當(dāng)下，

更多人嘗試向內(nèi)構(gòu)筑「

一人宇宙

」

，通過“

自我觀照”，將孤獨時光儀式化（宅家電影

、家居香薰

、購置專屬餐具等）。對品牌而言，可從側(cè)重“共享

、禮贈

、合家歡”場景

，轉(zhuǎn)向“獨處時刻”的洞察

。研發(fā)層面

，關(guān)注單人使用的便利與儀式感；

內(nèi)容層面

，認可獨立與自洽的價值，

為“孤獨世界”提供更具幸福感的增值服務(wù)。養(yǎng)寵日常CHAGEE霸王茶姬@達人：法拉利寶寶耶與「

孤獨

」

共處

，成為更高級別的自我取悅數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“關(guān)系焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。#獨居一個人也要認真吃飯哦

1億+#獨居生活39億+#獨居太爽啦2600萬+#一人居心動角落

1.8億+#一人食35億+#我的獨居vlog1.6億+金紡ComfortOla

Friend乙游陪伴AI交互

評論熱詞&熱門筆記

筆記涵蓋熱門話題@達人：蝸牛的科技日記@達人

：哈基米情報局*歷史瀏覽量當(dāng)前

，不少品牌都投放了“獨處”場景：鉑富：在#一個人的精致生活

中

，通過咖啡機等小家電為“生活獨處

”創(chuàng)造儀式

，順勢將品牌價值觀植入每日可感的幸福

、滿足中；銳澳：

緊扣#一人食

、#微醺時刻

，將“夜晚獨飲”與“成年人的放松”相關(guān)聯(lián)

，讓產(chǎn)品成為夜晚松弛的儀式開關(guān)

，慰藉都市人的情緒味蕾；觀夏：

圍繞#獨處的力量

、#珍惜獨處時刻等話題

，將東方香氣塑造為“精神獨處

”的媒介

，幫助用戶在嗅覺中完成內(nèi)在療愈與對話。布局場景：·清晨喚醒

、午后提神，在家制作創(chuàng)意飲品產(chǎn)品植入：·壓粉均勻

，

口感穩(wěn)定·在家實現(xiàn)的

，

不只是咖啡自由，

更

是

獨

處的幸福感@CCballad布局場景：·

周

末

追

劇

小

酌

、夜晚微醺

、睡前放松產(chǎn)品植入：·

酸

酸

甜

甜

的

乳

酸

菌味

，好喝·白

天

的

緊

繃

感，

都

隨著這一口煙消云散@不要吃螃蟹Ω布局場景：·周末宅家

、一人煮茶產(chǎn)品植入：·清冷桂花香

，尾調(diào)若有若無的墨香

，是

"東方情緒的安放藝術(shù)"·嗅一縷桂香

，

品一口清茶

，

給自己獨處的案例

：從焦慮到享受

，

品牌成為“獨處價值

”的提供者數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“關(guān)系焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。觀夏-療愈一人宇宙銳澳-夜晚微醺時刻鉑富-晨間獨處儀式@一一

療愈生存焦慮野時

分人生不

過

是

游

樂

場品牌種草指南#世界是一個巨大的游樂場在996和上岸的夾縫里

，人們從陰暗爬行的發(fā)瘋文學(xué)

，衍生“完蛋人生完蛋活”當(dāng)人生金句

，將生存焦慮轉(zhuǎn)化為對不完美自己的溫柔接納。世界是一個巨大的游樂場

，部分玩家率先覺醒

，解綁社會時鐘

，允許自己有限奮斗

，開啟非典型的人生劇本?！叭绾味冗^一生”的意義叩問，正在重塑每個人內(nèi)心的“岸”。#重啟人生#三分鐘熱度大賽#人生是曠野#人生中場而已#關(guān)于我的墓志銘#我的精神自留地意義重構(gòu)韌性支持技能生成商業(yè)筆記數(shù)商業(yè)筆記分享量+129%

+115%*“生存焦慮”內(nèi)容聲量趨勢解讀

優(yōu)績主義VS盡興一場

熱門話題數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“生存焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。品牌

：文石科技內(nèi)容：

無藍光頻閃

、彩色批注

，學(xué)習(xí)效率加倍種草筆記中

，“副業(yè)

”一詞互動增長76%+

，“安心

、體驗

、復(fù)盤

、過程

、專注

、安全感”等情緒向內(nèi)容預(yù)估互動量達千萬級

、百萬級

。同時

，#夜校

、#小生意大賽

、#下班后我的另一面精彩等熱度攀升

，單一成功標準崩塌后

，個體在焦慮中主動尋找新出路。千瓜觀點

，

當(dāng)“35歲危機

、學(xué)歷貶值

、AI替代”成為隱憂

，越來越多人放棄對「

結(jié)果

」

的執(zhí)念

，轉(zhuǎn)而享受「

過程

」本身

。譬如

，不止為了證書

，越來越多人通過文石

、多鄰國等工具

，

以“輕學(xué)習(xí)

、游戲化”的方式保持成長狀態(tài)

，打造心靈的彈性與微小的確定感

。品牌可成為用戶應(yīng)對變化的“伙伴”，提供工作

、學(xué)習(xí)

、成長積極引導(dǎo)

，幫助用戶持續(xù)積累勝利感。數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“生存焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。重塑「

過程坐標

」

，構(gòu)建人生反脆弱體系#夜校#年輕人搶著上夜校#享受過程中的一切#35歲后在做什么工作#心流話題歷史瀏覽量#生活哲學(xué)家3.5億+#小紅書興趣夜校

1.7億+#勇闖自媒體

1.4億+品牌

：多鄰國內(nèi)容

：升學(xué)焦慮當(dāng)情趣成為海王

，世界任你浪1億+3400萬+3100萬+1500萬+1300萬+#下班后我的另一面精彩

1.1億+

持續(xù)學(xué)習(xí)

、保持成長彈性達人：野生糯米崽Wild

Nomi筆記涵蓋熱門話題筆記內(nèi)容詞云#小生意大賽達人：iccy2.6億+基本生存需求被滿足后

，越來越多人開始追問“然后呢？”,

并試圖在物質(zhì)之外

，尋找更堅實的精神落腳點

。數(shù)據(jù)顯示

，“價值

、意義”等關(guān)鍵詞預(yù)估互動量破千萬

、百萬

，#文化體力

、#我的工位書適圈等新興話題出現(xiàn)

，平臺發(fā)起《

5分鐘“田野”·小紅書人文創(chuàng)作大賽》活動

，鼓勵用戶從日常細節(jié)中重建對生活的感知。千瓜觀點

，

當(dāng)代生存焦慮正逐步升維

，從“如何生存”轉(zhuǎn)向“為何生活”。年輕人投身手工

、非遺

、二次元等領(lǐng)域

，并非逃避現(xiàn)實

，而是主動構(gòu)筑意義的世界

。Ta們不再做社會系統(tǒng)中的零部件

，而是成為自我意義的“作者”。這一背景下

，

品牌也需超越功能敘事，

與用戶共同回應(yīng)“為何而活”的終極命題

，提供創(chuàng)造+心靈穩(wěn)定感?！?/p>

5分鐘“田野”·小紅書人文創(chuàng)作大賽》達人：@人文薯達人：@為了茂盛數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“生存焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)?！?/p>

精神價值

」

升維

，

叩問意義成為新剛需#人生價值意義1070萬+#精神世界5990萬+#認知覺醒13億+#我的工位書適圈

筆記涵蓋熱門話題

筆記熱搜詞#文化體力達人：@神田優(yōu)作*歷史瀏覽量當(dāng)社會陷入對“結(jié)果”的焦慮時

，索康尼于發(fā)起「

勝利的半程路：

中途智慧

」主題演講

，攜手8位各領(lǐng)域的先行者

，

改寫“勝利”的單一腳本。借助分享

，索康尼傳遞出一種更為從容的成功觀：成功不是一蹴而就的；快也好

，慢也好

，勝利是一場由自己配速的長跑

。這一敘事中

，勝利23跑鞋從功能產(chǎn)品升維為情緒載體（緩震消除焦慮

，支撐馴服野心）

，

呼應(yīng)內(nèi)在的中途智慧。索康尼以百年專業(yè)沉淀

，將品牌精神具象化為可感知的生活主張

，焦慮之外

，提供了一種溫柔而堅定的替代性答案。數(shù)據(jù)顯示：產(chǎn)品上新一個月

，話題熱度破百萬

，投放的商業(yè)筆記評論區(qū)

，頻現(xiàn)“好絕

、優(yōu)秀

、合適”等感受詞

，也有“支持

、鏈接”等意向詞

，種草效果顯著?！?/p>

內(nèi)容關(guān)鍵詞：享受

、治愈生活的小勝利·

內(nèi)容關(guān)鍵詞：放過自己不執(zhí)著也是勝利·

內(nèi)容關(guān)鍵詞：內(nèi)核穩(wěn)把控人生節(jié)奏品牌主題勝利的半程路：

中途智慧話題布局#索康尼勝利23#勝利從容定義#跑出更好的自己索康尼：

中途即勝利

，

深刻演繹「

過程哲學(xué)

」數(shù)據(jù)說明：基于千瓜在庫達人數(shù)據(jù)抽取樣本（抽樣數(shù)據(jù)僅供參考使用），選取2024年8月31日-2025年8月31日小紅書“生存焦慮”相關(guān)種草筆記預(yù)估數(shù)據(jù)

，部分數(shù)據(jù)已做脫敏化處理

，數(shù)據(jù)來源

：千瓜數(shù)據(jù)。品牌聲量筆記爆文數(shù)68%+第三季度增長率#索康尼勝利23百萬級上新1個月瀏覽量Saucony索康尼@達人：lazyokoo商業(yè)筆記評論詞云@達人：高哈哈@達人：思儂內(nèi)容布局

基于近1年

，小紅書平臺各領(lǐng)域熱門內(nèi)容

，為集體性的焦慮開出精神良藥：

健康焦慮

：新一代愈發(fā)關(guān)注身體變化

，焦慮情緒從具體疼痛

，蔓延成對“身心狀態(tài)失控”的不安

。當(dāng)#擁抱我的身體信號

、AI健康管理等認知升級

，

品牌可成為這樣的角色

：不灌輸健康標準

，提供可感知的日常支撐

，幫助用戶重建身心秩序與掌控。

外在焦慮

：面對統(tǒng)一審美模板

，

當(dāng)代人的深層焦慮早已轉(zhuǎn)移

，演變?yōu)楹ε略跇藴手惺プ晕?/p>

。從“服美役”到“玩美學(xué)”，這屆年輕人正奪回身體定義權(quán)，將外在打扮變?yōu)樽晕覄?chuàng)造的狂歡。未來

，

品牌的價值不在于定義潮流

，而是支持每一種真實表達

，成為TA們建構(gòu)「

主體性

」

的精神盟友。

關(guān)系焦慮

：“搭子

、寵物

、

電子父母

…”，人們以彈性聯(lián)結(jié)

，構(gòu)建新型的關(guān)系支持網(wǎng)。此外

，TA們學(xué)會享受孤獨

，擁抱獨處的自在

。盡管這代人不再執(zhí)著于沉重的關(guān)系

，卻依然焦慮于“能否被回應(yīng)”。品牌可在變化中可積極參與

，成為「

輕社交

」

、「

獨處時光

」場景的一部分

，共創(chuàng)值得回憶的活動。

生存焦慮

：當(dāng)“副業(yè)

、夜校

、文化體力”走入視野

，人們