六年級心理健康教育活動設(shè)計六年級學生正處于童年向少年過渡的關(guān)鍵期，學業(yè)壓力攀升、同伴關(guān)系重構(gòu)、自我認同探索交織，心理發(fā)展呈現(xiàn)“波動中求穩(wěn)定、挑戰(zhàn)中尋突破”的特點。基于此，設(shè)計“思維破繭·向陽生長”心理健康教育活動，聚焦成長型思維培育，助力學生以積極心態(tài)應(yīng)對小升初過渡階段的多重挑戰(zhàn)。一、活動定位與目標1.認知目標：引導學生辨識“固定型思維”與“成長型思維”的核心差異，理解“能力可塑、努力有價”的心理邏輯。2.情感目標：喚醒學生面對挑戰(zhàn)的內(nèi)在動力，消解“怕失敗、怕批評”的畏難情緒，建立“我能進步”的自我效能感。3.行為目標：掌握“挑戰(zhàn)→分析→行動”的思維轉(zhuǎn)化策略，在日常學習生活中主動運用成長型思維解決實際問題。二、活動準備與場域營造（1）材料準備視覺化工具：A4紙、彩筆（繪制“成長樹”），紅/綠色卡片（紅色寫“挑戰(zhàn)事件”，綠色寫“思維升級策略”）。案例素材：選取貼近六年級生活的情景案例（如“數(shù)學難題做不出”“競選班干部失利”），制作成圖文任務(wù)卡。多媒體支持：剪輯3分鐘動畫短片《小鷹學飛》，呈現(xiàn)“嘗試—受挫—堅持—突破”的成長過程。（2）場域設(shè)計將教室布置為“思維成長營”，劃分三大功能區(qū)：暖身區(qū)：擺放柔軟坐墊，播放自然音效，營造安全氛圍；討論區(qū)：小組圍坐的圓形桌椅，便于互動交流；展示區(qū)：張貼學生作品的主題墻，強化成果感。三、活動流程：三階遞進式體驗（一）暖身導入：“成長樹的悄悄話”（8分鐘）教師引導：“每個人的成長就像一棵樹?，F(xiàn)在請你閉上眼睛，想象自己的成長樹——枝干上，有沒有掛著讓你煩惱的‘小果子’（如學不會的知識、和朋友的小矛盾）？把它們畫在樹干上；再想想，你希望這棵樹未來結(jié)出什么‘愿望果’（如變得更勇敢、成績進步）？也畫下來。”學生完成初版“成長樹”后，邀請2-3位同學分享“煩惱”與“期待”。教師總結(jié)：“這些煩惱和期待，都和我們‘怎么想、怎么看’有關(guān)。今天，我們就給思維‘換個引擎’，讓成長樹長得更茂盛?！保ǘ┲黝}探索：“思維闖關(guān)大冒險”（25分鐘）▍第一關(guān)：“案例偵探社”（10分鐘）呈現(xiàn)對比案例：案例A：小美數(shù)學考85分，嘟囔“我沒數(shù)學天賦，再努力也沒用”，之后上課走神、作業(yè)敷衍。案例B：小宇跑步比賽失利，對自己說“我起跑慢了，下次提前熱身、調(diào)整呼吸試試”，之后每天早起練習。分組討論：“小美和小宇的想法有什么不同？誰的做法更能幫自己進步？”每組用“思維顯微鏡”（手繪放大鏡道具）指出關(guān)鍵差異，教師提煉：“小美覺得能力是固定的（固定型思維），小宇相信努力能改變結(jié)果（成長型思維）?！报叺诙P(guān)：“情景實驗室”（10分鐘）設(shè)置3個真實情境（小組抽簽決定任務(wù)）：情境1：“小組合作做手抄報，你的創(chuàng)意被否定了?！鼻榫?：“學騎自行車總摔倒，同學笑你‘笨’。”情境3：“背課文總記不住，媽媽說‘你就是不用心’?！毙〗M用“角色扮演+思維轉(zhuǎn)化”演繹：先呈現(xiàn)“固定型思維”的反應(yīng)（如生氣放棄），再集體頭腦風暴，轉(zhuǎn)化為“成長型思維”的行動（如詢問建議、調(diào)整方法）。邀請其他小組用“彩虹貼紙”投票，分享最有啟發(fā)的轉(zhuǎn)化策略。▍第三關(guān)：“我的思維升級卡”（5分鐘）發(fā)放紅、綠雙色卡片：學生在紅色卡上寫下近期的“挑戰(zhàn)事件”（如“英語作文總扣分”），在綠色卡上用成長型思維改寫應(yīng)對方式（如“我可以分析扣分點，每天仿寫一段范文，找老師點評”）。教師隨機抽取3張卡片，用“思維加油站”的形式（舉加油板）肯定學生的策略，強化“問題→機會”的認知。（三）總結(jié)升華：“未來成長樹”（7分鐘）重新發(fā)放A4紙和彩筆，教師引導：“現(xiàn)在，帶著新的思維方式，再畫一棵‘未來成長樹’。這一次，‘煩惱果’可以變成‘挑戰(zhàn)果’，‘愿望果’旁邊，添上你要用成長型思維實現(xiàn)它的‘行動葉’。”學生完成后，將“初版樹”與“未來樹”對比張貼在“思維成長墻”。教師總結(jié)：“成長不是消除煩惱，而是學會和煩惱‘共舞’——用成長型思維把‘我做不到’變成‘我暫時做不到，但我可以試試……’，這就是今天最珍貴的禮物?！彼?、活動評價與延伸（1）多元評價過程性評價：觀察學生在討論、角色扮演中的參與度，記錄“思維轉(zhuǎn)化策略”的創(chuàng)新性（如是否跳出“抱怨”，提出具體行動）。成果性評價：對比“成長樹”前后的變化，分析“思維升級卡”的可行性（教師可一周后跟蹤實踐情況）。同伴互評：用“思維閃光點”卡片，寫下對同學的肯定（如“我覺得XX把‘怕演講’轉(zhuǎn)化為‘多練習就能進步’，很勇敢！”）。（2）長效延伸班級行動：設(shè)立“思維成長角”，每周評選“思維小達人”（分享用成長型思維解決問題的故事），張貼優(yōu)秀“思維升級卡”。家庭聯(lián)動：發(fā)放《家庭思維挑戰(zhàn)單》，邀請家長和孩子共同完成“周末挑戰(zhàn)任務(wù)”（如“教家長一道數(shù)學題，記錄彼此的思維碰撞”），用照片/文字反饋到班級群，形成家校共育的正向循環(huán)。六年級的心理成長，是一場“向內(nèi)扎根、向外生長”的旅程。本活動通過體驗式、情境