人教版體育與健康5-6年級全一冊定向接力教案（表格式）科目Xx授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師張老師授課班級、授課課時2025年12月授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）教材分析人教版體育與健康5-6年級全一冊定向接力教案（表格式）

|教材內(nèi)容|教學(xué)目標(biāo)|教學(xué)重難點|

|---|---|---|

|定向接力跑技術(shù)動作|培養(yǎng)學(xué)生奔跑能力，提高學(xué)生團隊協(xié)作意識|掌握定向接力跑的技術(shù)動作，提高奔跑速度和準(zhǔn)確性|

|教學(xué)方法|講解示范法、分組練習(xí)法、比賽法|講解示范法：通過教師講解和示范，使學(xué)生了解定向接力跑的技術(shù)要領(lǐng)；分組練習(xí)法：將學(xué)生分組，進行接力跑的練習(xí)，提高奔跑速度和準(zhǔn)確性；比賽法：組織學(xué)生進行定向接力跑比賽，激發(fā)學(xué)生的競技熱情|

|教學(xué)資源|定向接力跑場地、接力棒、秒表|定向接力跑場地：設(shè)置合適的跑道和接力區(qū)；接力棒：提供足夠的接力棒進行練習(xí)；秒表：用于計時，記錄學(xué)生奔跑時間|核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，提高團隊凝聚力。

2.增強學(xué)生規(guī)則意識，學(xué)會遵守比賽規(guī)則。

3.培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì)，面對挑戰(zhàn)不輕言放棄。

4.提升學(xué)生身體素質(zhì)，增強體質(zhì)健康水平。學(xué)情分析五、六年級學(xué)生正處于青春期的早期階段，身體協(xié)調(diào)性和靈活性逐漸提高，但同時也伴隨著注意力分散、自我控制能力不足等特點。在體育與健康課程中，學(xué)生對定向接力這種集體運動項目表現(xiàn)出較高的興趣，但在運動技能和體能方面存在以下情況：

1.學(xué)生在奔跑技能上，部分學(xué)生掌握了一定的跑動技巧，但仍有部分學(xué)生在起跑、轉(zhuǎn)彎和交接棒等環(huán)節(jié)存在技術(shù)動作不規(guī)范的問題。

2.學(xué)生在體能方面，整體水平較好，但個體差異較大。部分學(xué)生耐力較好，能在比賽中保持較高速度，而部分學(xué)生則可能在接力過程中因體能不足而影響比賽成績。

3.學(xué)生在團隊協(xié)作方面，有一定的團隊意識，但實際操作中，部分學(xué)生在配合、溝通和協(xié)調(diào)方面存在不足，需要通過教學(xué)引導(dǎo)和練習(xí)來提高。

4.學(xué)生在行為習(xí)慣上，部分學(xué)生能積極參與課堂活動，但部分學(xué)生可能因為害羞或缺乏自信而不愿主動參與，這會影響教學(xué)效果。

5.學(xué)生對定向接力這種運動項目的學(xué)習(xí)，有助于培養(yǎng)他們的團隊精神、競爭意識和規(guī)則意識，同時也能提高他們的奔跑技能和體能。

綜合以上分析，教師在教學(xué)過程中應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異，通過分層教學(xué)、個性化指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的運動技能和體能，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和團隊協(xié)作精神。教學(xué)資源-軟硬件資源：接力棒、秒表、計時器、音響設(shè)備、體育場地

-課程平臺：體育與健康課程教材、多媒體課件

-信息化資源：在線視頻教程、體育健康知識數(shù)據(jù)庫

-教學(xué)手段：講解示范法、分組練習(xí)法、游戲法、比賽法教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對定向接力跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

1.開場提問：“你們知道定向接力跑是什么嗎？它在體育比賽中有什么作用？”

2.展示一些關(guān)于定向接力跑的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受定向接力跑的魅力或特點。

3.簡短介紹定向接力跑的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、定向接力跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解定向接力跑的基本概念、組成部分和原理。

過程：

1.講解定向接力跑的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

2.詳細(xì)介紹定向接力跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.通過實例或案例，讓學(xué)生更好地理解定向接力跑的實際應(yīng)用或作用。

三、定向接力跑案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解定向接力跑的特性和重要性。

過程：

1.選擇幾個典型的定向接力跑案例進行分析。

2.詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解定向接力跑的多樣性或復(fù)雜性。

3.引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際比賽的影響，以及如何提高定向接力跑的表現(xiàn)。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

1.將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與定向接力跑相關(guān)的主題進行深入討論。

2.小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

3.每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對定向接力跑的認(rèn)識和理解。

過程：

1.各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

2.其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

3.教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)定向接力跑的重要性和意義。

過程：

1.簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括定向接力跑的基本概念、組成部分、案例分析等。

2.強調(diào)定向接力跑在體育比賽中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用定向接力跑。

3.布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于定向接力跑的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。

七、課后拓展（5分鐘）

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對定向接力跑的持續(xù)興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

過程：

1.介紹一些與定向接力跑相關(guān)的課外活動或競賽，鼓勵學(xué)生參與。

2.布置一些課外閱讀任務(wù)，如查找定向接力跑的歷史、規(guī)則和技巧等。

3.鼓勵學(xué)生在家庭或社區(qū)中嘗試組織小型定向接力跑活動，提高實踐能力。知識點梳理1.定向接力跑的基本概念：

-定向接力跑是一種團隊接力比賽，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，按照地圖上的指示完成一系列的定向任務(wù)。

-比賽通常分為多個階段，每個階段都有不同的任務(wù)點和控制點。

2.定向接力跑的規(guī)則：

-比賽開始前，隊員需要檢查地圖和任務(wù)點信息，確保對比賽路線有清晰的理解。

-比賽過程中，隊員必須按照地圖指示的順序到達每個任務(wù)點，完成相應(yīng)的任務(wù)。

-隊員之間通過接力棒傳遞，接力棒必須接觸隊員的身體才能完成接力。

3.定向接力跑的技術(shù)動作：

-起跑：隊員需要在起跑線上做好準(zhǔn)備，聽到信號后迅速起跑。

-轉(zhuǎn)彎：在跑動中遇到轉(zhuǎn)彎時，要保持低重心，減少轉(zhuǎn)彎半徑，提高轉(zhuǎn)彎速度。

-交接棒：隊員在交接棒時，要保持穩(wěn)定，確保接力棒平穩(wěn)傳遞。

4.定向接力跑的體能要求：

-耐力：比賽過程中，隊員需要保持較快的速度和節(jié)奏，因此良好的耐力是必要的。

-爆發(fā)力：在起跑和沖刺階段，需要爆發(fā)力來加速和超越對手。

-靈活性：在跑動中需要頻繁變換方向，因此良好的身體靈活性是關(guān)鍵。

5.定向接力跑的團隊協(xié)作：

-溝通：隊員之間需要保持良好的溝通，確保對任務(wù)點和路線的準(zhǔn)確理解。

-配合：在接力過程中，隊員需要默契配合，確保接力棒的平穩(wěn)傳遞。

-戰(zhàn)術(shù)：根據(jù)比賽情況和對手的布局，制定合理的戰(zhàn)術(shù)策略。

6.定向接力跑的訓(xùn)練方法：

-技術(shù)訓(xùn)練：通過模擬比賽場景，練習(xí)起跑、轉(zhuǎn)彎、交接棒等技術(shù)動作。

-體能訓(xùn)練：進行有氧耐力、無氧耐力和爆發(fā)力訓(xùn)練，提高整體體能水平。

-團隊協(xié)作訓(xùn)練：通過團隊游戲和模擬比賽，提高隊員之間的默契和協(xié)作能力。

7.定向接力跑的安全注意事項：

-隊員在比賽前要進行充分的準(zhǔn)備活動，預(yù)防運動損傷。

-比賽過程中，要注意觀察周圍環(huán)境，避免碰撞和跌倒。

-隊員在接力過程中，要確保接力棒的安全傳遞，避免發(fā)生意外。

8.定向接力跑的競賽策略：

-分析對手：了解對手的強項和弱點，制定相應(yīng)的比賽策略。

-優(yōu)化路線：根據(jù)地圖和任務(wù)點信息，選擇最短、最快的路線。

-時間管理：合理分配比賽時間，確保在關(guān)鍵時刻能夠發(fā)揮出最佳水平。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成定向接力跑的模擬練習(xí)，根據(jù)教材提供的地圖和任務(wù)點信息，設(shè)計一條接力路線，并記錄下每個任務(wù)點的位置和所需完成的任務(wù)。

2.撰寫一篇關(guān)于定向接力跑的個人心得體會，包括對團隊協(xié)作的理解、對比賽策略的思考以及對自身不足的反思。

3.觀看定向接力跑的相關(guān)視頻，分析視頻中隊員的技術(shù)動作和團隊協(xié)作，記錄下至少三個值得學(xué)習(xí)的地方。

作業(yè)反饋：

1.對學(xué)生的模擬練習(xí)進行批改，檢查路線設(shè)計的合理性、任務(wù)點的準(zhǔn)確性以及記錄的完整性。

2.閱讀學(xué)生的心得體會，關(guān)注其對團隊協(xié)作的理解深度、對比賽策略的思考廣度以及個人反思的深度。

3.觀看視頻分析后，收集學(xué)生的記錄，評估其對技術(shù)動作和團隊協(xié)作的分析能力。

4.對于作業(yè)中存在的問題，如路線設(shè)計不合理、任務(wù)點描述不準(zhǔn)確、心得體會缺乏深度等，給出具體的改進建議。

5.通過課堂討論或個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生理解和應(yīng)用改進建議，促進學(xué)生在下一次練習(xí)中有所提升。

6.定期收集學(xué)生的作業(yè)反饋，與家長溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，共同關(guān)注學(xué)生的進步和成長。板書設(shè)計①定向接力跑概念

-定向接力跑：團隊接力比賽，按地圖指示完成任務(wù)點

-組成部分：起跑、轉(zhuǎn)彎、交接棒

②定向接力跑規(guī)則

-檢查地圖：理解路線和任務(wù)點

-按順序完成：嚴(yán)格遵循地圖指示

-接力棒傳遞：平穩(wěn)接觸隊員身體

③技術(shù)動作講解

-起跑：信號后迅速起跑，準(zhǔn)備姿勢

-轉(zhuǎn)彎：低重心，減小半徑，保持速度

-交接棒：穩(wěn)定，接力棒平穩(wěn)傳遞

④體能要求

-耐力：保持速度和節(jié)奏

-爆發(fā)力：起跑和沖刺

-靈活性：頻繁變換方向

⑤團隊協(xié)作

-溝通：準(zhǔn)確理解任務(wù)點和路線

-配合：接力棒平穩(wěn)傳遞

-戰(zhàn)術(shù)：分析對手，優(yōu)化路線，時間管理

⑥訓(xùn)練方法

-技術(shù)訓(xùn)練：模擬比賽，練習(xí)動作

-體能訓(xùn)練：有氧、無氧、爆發(fā)力

-團隊協(xié)作訓(xùn)練：團隊游戲，模擬比賽

⑦安全注意事項

-準(zhǔn)備活動：預(yù)防運動損傷

-觀察環(huán)境：避免碰撞和跌倒

-接力安全：確保接力棒安全傳遞

⑧競賽策略

-分析對手：了解強項和弱點

-優(yōu)化路線：選擇最短、最快路線

-時間管理：合理分配比賽時間典型例題講解1.例題：一個定向接力跑比賽共有5個任務(wù)點，每個任務(wù)點距離為100米，隊員需要按照以下順序完成任務(wù)點：A-B-C-D-E。如果隊員A從起點A到任務(wù)點B的時間為20秒，從B到C的時間為30秒，從C到D的時間為25秒，從D到E的時間為35秒，求整個接力跑的平均速度。

答案：總距離=100米*5=500米

總時間=20秒+30秒+25秒+35秒=110秒

平均速度=總距離/總時間=500米/110秒≈4.545米/秒

2.例題：在一個定向接力跑比賽中，隊員A和隊員B分別完成了以下任務(wù)點：

-隊員A：從起點A到任務(wù)點B的距離為150米，用時25秒；從B到任務(wù)點C的距離為200米，用時30秒。

-隊員B：從起點A到任務(wù)點B的距離為100米，用時20秒；從B到任務(wù)點C的距離為150米，用時25秒。

求隊員A和隊員B的平均速度。

答案：隊員A的平均速度=(150米+200米)/(25秒+30秒)=350米/55秒≈6.364米/秒

隊員B的平均速度=(100米+150米)/(20秒+25秒)=250米/45秒≈5.556米/秒

3.例題：在一個定向接力跑比賽中，隊員A和隊員B的接力棒交接點距離任務(wù)點C還有50米。隊員A完成前50米用時15秒，隊員B完成剩余50米用時10秒。求整個接力段落的平均速度。

答案：總距離=50米+50米=100米

總時間=15秒+10秒=25秒

平均速度=總距離/總時間=100米/25秒=4米/秒

4.例題：在一個定向接力跑比賽中，隊員A從起點A到任務(wù)點B的距離為300米，用時45秒。隊員B從起點A到任務(wù)點B的距離為400米，用時60秒。求隊員A和隊員B的速度比。

答案：隊員A的速度=300米/45秒=6.667米/秒

隊員B的