小學生心理健康月教學設計設計背景：聚焦心靈成長的時代呼喚小學階段是兒童心理發(fā)展的關鍵期，自我意識萌芽、情緒體驗豐富、同伴關系深化的特點，使得這一時期的心理支持尤為重要。當前，學業(yè)期待、同伴互動、家庭教養(yǎng)方式的多元影響，讓部分學生面臨情緒調(diào)節(jié)、自我認同、人際交往的困惑。“雙減”政策下，學生課余時間增加，對心理滋養(yǎng)的需求更顯迫切；后疫情時代，兒童的安全感重建、社交適應也需系統(tǒng)引導?；凇吨行W心理健康教育指導綱要》要求，結合小學生心理發(fā)展規(guī)律，設計“心理健康月”系列活動，旨在以沉浸式體驗、分層化支持，筑牢學生心靈成長的基石。目標錨定：三維度構建心理支持體系認知維度：點亮心理認知的“燈塔”幫助學生理解“心理健康”的內(nèi)涵，認識情緒的多樣性（如喜悅、憤怒、悲傷、平靜），知曉“自我認知—情緒調(diào)節(jié)—同伴互動—家庭協(xié)同”的心理成長路徑，建立“心理困惑可求助、情緒波動可調(diào)節(jié)”的認知。情感維度：培育心靈溫暖的“土壤”增強學生的自我接納意識，體驗“獨特的我值得被愛”的歸屬感；提升同理心，感受同伴互助的溫暖與力量；深化親子情感聯(lián)結，在家庭互動中獲得安全感與支持感。行為維度：鍛造心理成長的“鎧甲”掌握2-3種情緒調(diào)節(jié)方法（如呼吸調(diào)節(jié)、繪畫表達），學會用“我信息”（如“我感到難過，因為……”）表達需求；在同伴沖突中運用“傾聽—表達—協(xié)商”的溝通策略；主動參與家庭心理互動，形成“每日情緒覺察”的行為習慣。內(nèi)容架構：四大主題活動的沉浸式體驗主題一：“我是獨特的小太陽”——自我認知探索營活動1：我的“心靈自畫像”目標：通過繪畫表達自我認知，發(fā)現(xiàn)自身獨特性。實施：發(fā)放畫紙與彩筆，引導學生以“顏色、形狀、圖案”描繪自己的性格、愛好、小煩惱。完成后，以小組為單位開展“畫語分享會”，教師引導提問：“你畫中的‘藍色云朵’代表什么？”“哪個圖案讓你覺得自己很特別？”最后將自畫像貼在“心靈花園”展示區(qū)，強化“我很獨特”的認知。活動2：優(yōu)點樹“種植”計劃目標：培養(yǎng)積極自我認知，學習欣賞他人。實施：每周一發(fā)放“優(yōu)點卡”，學生每天記錄自己或同學的一個優(yōu)點（如“小明今天主動幫我撿文具，他很熱心”）。周五班會時，將卡片掛在班級“優(yōu)點樹”上，共同朗讀溫暖的話語。月末評選“優(yōu)點小天使”，頒發(fā)“心靈陽光獎”，讓學生在肯定中建立自信。主題二：“情緒小管家養(yǎng)成記”——情緒管理實踐課活動1：情緒小怪獸的“顏色派對”目標：認識情緒的多樣性，理解情緒的合理性。實施：結合繪本《我的情緒小怪獸》，開展角色扮演。學生分組認領“快樂（黃色）、憤怒（紅色）、悲傷（藍色）、平靜（綠色）”的情緒角色，用肢體動作、簡短臺詞演繹情緒場景（如“紅色小怪獸因為玩具被搶，氣得跺腳”）。表演后討論：“小怪獸的情緒有對錯嗎？我們可以怎么安撫它？”活動2：彩虹呼吸的“魔法時刻”目標：掌握呼吸調(diào)節(jié)法，學會平靜情緒。實施：教師示范“彩虹呼吸法”：想象面前有一道彩虹，吸氣時“聞”紅色的溫暖，呼氣時“吹”走煩躁；依次感受橙、黃、綠、藍、紫的色彩能量，伴隨深呼吸放松身體。學生跟隨練習，課后發(fā)放“呼吸魔法卡”，鼓勵在情緒激動時使用，家長可通過“魔法卡使用記錄”反饋效果。主題三：“友誼的魔法紐帶”——同伴互助成長坊活動1：盲行的“信任之旅”目標：體驗信任與合作，增強同伴聯(lián)結。實施：兩人一組，一人蒙眼扮演“小游客”，一人為“向?qū)А?，用語言引導其繞過障礙物（如椅子、書包）。過程中禁止肢體接觸，僅靠語言溝通。結束后分享感受：“當你蒙眼時，最信任的瞬間是什么？”“作為向?qū)?，你如何讓伙伴安心？”以此理解“信任需要清晰的表達與可靠的行動”。活動2：友誼魔法盒的“溫暖傳遞”目標：用善意語言增進同伴情感。實施：發(fā)放彩色卡片，學生寫下對同學的感謝或贊美（如“謝謝你借我橡皮，你的細心讓我很溫暖”），投入“友誼魔法盒”。每周五隨機抽取卡片朗讀，被表揚的學生可獲得“友誼之星”貼紙?；顒幽┢冢瑢⒖ㄆ沓伞队颜x溫暖冊》，成為班級的“心靈寶藏”。主題四：“家庭心靈加油站”——親子協(xié)同共育活動1：家庭情緒“天氣表”目標：促進家庭情緒溝通，提升親子共情。實施：發(fā)放“情緒天氣表”（晴天、多云、雨天、雪天代表不同情緒），全家每日用貼紙標記情緒，并簡單寫下原因（如“雨天：我和弟弟搶玩具，有點難過”）。周末開展“情緒分享會”，每人分享“本周最想擁抱的情緒時刻”，家長引導孩子說：“我注意到你周三是晴天，能和我說說嗎？”活動2：親子時光“膠囊”目標：創(chuàng)造高質(zhì)量親子互動，深化情感聯(lián)結。實施：每月一次“親子任務”，如“共同制作葉脈書簽”“用方言講一個老故事”，過程中禁止看手機，專注互動。完成后，在“時光膠囊”卡片上寫下溫暖的話（如“和爸爸做書簽時，我覺得他的手很巧”），封存于班級“時光膠囊盒”，學期末共同開啟，重溫美好瞬間。實施推進：分階段、浸潤式的成長陪伴籌備期（第1周）：需求調(diào)研與資源籌備需求診斷：通過“心理小問卷”（如“你最近最開心/煩惱的事是什么？”）、班主任訪談，梳理學生核心困惑（如“害怕犯錯”“和朋友吵架”），為活動設計提供依據(jù)。團隊組建：成立由心理教師（總策劃）、班主任（活動組織）、美術教師（創(chuàng)意支持）、家長志愿者（后勤協(xié)助）組成的“心靈護航隊”，明確分工。資源準備：采購情緒繪本、解壓玩具，制作“優(yōu)點卡”“情緒天氣表”，布置“心靈花園”展示區(qū)，確?；顒游镔Y充足。開展期（第2-4周）：主題分層，螺旋推進每日微浸潤：晨會設置“心靈一刻”，如周一分享情緒繪本片段，周三練習彩虹呼吸，周五播放“同伴互助”短視頻，用15分鐘的高頻互動強化認知。每周主題課：每周三下午開展40分鐘主題活動（如第二周“情緒管理”課，融合繪本演繹與呼吸練習），確保深度體驗。周末家庭任務：結合“家庭情緒天氣表”“親子時光膠囊”，將心理支持延伸至家庭，家長通過班級群反饋孩子的變化（如“孩子今天主動用呼吸法平靜情緒，很驚喜！”）?？偨Y期（第5周）：成果沉淀與成長回望心靈成長展：在校園大廳展示“自畫像”“優(yōu)點樹卡片”“友誼溫暖冊”，邀請家長、低年級學生參觀，傳遞“心靈成長”的力量。成長故事匯：組織“我的心理成長故事”分享會，學生用繪畫、短文或情景劇，講述自己在活動中的改變（如“我學會了和朋友說‘我很難過，因為你不理我’，我們又和好了”）。反饋優(yōu)化：發(fā)放《家長反饋問卷》（如“孩子的情緒表達能力是否提升？”）、《學生活動評價表》（如“我最喜歡的活動是____，因為____”），教師團隊分析數(shù)據(jù)，為后續(xù)心理教育提供改進方向。評價與反饋：多元視角的心靈“溫度計”學生成長檔案：動態(tài)捕捉心靈軌跡收集“心情日記”“活動作品”，結合課堂參與度、同伴互動的觀察記錄，形成個性化成長檔案。例如，記錄學生從“拒絕分享自畫像”到“主動講述畫中故事”的轉變，評估自我接納的提升。同伴互評：在看見中傳遞溫暖每月開展“心靈伙伴評價”，從“情緒調(diào)節(jié)能力”“合作互助行為”“自我表達勇氣”三個維度，用“優(yōu)點貼紙+一句話評價”的方式，讓學生在互評中發(fā)現(xiàn)他人閃光點，同時反思自身行為。家長反饋：家庭場域的成長回聲通過線上問卷（10道選擇題+2道開放題）、線下家長會的“親子故事分享”，了解家庭互動變化。例如，家長反饋“孩子會主動說‘媽媽，我今天是晴天，因為你陪我做了手工’，親子溝通更溫暖了”，印證活動的家庭滲透效果。教師觀察：課堂中的行為蛻變記錄學生在活動中的關鍵行為：如曾經(jīng)“情緒激動時摔書”的學生，在情緒管理課后，嘗試用“彩虹呼吸”平靜情緒；曾經(jīng)“獨來獨往”的學生，在同伴活動中主動邀請同學組隊。這些細節(jié)成為評估活動有效性的鮮活證據(jù)。支持保障：為心靈成長筑牢后盾師資賦能：專業(yè)引領與協(xié)同成長邀請兒童心理專家開展2場專題培訓（如“小學生情緒發(fā)展特點與引導策略”“團體心理活動的組織技巧”），提升教師的心理教育能力。每周開展“心靈護航隊”教研會，分享活動中的典型案例（如“學生在盲行活動中哭泣，如何引導？”），共同優(yōu)化活動設計，確保教育的專業(yè)性與安全性。資源保障：硬件與創(chuàng)意的雙重支持設立“心靈活動角”，投放情緒繪本、解壓沙袋、心靈樹洞信箱，為學生提供安全的情緒表達空間。開發(fā)“心理活動資源包”，包含活動方案、教具模板、家長指導手冊，方便教師、家長快速上手，保障活動的可復制性。家校協(xié)同：構建成長的“同心圓”舉辦2場線上家長會，主題為“讀懂孩子的情緒密碼”“家庭心理支持的3個小技巧”，用案例、視頻講解科學育兒方法，減少家長的“心理教育焦慮”。設計“親子任務清單”，如“每周一次‘無手機晚餐’”“每月一次家庭戶外探索”，將心理支持融入日常生活，形成家校共育的合力。危機干預：為心靈安全系上“安全帶”制定《小學生心理危機識別與干預流程》，培訓教師識別“情緒持續(xù)低落”“社交退縮”等預警信號，建立“班主任—心理教師—家長”的三級干預機制。與校外心理咨詢機構合作，為需要專業(yè)支持的學生提供轉介服務，確保心理問題“早發(fā)現(xiàn)、早干預”。結語：