3-6歲學(xué)前教育指南一、健康領(lǐng)域（一）身心狀況1.具有健康的體態(tài)-身高和體重：3-4歲兒童身高一般在94-111厘米，體重在12-17公斤；4-5歲兒童身高約100-119厘米，體重14-21公斤；5-6歲兒童身高106-125厘米，體重16-24公斤。要定期為孩子測(cè)量身高體重，與標(biāo)準(zhǔn)范圍對(duì)比，若偏差較大，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。-姿勢(shì)：教導(dǎo)孩子保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢(shì)。在孩子看書、畫畫時(shí)，提醒他們眼睛距離書本約一尺，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。站立時(shí)，要抬頭挺胸，雙肩自然下垂。行走時(shí)，步伐平穩(wěn)，雙臂自然擺動(dòng)?？梢酝ㄟ^做游戲的方式幫助孩子養(yǎng)成良好姿勢(shì)，如“我是小士兵”游戲，讓孩子模仿士兵的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立、行走。2.情緒安定愉快-情緒表達(dá)：鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情緒，當(dāng)孩子開心時(shí)，引導(dǎo)他們描述開心的原因；當(dāng)孩子難過、生氣時(shí)，耐心傾聽他們的感受，給予安慰和理解。比如孩子從幼兒園回來很開心，家長(zhǎng)可以問：“寶貝，你今天這么開心，是在幼兒園遇到什么好玩的事情了嗎？”-情緒調(diào)節(jié)：教給孩子一些調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)孩子生氣時(shí)，可以讓他們?nèi)グ察o的角落深呼吸幾次，或者通過畫畫、打枕頭等方式釋放情緒。對(duì)于年齡稍大的孩子，可以引導(dǎo)他們用語言表達(dá)自己的憤怒，如“我很生氣，因?yàn)槟銚屃宋业耐婢摺薄?安全感：為孩子創(chuàng)造安全、溫馨的家庭環(huán)境，讓他們感受到被愛和被尊重。父母要避免在孩子面前爭(zhēng)吵，多給予孩子擁抱和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的安全感。3.具有一定的適應(yīng)能力-生活環(huán)境適應(yīng)：帶孩子去不同的場(chǎng)所，如公園、商場(chǎng)、圖書館等，讓他們逐漸適應(yīng)不同的環(huán)境。初次帶孩子去陌生環(huán)境時(shí)，可以提前和孩子介紹那里的情況，讓他們有心理準(zhǔn)備。例如去動(dòng)物園前，和孩子一起看一些動(dòng)物的圖片，告訴他們動(dòng)物園里有很多可愛的動(dòng)物。-季節(jié)變化適應(yīng)：根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)為孩子增減衣物，讓孩子逐漸適應(yīng)不同的氣溫。在冬季，可以讓孩子適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)他們的耐寒能力；夏季則要注意防暑降溫，避免孩子中暑。（二）動(dòng)作發(fā)展1.具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏-平衡能力訓(xùn)練：可以讓孩子走平衡木、沿著直線行走、單腳站立等。剛開始時(shí)，平衡木的高度可以低一些，隨著孩子能力的提高，逐漸增加難度。單腳站立訓(xùn)練可以從幾秒鐘開始，慢慢延長(zhǎng)時(shí)間。-協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練：玩拋接球游戲，家長(zhǎng)和孩子互相拋接皮球，鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。還可以讓孩子玩跳繩、踢毽子等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體各部位的協(xié)調(diào)配合。-靈敏性訓(xùn)練：進(jìn)行追逐游戲，如“老鷹捉小雞”，讓孩子在奔跑、躲閃的過程中提高靈敏性。也可以玩“紅綠燈”游戲，家長(zhǎng)喊“綠燈”孩子前進(jìn)，喊“紅燈”孩子立刻停止，培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力。2.具有一定的力量和耐力-力量訓(xùn)練：讓孩子進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的力量練習(xí)，如攀爬、搬運(yùn)物品等?？梢栽诩依镌O(shè)置一個(gè)小型攀爬架，讓孩子攀爬玩耍。搬運(yùn)物品時(shí)，可以讓孩子幫忙拿一些較輕的物品，如書本、玩具等。-耐力訓(xùn)練：帶孩子進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳等耐力運(yùn)動(dòng)。剛開始時(shí)，跑步的距離可以短一些，隨著孩子耐力的增強(qiáng)，逐漸增加距離。游泳可以選擇適合孩子的淺水區(qū)，讓他們?cè)谒斜M情嬉戲，同時(shí)鍛煉耐力。3.手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)-精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練：讓孩子進(jìn)行畫畫、折紙、捏泥等活動(dòng)，鍛煉手部的精細(xì)動(dòng)作。畫畫可以從簡(jiǎn)單的線條、圖形開始，逐漸過渡到復(fù)雜的圖案。折紙可以先教孩子折一些簡(jiǎn)單的形狀，如飛機(jī)、小船等。捏泥可以讓孩子發(fā)揮想象力，制作各種造型。-生活自理能力訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子自己穿衣、吃飯、洗手、刷牙等，提高手部的操作能力。在孩子學(xué)習(xí)穿衣時(shí)，可以先從簡(jiǎn)單的開衫開始，逐漸過渡到套頭衫。吃飯時(shí)，讓孩子使用勺子、筷子，培養(yǎng)他們的自主進(jìn)食能力。（三）生活習(xí)慣與生活能力1.具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣-生活作息：為孩子制定規(guī)律的生活作息時(shí)間表，保證孩子每天有充足的睡眠。3-6歲兒童每天睡眠時(shí)間應(yīng)在11-13小時(shí)。早上按時(shí)起床，晚上按時(shí)睡覺，中午適當(dāng)午睡。-衛(wèi)生習(xí)慣：教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手、早晚刷牙、勤洗澡、勤換衣服等?？梢酝ㄟ^講故事、唱兒歌的方式讓孩子了解衛(wèi)生的重要性。例如唱“洗手歌”，讓孩子在歡快的歌聲中學(xué)會(huì)正確的洗手方法。2.具有基本的生活自理能力-穿衣自理：教孩子認(rèn)識(shí)衣服的正反、前后，學(xué)會(huì)自己系扣子、拉拉鏈、穿脫鞋襪等?？梢酝ㄟ^游戲的方式讓孩子練習(xí)，如“給娃娃穿衣服”游戲，讓孩子在給娃娃穿衣服的過程中提高自己的穿衣能力。-吃飯自理：培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的能力，不挑食、不偏食。為孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，鼓勵(lì)他們嘗試各種不同的食物。在孩子吃飯時(shí)，不要催促他們，讓他們慢慢咀嚼、吞咽。-如廁自理：訓(xùn)練孩子自己上廁所、擦屁股、提褲子等。在孩子學(xué)習(xí)如廁的過程中，要給予耐心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，不要責(zé)備他們。3.具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)能力-安全知識(shí)教育：向孩子傳授基本的安全知識(shí)，如交通安全、消防安全、防溺水安全等?？梢酝ㄟ^圖片、視頻、故事等形式讓孩子了解安全知識(shí)。例如給孩子看交通安全的動(dòng)畫視頻，讓他們知道紅燈停、綠燈行，過馬路要走斑馬線。-自我保護(hù)能力培養(yǎng)：教孩子一些自我保護(hù)的方法，如遇到陌生人不跟他們走、不接受陌生人的禮物等?？梢酝ㄟ^角色扮演的方式讓孩子練習(xí)應(yīng)對(duì)各種危險(xiǎn)情況，如模擬陌生人搭訕的場(chǎng)景，讓孩子學(xué)會(huì)拒絕。二、語言領(lǐng)域（一）傾聽與表達(dá)1.認(rèn)真聽并能聽懂常用語言-傾聽習(xí)慣培養(yǎng)：為孩子創(chuàng)造安靜的傾聽環(huán)境，當(dāng)孩子說話時(shí)，家長(zhǎng)要認(rèn)真傾聽，給予他們充分的關(guān)注。可以通過講故事、聽兒歌等方式培養(yǎng)孩子的傾聽能力。在講故事時(shí)，要注意語言生動(dòng)、富有感情，吸引孩子的注意力。-理解能力提升：在日常生活中，用簡(jiǎn)單易懂的語言和孩子交流，逐漸增加語言的復(fù)雜性。例如和孩子一起看繪本時(shí)，引導(dǎo)他們觀察畫面，理解故事情節(jié)。提問孩子一些與故事相關(guān)的問題，如“故事里的小兔子去了哪里？”幫助他們提高理解能力。2.愿意講話并能清楚地表達(dá)-表達(dá)意愿激發(fā)：鼓勵(lì)孩子多說話，分享自己的生活、想法和感受。當(dāng)孩子主動(dòng)說話時(shí)，要給予積極的回應(yīng)和鼓勵(lì)，讓他們感受到表達(dá)的樂趣。例如孩子說“我今天在幼兒園畫了一幅畫”，家長(zhǎng)可以說“哇，太棒了！能和媽媽說說你畫了什么嗎？”-表達(dá)能力訓(xùn)練：教孩子正確的發(fā)音和用詞，讓他們能夠清楚地表達(dá)自己的意思?？梢酝ㄟ^對(duì)話、朗誦詩歌等方式訓(xùn)練孩子的表達(dá)能力。在對(duì)話過程中，及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤發(fā)音和用詞不當(dāng)?shù)膯栴}。3.具有文明的語言習(xí)慣-禮貌用語教育：教導(dǎo)孩子使用禮貌用語，如“你好”“謝謝”“對(duì)不起”“再見”等。在日常生活中，家長(zhǎng)要以身作則，經(jīng)常使用禮貌用語，為孩子樹立榜樣。當(dāng)孩子使用禮貌用語時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)和肯定。-文明交流方式培養(yǎng)：教育孩子在與人交流時(shí)要尊重他人，不打斷別人說話。當(dāng)孩子和別人交流時(shí)，提醒他們注意語氣和態(tài)度，要友善、溫和。（二）閱讀與書寫準(zhǔn)備1.喜歡聽故事、看圖書-閱讀興趣激發(fā)：為孩子提供豐富多樣的圖書，如圖畫書、故事書、科普書等。每天安排一定的時(shí)間和孩子一起閱讀，營(yíng)造良好的閱讀氛圍?？梢酝ㄟ^有趣的故事內(nèi)容、精美的圖畫吸引孩子的興趣。例如給孩子講《小紅帽》的故事，讓他們沉浸在精彩的情節(jié)中。-閱讀習(xí)慣培養(yǎng)：幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，如愛護(hù)圖書、按順序閱讀等。在孩子閱讀時(shí)，引導(dǎo)他們一頁一頁地翻書，觀察畫面內(nèi)容。讀完后，和孩子一起討論故事的內(nèi)容，加深他們的理解。2.具有初步的閱讀理解能力-理解故事內(nèi)容：在閱讀過程中，引導(dǎo)孩子理解故事的主要情節(jié)、人物形象和主題。可以通過提問、討論等方式幫助孩子分析故事。例如讀完《三只小豬》的故事后，問孩子“為什么大灰狼能吹倒第一只和第二只小豬的房子，卻吹不倒第三只小豬的房子？”-推測(cè)與想象：鼓勵(lì)孩子根據(jù)故事的情節(jié)進(jìn)行推測(cè)和想象，培養(yǎng)他們的思維能力。例如在講完一個(gè)故事的開頭后，讓孩子猜猜接下來會(huì)發(fā)生什么。3.具有書面表達(dá)的愿望和初步技能-表達(dá)愿望激發(fā)：鼓勵(lì)孩子用畫畫、符號(hào)等方式表達(dá)自己的想法和感受，激發(fā)他們的書面表達(dá)愿望。例如孩子畫了一幅畫后，讓他們說一說畫里的內(nèi)容，然后幫助他們用簡(jiǎn)單的文字記錄下來。-書寫技能訓(xùn)練：教孩子正確的書寫姿勢(shì)和握筆方法?？梢酝ㄟ^一些簡(jiǎn)單的書寫練習(xí)，如寫數(shù)字、字母、簡(jiǎn)單的漢字等，讓孩子逐漸掌握書寫技能。書寫練習(xí)要循序漸進(jìn)，不要給孩子太大的壓力。三、社會(huì)領(lǐng)域（一）人際交往1.愿意與人交往-交往機(jī)會(huì)提供：為孩子創(chuàng)造更多與人交往的機(jī)會(huì)，如帶孩子參加親子活動(dòng)、邀請(qǐng)小朋友到家里做客等。讓孩子在不同的場(chǎng)合中與他人接觸，逐漸克服害羞和膽怯心理。-交往興趣培養(yǎng)：通過游戲、故事等方式培養(yǎng)孩子的交往興趣。例如玩“過家家”游戲，讓孩子在游戲中扮演不同的角色，與同伴進(jìn)行互動(dòng)交流。2.能與同伴友好相處-合作意識(shí)培養(yǎng)：組織孩子進(jìn)行合作游戲，如搭積木、接力賽跑等，讓他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)與同伴合作。在合作過程中，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)分工、分享和互相幫助。例如在搭積木時(shí)，讓孩子商量好誰負(fù)責(zé)搭底座，誰負(fù)責(zé)搭上層。-沖突解決能力培養(yǎng)：當(dāng)孩子與同伴發(fā)生沖突時(shí)，不要急于干涉，引導(dǎo)他們自己解決問題?？梢宰尯⒆诱f出自己的想法和感受，傾聽對(duì)方的意見，然后一起商量解決方案。例如孩子因?yàn)闋?zhēng)搶玩具發(fā)生沖突，家長(zhǎng)可以說“你們都很喜歡這個(gè)玩具，那我們想想怎么才能讓大家都玩到呢？”3.具有自尊、自信、自主的表現(xiàn)-自尊心培養(yǎng)：尊重孩子的想法和感受，不隨意批評(píng)和指責(zé)他們。當(dāng)孩子取得進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予表揚(yáng)和肯定，增強(qiáng)他們的自尊心。例如孩子自己畫了一幅畫，家長(zhǎng)可以說“你畫得真棒，這是你自己的創(chuàng)意，很有想法哦！”-自信心建立：鼓勵(lì)孩子嘗試新的事物，不怕失敗。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，給予他們支持和鼓勵(lì)，讓他們相信自己能夠克服困難。例如孩子學(xué)騎自行車時(shí)摔倒了，家長(zhǎng)可以說“沒關(guān)系，再試一次，你一定能學(xué)會(huì)的?！?自主性培養(yǎng)：給孩子一定的自主空間，讓他們自己做一些決定，如選擇穿什么衣服、玩什么玩具等。在孩子做決定的過程中，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和建議，培養(yǎng)他們的自主能力。4.關(guān)心尊重他人-關(guān)心他人意識(shí)培養(yǎng)：引導(dǎo)孩子關(guān)注他人的情緒和需求，當(dāng)別人遇到困難時(shí)，主動(dòng)給予幫助?？梢酝ㄟ^故事、實(shí)際生活中的例子讓孩子了解關(guān)心他人的重要性。例如給孩子講《小熊生病了》的故事，讓他們知道小熊生病時(shí)需要大家的關(guān)心和照顧。-尊重他人教育：教導(dǎo)孩子尊重他人的意見、想法和習(xí)慣，不嘲笑、不歧視別人。在日常生活中，家長(zhǎng)要以身作則，尊重每一個(gè)人。例如在和孩子討論問題時(shí)，認(rèn)真傾聽他們的意見，即使不同意也要尊重他們表達(dá)的權(quán)利。（二）社會(huì)適應(yīng)1.喜歡并適應(yīng)群體生活-群體生活體驗(yàn)：讓孩子盡早適應(yīng)群體生活，如送孩子上幼兒園。在孩子入園前，可以帶他們參觀幼兒園，了解幼兒園的環(huán)境和生活，減少他們的陌生感和恐懼感。入園后，鼓勵(lì)孩子積極參與幼兒園的各種活動(dòng)，與同伴建立良好的關(guān)系。-集體意識(shí)培養(yǎng)：通過集體活動(dòng)培養(yǎng)孩子的集體意識(shí)，讓他們明白自己是集體的一員，要遵守集體規(guī)則，為集體榮譽(yù)努力。例如在幼兒園的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，鼓勵(lì)孩子為班級(jí)爭(zhēng)光。2.遵守基本的行為規(guī)范-規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)：在家庭和幼兒園中制定一些基本的行為規(guī)則，如按時(shí)吃飯、睡覺，遵守交通規(guī)則等。讓孩子明白規(guī)則的重要性，自覺遵守規(guī)則。當(dāng)孩子違反規(guī)則時(shí)，要及時(shí)提醒和糾正。-自我約束能力培養(yǎng)：通過游戲、故事等方式培養(yǎng)孩子的自我約束能力。例如玩“木頭人”游戲，讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)控制自己的行為。3.具有初步的歸屬感-家庭歸屬感培養(yǎng)：營(yíng)造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和安全。經(jīng)常和孩子一起做一些有趣的事情，如家庭聚餐、郊游等，增強(qiáng)孩子對(duì)家庭的歸屬感。-集體歸屬感培養(yǎng)：在幼兒園中，讓孩子了解班級(jí)的榮譽(yù)和集體的力量。組織一些班級(jí)活動(dòng)，如班級(jí)合唱比賽、繪畫展覽等，讓孩子為班級(jí)的榮譽(yù)而努力，增強(qiáng)他們對(duì)班級(jí)的歸屬感。四、科學(xué)領(lǐng)域（一）科學(xué)探究1.親近自然，喜歡探究-自然接觸機(jī)會(huì)提供：帶孩子到大自然中去，如公園、郊外、植物園等，讓他們觀察自然界的動(dòng)植物、天氣變化等。在觀察過程中，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。例如在公園看到花朵開放，問孩子“為什么花朵會(huì)有不同的顏色呢？”-探究興趣激發(fā)：通過一些有趣的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)激發(fā)孩子的探究興趣。如“會(huì)跳舞的鹽”實(shí)驗(yàn)，讓孩子觀察聲音震動(dòng)使鹽跳動(dòng)的現(xiàn)象，感受科學(xué)的神奇。2.具有初步的探究能力-觀察能力培養(yǎng)：教孩子學(xué)會(huì)有順序地觀察事物，如從上到下、從左到右等。在觀察過程中，引導(dǎo)孩子注意事物的細(xì)節(jié)和特征。例如觀察一只蝴蝶，讓孩子描述蝴蝶的翅膀顏色、形狀和花紋。-提問與解決問題能力培養(yǎng)：鼓勵(lì)孩子提出問題，并引導(dǎo)他們嘗試自己解決問題?？梢酝ㄟ^查閱圖書、上網(wǎng)搜索、請(qǐng)教他人等方式尋找答案。例如孩子問“為什么月亮?xí)覀冏?？”家長(zhǎng)可以和孩子一起查閱相關(guān)資料，尋找答案。3.在探究中認(rèn)識(shí)周圍事物和現(xiàn)象-事物認(rèn)識(shí)：讓孩子認(rèn)識(shí)常見的動(dòng)植物、交通工具、生活用品等?？梢酝ㄟ^實(shí)物觀察、圖片展示、模型演示等方式讓孩子了解這些事物的特征和用途。例如帶孩子去動(dòng)物園認(rèn)識(shí)各種動(dòng)物，讓他們了解動(dòng)物的生活習(xí)性。-現(xiàn)象理解：引導(dǎo)孩子觀察和理解一些自然現(xiàn)象，如四季變化、風(fēng)雨雷電等。通過故事、實(shí)驗(yàn)等方式讓孩子了解這些現(xiàn)象的形成原因。例如通過“水的三態(tài)變化”實(shí)驗(yàn)，讓孩子了解冰是水在低溫下變成的，水蒸氣是水加熱后變成的。（二）數(shù)學(xué)認(rèn)知1.初步感知生活中數(shù)學(xué)的有用和有趣-生活應(yīng)用體驗(yàn)：在日常生活中，讓孩子感受數(shù)學(xué)的應(yīng)用。如購物時(shí)讓孩子幫忙計(jì)算價(jià)格、分東西時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)平均分等。例如去超市買東西，讓孩子計(jì)算買兩件商品一共需要多少錢。-數(shù)學(xué)游戲體驗(yàn)：通過玩數(shù)學(xué)游戲讓孩子感受數(shù)學(xué)的樂趣。如玩數(shù)字接龍游戲、拼圖游戲等，在游戲中提高孩子的數(shù)學(xué)能力。2.感知和理解數(shù)、量及數(shù)量關(guān)系-數(shù)概念感知：教孩子認(rèn)識(shí)數(shù)字，理解數(shù)字的含義。可以通過點(diǎn)數(shù)實(shí)物的方式讓孩子理解數(shù)與量的對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如讓孩子數(shù)蘋果，數(shù)一個(gè)蘋果就對(duì)應(yīng)一個(gè)數(shù)字。-數(shù)量關(guān)系理解：引導(dǎo)孩子比較物體的大小、多少、長(zhǎng)短等，理解數(shù)量之間的關(guān)系?？梢酝ㄟ^實(shí)物比較的方式讓孩子直觀地感受。例如拿出兩個(gè)不同大小的杯子，讓孩子比較哪個(gè)杯子裝的水多。3.感知形狀與空間關(guān)系-形狀認(rèn)知：讓孩子認(rèn)識(shí)常見的形狀，如圓形、方形、三角形等?？梢酝ㄟ^觀察生活中的物體、玩拼圖游戲等方式讓孩子認(rèn)識(shí)形狀。例如讓孩子找出家里哪些東西是圓形的。-空間關(guān)系感知：引導(dǎo)孩子感知物體的空間位置和方向，如上下、前后、左右等?？梢酝ㄟ^游戲的方式讓孩子練習(xí)。例如玩“躲貓貓”游戲，讓孩子描述自己躲藏的位置，如“我躲在桌子下面”。五、藝術(shù)領(lǐng)域（一）感受與欣賞1.喜歡自然界與生活中美的事物-自然美感受：帶孩子到大自然中欣賞美麗的風(fēng)景，如春天的花朵、夏天的星空、秋天的落葉、冬天的雪景等。讓孩子用眼睛觀察、用鼻子聞、用耳朵聽，感受大自然的美。例如在秋天帶孩子去公園撿落葉，讓他們感受落葉的顏色和形狀的變化。-生活美感受：引導(dǎo)孩子關(guān)注生活中的美好事物，如漂亮的衣服、精美的玩具、溫馨的家居